A belacannal sült kangkung egy autentikus házi étel a malájok számára. Ez a kangkung recept olyannyira elfogadott, hogy beolvadt az ország különböző etnikai csoportjainak főzési kultúrájába.
Elmagyarázom, hogyan kell a kangkungot belacannal főzni egy malajziai kínai szemszögéből. Az én kangkung receptem kissé eltérhet a maláj változattól, de közös jellemzője, hogy sok chilit és belacant használ. Hű maradok a recept hitelességéhez. Ezért kérem, hogy a csípősség szintjét ennek megfelelően állítsa be!
Hadd említsem meg, hogy mi az a kangkung és a belacan, mielőtt belemennék az elkészítés apró részleteibe. Ezt átugorhatod, ha már ismered ezeket az elemeket, de tudom, hogy sok Ázsián kívül élő olvasóm van, akiknek szükségük lehet némi információra.
Megjegyzés: Ez a bejegyzés affiliate linkeket tartalmazhat. Kérjük, olvassa el az adatvédelmi irányelvemet további információkért. A bejegyzésben található linkeken keresztül történő vásárlásokért jutalékot kaphatok.
Kangkung
Ez a növény egy Délkelet-Ázsiában széles körben elterjedt szubvíziós zöldségfajta. Szára üreges.
Ezért mandarin kínaiul kongxincai (空心菜) néven emlegetik, ami ‘üreges zöldséget’ jelent. A malajziai kínaiak azonban kantoni nyelven ong choy-nak (蕹菜) nevezik. A kangkungot a maláj és az indonéz nyelvben kangkongként is írják.
Az angol fordítás a water spenach, river spenach és water morning glory. Ezek a kifejezések mind ismeretlenek a helyi zöldségárusok számára, és nagyon valószínű, hogy nem ismerik ezeket a fordításokat. Ezért a cikk következő részeiben végig a “kangkung” kifejezést fogom használni.
A kangkung a legjobb a kevert sütéshez, mivel a levelek felszívják a szószt, a szárak pedig kontrasztos, ropogós textúrát adnak.
Belacan
A belacan a Malajziában és Szingapúrban népszerű garnélarákpaszta neve. Elsősorban krillekből és sóból készül, és több hónapig erjesztik.
A belacan egyszínű, papírba csomagolt barna blokkban kerül forgalomba. Csípős aromája van, ezért a főzés során kevés is elég belőle. A belacanhoz legközelebb álló formája a terasi, a garnélarákpaszta indonéz változata.
Ez a garnélarákpaszta ordít az umamiért! A belacant és a terasit széles körben használják a sambal, a különböző konyhák chilipasztájának elkészítéséhez.
Sambal
A “sambal” szó a chiliből, hagymából és fokhagymából készített helyi chilipasztára utal. Sokféle sambal létezik, ami az alaprecepthez hozzáadott különböző további összetevőknek köszönhető. A sambal ebben a receptben belacannal van kombinálva, ezért a kangkung belacannal nevet kapta.
Megjegyzés: Malajziában minden háztartás otthon készíti a sambalját. A kényelem érdekében azonban megvásárolhatja a boltban kapható sambal oelek-et, hogy leegyszerűsítse a főzési folyamatot. Sok országban az ázsiai élelmiszerboltokban kapható.
Hogyan kell a kangkungot belacannal keverve megsütni
Az alábbiakban részletesen ismertetjük, hogyan kell a kangkungot belacannal keverve megsütni.
Mossuk meg alaposan a kangkungot
Vágjuk ki a gyökérhez közeli rostos részt.
A kangkung meglehetősen szemcsés, ezért bőséges mennyiségű vízzel kell mosni. Javaslom, hogy a konyhai mosogatóban alaposan tisztítsuk meg. Felhasználás előtt szűrőben szűrjük le a kangkungot.
Válasszuk szét a szárat a levelektől
A kangkungot osszuk fel a szár és a levelek részekre. A szárakat vágjuk öt centiméteres rövid szakaszokra. Ne fukarkodjunk. A gyökértől az első tizenöt centimétert vágjuk le, mivel az túlságosan rostos. Most már öt percig főzve is puha lesz.
Mivel a száraknak hosszabb időre van szükségük ahhoz, hogy megpuhuljanak, ezért a szárakat két percig kevergetve sütjük, mielőtt hozzáadjuk a leveleket. A leveleknek csak egy perc kevergetve sütés kell, hogy megpuhuljanak és megfonnyadjanak.
Keverjük össze a sambal hozzávalóit
Ez a kangkung recept sambalja tartalmazza a pirított belacant és a szárított garnélarák beáztatását.
Pirítsuk meg a belacant
A sambal elkészítéséhez jobb, ha pirított belacant használunk.
- Törjük fel a belacant, ha tömbben érkezik.
- Tegyük a belacant egy serpenyőbe olaj nélkül, és pirítsuk addig, amíg füstölni nem kezd. Távolítsuk el. A belacan pirítása eltávolítja a nem kívánt nyers és a halszagot. Emellett segít kihozni az umami ízét is.
Az összes olajat a pároláshoz a keverőgépbe teszem, és a fűszerekkel összekeverem, mert az olaj megkönnyíti a keverést. Egy kis vizet is adhatsz hozzá, ha túl száraz.
A blogon található maláj satayt és kapitán csirkét is kipróbálhatod. Mindkettő tartalmaz belacant. Próbálja ki, ha szereti a magas umami ízét.
A száraz garnélarákokat beáztatjuk
A száraz garnélarákokat vízzel megtisztítjuk. Legalább tíz percig áztassuk vízben, amíg megpuhul. Durvára aprítjuk, mielőtt hozzáadjuk a mixerhez.
Chili
A chilit apróra vágjuk. Ne csökkentse a chilik számát, mert ez befolyásolja az ízét. Távolítsa el a magokat, ha csökkenteni szeretné a csípősséget. A madárszem chilit helyettesítheti ugyanannyi vörös chilivel is, hogy minimalizálja a csípősséget.
A sambal elkészítéséhez az összes hozzávalót elektromos turmixgéppel turmixolja össze. Használhat mozsarat és mozsárt is, ha kis mennyiséget készít, vagy ha rusztikusabb textúrát szeretne kapni. Én a sima állagú sambal-t kedvelem, de egyes helyiek szeretik durvábbra őrölni a fűszereket kézzel.
Sautázzuk a sambal-t
Vegyük ki a sambal-pasztát a turmixgépből. Kis lángon pároljuk, amíg az összes víz elpárolog. Addigra a fűszereket megfőzi az olaj, ami aromássá válik.
Pirítsuk meg a szárat, majd a leveleket
- Majd adjuk a szárat a sambalhoz. Közepes lángon két percig kevergetve pirítsuk. Adhatunk hozzá egy-két evőkanál vizet, ha túl száraz.
- Adjuk hozzá a sót és a cukrot.
- A szárnak mostanra már nem szabad keménynek lennie, de nem is túl puhának, amíg el nem veszíti ropogós jellegét.
- Adjuk hozzá a leveleket, és folytassuk a kevergetést, amíg megfonnyad, körülbelül egy percig.
- Érintsük meg a folyadék mennyiségét a wokban. Mostanra már sűrű mártássá kell redukálódnia. A folyadékot a leveleknek fel kellett volna szívniuk, és meg kellett volna tapadniuk a szárakon.
- Tálaljuk ki, és párolt rizzsel tálaljuk.
Variációk
Mi van, ha nem szeretjük a kangkungot?
Ezt a kangkung receptet más zöldségek felhasználásával improvizálhatja. Az én kedvencem a francia bab és a spárga. A főzési időt a különböző zöldségfélékhez igazítani kell.
Ingredients
- 400g kangkung. (száraz súly)
A sambalhoz
- 150g hagyma (kb. 1 közepes méretű)
- 4 gerezd fokhagyma
- 3 piros chili
- 3 madárszem chili
- 22g (1.5 evőkanál) belacan, pirított
- 15g (1 evőkanál) szárított garnélarák, beáztatva
- 30ml (2 evőkanál) étolaj
Más
- 1/2 teáskanál só
- 1/2 teáskanál cukor
- Piros chili, hogy díszítés
Magyarázat
- A kangkung rostos részét (a gyökér közelében) kidobjuk.
- Mossuk meg alaposan a kangkungot
- A felhasználás előtt szűrőben szűrjük le a kangkungot.
- Válasszuk el a szárat a levelektől
- Vágjuk szét a kangkungot a szár és a levelek részekre. A szárakat öt centiméteres rövid szakaszokra vágjuk.
- Tegyük a belacant egy serpenyőbe olaj nélkül, és pirítsuk addig, amíg füstölni nem kezd. Vegyük ki.
- Tisztítsuk meg a száraz garnélarákokat vízzel. Legalább tíz percig áztassuk vízben, amíg megpuhul. Durvára vágjuk.
- Keverjük simára az összes hozzávalót a sambalhoz.
- Pároljuk a sambalt alacsony hőfokon, amíg aromás lesz.
- Adjuk hozzá a szárakat, és közepes lángon két percig kevergetve pirítsuk. Adhatunk hozzá egy-két evőkanál vizet, ha túl száraz.
- Adjuk hozzá a sót és a cukrot.
- Adjuk hozzá a leveleket, és folytassuk a kevergetést, amíg megfonnyad.
- Tálaljuk ki és tálaljuk párolt rizzsel.
Kangkung
Sambal
Keverjük össze
Javasolt termékek
Az Amazon társult tagjaként és más partnerprogramok tagjaként a megfelelő vásárlásokon keresek.
-
NutriBullet NBR-1201 12 darabos nagy sebességű turmixgép/mixer rendszer, Szürke (600 Watt)
-
Szárított garnélarák – 3 oz
-
ChefSofi mozsár és mozsártörő készlet – Csiszolatlan nehéz gránit a fokozott teljesítmény és organikus megjelenés érdekében – BESZERINTETT: Anti-Scratch Protector + Italian Receptes EBook – 6 Inch, 2 Cup-Capacity
-
Belacan Shrimp Paste – Garnélarák & 6A Brand (250g/8. 41gSzálak: 5gCukor: 15gFehérje: 27g
Az adatokat a Nutritionix szolgáltatta és számította ki 2019.9.9-én