“Az izgalom az elmében kezdődik, majd kiszivárog, ahol a fantázia a testiséget hajtja.” – Kristie LeVangie

Emlékszel arra, amikor először gerjedtél be szexuálisan? Én nem emlékszem. De arra emlékszem, amikor a belső zúzódásos pillangóim az általános iskola alatt elkezdtek csapkodni a szárnyaikkal, és a fiúk inkább szédítő izzadást, mint undort váltottak ki belőlem. Aztán történt valami ködös és zavaros dolog, amit kamaszkornak hívnak. (Hmm…) A középiskola alatt emlékszem, hogy őrülten beindultam az első komoly barátomtól. Még akkor is, amikor a kapcsolat szexuálisvá vált, kevés fogalmam volt arról, hogy mit is érzek pontosan. A kíváncsiság, az intrika és a felturbózott hormonok megkérdőjelezhetetlen keverékét gyorsan szerelemnek neveztem.

Hogy sokkal többet megtudj a női szexuális izgalomról, hallgasd meg Augustot a Girl Boner Rádióban!

A vágy vagy az általános kanosság összetévesztése az érzelmi kötődéssel és a szerelemmel sokunk korai hibája. Hogyan tudunk különbséget tenni, amikor a legtöbben alig értjük a szexualitásunkat? Ha hozzávesszük a tényeket, hogy a női szexuális izgalom kevésbé egyértelmű és változatos, mint a férfiaké, a személyes szexualitásról való beszélgetés meglehetősen tabu, és a női szexualitást egészen a közelmúltig nem is tanulmányozták, akkor a rejtélyessége, nos, nem rejtély.

Még ha a fent említett esélyek ellenünk is szólnak, az érettség és a tapasztalat gyakran tisztánlátást hoz. (Hála az átkozott istennek!) Ideális esetben sokat tanulunk a testünkről és annak legfőbb képességeiről, hogy beinduljunk és megtapasztaljuk az észbontó, kielégítő gyönyört. Megtanuljuk, mi szítja és mi oltja el a fergeteges tüzünket, és remélhetőleg csodálatos szexuális intimitást osztunk meg nemcsak magunkkal, hanem megbízható partnereinkkel is. A szerelemnek és a vágynak nem kell mindig párosulnia, de amikor igen, az egészen átkozottul csodálatos!

Bár a különböző ütések (finom szóvicc!) különböző emberekre hatnak, és mindannyian egy kicsit másképp mutatjuk ki az izgalmat*, íme néhány általános mód, ahogyan ez megmutatkozik.

*Néhány nő nincs teljesen tudatában az izgalmának, különösen, ha nem tanulták meg teljesen elfogadni a szexualitásukat. Ha te is közéjük tartozol, nézd meg a Szexuális magabiztosságot: How to Feel Sexier Naked és a Solo Sex and Body Image című könyveket néhány tippért és inspirációért!

1. Elkezdünk fantáziálni. Tudjátok miről beszélek hölgyeim! Ülsz a vacsoraasztalnál a kedveseddel szemben, és hirtelen nem pulóvert visel és pizzát majszol, hanem meztelenül nyalogatja a szexi ajkait. Nem, a te szexi ajkaidat. Nyami! Nagyon, nagyon szeretnél egy kicsit…

2. Akaratos szemeink vannak. Egy Spotify-tanulmány szerint nem véletlenül tartozik a Hungry Eyes a szexuálisan legizgatóbb dallamok közé. Fantáziáink és vágyaink nem tehetnek róla, hogy nem látszanak a szemünkön – egyeseknél jobban, mint másoknál. Ha egy szerető eközben ránk szegezi a szemét, még jobban akarjuk őt. A pupilláink kitágulhatnak, ahogy a Girl Bonerünk megnő.

3. Szükségletekkel teli szavakat használunk. Kényelmi szintünktől és személyiségtípusunktól függően használhatunk olyan szavakat, amelyekkel finoman vagy nyíltan lényegében azt mondjuk, hogy AKAROM A SZEXET! Ha bármilyen zavar van az izgalmi szintünkkel kapcsolatban, a beszéd vitathatatlanul a leghatásosabb eszköz a tisztázásra. Ügyeljen arra, hogy szavai pozitívak legyenek, amikor az izgalomról kommunikál partnerének. “Szeretnélek most azonnal meztelenül látni” sokkal jobban fog működni, mint egy frusztrált “Nem látod, hogy be vagyok indulva?!”.

4. Kinyújtjuk a kezünket és megérintjük. Ez is személyiségtől függően változik, ezt a témát valószínűleg hamarosan itt fogom megvizsgálni. Ettől függetlenül az érintés erőteljes, természetes és szinte önkéntelen módja a szexuális vágy kifejezésének. Ha megérintjük a partnert intim helyeken – olyan területeken, amelyeket mások nem gyakran érintenek meg, mint például a comb belső része, vagy akár a keze vagy az arca megérintése is gyakran mutatja a beindulást. Ha az ágyéktájékra merészkedünk-NEON FELVILLANÓ FÉNYEK! 😉

5. Meghajlítjuk a hátunkat. (Már a puszta gondolattól is dorombolni támad kedvem…) Sokunknak természetes módon meggörbül a háta izgalom közben, ami eltúlozza a különösen érzéki testrészeket, például a hátsónkat és a melleinket. Ez egyfajta “gyere ide” fizikumot is teremt, ami mindkét felet beindíthatja. Mindez történhet az előjáték, a szex, de akár alkalmi beszélgetések, például a szeretőddel való csevegés során is.

6. Megnyaljuk az ajkainkat, elpirulunk, megduzzadunk és megnedvesedünk! Ahogyan azt a Girl Boner Physiology című könyvben tárgyaltuk: The Female Body Turned On, a testünk mindenféle varázslatot művel a hozzáadott nedvesség és duzzanat formájában, ahogy a beindulástól a szeretkezésig és az ooh-la-la-la orgazmusig jutunk. Ezek a váltások a nemi szerveink fokozott véráramlásából erednek, és az agy jelzi nekünk, hogy készüljünk fel a csókolózásra, az ölelkezésre, a közösülésre és még sok minden másra.

Forró, igaz? A szexről és az érzékiségről való puszta beszélgetés is beindíthat – ahogy kell is! Ha még nem kezdtél el csevegni a partnereddel a szexuális kapcsolatotok csínját-bínját, vagy nem fedezted fel teljesen a saját szexuális igényeidet és vágyaidat, akkor nincs jobb alkalom, mint a jelen. Kezdje ott, ahol jól érzi magát, majd tegyen apró lépéseket vagy nagyobb ugrásokat előre, ahogy készen áll, megértve, hogy a szexualitás egy utazás és egy kaland, amelyet egész életünkben élveznünk kell.

Mi a kedvenc izgalmi jeled? Megfigyelted már az izgalmi állapotodat? (Ha nem, nagyon ajánlom!) Hogyan kommunikáltok a partnereddel az izgalomról és arról, hogy szexeljetek-e? Van valami hozzáfűzni való vagy megosztani való kérdés? Szívesen meghallgatom a tiszteletteljes gondolataitokat! ♥