Huck azt mondja: “Amikor a szúrásom gyógyulására vártam, mesterséges gégét használtam. Csak néhány napba telt, mire megtanultam beszélni, amint a punkció elkészült.”
Tudja meg, hogyan pótolhatja az orra szerepét. A sztómán keresztül belélegzett levegő megkerüli az orrot, amelynek több feladata is van. Amellett, hogy az orr biztosítja a szaglás érzékelését, nedvesíti és szűri a levegőt, mielőtt az a tüdőbe jutna. “Meg kell tanulnia, hogyan védje a sztómáját sztómaszűrőkkel. Ez megtartja a nedvességet a tüdőben, és kiszűri a port és a törmeléket” – mondja Witsil. Télen párásító használatát is ajánlja, és azt mondja, vannak olyan technikák, amelyeket a logopédia során lehet megtanulni, hogy némi szaglásra tegyünk szert.
Védjük a sztómát. A gége normál esetben nyeléskor védi a légutakat az ételtől vagy folyadéktól. Ha van sztómája, ügyelnie kell arra, hogy a vizet és az apró részecskéket távol tartsa tőle. “Mindenki ismeri azt az anekdotát, amikor egy sztómás személy megfulladt a zuhany alatt. Bár én még soha nem hallottam, hogy ez tényleg megtörtént volna, ez mégis arra hívja fel a figyelmet, hogy fürdés közben nagyon óvatosnak kell lenni. Ha valaki sztómával rendelkezik, bizonyos típusú tevékenységek, például a csónakázás vagy a horgászat kockázatos lehet” – jegyzi meg Witsil. Emellett a sztómával nem lehet visszatartani a lélegzetet, ezért kerülje a nehéz tárgyak emeléséhez szükséges erőlködést.
Csatlakozzon egy támogató csoporthoz. “Van néhány kiváló támogató csoport a sztómával élők számára. Érdemes elgondolkodnia azon, hogy személyesen vagy online csatlakozzon valamelyikhez. Mindig meglepődöm, hogy az emberek milyen jól alkalmazkodnak a sztómával való élethez” – mondja Witsil.
Bár a sztómával való élethez hozzá kell szokni, Witsil azt mondja a betegeinek, hogy maradjanak pozitívak. “Azt tanácsolom, hogy folytassák újra a hobbijaikat és a munkahelyi tevékenységeiket. A legtöbb tevékenység adaptálható egy sztómás személy számára. Élje az életet!” – mondja.
“Aki most kezdi, annak hozzá kell szoknia, de ettől még élhet normális, produktív életet” – teszi hozzá Huck.