A szív- és érrendszeri betegségek megértése

A szív- és érrendszeri betegségek, más néven szívbetegségek, csak az Egyesült Államokban az első számú halálok. Világszerte a szív- és érrendszeri betegségek évente emberek millióit érintik. A szív- és érrendszeri betegségek számos különböző típusú állapotot foglalnak magukban. Valamennyi típus befolyásolja a szív működését, és súlyos állapotok lehetnek.

Szerencsére a szív- és érrendszeri betegségek legtöbb gyakori típusának kockázati tényezőit csökkentheti vagy kiküszöbölheti.

A szív- és érrendszeri betegségeket többnyire számos kockázati tényező okozza. Ezek a tényezők nagyjából két kategóriába sorolhatók: ellenőrizhető és nem ellenőrizhető.

Az ellenőrizhető kockázati tényezők azok, amelyek megváltoztatására vagy befolyásolására Ön is tehet lépéseket.

• Táplálkozás
• Dohányzás
• Túlzott alkoholfogyasztás
• Inaktivitás
• magas koleszterinszint
• magas vérnyomás (hipertónia)

A kontrollálhatatlan kockázati tényezők azok, amelyeket nem tud befolyásolni.

• Kor
• Családi előzmények
• Etnikum
• nem

Míg több kockázati tényező megléte növelheti a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának esélyét, az, hogy csak egy van, nem jelenti azt, hogy Ön “biztonságban” van. Bármelyik kockázati tényező növelheti a CVD kialakulásának valószínűségét.

A szív- és érrendszeri betegségek gyakori típusai

A szív- és érrendszeri betegségeknek számos típusa létezik. Ezek nagyjából öt kategóriába sorolhatók. Egyes típusok több besorolás alá is tartozhatnak.

Cerebrovaszkuláris szívbetegség

A cerebrovaszkuláris szívbetegség az ereket és az agy vérellátását érinti. A vér normális áramlása akadályozott, és ennek következtében károsodást vagy halált okozhat.

• Atheroszklerózis
• Stroke
• Cerebralis érbetegség
• Tranziens iszkémiás roham (TIA)

Hypertenzív szívbetegség

A tartósan magas vérnyomás, más néven hipertónia, túlzottan nagy sebességgel kényszeríti a vért a szívben és az erekben. Idővel ez túlterhelheti a szívet, és többféle problémához, többek között szív- és érrendszeri betegségekhez vezethet. A magas vérnyomás ismeretlen forrásból, vesefertőzésből vagy -betegségből, mellékvese-daganatból és egyéb betegségekből eredhet.

• Aneurizmus
• Atheroszklerózis
• Perifériás artériás betegség

Gyulladásos szívbetegség

Amint a neve is mutatja, a gyulladásos szívbetegség olyan gyulladás, amely a szívizmot, a szíven belüli belső bélést vagy a szívet körülvevő zsákot érinti. A gyulladást okozhatják fertőző ágensek, például vírusok vagy baktériumok, vagy a környezetből származó egyéb mérgező anyagok, beleértve a környezetszennyezést, az élelmiszereket, a vizet és egyebeket.

• Atheroszklerózis
• Kardiomiopátia
• Perifériás artériás betegség
• Vérbillentyűbetegség (más néven szívbillentyűbetegség)

Iszkémiás szívbetegség

Az iszkémiás szívbetegség a koszorúerek beszűkülésekor alakul ki, és a szív nem kap megfelelő vérellátást.

• Angina
• Atheroszklerózis
• Koszorúér-betegség
• Koszorúér-betegség
• Szívroham

Reumás szívbetegség

A reumás szívbetegség a reumás láz következménye, amely különösen fiatalabb embereknél fordul elő. A reumás láz károsíthatja a szívizmot és a billentyűket.

• Reumás szívbetegség
• Billentyűs szívbetegség (más néven szívbillentyűbetegség)

A szív- és érrendszeri betegségek egyéb típusai

A szívbetegségek egyéb típusai közé tartozik a szívritmuszavar, a veleszületett szívhibák, a szívelégtelenség és más. A szív- és érrendszeri betegségek típusairól itt tudhat meg többet.

Rizikófaktorainak csökkentése az egészségesebb jövő érdekében

A szív egészségének megőrzése hozzájárul ahhoz, hogy hosszú és aktív jövője legyen. Az ellenőrizhetetlen kockázati tényezőket nem lehet megváltoztatni, azonban számos módja van annak, hogy megváltoztassa vagy javítsa az ellenőrizhető kockázati tényezőket.

• Gondolja át újra az étrendjét. A magas zsír-, nátrium-, cukor- és túlzott kalóriatartalmú étrend hozzájárul az egészségtelen szívhez. Ehelyett válasszon olyan étrendet, amely a teljes kiőrlésű gabonafélékre, zöldségekre, egészséges olajokra, sovány húsokra és halakra, valamint más szívbarát lehetőségekre összpontosít. Az American Heart Association nagyszerű tanácsokat ad a szívbarát étrend kiválasztásával kapcsolatban.
• Ha dohányzik, fontolja meg a dohányzás abbahagyását. A dohányzásról való leszokás nemcsak a szívének tesz jót, hanem az általános egészségének és a környezetében élők egészségének is.
• Tornázzon rendszeresen, és tartsa meg az egészséges testsúlyát. A magas vérnyomás és a vér koleszterinszintje két fő tényező a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásában. A rendszeres testmozgás természetesen segít mindkettőt kordában tartani, és javítja a testsúlyát is!
• Csökkentse a stressz szintjét. A mai rohanó világban nem ritka, hogy egyre több embernél diagnosztizálnak magas vérnyomást. Csökkentse stressz-szintjét rendszeres testmozgással, meditációval, jógával, vagy egyszerűen csak szánjon időt minden nap arra, hogy olyasmit csináljon, amit szeret. Ez segít a vérnyomását normális szintre csökkenteni, és csökkenti a stroke esélyét.
• Korlátozza az alkoholfogyasztást. Egy-egy ital időnként nem árt, sőt egyes kutatások szerint szívvédő hatása is lehet. A rendszeres, túlzott alkoholfogyasztás azonban magas vérnyomáshoz, szívizomgyulladáshoz, stroke-hoz és sok máshoz vezethet.

Szív- és érrendszeri betegségek szakértői a Florida Medical Clinicben

Kérdései vagy aggodalmai vannak a szíve egészségével kapcsolatban? A Florida Medical Clinic érsebészeti laboratóriuma a szív- és érrendszeri betegségek korai jeleinek felismerésére specializálódott, míg kardiológiai osztályunk a szív- és érrendszeri betegségeket ambuláns szolgáltatások széles skálájával kezeli.

A hosszú és boldog élet kulcsa az egészséges, jól működő szív. Soha nem késő csökkenteni a szív- és érrendszeri betegségek kockázati tényezőit, és a Florida Medical Clinic itt van, hogy segítsen!