Szürke, nyirkos kedd reggel van. Csillogástalan. Magadban érzed, hogy kötelességed elkezdeni a napodat.
Ez egy félelmen alapuló késztetés. Nem igazán akarsz megmozdulni, de a dolgokat el kell intézni. A számlák nem fogják kifizetni magukat. Egy fájdalmas szúrás emlékeztet a jelenlegi párkapcsolati problémádra. Úgy tűnik, az élet tele van gyakorlati problémákkal, amelyek a figyelmedet követelik. Valójában csak azt szeretnéd, ha ez a nap elmúlna, és békén hagynának téged.
Mire jó ez az egész küzdelem, gondolod magadban? Mi értelme van ennek? Miért tűnik úgy, hogy az életemnek nincs igazi értelme azon kívül, hogy megoldom a problémák soha véget nem érő listáját?
Nehéz vitatkozni ezzel a szemlélettel. Az élet problémái valóban végtelennek és könyörtelennek tűnnek. Már kiskorunktól kezdve arra kondicionáltak minket, hogy állandó problémamegoldók legyünk. Hogy hajszoljuk és elérjük az aranyat a szivárvány végén. Ez természetesen az örökké csalóka biztonságot, szeretetet és kényelmet jelenti, amire annyira vágyunk. De még ha el is érjük, mi marad nekünk? Mit értünk el, ha csupán a problémákat távolítottuk el?
Itt nem akarlak meggyőzni arról, hogy a világi céljaid valójában fontosak. Nem fogok neked motivációs löketet adni, vagy megpróbálni meggyőzni, hogy továbbra is próbálkozz, igyekezz… küzdj. Nem fogom azt mondani, hogy az előléptetés, az új autó, az új kapcsolat megszerzése célt vagy értelmet ad. Mert az igazság az, hogy nem fognak. Az ilyen eredményekből származó pozitív érzések mindig nagyon rövid ideig tartanak, ha egyáltalán jönnek.
Amiről azonban beszélni fogok, az az, hogyan ismerjük fel ezt az igazságot, és hogyan ne hagyjuk, hogy a depresszió és a nihilizmus gödrébe szippantson bennünket.
Ha az életnek (a világi elérésre irányuló teljesítménykényszernek) nincs értelme, akkor hol kereshetünk értelmet? Nos, kezdhetjük azzal, hogy elfogadjuk az igazságot. Mi lenne, ha ahelyett, hogy nehezményeznénk ezt a tényt, inkább elfogadnánk? Az ölelés alatt azt értem, hogy nem hagyjuk, hogy bénultsággal vagy keserűséggel emésszen el bennünket.”
Amilyen személyként, aki felismerte a világi törekvés hiábavalóságát, mi a te szereped? Mit szólsz ehhez: példaképpé válsz mások számára. Elkezdesz békét és megértést vinni azokba az emberekbe, akikkel találkozol. Felismered, hogy ők talán még mindig illúziókban törekednek (ahogy te látod). Menedékként, támaszként szolgálhatsz azoknak az embereknek az életedben, akik a szorongás csapdájába kerültek.
Ez nem csak egy lehetséges életcél, hanem egy hihetetlen cél. Hány olyan embert ismerünk, aki ilyen? Hány olyan emberrel találkozunk a világban, akik emlékeztetnek minket arra, hogy minden rendben van, és hogy nincs mitől félni, elérni, bizonyítani, teljesíteni? Hány ember emlékeztet minket arra, hogy az életet játéknak tekintsük, amit játszani kell, és nem kell túl komolyan venni? Te lehetnél ez a személy azok életében, akiket megérintesz. Oázissá válhatsz a sivatagban azok számára, akikkel találkozol és akikre hatással vagy. A világ kétségbeesetten vágyik olyan emberekre, akik ezt az energiát adják másoknak.”
Az életnek talán nem az a célja, amit mi kijelöltünk neki, de talán mégiscsak van célja.
Azzal a felismeréssel élni az életet, hogy semmi (világi) nem számít, nem jelenti azt, hogy mindent összepakolunk, szerzetesek leszünk, és életünk végéig egy hegytetőn meditálunk. Ennek az az oka, hogy az élet (az általunk ismert hétköznapi, gyakran evilági élet) elől való meneküléssel azt erősítjük meg, hogy az valóságos, és hogy el kell menekülni előle. Maradunk. Benne élünk. Teljesítjük a mások által tőlünk elvárt felelősséget. Ha nem így teszünk, az növeli azok félelmét, akik azt hiszik, hogy ránk támaszkodnak (ez nem azoknak a feladata, akik arra törekszenek, hogy másokat megszabadítsanak a félelemtől).
Hogy azonban ezt a célt példaként éljük meg mások számára, a legfőbb feladatunk az, hogy mi magunk váljunk és maradjunk el a szorongás világától. Így válunk igazán hasznossá a szerepünkben. Így leszünk igazán példaképek. Nem szavakkal vagy filozófiával, hanem azzal, ahogyan a mindennapi élet elkerülhetetlen hullámvölgyeire reagálunk.
Mellesleg nem a sztoikus, érzelmektől elrugaszkodott megközelítést pártolom. A szorongás csapdájából való szabadulás érzelmek sokaságával jár. A középpontjában azonban egy mögöttes békeérzet áll. Itt még az úgynevezett “negatív” érzelmeket is együttérzéssel és megértéssel fogadjuk. Soha nem nyomjuk el vagy tagadjuk meg őket. Az így élés központi eleme a humor. Kicsit többet mosolygunk, talán csendben és magunkban. Megbocsátunk magunknak, de nem a komorságon, hanem a nevetésen keresztül.
Úgy érezheted, hogy ha elfogadod azt a tényt, hogy az életnek (a világi törekvésnek) nincs célja, akkor céltalan és iránytalan leszel. Ez azonban soha nem így van. A leválás révén érzelmileg felszabadulunk. De mindig cselekedni fogsz a világban. Mindig lesznek tevékenységek az életedben. De azáltal, hogy elfogadjuk a viszályok értelmetlenségét, szabadabbak leszünk, mint valaha, hogy szenvedéllyel és lelkesedéssel mozogjunk. Az életfeladatokat inkább játéknak tekintjük, mint leküzdendő akadályoknak. Ha nincs mit nyerni, nincs mit veszíteni.”
Emlékezzünk arra, hogy ahhoz, hogy példaként szolgáljunk mások számára (ami szükséges cél a világban), elsősorban a saját reakcióinkra és kötődéseinkre kell összpontosítanunk. Elkezdhetnénk jobban elengedni a dolgokat? Elkezdhetnénk egy kicsit jobban lemondani arról a szükségletről, hogy “igazunk” legyen? Tudjuk-e egy kicsit jobban elfogadni az embereket olyannak, amilyenek? Tudjuk-e egy kicsit jobban élvezni magunkat?
Micsoda célunk van.
#SelfKnowledge