A gyerekek imádják a trambulinokat. Nézz meg bármelyik környéket, ahol gyerekek élnek, és különböző formájú és alakú trambulinok sokaságát találod. A szülők is szeretik a trambulinokat. Mi lehetne jobb módja annak, hogy a gyerekek elégessék a felesleges energiát, és a szülőknek adjanak egy kis lélegzetvételnyi időt? Ha azonban a trambulinokat nem megfelelően állítják fel és használják, sérülések is előfordulhatnak. Íme, amit tudnia kell arról, hogyan lehet a trambulinokat biztonságosabbá tenni a gyerekek számára.

A trambulin sérülései egyre gyakoribbak

A trambulin sérülései egyre gyakoribbak. Az Archives of Pediatrics című szaklapban nemrég közzétett tanulmány szerint a trambulinbalesetek 9,7-szer gyakoribbak voltak 2016-ban, mint 2008-ban. Ehhez a trambulinparkok növekvő népszerűsége is nagyban hozzájárul.

2002 és 2011 között az Egyesült Államokban több mint egymillió trambulinnal kapcsolatos sürgősségi ellátás történt, ami több mint egymilliárd dolláros kiadást eredményezett. E sérülések huszonkilenc százaléka (29%) törés volt. Új-Zélandon a trambulin okozta sérülések miatt a kormány 2014-ben több mint 4,4 millió új-zélandi dollárt fizetett ki kezelésre és rehabilitációra. Ezek a sérülések sem mind gyermekektől származtak. Több mint 670 30 éves vagy annál idősebb személy nyújtott be kárigényt 2016-ban.

És míg a legtöbb ilyen felnőtt sérülést állítólag a túlzott magabiztosság okozta, a gyermekek sérüléseit leggyakrabban az esetlen landolás okozza. Ez általában az alsó végtagjaikat érinti, például boka-, alsó sípcsont- vagy szárkapocscsonttörés. Egy tanulmány szerint a fiatalabb, óvodáskorú gyermekeknél nagyobb valószínűséggel tört el a proximális sípcsont (térd), mint az idősebb gyermekeknél, akiknél a distalis sípcsonttörés (bokatörés) gyakoribb volt. Néhány trambulinnal kapcsolatos törés stabilizálásához műtétre volt szükség.

Hogyan lehet biztonságosabbá tenni a trambulinokat a gyermekek számára

A kockázatok ellenére a trambulinozás előnyökkel is járhat a gyermekek számára. Növelheti a szív- és érrendszeri fittséget, sőt, javíthatja a motoros funkciókat és a koordinációt. Ha úgy gondolja, hogy az előnyök felülmúlják a kockázatokat, és ragaszkodik ahhoz, hogy a gyerekek trambulinozhassanak, íme néhány trambulinbiztonsági tipp, hogy ne sérüljenek meg:

1. 6 éven aluli gyermekek nem

A 6 éven aluli gyermekek semmilyen körülmények között nem használhatják a trambulint. Testük még nem elég fejlett, és csontjaik nem elég erősek ahhoz, hogy az ismétlődő ugrálással járó ütéseket elviseljék. A hat év alatti gyermekek trambulinra engedése agy- és gerincsérüléseket, valamint szervi károsodásokat okozhat.

2. Mindig felügyeljen

A szülőknek mindig felügyelniük kell gyermekeiket, amikor ugrálnak. Egy felnőtt jelenléte megakadályozhatja, hogy a gyerekek szórakozzanak. Ha pedig baleset történik, a szülő karnyújtásnyira van, hogy elsősegélyt nyújtson.

3. Egyszerre csak egy gyermek

A trambulin biztonságának egyik legfontosabb tanácsa, hogy egyszerre csak egy gyermek ugráljon. Ha többen ugrálnak egyszerre a trambulinon, az sérülés kockázati tényezője. A gyermekek gyakran nem rendelkeznek fejlett egyensúlyérzékkel, így a trambulinok kiszámíthatatlanul pattogtathatják őket. Ezért, ha egyszerre két vagy több gyermek ugrálhat a trambulinon, az komoly sérülésveszélyt okozhat.

4. Biztosítsa a megfelelő ruházat viselését

A gyermekeknek biztonságos ruházatot kell viselniük a trambulin használata közben. A húzózsinórokat nem szabad viselni, mivel azok beszorulhatnak a rugókba, ami miatt a gyermekek leeshetnek a trambulinról vagy beleeshetnek a rugókba. Cipőt sem szabad viselni, mivel az megnehezítheti a gyermekek számára az egyensúly megtartását ugrálás közben. A trambulin felületét is károsíthatják, ami a jövőben veszélyt jelenthet. Továbbá a cipőfűzők beakadhatnak a rugókba és a burkolatba. A horzsolások és a nejlon égési sérülések megelőzése érdekében hosszú nadrágot is fontolóra kell venni.

5. Nincsenek veszélyes trükkök

Sok trambulin-sérülés történik helytelen landoláskor. A trükkök, például a szaltók végrehajtását a tornateremben kell hagyni, ahol képzett szakemberek felügyelete van. Az olyan veszélyes trükkök, mint a szaltók, gerinc- és fejsérülésekhez vezethetnek, amelyek pusztító hatással lehetnek a gyermekek fejlődésére.

Kapcsolódó:
Kültéri tevékenységek, amelyeket a gyerekek valóban szeretnek csinálni
Miért olyan fontos a strukturálatlan játék a gyermekek számára

Vásárlás és beállítás a trambulin biztonságáért

Az American Acadamy of Pediatrics azt javasolja, hogy “a mini és teljes méretű trambulinokat soha ne használják otthon, rutinszerű tornaórákon vagy játszótereken. Csak felügyelt edzésprogramokban használhatók tornához, búvárkodáshoz vagy más versenysportokhoz.”

Itt van egy lista azokról az irányelvekről, amelyeket követni kell annak megállapításához, hogy melyik trambulin a legbiztonságosabb a gyerekek számára. Ez biztosítja, hogy helyesen használja a legbiztonságosabb felszerelést a sérülések minimalizálása érdekében:

1. A trambulin helyes elhelyezése

A családi trambulin tökéletes helyének kiválasztásakor ügyeljen arra, hogy olyan helyet válasszon, amelynek közelében nincsenek akadályok, berendezések, oszlopok, kerítések, törmelék vagy akár ruhaszárítókötél. Ez kiküszöböli a véletlen ütközés vagy megerőltetés kockázatát gyermeke ugrálási ideje alatt. A trambulin egyenletes talajra helyezése garantálja, hogy a trambulin ott marad, ahol lennie kell.

Ha szeles területen lakik, érdemes megfontolni a trambulin földhöz rögzítését. Sok gyártó mellékel horgonyokat a trambulin csomagjához. Online vagy a helyi barkácsboltban is vásárolhat horgonyokat.

2. Mindig győződjön meg arról, hogy az ugrálóterület tiszta

Mindig ellenőrizze, hogy a trambulinon nincsenek-e játékok, ruhák, levelek vagy kisebb ágak, mivel ezek mind komoly problémákat okozhatnak. A trambulin rugóit, burkolatát és az ugrófelületet is rendszeresen ellenőriznie kell a sérülések szempontjából. Előfordulhat, hogy cserealkatrészeket kell vásárolnia a szakadt vagy elhasználódott alkatrészek pótlására.

2. Vásárlás és beállítás a trambulin biztonságáért

A minőségi trambulinba való beruházás elengedhetetlen, ha garantálni szeretné gyermeke biztonságos játékát. Ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy egy vagyonba fog kerülni, hiszen sok minőségi és olcsó trambulin létezik. Válassza ki azt, amelyik a legjobban megfelel az igényeinek és a pénztárcájának. De nem számít, melyiket választja, győződjön meg róla, hogy megfelel a következő kritériumoknak:

• A trambulin oszlopai körül és a rugók fölött legyen egy réteg párnázás, vagy még jobb, ha a szélei körül háló van. Gyermeke soha nem érintkezhet fém alkatrészekkel. Létfontosságú, hogy olyan trambulinba fektessen be, amely biztonsági hálóval van körülvéve, különösen, ha kisebb gyerekekről van szó. Sok trambulin egyenes rudak helyett íves rudakat használ. Ez biztosítja, hogy a gyerekek ne ugorjanak bele az oszlopokba vagy a hálóba.
• Ezzel együtt győződjön meg arról, hogy a trambulin biztonsági párnákkal van ellátva a rugók felett, és ha nincs, szerelje fel őket. A rugókat teljesen le kell fedni, mivel a sérülések jelentős százalékát a trambulin rugóiba beakadó lábujjak vagy ujjak okozzák.

3. Fontolja meg a kerek trambulin vásárlását:

A kerek trambulinok kevésbé pattognak. Egy kerek trambulin vásárlása sokkal biztonságosabb lehet, mint egy téglalap vagy négyzet alakú trambuliné. A kevesebb pattogás kevesebb helyet jelent a veszélyes manőverekhez és szaltókhoz. Ez azt is jelenti, hogy a gyerekek nagyobb valószínűséggel ugrálnak a trambulin közepén (és távol a szélektől), mivel ott tudnak a legnagyobbat ugrálni.

A lényeg

Ha megfelelő trambulinokat vásárol, szigorú trambulinszabályokat állít fel a gyerekek számára, és felügyeli a gyermekeit, a trambulinozásnak előnyei is vannak. De ne feledje, hogy fennáll a sérülés veszélye, ezért mindig készüljön fel a legrosszabbra.

Egy különleges megjegyzés a trambulin terápiáról

Ha trambulin terápiát keres a gyermekek számára, és a trambulinokat terápiás vagy orvosi céllal szeretné használni, nézzen utána a rebound terápiának, és fontolja meg a hagyományos trambulinok helyett a minitrambulin vásárlását. Mindenképpen konzultáljon orvosi szakemberekkel, mielőtt ezt megteszi.

Először 2017. augusztus 28-án jelent meg, ezt a cikket Dr. Salber felülvizsgálta és frissítette a 20.12.6-i újraközléshez.