Az orvosok sajnos még mindig nem tudják, mi okozza az irritábilis bél szindrómát (IBS) – de úgy vélik, hogy a problémák kombinációja vezethet az állapothoz.

A National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK) szerint azonban tudják, hogy a funkcionális gasztrointesztinális (GI) rendellenességek, mint például az IBS, az agy-bél kölcsönhatás problémái (azaz az agy és a gyomor együttműködésének módja).

A NIDDK szerint: “A szakértők szerint az agy-bél kölcsönhatás problémái befolyásolhatják a szervezet működését és okozhatják az IBS tüneteit. Például egyes IBS-es embereknél az étel túl lassan vagy túl gyorsan mozoghat az emésztőrendszeren keresztül, ami változásokat okoz a bélmozgásban. Néhány IBS-es ember fájdalmat érezhet, amikor normális mennyiségű gáz vagy széklet van a bélben”.

Bár az IBS gyakori tünetei a gyomrot és az emésztőrendszert érintik, vannak más tünetek is, amelyek nem. Íme négy:

1. Fejfájás

Dr Bethany DeVito, a New York-i Manhasset-i North Shore Egyetemi Kórház gasztroenterológusa szerint gyakori, hogy az IBS-es betegek az emésztéssel össze nem függő tünetekről számolnak be. Azt mondja, hogy az IBS és a migrén között az orvosi közösségben megalapozott kapcsolat van.

Egy 2005-ben a Polish Journal of Neurology and Neurosurgery című folyóiratban közzétett tanulmány például megállapította, hogy az IBS-ben szenvedők 23-53%-a szenved gyakori fejfájástól, míg 10-20%-uknál migrénes fejfájás és IBS is előfordul.

Egy másik, a BMC Gastroenterology című szaklapban közzétett tanulmány szerint az IBS-ben szenvedők 40-80%-kal nagyobb valószínűséggel szenvednek migréntől, fibromyalgiától és/vagy depressziótól, mint azok, akik nem szenvednek IBS-ben.

A Current Pain and Headache Reports című szaklapban közzétett 2012-es tanulmány további összefüggésről számol be a migrénes fejfájás, az IBS és a coeliakia (gluténnel szembeni túlérzékenység) között.

Néhány betegnél az IBS és a migrén tünetei egyszerre jelentkeznek. “A migrénes rohamok során egyes betegeknél a migrénhez gyomor-bélrendszeri zavarok is társulnak, mint például hányinger, hányás, hasi fájdalom és hasmenés” – mondta Dr. DeVito. Más betegek arról számolnak be, hogy az IBS tünetei a fejfájásos rohamok között jelentkeznek.”

A stressz az egyik tényező, amely mindkét tünetet okozhatja. “Ez a test és elme közötti kapcsolat valós, és nagyban befolyásolhatja az egészséget” – mondta Dr. Maxwell Chait, a New York-i Hartsdale-ben található Columbia Doctors Medical Group gasztroenterológusa. A szerotonin egy másik: “A szerotonin a gyomor-bélrendszer egyik fő neurotranszmittere, amely az IBS-ben és a migrénben is releváns szerepet játszik.”

2. Gyakori vizelés

A kutatók nem tudják biztosan, hogy miért, de a bél- és hólyagproblémák átfedik egymást. A kutatások azt mutatják, hogy az IBS-ben szenvedők 50%-a szenved vizelési problémáktól, amelyek közé tartozik a hiperaktív hólyag (OAB), a hólyag nem teljes kiürülése, az éjszakai felkelés vizelésre (noktúria) és a vizelési inger. Ally Marie úgy véli, hogy mivel IBS-C-ben szenved, a telt belei gyakran nyomást gyakorolnak a hólyagjára, ami miatt gyakran kell vizelnie.

“Mivel IBS-C-vel és nem IBS-D-vel rendelkezem, nem kell azzal foglalkoznom, hogy a 2-es számú repülőn a mosdóba sprinteljek, hanem én vagyok az az idegesítő személy, aki azt mondja: “Elnézést!”. 10-szer a repülőn, mert állandóan pisilnem kell! Az alvásom is nagyon megszakadt, mert éjszaka többször is fel kell kelnem pisilni (nokturia). Továbbá, ahogy soha nem érzem úgy, hogy teljesen befejezem a székletürítést, úgy mindig úgy érzem, hogy újra pisilni tudnék, rögtön azután, hogy befejeztem az 1-est”.

3. Fáradtság

Ha Ön IBS-ben szenved, a tünetek kiváltásakor fáradttá válhat. A NIDDKD szerint a gyakori ételkiváltók közé tartoznak a zsíros ételek, a mesterséges édesítőszerek, az alkohol, a tejtermékek, a koffein, a bab, a káposzta és más gázkeltő ételek.

Az IBS a bélgyulladás miatt is okozhat fáradtságot, ami csökkenti a glutaminsav szintjét. Eva Cwynar, a The Fatigue Solution című könyv szerzője elmagyarázza, hogy az alacsonyabb glutaminsavszint alacsonyabb gamma-aminovajsav- vagy GABA-szintet jelent, amely egy olyan anyag, amely segít megnyugtatni az agyat.

Az alacsony GABA-szint eredménye? Kimerültség, nyugtalanság, stressz és fáradtság.

4. Szorongás és depresszió

Az IBS-ben szenvedők gyakran szenvednek szorongástól és depressziótól, ami viszont ronthatja a tüneteket – állítja az Amerikai Szorongásos és Depressziós Társaság (ADAA). Hogy miért? Mert az idegrendszer irányítja a vastagbelet, amely reagál a stresszre. A National Digestive Diseases Information Clearinghouse szerint az IBS-ben szenvedők becslések szerint 70%-a nem kap kezelést a tüneteinek kezelésére. És azok közül, akik segítséget kérnek, 50-90%-nak pszichiátriai rendellenessége van, például szorongás vagy depresszió.

Az Amerikai Szorongásos és Depressziós Társaság (ADAA) szerint a következők segíthetnek:

• Az antidepresszánsok minimalizálhatják a szorongásos és depressziós tüneteket, ami viszont segíthet az IBS-ben.
• A kognitív viselkedésterápia megtaníthatja, hogyan lehet megbirkózni a szorongással és a depresszióval. A Brit Gasztroenterológiai Társaság a pszichológiai terápiát ajánlja az IBS első vonalbeli kezeléseként, ha Önnél szorongás, pánikroham vagy depresszió áll fenn. Az American College of Gastroenterology szintén ajánlja a terápiát, amely csökkentheti a szorongást és az IBS tüneteit.
• Az ADAA relaxációs technikák gyakorlását javasolja a stressz csökkentése és kezelése érdekében.

A kép forrása: iStock