Ernest Barratt pszichológus kifejlesztett egy népszerű impulzivitás-mérőt, amely megkülönbözteti a tervezési impulzivitást (jobban érdekel a jelen, mint a jövő); a figyelmi impulzivitást (nyugtalan az előadásokon vagy gondolkodás közbeni idegen gondolatok); és a motoros impulzivitást (gondolkodás nélkül teszünk dolgokat).

Az impulzív vásárlás – például mindazok a felesleges vásárlások, amelyeket az emberek a fekete pénteki kedvezmények kihasználása érdekében végeztek – főként az utóbbi dimenzióval ragadható meg. Azok az emberek, akik hajlamosak impulzusvásárlásokra, szenvedhetnek vagy nem szenvedhetnek általánosabb impulzivitási vonásoktól. Scott Dickman kidolgozott egy széles körben használt mérőeszközt a diszfunkcionális impulzivitás mérésére, amelyet az alábbiakban adunk meg önnek kitöltésre.

Az alábbi állítások mindegyikére vonatkozóan kérjük, jelölje meg, hogy az általában IGAZ vagy HAMIS.

1. Gyakran mondok bármit, ami eszembe jut, anélkül, hogy előbb gondolkodnék.
2. Szeretem lassan és alaposan kidolgozni a problémákat.
3. Sokszor úgy beszélek meg találkozókat, hogy nem gondolkodom azon, hogy képes leszek-e betartani őket.
4. Sokszor veszek meg dolgokat anélkül, hogy átgondolnám, hogy valóban megengedhetem-e magamnak.
5. Sokszor úgy döntök, hogy nem szánok időt arra, hogy minden szempontból átgondoljam a helyzetet.
6. Gyakran nem töltök elég időt egy helyzet átgondolásával, mielőtt cselekszem.
7. Gyakran kerülök bajba, mert nem gondolkodom, mielőtt cselekszem.
8. Nagyon sokszor a terveim azért nem működnek, mert nem néztem át őket elég alaposan előre.
9. Ritkán veszek részt projektekben anélkül, hogy előbb átgondolnám a lehetséges problémákat.
10. Mielőtt bármilyen fontos döntést hozok, gondosan mérlegelem az előnyöket és hátrányokat.
11. Jó vagyok az alapos érvelésben.
12. Gyakran mondok és teszek dolgokat anélkül, hogy mérlegelném a következményeket.

A pontszámod kiszámításához add össze, hogy hányszor válaszoltál IGAZAT az 1., 3., 4., 5., 6., 7., 8. & 12 pontra, és hányszor válaszoltál HAMISAT a 2., 9., 10. & 11 pontra.

Megvan a pontszámod? Most nézze meg, hogyan viszonyul néhány olyan speciális populáció átlagos pontszámához, amelyek impulzivitását korábbi kutatások során vizsgálták:

• Kóros szerencsejátékosok Ausztráliában (44 férfi és 16 nőből álló minta): 5 db.4
• Börtönlakók Skóciában (105 férfiból álló minta): 5,2
• Egyetemi hallgatók Spanyolországban (16 férfiból és 68 nőből álló minta): 2,6

Ha az Ön pontszáma viszonylag magas, ne aggódjon: Ön is rendelkezhet funkcionális impulzivitási vonásokkal. Más pszichológusokkal ellentétben, akik az impulzivitást pusztán abnormális személyiségvonásként értelmezték, Dickman kutatási eszköze tartalmaz egy funkcionális impulzivitási dimenziót. Az a személy, aki jó a gyors gondolkodásban és a váratlan lehetőségek kihasználásában, megfelelhet a “funkcionális impulzivitás” profiljának. Ezek az emberek olyan tevékenységeket (beleértve a munkát is) is élvezhetnek, amelyek gyors döntéseket igényelnek tőlük. Íme néhány minta állítás Dickman funkcionális impulzivitás mérőszámából:

1. Nem szeretek gyorsan dönteni, még olyan egyszerű döntéseket sem, mint például kiválasztani, hogy mit vegyek fel, vagy mit vacsorázzak.
2. Jó vagyok abban, hogy kihasználjam a váratlan lehetőségeket, amikor azonnal kell valamit tenni, különben elveszítem a lehetőséget.
3. A legtöbbször nagyon gyorsan szavakba tudom önteni a gondolataimat.
4. Kényelmetlenül érzem magam, amikor gyorsan kell döntenem.
5. Szeretek igazán pörgős beszélgetésekben részt venni, ahol nincs sok időd gondolkodni, mielőtt beszélsz.
6. Nem szeretek gyorsan csinálni dolgokat, még akkor sem, ha olyasmit csinálok, ami nem túl nehéz.
7. Szeretnék olyan munkahelyen dolgozni, ahol sokszor kell a másodperc tört része alatt döntenem.
8. Szeretem az olyan sportokat és játékokat, amelyekben nagyon gyorsan kell kiválasztani a következő lépést.
9. Gyakran szalasztottam el lehetőségeket, mert nem tudtam elég gyorsan dönteni.
10. Az emberek csodálnak, mert gyorsan tudok gondolkodni.
11. Igyekszem kerülni az olyan tevékenységeket, ahol úgy kell cselekedni, hogy előtte nincs sok idő a gondolkodásra.

A fontos eredményeket az életünkben gyakran a funkcionális és a diszfunkcionális impulzivitás közötti egyensúly határozza meg. Az a fogyasztó, akinek impulzivitása viszonylag magas a diszfunkcionális oldalon, nagyobb valószínűséggel lesz impulzusvásárló. Ha az egyensúly a funkcionális impulzivitás javára billen, a fogyasztó egyszerűen kalandvágyóbb lehet a vásárlási magatartásában. A függőséggel kapcsolatos tanulmányokban a kutatások (nem meglepő módon) azt találták, hogy a diszfunkcionális impulzivitás összefügg a kábítószerrel való visszaéléssel. Funkcionális megfelelője viszont akár fordított hatást is kifejthet – a nagyobb funkcionális impulzivitás a cigaretta és az ópiátok iránti kisebb sóvárgással is összefüggésbe hozható. Ez részben azért fordulhat elő, mert a funkcionális impulzivitás jobb végrehajtó működéssel, a mentális kontrollt és önszabályozást segítő kognitív képességekkel jár együtt.”

Most elérhető: The Behavioral Economics Guide 2014 a BehavioralEconomics.com oldalon (ingyenes letöltés)