“Ahhoz, hogy szabadon és boldogan élj, fel kell áldoznod az unalmat. Ez nem mindig könnyű áldozat.” ~Richard Bach

(Ez az unalomról szóló kétrészes sorozat második része. Kattints ide az I. rész elolvasásához: Unatkozol vagy csak unatkozol?)

Az unalom kártékony tolvaj, amely ellopja az örömöt azokból a pillanatokból, amelyekből az élet áll. Valami félresikerült dolog tünete, egy belső riasztás, amely jelzi, hogy változásra van szükség. Ez az a beállítás a belső termosztátodon, amely azt mutatja, hogy “túl hideg.”

Legalapvetőbb módon az unalom annak a jele, hogy az életet nem használod ki teljes mértékben, mint értékes ajándékot, hogy valami hiányzik, nem külsőleg abban a dologban, ami untat, hanem az unatkozó személy jellemében, személyiségében, prioritásaiban vagy gondolkodásmódjában.

Akarsz egyszer és mindenkorra véget vetni az unalom lassú csepegésének?

Tudod, hogy megteheted. És még csak nem is olyan nehéz … ha egyszer elfogadod, hogy az unalmad oka benned van, nem pedig “odakint”, az unalmas tevékenységben, az érdektelen személyben vagy az unalmas eseményben.

Négy tulajdonság, amely eltiporja, szétzúzza és boldog, szenvedélyes életté alakítja az unalmat, amelyet többé nem szennyez be az unalom bűze:

Légy kíváncsi

El kell engedned az elmédet. Engedd szárnyalni a képzeletedet. Engedd, hogy a természetes kíváncsiságod megszabaduljon az önmagad által szabott korlátoktól. Tegyél fel kérdéseket. Keress válaszokat. Akarj tudni, megérteni, tanulni. Éhezz a tudásra. Szomjazz a megértésre.

Milyenek a kíváncsi emberek? Olyan emberek, akik könyveket vásárolnak, személyes könyvtáruk van, szemináriumokra járnak, workshopokra jelentkeznek, neves blogokat olvasnak, dokumentumfilmeket néznek, és több kérdéssel töltik meg az elméjüket, mint válasszal, miközben szenvedélyesen követik az érdeklődésüket.

Feszítik az elméjüket, megkérdőjelezik azt, amit tudni vélnek, elmélyítik a világ, az emberek és az életet irányító elvek iránti növekvő érdeklődésüket. Ők nem azok az egy billentyűt püfölő zenészek, akik életüket és érdeklődésüket egyetlen szenvedély tölti ki. Érdeklődésük eklektikus, változatos és sokrétű.”

Cselekedjünk

Egy bizonyos ponton le kell tenni a könyvet, és ki kell próbálni, amit állít. Alkalmazza a tartalmat. Tegye próbára az ötleteket. Tegye a szavakat tettekre.

A tettre kész emberek ritkán unatkoznak. Egyszerűen nincs idejük az unalomra, mert nem ülnek olyan sokáig tétlenül, hogy eleve unatkozzanak. Az életük tele van kihívásokkal és értelmes tevékenységekkel. Érdekes dolgokat csinálnak, és belefeledkeznek abba, amit csinálnak.

Kíváncsi vagy, miért büdös a festék? Nézz utána.

Kíváncsi vagy, hol van Timbuktu? Szerezz egy térképet.

Kíváncsi vagy a naspolyára, az ácshangyákra vagy az operára? Menj, tanulj valami újat.

– Fejlessz egy készséget.
– Fejlessz egy tehetséget.
– Tápláld a kreativitásodat.
– Dolgozz egy tulajdonságodon.
– Győzz le egy szokást

Túl sok ember áldozza fel a kíváncsiságát a tétlenség oltárán. A világ karnyújtásnyira van tőlünk, és mégis túl sokan csodálkoznak és sosem tanulnak, kíváncsiak és sosem keresnek, nem tudják és sosem kérdeznek, szeretnének és sosem próbálkoznak.

Ne hagyja, hogy a kíváncsiság pillanatai a lustaság, az apátia vagy a közöny mocsarában pusztuljanak el. (Tweet)

Kelj fel és hajszold a tudás és a cselekvés iránti vágyadat. Tápláld a kíváncsiság törékeny szikráját, és csalogasd a felfedezés, a kihívás, a kipróbálás, a felfedezés, a felfedezés, az építkezés, a mászás, a futás, az alkotás és az élet iránti vágy tomboló szenvedélyévé, olyan szenvedéllyel, hogy egyszerűen nincs helye az unalomnak.

Légy alkalmazkodó

Ha nem tetszik, ami a tévében megy, kapcsold ki! Ha nem jönnek össze a terveid, csinálj valami mást! Ha az az út, amin jársz, nem felel meg neked, ne folytasd a zsákutcába vezető utat csak azért, mert te kezdted el. Változtass irányt! Keressen egy új utat. Törjön ki a formából. Ne szorítsa magát az ismétlődő egyformaság szűk sarkába.

Ha képes megfordulni az élet négysávos szupersztrádájának közepén, mindig képes lesz elkerülni az unalmat azzal, hogy egyszerűen irányt vált és valami mást csinál.

Tanuljon meg a dobozon kívül gondolkodni. Ha elmarad a játék, focizz … bent … egy léggömb segítségével! Ha a park zárva van, helyezze át a pikniket a hátsó udvarra … vagy a bevásárlóközpont ételudvarára … vagy a nappali padlójára.

Ne legyen többé a rugalmatlanság áldozata; tanuljon meg alkalmazkodni, lépjen tovább és legyen boldog!

Legyen spontán

Amikor a lányom kicsi volt, felvettem az iskolából, és bejelentettem neki: “Képzeld! Megyünk a tengerpartra!”

Máskor a hegyekbe, vagy a gyermekmúzeumba, vagy a természetvédelmi parkba egy kétmérföldes túrára. Semmi tervezés, csomagolás vagy az alkalomhoz illő öltözködés. Csak megyünk. Ez a spontaneitásra való hajlandóság elűzi az unalmat a hátsó ajtón, és megnyitja az embert annyi mindenre, amit az élet nyújtani tud.

Túl sok terv van halálra tervezve, és a tervezett dolog sosem készül el, mert sosem kerül ki a tervezési fázisból. (Tweet)

Ha jobban félsz az alulkészítettségtől, mint amennyire vágysz arra, amire készülsz, akkor csökkented annak a valószínűségét, hogy valaha is megvalósul. A tervek tartaléktervekhez vezetnek, amelyeknek további terveket előkészítő tervekre lesz szükségük.

Egyszer-egyszer légy spontán! Nem fog belehalni abba, ha időnként egyszerűen csak néhány meg nem vizsgált szeszély szerint cselekszik! (mindaddig, amíg nincs spontán ejtőernyős ugrás ejtőernyő előkészítése nélkül, vagy az illem alapvető törvényeinek hirtelen felindulásból történő megsértése!).

Az, hogy ugyanazokat a dolgokat ugyanúgy, eltérés, átgondolás vagy szándék nélkül csinálod, az unalom receptje. (Tweet)

Ezért csak rajta, iratkozz be a harcművészeti órára vagy a búvárleckékre, a gitár- vagy a társastáncra. Tegyél egy autós kirándulást. Énekelj hangosan. Csinálj valamit, amit általában nem szoktál, pusztán a csinálás kedvéért.

Nem fog sokáig tartani, amíg az újonnan felfedezett spontaneitásod arra készteti az unalmadat, hogy kiköltözz, és keress valaki másnak az életét, akit zavarhatsz.

Egyszer hallottam mesét egy fiatal fiúról, aki meghallgatott egy prédikációt, és rendkívül unalmasnak találta. A prédikátor egy monoton örökkévalóságnak tűnő ideig dumált. A templom után a fiú értetlenül állt, amikor az apja arról beszélt, hogy milyen jó volt a prédikáció.

“Ugyan már, apa!” – kiáltott fel végül a fiú – “Hogy gondolhattad, hogy ez a prédikáció jó volt?”

Az apa válasza az a válasz, amit én is ajánlok nektek, mint azt a hozzáállást, amely átalakítja az életeteket, ha magatokévá teszitek. Az unalom örökre a történelem homályába vész. Minden nap minden pillanatát a lehetőségek pillanataként fogod megélni, egy olyan pillanatként, amelyet meg kell becsülnöd, ápolnod és valami csodálatosra kell gyújtanod.”

Azt mondta: “Fiam, amikor meghallgatok egy beszédet a templomban, ahol a szónok látszólag küszködik, ahelyett, hogy panaszkodnék, hogy mit mond vagy mit nem mond, egyszerűen elmondom a fejemben azt a prédikációt, amit szerintem el kellett volna mondania. És tudod mit? Azóta soha nem hallottam rossz prédikációt.”

Az izgalmas és szenvedélyes élet legnagyobb receptje az, hogy alaposan, teljesen, szégyentelenül, szemérmetlenül szórakoztassuk magunkat az élettel.”

Foglalkozzunk a saját gondolatainkkal. Használd őket arra, hogy átformáld a tapasztalataidat. Találj valamit, amiért izgatott lehetsz, és menj el izgulni érte. Változtasd meg, hogyan látod és értelmezed a világot. Ha van egy rossz prédikáció, változtasd meg, írd át a fejedben, alakítsd át bármit is csinálsz valami jobbá.

Ha váróteremben vagy hosszú sorban állsz, olvass egy könyvet vagy írj egy verset vagy szerkessz egy cikket vagy kezdd el megalkotni életed mesterművét.

Ne hagyd, hogy a körülmények diktálják a hangulatodat. Hagyd, hogy a hozzáállásod határozza meg, hogyan éled meg a körülményeket. (Tweet)

Töltsd meg az életedet értelemmel és céllal, szolgálattal és kalanddal, önvizsgálattal és kreativitással, spontaneitással és alkalmazkodóképességgel, megbecsüléssel, kíváncsisággal és cselekvéssel, és az élet aligha fog annyira lelassulni, hogy valaha is unatkozni fogsz.

A te sorod …

Mit teszel azért, hogy ne unatkozz?
Mit tennél hozzá, hogy az unalom járványának véget vessen?

Fotó: BailyRaeWeavcer