A legtöbb srác, aki megpróbálja elérni, hogy a volt barátnője hiányozzon neki, általában úgy végzi, mint egy bolond.

Az ok egyszerű, a volt barátnője átlát a manipuláción vagy hazugságon, amit arra használnak, hogy hiányolja őket.

És néha a volt barátnőd egy-egy ember lesz a manipulációval és a hazugságokkal. Egy szar tesztnek fog kitenni téged, és ha elbukod ezt a tesztet, akkor a végén te fogsz hülyének nézni. Egy átkozott bolond, aki a végén hívja őt, könyörögve neki, hogy vegyen vissza.

Ebben a cikkben megtanítom neked, hogyan kell az exbarátnődnek a megfelelő módon hiányozni. És megtanítom neked, hogyan menj át minden szaros teszten, és hogyan kerüld el, hogy hülyének nézzen, ha megpróbál egy az egyben felszedni téged.

A nagy kép

Most feltételezem, hogy azt akarod, hogy az exbarátnődnek hiányozz, mert végül vissza akarod őt szerezni.

végtére is, ha nem ezt akarod; akkor csak arra pazarlod az értékes mentális energiádat, hogy olyasvalaki hiányozzon, akit nem is akarsz az életedben látni.

Ha a végső célod az, hogy visszaszerezd őt, akkor szeretném, ha elolvasnád ezt a cikket.

How To Get Your Ex Girlfriend Back – 5 Stages (It’s FREE)

Ez lehet a legjobb cikk az interneten erről. Íme, amit az egyik olvasóm küldött nekem e-mailben erről a cikkről.

Nagyon fontos, hogy az exbarátnődnek hiányozz a kapcsolattartási tilalom alatt?

Ha elolvastad a fenti cikket, akkor tudod, hogy az, hogy az exbarátnődnek hiányozz a kapcsolattartási tilalom alatt, csak opcionális. Ez azt jelenti, hogy nem kell elérned, hogy hiányozz neki, hogy visszaszerezd őt.

Várj, mi?

Az igazság az, hogy csak azért, mert a volt barátnődnek hiányzol, nem jelenti azt, hogy a jövőben vissza akar majd jönni hozzád. Normális, hogy egy lánynak hiányzol, ha jelentős ideig (több mint 3 hónapig) volt veled, és ha kötődött hozzád a kapcsolat alatt.

De csak azért, mert hiányzol neki, még nem jelenti azt, hogy vissza is akar téged. Nem jelenti azt, hogy elfelejti az okokat, amiért szakítottatok.

És csak azért, mert hiányzol neki, nem jelenti azt, hogy úgy gondolja, hogy mindkettőtöknek van jövője párként, vagy hogy a dolgok megváltoznak, ha újra összejöttök.

Az, hogy hiányozni fogsz neki, csak egy kis része a nagyobb képnek, ha vissza akarod őt szerezni és meg akarod tartani.

És ha nem érted ezt a képet, ha nincs játékterved; csak csalódást okozol magadnak.

Mert még ha sikerül is elérni, hogy hiányozzon neked, akkor is lehet, hogy a végén örökre elveszíti őt, ha nem játssza ki a kártyáit helyesen.

Még egyszer, olvassa el ezt a cikket, hogy megértse a nagyobb képet, és megtanulja, hogyan lehet visszaszerezni és megtartani őt.

A másik oldalon viszont előfordulhat, hogy nem hiányzol neki a kapcsolat hiánya alatt, és még mindig képes lehetsz visszaszerezni őt, ha megteszed a megfelelő lépéseket, és követed a fenti cikkben szereplő játéktervet.

Mi van azzal, hogy a kapcsolat hiánya után is hiányozni fogsz neki?

Az, hogy a kapcsolat hiánya után is hiányozni fogsz neki, fontos. Miután elérted a 3. és 4. szakaszt a visszaszerzésben, azt akarod, hogy hiányozz neki, amikor nem beszél veled.

Ha mindent betartasz abban a fránya cikkben, amiről folyton beszélek, akkor automatikusan el fogod érni, hogy hiányozz neki. De ebben a cikkben megbeszélünk még néhány stratégiát, hogy elérd, hogy hiányozz neki, miután nincs kapcsolat.

De mielőtt ezt megtennénk, beszéljünk egy kicsit arról, hogy valójában mi történik bennünk, amikor hiányzik valami vagy valaki. Fontos megérteni ezt az érzést, ha el akarod érni, hogy az exednek hiányozz.

Hogyan hiányzik nekünk valaki vagy valami?

Gondoltál már arra, hogy hirtelen elkezdesz hiányolni valamit? Ez nem olyan, mintha tudatosan választanád, hogy hiányozni akarsz valamit.

Gondoltál valaha arra, hogy hiányozni akar az a pite, amit anyám minden vasárnap sütött?

Soha senki nem hoz tudatos döntést, hogy előidézze a hiány érzését.

A hiányzás érzésének előidézéséhez két dologra van szükséged

1. Egy inger – Valami, ami olyan gondolatot vált ki az elmédben, ami kapcsolódik ahhoz a dologhoz vagy személyhez, ami hiányzik.
2. Elmaradás – Az életedből hiányzó dolog vagy személy hiányára van szükséged.

Kanyarodjunk vissza a pite példához. Mi okozza, hogy hiányzik neked édesanyád pitéje?

1. Ingerület: Egy finom pite illatát érezted, amikor elsétáltál egy pékség mellett. Az illat, mint inger hatott. Emlékeztette önt azokra a finom pitékre, amelyeket édesanyja szokott sütni önnek.
2. Hiány: Az a tény, hogy több mint hat hónapja nem látogattad meg édesanyádat, és a legutóbbi látogatásod óta nem kóstoltad meg azt a finom almás pitét. Add hozzá a tényt, hogy kihagytad a reggelit, mert reggel elkéstél az irodából. És máris megvan az erős hiány, ami hiányzik.

Most jön a trükkös rész. A hiány érzésének előidézéséhez egyszerre van szükséged ingerre és hiányra. Nem lehet valakit csak a hiányával vagy csak egy ingerrel hiányolni.

De az inger mennyisége, amire szükséged van, fordítottan arányos a hiány mennyiségével. És fordítva.

Tévesztő?

Hadd magyarázzam el.

Ha a dolog vagy a személy hiánya elég nagy az adott pillanatban, akkor nem biztos, hogy nagyon közvetlen ingerre van szükséged ahhoz, hogy a hiány érzését előidézd.

Innentől kezdve a hiány és az inger mennyiségéről százalékban fogunk beszélni. Feltételezzük, hogy összesen 100%-ra van szükséged ahhoz, hogy a hiány érzése megjelenjen. Vegye figyelembe, hogy ezek a százalékos arányok minden esetben csak hozzávetőlegesek, és csak azért használok számokat, hogy szemléltessem a mondanivalómat.

Kanyarodjunk vissza a pite példához.

1. Hiány: Nem reggeliztél. Elkéstél az ebédről. És már több mint egy éve nem etted anyád finom ételét. (70% körüli hiányzás)
2. Ösztönzés: Elsétálsz egy csapat gyerek mellett, akik baseballt játszanak a parkban. Eszembe jut, hogyan játszottál baseballt a haverjaiddal a gimnáziumban. Aztán eszedbe jut, hogyan szoktál hazamenni, és megenni azt az almás pitét, amit anyukád készített az összes barátodnak. Mielőtt észrevennéd, már hiányzik a pite. (30% körüli inger)

A fenti forgatókönyvben az inger nem kapcsolódik közvetlenül a pitéhez. De erősen hiányzik neked valami, amit nagyra becsülsz. Ezt felerősíti az a tény, hogy éhes vagy. Tehát az elméd megtalálja a módját, hogy valami olyasmit, ami még csak nem is kapcsolódik a pitéhez, összekapcsoljon a pitével.

A fordítottja is igaz lehet.

1. Hiány: Tegyük fel, hogy tisztességesen megebédeltél, és ettél egy remek desszertet. Most tértél haza egy hónappal ezelőtt az édesanyád meglátogatásáról, és egy csomó pitét ettél, amíg ott voltál. (30% távollét)
2. Stimulus: De szó szerint minden körülötted folyton pitéről ordít. A barátnőd az új kávézóban a nagyszerű málnás pitéről beszél. A haverjaid felhívnak, és elkezdenek beszélni a régi szép időkről, amikor együtt játszottatok és pitét ettetek. Még egy pite reklámot is látsz a tévében. (70%-os stimulus)

Az extrém stimulus hatására ilyenkor, még ha nincs is erős hiánya a dolognak az életedben, valószínűleg hiányozni fog neked a pite.

Hogyan érheted el, hogy hiányozz a volt barátnődnek?

Most, hogy megértettük annak fontosságát, hogy elérjük, hogy hiányozz neki (nem igazán fontos a kapcsolat hiánya alatt, rendkívül fontos a kapcsolat hiánya után) és a hiány alapjait (inger és hiány); rátérünk néhány taktikára, hogyan használd ezt a volt barátnőddel, és hogyan kerüld el, hogy ez az arcodba robbanjon.

1. számú taktika: Ne legyen kapcsolat

Az egyik legnyilvánvalóbb módja annak, hogy a volt barátnődnek hiányozni fogsz, a kapcsolat hiánya. Biztos vagyok benne, hogy már több százszor találkoztál ezzel a kifejezéssel, amikor szakításokról kerestél az interneten.

A kapcsolatfelvételi tilalom azt jelenti, hogy nem lépsz kapcsolatba az exbarátnőddel. Nagyon fontos, hogy ezt megtedd, ha vissza akarod őt nyerni. A cikk 1. szakaszában részletesen kitérek arra, hogyan hat rád és az exbarátnődre a kapcsolattartási tilalom.

Itt elmagyarázom, miért a kapcsolattartási tilalom az egyik leghatékonyabb stratégia arra, hogy az exbarátnődnek hiányozni fogsz.

Hogyan okoz a kapcsolattartási tilalom hiányt az exbarátnődnek?

Te és az exed valószínűleg szinte minden nap beszéltetek egymással, amíg együtt voltatok. Feltételezem, hogy elég sokáig együtt voltatok. Mondjuk, hogy egy évig, vagy még tovább is együtt voltatok.

A volt barátnőd hozzászokott ahhoz, hogy majdnem egy éven keresztül beszélt veled a napjáról, az érzéseiről, a kedvenceiről, az ellenszenveiről és mindenről, ami közte van.

A szakítás után még mindig megvan benne a vágy, hogy beszéljen veled ezekről a dolgokról. De valószínűleg visszatartja magát ettől, mert úgy döntött, hogy szakít veled és továbblép.

Te azonban (gyászolva és tagadva) úgy döntesz, hogy minden lehetséges eszközzel továbbra is minden nap felveszed vele a kapcsolatot. SMS-t küldesz neki, felhívod, üzenetet küldesz neki a Facebookon.

Ezzel sok pasi próbálja emlékeztetni őt a szép időkre. Azért teszik ezt, hogy megpróbáljanak egy ingert kelteni a fejében, hogy emlékezzen a jó időkre és hiányozzon neki.

De elfelejtik, hogy lehetetlen, hogy a “hiányzó” érzés létrejöjjön, ha nincs egyszerre egy inger és egy hiány.

Amikor folyamatosan kapcsolatba lépsz vele, közvetve azt mondod neki

“Hé, annak ellenére, hogy szakítottál velem, még mindig szeretlek és még mindig várok rád. És nem kell aggódnod semmi miatt, mert én mindig szeretni foglak, és továbbra is várni fogok rád.”

Azzal, hogy kapcsolatba lépsz vele, a fenti üzenetet közvetíted a tudatalattija felé. Lényegében azt üzened neki, hogy még mindig jelen vagy az életében, és mindig jelen leszel az életében.

És ha jelen vagy az életében, akkor NEM LÉLEK TÖBBÉ.

Ezért nem fogsz neki hiányozni, bármennyi ösztönzést is próbálsz neki nyújtani.

Azzal, hogy nem lépsz kapcsolatba vele, teljesen megfordítod az egyenletet.

Amikor abbahagyod a kapcsolatfelvételt, hirtelen távollétté válsz az életében. Ha egy hétig nem hall felőled, elkezdi erősen érezni a hiányodat az életében.

És itt jön a félelmetes rész, mivel mindketten most szakítottatok, a hiányérzete a tetőfokára hág. Azt mondanám, hogy a hiány, amit érezni fog, körülbelül 90%-os lesz.

Amikor a gyászon megy keresztül, minden olyan ingerként fog hatni, ami rád emlékezteti.

• A kanapé, amin régen ültetek, ölelkeztetek és Netflixet néztetek.
• A számítógép, amire telepítetted neki a Windowst.
• Az új iPhone játék, amit megtanítottál neki játszani.
• A kávézó, ahol először találkoztatok.
• A fehérnemű, amit viselt, amikor először szexeltetek.

Minden rád fogja emlékeztetni. Ez a kapcsolattartás hiányának ereje.

De ne feledd, csak azért, mert hiányzol neki, még nem jelenti azt, hogy automatikusan vissza akar téged kapni. Ha úgy döntött, hogy szakít veled, akkor ragaszkodni is akar majd hozzá.

Hogyan kerüld el, hogy bolondnak nézz ki, amikor a kapcsolatfelvételi tilalmat használod

A kapcsolatfelvételi tilalom visszaüthet rád, ha nem a megfelelő okokból, a megfelelő gondolkodásmóddal teszed. Ismét azt akarom, hogy olvassa el ezt a cikket arról, hogy visszakapja az ex barátnőjét, hogy egy nagyobb képet tartson szem előtt.

Azért nem érintkezik, hogy magára összpontosítson, és önmagának egy jobb változatává váljon. Az, hogy az exbarátnődnek hiányzol, nagyszerű mellékhatás, de ez nem olyasmi, amire támaszkodnod kellene.

Néha az exbarátnőd próbára tesz, amikor elkezded a kapcsolattartást. Ha rossz okokból csinálod a kapcsolattartást (azért, hogy hiányozz neki, hogy szerencsétlenkedjen, vagy azért, hogy ő vegye fel veled először a kapcsolatot); a végén úgy fogsz kinézni, mint egy bolond.

Itt egy példa szar teszt, amit néhány volt barátnő csinál, amikor a volt barátjuk elkezdi a kapcsolattartást.

Példa szar teszt 1

Majd felhív és mond valamit, ami reményt ad neked. Mondhat olyasmit, hogy

“Gondoltam rád.”

“Beszélni akartam veled.”

“Azt akartam, hogy tudj valamit.”

És néha még azt is elmondja neked rögtön, hogy még mindig szeret téged és vannak érzései irántad.

Néhány pasi bekapja ezt a csalit, és a végén kinyilvánítja, hogy végtelenül szereti a volt barátnőjét.

“Én is szeretlek. Nem tudok nélküled élni. Legyünk újra együtt ma este.”

Csak azért, hogy a volt barátnőjük hátba szúrja őket.

“Érzek irántad valamit, de ez nem jelenti azt, hogy újra össze kellene jönnünk. Vége van, és szeretném, ha elfogadnád. Őszintén, azt akarom, hogy ne reménykedj abban, hogy valaha is újra összejöhetünk a jövőben.”

Kegyetlen, nem?”

Bízz bennem, megszakad a szívem minden alkalommal, amikor hallom, hogy egy szerencsétlen srác keresztülmegy ezen a szarságon, amin a volt barátnője miatt kell keresztülmennie.

De ilyen az élet. És meg kell tanulnod együtt élni vele. És meg kell tanulnod győzni benne.

Szóval, mit teszel ebben a szar próbatételben?

Ha jó okokból nem tartod a kapcsolatot, akkor valószínűleg magad is tudod, hogyan kezeld ezt a helyzetet. Íme egy válasz, ami őszinteségről, sebezhetőségről és magadba vetett bizalomról árulkodik.

“Én is érzek irántad valamit, de egyelőre nem hiszem, hogy beszélnünk kellene egymással. Szükségem van egy kis időre, hogy feldolgozzam a szakítást és egy kis lelkiismeretvizsgálatot végezzek. Remélem, megérted.”

Ez minden. Ezután ne vedd fel vele a kapcsolatot, és ne válaszolj neki, ha ő jelentkezik nálad először. Garantálom, hogy ezért jobban fog tisztelni téged, és őrülten hiányozni fogsz neki.

2. számú taktika: A kapcsolattartási tilalom alatt

Amíg nem tartod a kapcsolatot, tehetsz néhány dolgot, hogy a volt barátnődnek hiányozni fogsz. Ahogy már említettem, az, hogy megpróbálod elérni, hogy az exednek hiányozz a kapcsolattartás hiánya alatt, csak opcionális. Nem kell ezt tenned ahhoz, hogy végleg visszaszerezd őt.

Az, hogy nem tartod a kapcsolatot, elég lehet ahhoz, hogy elérd, hogy hiányozz neki. Elvégre ez körülbelül 90%-ra növeli a távollétedet, és már egy kis ösztönzés is arra készteti, hogy elkezdj neki hiányozni.

Minden, amit a kapcsolattartás hiánya alatt teszel, arra kell irányulnia, hogy növeld a távollétedet az életében. Ez azt jelenti, hogy nem szabad megpróbálnod bármilyen ingert létrehozni azzal, hogy a kapcsolattartás hiánya alatt emlékezteted őt a jó időkre.

Az ok egyszerű: amíg a távollét mértéke elég magas, addig minden ingerként fog hatni.

Amint mindketten előrehaladtok az életetekben, a volt barátnőd lassan elkezd hozzászokni a gondolathoz, hogy nem vagy az életében. A hiányérzete az Ön életében csökkenni fog.

Tapasztalataim szerint ez körülbelül 14-21 napot vesz igénybe. Tehát tegyük fel, hogy a te távolléted szintje az ő életében kb. 70%-os lesz 21 nap után, attól kezdve, hogy elkezdtétek a kapcsolattartást. Íme néhány taktika, amit 21 nap után bevethetsz, hogy elérd, hogy hiányoljon téged.

Szociális média

A közösségi média kétélű kard. Ha arra használod, hogy az exednek hiányozni fogsz, katasztrófa lehet, ha nem vagy rá felkészülve. Ha tehát bármelyik ponton úgy érzed, hogy a következő taktikák visszafelé sülnek el, azonnal hagyd abba, és válts teljes kapcsolattartási tilalomra.

Mint fentebb említettem, a célod az, hogy több hiányt teremts az életében, ahelyett, hogy olyan dolgokat tennél, amelyek emlékeztetik őt a szép időkre.

Ebben az időben néhány taktikával növelheted a hiányérzetét irántad.

Posztolj képeket arról, hogy éled az életed

Az, hogy éled az életed, erős jelzése annak, hogy már nem vele éled az életed.

Ezt úgy teheted meg, hogy olyan képeket teszel közzé magadról, amelyeken olyan dolgokat csinálsz, amelyeket élvezel. Ez lehet,

• Haverokkal lógsz
• Egy sportot űzöl, amit élvezel
• Elutazol
• Vagy csak a kedvenc éttermedben eszel

Ha olyan képeket lát, amelyeken az életedet éled, a tudatalattija ezt annak jeleként fogja venni, hogy továbbléptél, és pánikot fog kelteni benne.

Ez erős hiányérzetet fog kelteni a tudatalattijában rólad. Százalékban kifejezve azt mondanám, hogy 70%-ról 90%-ra fog visszamenni, ha ezt jól húzod meg.

Új barátok hozzáadása (főleg lányok)

Ha új lányokat adsz hozzá barátként a Facebookon, az erős jelzés lesz arra, hogy éled az életed, és van rá esély, hogy továbblépsz. Ez féltékenységet, valamint hiányt okoz nála irántad.

A gondolat, hogy továbblépsz valaki máshoz, erős hiányt okoz nála irántad. Ez megint csak 95%-ra növelheti a hiányérzetet, ha helyesen csinálod.

Social Media Shit Test

Néha a volt barátnőd megpróbál téged felhívni magára azzal, hogy extra mérföldeket tesz meg, hogy képeket posztoljon róla.

Nagyon gyakori, hogy a lányok olyan képeket posztolnak magukról, amelyeken buliznak, és a képaláírásuk valami olyasmit tartalmaz, hogy

“Szingli vagyok és teljes mértékben élvezem az életet”

vagy, lehet, hogy egy másik srácot ölelgető képet posztolnak a következő felirattal

“Fantasztikusan jól szórakoztam ezzel a sráccal tegnap este”

Ha nincs meg a megfelelő gondolkodásmódod ahhoz, hogy visszaszerezd őt, jó esély van rá, hogy ez kemény pánikot fog okozni neked.

Az elméd berserker módba fog kapcsolni, azt gondolva, hogy végleg elvesztetted őt. Bizonyos esetekben ez azt okozhatja, hogy szinte 99%-ban hiányt érzel iránta. Olyannyira, hogy egy másodpercre sem leszel képes nem gondolni rá. Ilyenkor az elméd vörös riadó üzemmódban van.

És jó esély van rá, hogy emiatt felveszed vele a kapcsolatot, és könyörögsz neki, hogy vegyen vissza.

A másik végletben egyes srácok úgy reagálnak erre, hogy megpróbálnak versenyezni vele, és képeket posztolnak más lányokkal. Ezzel megerősítve őt abban a hitében, hogy a közösségi médiában olyan dolgokat csinálsz, amit ő is láthat.

De szeretném emlékeztetni, hogy ez egy szar teszt. Ez azt jelenti, hogy azért csinálta, hogy reakciót váltson ki belőled. Hogy rájöjjön, hogy blöffölsz.

És persze, ha blöffölsz, akkor pánikba esel, és valami hülyeséget csinálsz.

Mit kell tenned, hogy átmenj ezen a szar teszten?

A legegyszerűbb módja, hogy átmenj ezen a szar teszten, ha nem csinálsz semmit. Ha a képeit vagy a közösségi média státuszait látva pánikba esel, akkor blokkold őt mindenhonnan, vagy töröld a közösségi média profiljaidat.

Ne feledd, a te prioritásod az, hogy meggyógyulj a kapcsolattartási tilalom alatt, és magadra koncentrálj. Ha bármi veszélyezteti ezt, akkor le kell vágnod. És ebbe beletartozik a közösségi média is.

Közös barátok

Ha neked és a volt barátnődnek vannak közös barátaitok, akkor jó eséllyel ők közvetítenek neki információkat rólad. Ezt kihasználhatod az előnyödre.

Ha valóban dolgozol magadon és gyógyulsz a szakításból, az meg fog látszani. Elég csak megkérned a közös barátaidat, hogy lógjanak veled, és észre fogják venni mindazt, ami megváltozott benned.

Ha egészségesebb vagy, észre fogják venni. Ha boldogabb vagy, észre fogják venni. Ha magabiztosabb vagy, észre fogják venni.

És mindezt el fogják mondani a volt barátnődnek.

A közös barátok szar tesztje

A volt barátnőd sokszor felhasználja ellened a barátait. Lehet, hogy megkéri őket, hogy hívjanak fel téged, és mondjanak róla dolgokat. Olyan dolgokat, mint,

“Valami más sráccal randizik. Szerintem tovább kéne lépned.”

“Sokkal boldogabb, mint korábban volt. Nem hiszem, hogy valaha is visszajön hozzád.”

Már az a tény, hogy a barátait használja fel arra, hogy ezt mondja neked, azt jelenti, hogy te jársz a fejében.”

Hogyan buknak meg a pasik ezen a szar teszten?

Pánikba esnek, és megpróbálnak logikát alkalmazni a barátaival. Megpróbálják meggyőzni őt, és olyan dolgokat mondanak, mint,

“Megpróbálnál beszélni vele, és elmondani neki, hogy megváltoztam?”

“Én tényleg szeretem őt. Tudod, hogy túlságosan szeretem őt. Tudod, hogy soha nem fog olyan valakit találni, mint én. Nem tudnál tenni valamit értem?”

Azzal, hogy bármi ilyesmit mondasz, megerősíted a barátnője számára, hogy még mindig elérhető vagy az exed számára. Még mindig vársz rá. És még mindig jelen vagy az életében.”

És ha jelen vagy az életében, akkor nem vagy távol. És ha nincs távollét, akkor nincs hiány.”

Hogyan tudsz átmenni ezen a szar teszten?

A legegyszerűbb módja, hogy átmenj ezen a szar teszten, ha nem ismered el a barátját (vagy akár őt) megbízható információforrásnak az érzéseiről.

Az igazság az, hogy a legtöbb ember nincs annyira kapcsolatban az érzéseivel. Lehet, hogy szörnyű gyászon megy keresztül, de azzal áltatja magát, hogy boldognak hiszi magát. Lehet, hogy kétségei vannak a fejében, de megpróbál következetes maradni a döntéséhez.

A legegyszerűbb erre úgy reagálni, hogy őszinte vagy, sebezhető vagy, és csak magadról beszélsz. Például,

“Ó, oké. A szakítás nagyon megvisel, és még mindig próbálom kiheverni. Szóval nagyra értékelném, ha nem beszélnénk az exemről.”

Taktika 3. rész: A kapcsolattartás után

Mihelyt végeztél a kapcsolattartással, vissza akarsz kerülni az exbarátnőd életébe. Azt akarod, hogy rendszeresen beszéljen veled.

Ez azt jelenti, hogy nem fogsz teljesen eltűnni az életéből. De még mindig azt akarod, hogy hiányozz neki.

Mert minél többet gondol rád, annál inkább vonzódni fog hozzád, és annál inkább kötődik hozzád.

Ha eddig követted ezt a cikket, akkor tudod, hogy a hiányérzetet egy inger és egy hiány hozza létre.

Mivel beszélni fogsz vele, a hiány szintje csökken.

Hogyan hozod létre a hiány érzését?

Egy inger létrehozásával.

Ültess el egy magot a fejében

Amikor először lépsz kapcsolatba az exeddel, miután nem volt kapcsolat, el akarsz ültetni egy magot a fejében. Egy gondolatot, hogy most már másképp mennek a dolgok. Hogy te most más vagy. Hogy ha valaha is újra összejön veled, az új kapcsolatnak megvan a lehetősége, hogy csodálatos legyen.

A lehető legfinomabban akarsz eljárni, amikor elülteted ezt a gondolatot. Emlékszel az Inception című filmre? Ez valahogy így néz ki. Kivéve, hogy ez a való élet, és nem Christopher Nolan rendezte, így nem kell nagyon bonyolultnak lennie.

Alapvetően nem akarsz még csak beszélni sem arról, hogy újra összejössz. Csak utalást akarsz adni neki arra, hogy mennyit fejlődtél emberként a kapcsolattartás hiánya alatt.

Egy mag elültetése a fejében kétszeresen is a te érdekedben fog működni. Ez egyrészt ösztönzést kelt az elméjében, másrészt hiányt is teremt.

A legjobb módja ennek, hogy használd az elefánt a szobában szöveget, amiről ebben a cikkben beszélek az exed visszaszövegezéséről. Letölthetsz néhány minta Elefánt a szobában szöveget is innen.

Amikor elküldöd neki ezt a szöveget, az úgy fog működni, hogy egyrészt ingert, másrészt hiányt teremt számodra az elméjében. Íme, hogyan.

1. Inger: Ha sikeresen elülteted a gondolatot a fejében, nem fog tudni nem gondolni arra a fajta kapcsolatra, amit mindig is szeretett volna veled. Az a fajta kapcsolat, amire ő számított veled, amikor először randizni kezdtetek. A gondolatmenet folyamatosan emlékeztetni fogja őt rád. Minden alkalommal, amikor a jövőbeli romantikus életére gondol, el fogja képzelni, milyen életet élhetne veled.
2. Hiány: Elolvastad a cikkemet a volt barátnőd visszaszerzéséről, azt javaslom, hogy az első kapcsolatfelvételi üzenet elküldése után vonulj vissza egy időre. Ez azért van, hogy ez a gondolat növekedjen a fejében. Ugyanakkor hiányt fog érezni irántad, mert attól fog félni, hogy továbblépsz, és meglesz az a csodálatos kapcsolatod valaki mással.

Mondanom sem kell, hogy ennek a magnak az elültetése a fejében a legfontosabb lépés a visszaszerzésében. Ha segítségre van szükséged ennek az üzenetnek a megfogalmazásában, nézd meg coaching csomagjainkat.

Szar teszt a mag elültetéséhez

Amikor megpróbálod elültetni a magot a fejében, a legnagyobb ellenállás, ami a fejében lesz, hogy mindent azért mondasz, hogy visszaszerezd. Azt fogja hinni, hogy manipulatív vagy, és csak fordított pszichológiával próbálod visszaszerezni őt.

Ha a helyes üzenetet használod, akkor valószínűleg nem fog védekezni, és talán még meg is nyílik előtted arról, hogyan érez. Nem győzöm hangsúlyozni, mennyire fontos, hogy a megfelelő üzenetet használd, amikor újra felveszed a kapcsolatot.

De ha még mindig szkeptikus, akkor lehet, hogy valami szar tesztnek tesz ki, hogy lássa, hogyan reagálsz. Például,

• Elképzelhető, hogy azt mondja neked, hogy örül, hogy továbblépsz, és ő is továbblép. Hogy valaki újjal randizik, aki csodálatos.
• Ez lehet, hogy egyáltalán nem reagál. Azt gondolja, hogy továbbra is felveszed vele a kapcsolatot, ha még mindig kétségbeesett és rászoruló vagy.
• Elképzelhető, hogy azt mondja neked, hogy már túl késő, és nem akarja, hogy újra kapcsolatba lépj vele.

Hogyan lehet átmenni ezen a szar teszten?

A kulcs egy ötlet növekedéséhez az, hogy HAGYD NŐNI. Ha megpróbálod folyton beleásni magad, hogy lásd, hogy az elültetett mag növekszik-e, akkor nem fog kinőni.

Nem számít, mit tesz, miután elküldted az üzenetet, vissza kell vonulnod. Nem számít, milyen érzelmeket érez éppen, ezek mind el fognak alábbhagyni, és az általad elültetett mag elkezd növekedni. Csak türelmesnek kell lenned.

Szövegküldés és a múltbeli emlékek felhasználása.

A múltbeli emlékekről beszélgetni az exeddel nagyszerű ösztönzőként hathat. Nagyon hasznos, ha te és az exed rendszeresen beszéltek egymással.

Ez a cikk az exeddel való sms-ezésről tartalmaz néhány példát a múltbeli emlékek szövegezésére. Íme, hogyan kell létrehozni egy ingert és egy hiányt, hogy ezekkel az üzenetekkel rávehesd, hogy hiányozni fogsz neki.

Impulzus:

Elvileg akkor használd ezeket az üzeneteket, amikor te és az exed már elkezdtetek beszélgetni egymással. Talán egy-két héttel azután, hogy elküldted az elefánt a szobában szöveget. De mivel már elkezdtél vele beszélgetni, nem fogsz tudni erős távollétet teremteni az életében. Ezért erős ingert kell teremtened neki, hogy hiányozni fogsz neki.

Az erős inger megteremtésének legjobb módja, ha a lehető legjobban leíróan fogalmazol. A szöveged legyen olyan, mint egy történet. Fess egy képet a fejében a szavakkal. Írj neki egy forgatókönyvet, hogy a fejében lássa a filmet.

Ha tisztán el tudja képzelni a fejében, amit írtál, szinte ugyanazokat az érzéseket fogja átélni, mint amiket abban a pillanatban érzett. És amikor ugyanazt a pozitív érzelmet érzi, azt akarja majd, amit akkor ő is átélt. És ez te vagy. Te mellette, mint a szeretője.

Itt egy példa a nem leíró szövegre a leíró szöveggel szemben.

Nem leíró szöveg

Memlékszel, amikor kirándulni mentünk? Az jó móka volt. Igazam van?

leíró szöveg

Az az alkalom jutott eszembe, amikor kirándulni mentünk. Reggel 5-kor felébresztettél, és olyan volt, mintha mindketten együtt mentünk volna egy epikus kalandra. Voltak akadályok az utunkban, mint amikor épphogy elkerültük azt a barnamedvét, és te majdnem beleestél abba az árokba. Emlékszem, a szívem egy pillanatra kihagyott egy ütemet, és arra gondoltam, hogy elvesztettelek. Aztán amikor felértünk a csúcsra, piknikeztünk egy kicsit, és megettük azokat a csodálatos szendvicseket. A fenébe is, azok voltak a legjobb szendvicsek. Még most is érzem a savanyúság ízét, ha rájuk gondolok. És a legjobb rész? Csak ültem veled a szikla szélén, a fejed a vállamon nyugtatva. Azt hiszem, ez volt életem egyik legszebb pillanata.

Azt persze nem kell feltétlenül szövegben mondanod. Ezt akár egy telefonhívásban is mondhatod, hogy még meghittebb legyen.

Ha ezt szövegben akarod mondani, jobb, ha nem egyszerre mondod. Jobb lesz, ha minden egyes mondatot új szövegként küldesz el. Ha ugyanabban az időben online van, akkor előre fogja várni a következő szövegedet, ahogy halad a történettel.

Az olyan szöveges szolgáltatások, mint az iMessage és a Whatsapp, megmutatják valakinek, hogy a másik éppen gépel. Amikor látja, hogy gépelsz, hagyja, hogy folytasd a történetet, amit a fejében játszol. És minden egyes részletét élvezni fogja.

Távollét:

A távollét megteremtésének egyik módja az, hogy egy kis teret adsz neki, miután jól elbeszélgettél vele. Ha elültettél egy magot az elméjében, és nem akarsz mindig kétségbeesetten beszélni vele, akkor előbb-utóbb hiányozni fogsz neki, és beszélni akar majd veled.

De úgy is létrehozhatsz távollétet az elméjében, hogy félelmet keltesz benne a kimaradástól. Ezt megteheted úgy, hogy mesélsz neki valamiről, amit az életedben csinálsz, és összekapcsolod valamilyen nagyszerű emlékkel, amit együtt éltetek át.

Itt egy példa,

“Szia, most voltam megint abban a kis örmény kávézóban egy barátommal. Eszembe jutott a második randink és az a gyönyörű piros ruha, amit viseltél. Dögös voltál.”

Lásd, hogy nem vagy túlságosan leíró, de mégis ráveszed, hogy használja a képzeletét. Elkezd gondolkodni azon, hogy ő viselte azt a piros ruhát, és hogyan érezte magát benne. Arra fogod rávenni, hogy arra gondoljon, hogyan néztél rá a második randin. Emlékeztetni fogod arra, hogy milyen pillangókat érzett a gyomrában a második randin. Mindez erős ingereket fog kiváltani az elméjében.

És mindennek tetejébe az a tény, hogy egyedül mész arra a helyre, el fogja érni, hogy féljen a kihagyástól. Az a tény, hogy valaki mással mész oda, féltékennyé fogja tenni. Ez a két gondolat erős hiányérzetet kelt az elméjében még akkor is, ha rendszeresen beszélsz vele.

Szar teszt szövegek használata közben

Az egyik leggyakoribb szar teszt, amit a lányok használnak, hogy egyszerűen nem válaszolnak az üzenetedre. Előfordul, hogy meglátják az üzenetedet, és órákig nem válaszolnak. Néha úgy döntenek, hogy órákig nem látják az üzenetedet, még akkor sem, ha online láthatod őket.

Hogyan lehet átmenni ezen a szar teszten?

Az igazság az, hogy az sms-kultúra az évek során nagyon manipulatív lett. Azt javaslom, hogy ne játssz bele ebbe a manipulációba. Ha megteszed, jó esély van rá, hogy a végén a hatalmi harc alapjaira építed az új kapcsolatodat.

Ha komolyan gondolod, hogy hosszú távú és egészséges kapcsolatot szeretnél kialakítani ezzel a lánnyal, akkor győződj meg róla, hogy következetesen őszinte és igazmondó vagy mindenben.

Ha észreveszed, hogy túl sokáig tart neki a válaszadás, akkor ne próbálj meg eggyel feljebb kerülni azzal, hogy még tovább tart a válaszadás. Ehelyett csak válaszolj, amikor meglátod az üzenetét.

Ha továbbra is megpróbál elkerülni téged, egy ideig ne lépj vele kapcsolatba. Adj neki egy kis teret, és hagyd, hogy a gondolat, amit elültettél a fejében, még egy kicsit növekedjen.