Egy csendes helyen ülsz, például egy könyvtárban, egy istentiszteleten vagy egy előadóteremben, amikor a csendet megszakítja valaki torokköszörülős hangja, aki gyakran köszörüli a torkát. Jól jegyezd meg, ez nem egy enyhe “khm”. Ez undorítóan hangzik, mintha valaki épp egy lötyögést készülne elszállítani.

És ez folytatódik, köhögés, tüsszögés, orrfújás vagy a megfázás vagy allergia egyéb külső jelei nélkül.

A túlzott torokköszörülés inkább tünet, mint diagnózis, mondja Dr. Phillip Song, a bostoni Massachusetts Eye and Ear Infirmary gégészorvosa. Általában fizikai összetevővel kezdődik, mint például savas reflux vagy felső légúti fertőzés. De aztán viselkedéssé válhat, amikor megszokottá válik, magyarázza. “Nehéz eldönteni, mikor lépi át ezt a határt.”

Hogyan lehet megkülönböztetni a megfázásból, torokfájásból vagy szezonális allergiából eredő, hétköznapi torokköszörülést a krónikus fajtától? Ha általában két hétnél rövidebb ideig tart, az szituációfüggő, mondja Song. Ha három hónapnál tovább tart, és állandóan ott van, amíg ébren van, az krónikus torokköszörülés.

A gyakori toroktisztítás két leggyakoribb oka a laryngopharyngealis reflux, vagy LPR, és a szezonális allergia, magyarázza Song.

A gyomorból származó reflux, amely lehet savas vagy nem savas, a nyelőcsövön keresztül feljön a torok hátsó részébe, ahol irritálhatja a hangszalagot. Az LPR-ben szenvedő embereknél előfordulhat posztnazális csepegés, túlzott torokváladék, vagy az az érzés, mintha valami beszorult volna a torokba, pedig nincs ott semmi.

Az allergiánál egy környezeti kiváltó ok, legyen az pollen, parlagfű vagy penész, viszketést és gyulladást okoz az orrban és a torokban, amelyek egyetlen összefüggő légteret alkotnak. Ez csiklandozza a torkot, ami a tisztítás vágyát kelti.

Az allergiás vagy refluxos emberek száraz, ragacsos váladékot is termelnek, ami a torok tisztításakor váladékkal teli hangot eredményez.

Néha az asztma is ingerlékennyé és túlérzékennyé teheti a torkot. Krónikus toroktisztítás fordulhat elő a hangszalag-túlműködés néven ismert állapotban is, amikor a hangszalagok hossza mentén a beszéd vagy a robbanásszerű köhögés okozta súrlódás kis fekélyeket vagy csomókat képez.

A túlzott toroktisztítás esetenként az ACE-gátlóként ismert vérnyomáscsökkentőket szedők mellékhatása, ezért más gyógyszerre kell váltania.

A probléma kezelése az okától függ. Léteznek gyógyszerek a reflux, az allergia és az asztma enyhítésére. A hangterápia segíthet megtörni a torokgyötrő hangtúlműködés körforgását.

Ha tartósan köszörüli a torkát, és ez nem múlik el, vizsgáltassa ki orvosával. A legtöbbször az emberek tudatában vannak annak, hogy ezt csinálják, és ez megzavarhatja az életüket – mondja Song. De néha előfordul, hogy a házastárs viszi az illetőt az orvoshoz, mert a torokköszörülés az őrületbe kergeti – mutat rá.

Az állandó torokköszörülés valaha is az őrületbe kergette?