Influenzaciklus
Becslések szerint évente 20 millió amerikai betegszik meg influenzában. Az influenzás megbetegedés esélye jelentősen megnő, ha nem kap védőoltást, vagy ha influenzavírussal fertőzött személlyel találkozik.

Mit hoz a jövő, ha kapcsolatba kerül a rettegett influenzavírussal? És ha az influenza tünetei megjelennek, mit tehet a betegség leküzdése érdekében?

1. nap
A vírus a száj- vagy orrnyálkahártyán keresztül jut be a szervezetbe. Valószínűleg fogalma sincs arról, hogy éppen egy influenzatörzset kapott el.

2-4. nap
A vírus megtelepszik a tüdejében, és növekedni kezd. Az időnkénti szipogástól eltekintve nem jelentkeznek influenzaszerű tünetek. A látszat azonban csalóka. Az influenzavírussal fertőzött személy ebben a lappangási szakaszban fertőzőképes.

5. nap
Amint a lappangási időszak véget ér, az influenza tünetei hirtelen erővel jelentkeznek. A testhőmérséklet megemelkedik. A borzongás bizsergésre készteti a bőrét. Fejfájás jelentkezik. Az izmok fájni kezdenek. Az orrod eldugul és folyik. Erős köhögés és torokfájás okoz kellemetlenséget. Általános rossz közérzetet tapasztalsz.
Az egyetlen esélyed, hogy rövidre zárd az influenza körforgását, az első 48 órában van, miután a tünetek jelentkeznek. Egyes vényköteles gyógyszerek némi enyhülést nyújthatnak, enyhítve a tüneteket és lerövidítve a betegség időtartamát. A recept kiváltásához orvosához kell fordulnia.

Medicinák
A zanamivir (Relenza) megakadályozza az influenzavírus szaporodását. Ezt egy kézben tartott légzőkészüléken keresztül kell belélegezni, amelyet Diskhalernek neveznek. A zanamivir az influenza A és B vírustörzseivel szemben is hatásosnak bizonyult. Segíthet az influenza időtartamának egy-két nappal való csökkentésében.

Az amantadin (Symmetrel és Symadine) és a rimantadin (Flumadine) antivirális gyógyszerek felére csökkenthetik az influenza időtartamát, de csak az A típusú vírus ellen hatnak. Szirup, tabletta vagy kapszula formájában kaphatók.

A vény nélkül kapható influenza elleni szerek segíthetnek egy kicsit jobban érezni magát, de semmit sem tesznek a vírus ellen.

6-9. nap
Az influenza ebben az időszakban éri el a csúcspontját. A szervezeted immunrendszere teljes ostrom alatt áll a vírus miatt.

Ha már tényleg beteg vagy, mit tehetsz, hogy jobban érezd magad?

Megoldások
Aludj sokat.
Igyál sok folyadékot, lehetőleg vizet vagy gyümölcsleveket, hogy kiöblítsd a vírus organizmusait a szervezetedből és megelőzd a kiszáradást.
Egyél A-vitaminban, E-vitaminban és karotinban gazdag gyümölcsöket és zöldségeket. Bár az étvágytalanság általában együtt jár az influenzával, az étel erőt adhat a szervezetnek a vírus elleni küzdelemhez.
Használjon nyákoldót, hogy enyhítse a tüsszögést és az orrfolyást.
Vegyen be paracetamolt, egy nem aszpirines fájdalomcsillapítót a fejfájás és az izomfájdalom enyhítésére. Egy meleg zuhany vagy fürdő is segíthet az izomfájdalom enyhítésében.
Fontolja meg köptető használata a hörgők torlódásának oldására.
Igyon meleg vizet citrommal és mézzel, hogy enyhítse a torokkaparást.

Ne tegye
Ne kapjon influenza elleni védőoltást a fertőzés után. Ez súlyosbítja az influenzás helyzetet.
Ne eddzünk. A testmozgás tovább növeli a testhőmérsékletet és a levert érzést.
Ne fogyasszon alkoholt vagy kávét. Ezek vízhajtóként hatnak, amelyek elszívják a nedvességet a szervezetből.
Ne vegyüljön el más emberekkel. Az ember mindaddig fertőző marad, amíg lázas.

10-14. nap
Az influenzás időszak utolsó napjaira a szervezeted elkezdte termelni a vírus elpusztításához szükséges antitesteket.

Lassan visszanyered az erődet és felépülsz. A láz megszűnése és a köhögés enyhülése után folytathatja a szokásos tevékenységeit. Bár elég jól van ahhoz, hogy munkába menjen, a fáradtság még hetekig fennmaradhat.

Immunitás
A tünetek megszűnése után általában immunis az influenzavírus azon törzsével szemben, amelyet éppen legyőzött. Ez azonban nem garantálja a védelmet más influenzatörzsekkel szemben.

Kapcsolódó linkek
Szerkesztői megjegyzés: Ezek a linkek olyan webhelyekre vezetnek, amelyek tartalmát nem mi ellenőrizzük vagy támogatjuk.

Az ismert törzsek
http://www.influenzanews.com/known/default.htm
Az influenzavírusok profiljai, a Nemzetközi Influenza Oktatási Panel

Az influenza jellemzői
http://www.cdc.gov/ncidod/diseases/flu/fluinfo.htm
Vírustípusok és az influenza története, from Centers for Disease Control and Prevention

Promoting Awareness
http://beta.lungusa.org/diseases/luninfluenz.html
Influenza tudatossági információk és tippek, from American Lung Association

Credits
Producer: Chuck Myers/KRT
Designer: Chuck Myers/KRT
Designer: Chuck Myers/KRT: Adam Mark/KRT és Ron Coddington/KRT
Kutatás: Howard McComas/KRT; Melissa Green/KRT
Animáció: Peter Kohama/KRT

Copyright
A webes csomagban található anyagok felhasználásának korlátozásai: Ez a tartalom a Knight Ridder/Tribune Information Services tulajdona, és olyan anyagokat tartalmaz, amelyek részben vagy egészben a KRT vagy a közreműködők által szolgáltatott anyagokból származnak. A teljes webes csomagot és a benne található összes anyagot a nemzetközi szerzői jogi és védjegyjogok védik. Ön nem másolhatja, reprodukálhatja, újra közzéteheti, feltöltheti, közzéteheti, továbbíthatja vagy terjesztheti semmilyen módon az ebben a webes csomagban található anyagokat, beleértve a kódot és a szoftvert is, a mi engedélyünk nélkül.

A KRT a Knight Ridder és a Tribune Co. közös vállalkozása.