A krioterápia egy népszerű terápiás forma számos különböző probléma kezelésére. Japánból származik, és már évtizedek óta létezik. A régimódi és kellemetlen “jégfürdőket” mára felváltották a kriokabinok. A kriokabinban folyékony nitrogén segítségével rendkívül hideg hőmérsékletnek (akár -130 Celsius-fokig) tesszük ki Önt. A hősokk hatására teste megnyitja “belső gyógyszertárát”, és számos életfenntartó enzim és hormon termelődik a vérkeringésben. A krioterápiát ma már nemcsak számos élsportoló, szupermodell használja, hanem bárki, aki javítani akar az egészségén és a jó közérzetén.
A krioterápia előnyei végtelenek, de az alábbiakban megtalálod a 10 legjobbat.
Felépülés &Teljesítmény
Az ok, amiért oly sok élsportoló használja a krioterápiát, az a gyorsabb felépülés, az edzéseredmények és az általános teljesítmény javítása.
Fájdalom & Ízületi gyulladás
A krioterápia gyulladáscsökkentő hatása drasztikusan csökkentheti az izom- és ízületi fájdalmakat. Ismert, hogy az ízületi gyulladásban szenvedőknek is segít.
Fogyás
A krioterápia hatására a szervezet egy noradrenalin nevű hormont termel. Ez akár 6 napig is fokozza a zsíranyagcserét, és egy kezelés hatása 500-800 kalória elégetésével egyenértékű.
Stressz & Szorongás
A krioterápia során a szervezet endorfint szabadít fel, ami viszont pozitívan befolyásolhatja az általános hangulatot. A krioterápia enyhítheti a stresszt, a szorongást és a depressziót azáltal, hogy egyszerűen boldogabbnak érzi magát. A pozitív gondolkodás csodákra képes önmagad és az életed javításában.
Az álmatlanság
A fent említett endorfinok miatt a krioterápia segíthet mindenkinek, aki álmatlansággal küzd. Az, hogy nem alszol eleget, néha mélyen összefonódhat az esetlegesen tapasztalható stresszel vagy súlygyarapodással. Az álmatlanság egy maréknyi olyan problémát okozhat, ami korábban nem volt, így a jó éjszakai alvás fontos, ha a lehető legjobban akarsz működni.
Gyulladás
A krioterápia különböző enzimek segítségével és az immunrendszer erősítésével csökkenthet bármilyen gyulladást a szervezetében.
Kollagéntermelés
A krioterápia fokozhatja a kollagéntermelést, ami egy alapvető öregedésgátló építőelem. A megnövekedett kollagénszint csökkentheti a ráncok megjelenését a bőr feltöltésével és rugalmasságának növelésével, ami fiatalosabb és simább megjelenést eredményez.
Bőrbetegségek
Ha bármilyen bőrbetegségben szenved, például pattanásokban vagy akár ekcémában, érdemes kipróbálnia a krioterápiát. A fent említett előnyök közül sokan szerepet játszanak a bőr állapotának javításában a stressz enyhítésével, a kollagén növelésével vagy a gyulladás csökkentésével.
A krioterápia ösztönzi a sejtfiatalodást, és képes kiűzni a méreganyagokat a szervezetből. Mindezek együttesen tisztíthatják a bőrt, és enyhíthetik az ekcémás vagy pikkelysömör-szerű tüneteket.
Méregtelenítés
A krioterápiában alkalmazott fagyasztó hőmérséklet fokozza a vérkeringést, ami megkönnyíti az oxigén, a tápanyagok és az enzimek szállítását az egész testben.
Általános egészség & Wellness
A krioterápia előnyeit csak 10-re szűkíteni nem könnyű. Ez egy erőteljes kezelés, amely sok jót tesz az általános egészségnek és a wellnessnek. Akár az öregedés elleni eredményeket, akár a mentális egészség javulását, a fogyás elősegítését vagy a fájdalom csökkentését keresi, a krioterápiát érdemes kipróbálni.