A lábgörcsök fájdalmas görcsök. Általában a vádli vagy a lábfej izmaiban jelentkeznek. Az izmok önkéntelenül összehúzódnak, és ez akár 10 percig is eltarthat.

A lábszárgörcsök gyakoriak a terhesség alatt, különösen a második trimeszterben (14-26. hét) és a harmadik trimeszterben (27. hét és a szülés között).

A görcsök gyakran éjszaka jelentkeznek, és a fájdalomtól ugrálásra és visításra késztethetnek.

A terhesség alatti lábikragörcsök okai

Nincs orvosi bizonyíték arra, hogy a lábikragörcsöknek határozott oka lenne.

Egyes orvosok és szülésznők szerint ezek a görcsök különböző tényezőkre vezethetők vissza. Ezek közé tartozhat a keringés vagy a vér kémiájának megváltozása a terhesség alatt, vagy a lábizmok fáradtsága.

Mit tegyen lábgörcs esetén

Dörzsölje meg erősen az izmot, ha begörcsöl a lába. Ha van partnere, és a közelben van, kérje meg, hogy segítsen ebben.

Ha érzi, hogy a görcs hamarosan elkezdődik, irányítsa a sarkát lefelé, és ez finoman felfelé húzza a lábujjait. Jobban fog nyújtani, ha a térde egyenes.

Ne húzza agresszíven a lábujjait. Ez megerőltetheti a vádliizmát.

Normális, hogy a lábgörcs után 24 órán át érzékenyek és fájdalmasak az izmai.

Mikor kérjen orvosi segítséget

Hívja fel háziorvosát vagy a helyi háziorvosi ügyeletet, és kérjen sürgős időpontot még ma, ha a lába vörös és duzzadt.

Hívja fel a szülészeti kórházat, ha nem tud időpontot kérni a háziorvosától.