A kéz-, láb- és szájbetegség, vagy közismert nevén HFMD egy rendkívül fertőző vírusos betegség, amely általában kisgyermekeket érint. Az Egyesült Államokban a nyár és a kora ősz a leggyakoribb időszak a járványok kitörésére, azonban az ország trópusi területein a járványok az év bármely szakában előfordulhatnak.

A kéz-, láb- és szájbetegség gyakran fordul elő gyermekgondozási környezetben, ahol a gyakori pelenkacsere és a bilire járás lehetővé teszi, hogy a vírus gyorsan terjedjen emberről emberre. Tény, hogy az idősebb tizenévesek és felnőttek soha nem tapasztalják a HFMD jeleit vagy tüneteit, azonban a vírus első kb. egy hete alatt mégis továbbadhatják a betegséget.

A gyermekek még hetekig vagy akár hónapokig terjeszthetik a betegséget, miután a jelek és tünetek megszűntek, mivel a vírus aktívan él a székletben. Alapvető fontosságú, hogy a helyes higiéniai gyakorlatokat már kisgyermekkortól kezdve megtanítsák. Emellett a háztartási felületeket, beleértve a fürdőszobai szerelvényeket, kilincseket, munkalapokat és játékokat is, rendszeresen alaposan fertőtleníteni kell.

A jó hír az, hogy a kéz-, láb- és szájbetegség ritkán súlyos, és a súlyos szövődmények rendkívül ritkák. De egészséges immunrendszer esetén, ahogy öregszünk, természetes immunitás alakul ki a betegséggel szemben, ellenanyagokat képezve a vírussal való kezdeti érintkezés után. A HFMD kezelései a kényelem biztosítására, a fájdalom enyhítésére, a kiszáradás megelőzésére és az immunrendszer erősítésére összpontosítanak.

Mi a kéz-, láb- és szájbetegség?

Ez a gyakori vírusos betegség elsősorban csecsemőket és 5 év alatti gyermekeket érint. Azonban az idősebb gyermekek, tizenévesek és felnőttek is elkaphatják a kéz-, láb- és szájbetegséget. Néhány nappal a vírusnak való kitettség után fájdalmas sebek jelennek meg a szájban, a kezeken és a lábakon – ez magyarázza a betegség nevét. Egyeseknél a fenéken, a lábakon és a könyökön is jelentkezhetnek fájdalmas elváltozások.

A HFMD-járvány általában nem tart túl sokáig. Valójában a legtöbb, megfelelően működő immunrendszerrel rendelkező embernél a tünetek egy hét vagy 10 nap után elmúlnak. Bár a neve hasonló, semmi köze a száj- és körömfájáshoz, amely a haszonállatokat, köztük a teheneket, sertéseket, juhokat, kecskéket és szarvasokat érinti. A két betegséget különböző vírusok okozzák, és nincsenek kapcsolatban egymással. Az emberek nem kapják el az állati betegséget, és az állatok nem kapják el az emberi betegséget. (1)

Gyakori jelek és tünetek

A kéz-, láb- és szájbetegség lappangási ideje általában három és hat nap között van, és az emberek ez idő alatt általában tünetmentesek. A vírusnak való kitettséget követő első tünetek közé tartozik az általános rossz közérzet, csökkent étvágy, torokfájás és enyhe láz. Néhány nappal ezután kezdenek kialakulni a fájdalmas sebek, amelyek gyakran először a szájban jelennek meg.

A következőkben apró piros foltok jelennek meg a tenyéren és a talpon, és a kiütés terjedése itt érhet véget. Vagy a kiütés átterjedhet a fenékre, a könyökre, a térdre és akár a nemi szervekre is. Ezután, ahogy a piros foltok hólyagokká alakulnak, elkezdenek felszakadni és kérgesedni. A bennük lévő folyadék tartalmazza a vírust. Ezért feltétlenül meg kell mosni a kezet és minden olyan háztartási eszközt, amely érintkezhetett a folyadékkal. (2)

Okok és kockázati tényezők

Gyakran felmerül a kérdés, hogyan lehet elkapni a kéz-, láb- és szájbetegséget, és a válasz: testnedvekből. Ez a betegség leggyakrabban az orrból és a torokból származó váladékkal terjed. De a hólyagokból és a székletből származó folyadék is átviheti a vírust. A vírus szoros személyes érintkezés útján is terjedhet, mivel a vírus a levegőben terjed. Emellett sokféle tárgyon és felületen is képes hosszabb ideig megélni. Ezenkívül a kéz-, láb- és szájbetegséget nem klórozott vízben úszva is el lehet kapni; az átvitelt azonban valószínűtlennek tartják.

A HFMD-t okozó vírusok az enterovírusok csoportjába tartoznak. Az Egyesült Államokban a leggyakoribb okozó a Coxsackievirus A16 vírus, de a 71-es enterovírust is kapcsolatba hozzák járványokkal. A betegség kockázati tényezői közé tartoznak:

• Kor: csecsemő vagy kisgyermek, aki még nem volt kitéve a vírusnak
• Környezet: kisgyermekekkel együtt töltött idő szoros környezetben, például gyermekmegőrzőben
• Szegény higiéniai gyakorlat: nem mos eléggé kezet, különösen, ha gyermekcsoportban van

A HFMD megelőzésével kapcsolatos külön megjegyzés:

A BMC Infectious Diseases folyóiratban megjelent tanulmány szerint a kizárólag szoptatás az élet első hat hónapjában segíthet védelmet nyújtani egyes fertőzésekkel szemben. A tanulmány szerint a védelem 28 hónapig tartott, és a szoptatás természetes védelmet jelent számos fertőzéssel szemben, beleértve a kéz-, láb- és szájbetegséget is. (3)

Hagyományos kezelések

A kéz-, láb- és szájbetegséget általában a sebek és kiütések vizsgálatával diagnosztizálják. Egyes orvosok torokkenetet és székletvizsgálatot rendelhetnek el a vírus típusának meghatározására. A HFMD-re nem javasoltak specifikus kezelést. Az orvosok ajánlhatnak vény nélkül kapható paracetamolt vagy ibuprofent a fájdalomra és a lázra, valamint helyi szájérzéstelenítőt a szájban jelentkező fájdalom enyhítésére. A tünetek általában hét-tíz nap alatt megszűnnek.

17 természetes gyógymód a kéz-, láb- és szájbetegségre

1. Kókuszvizes jégkockák. A dehidratáció problémát jelent a HFMD-nél, mivel a szájban lévő sebek és hólyagok rendkívül fájdalmassá tehetik az evést és ivást. A fagyasztott kókuszvízkockák segíthetnek enyhíteni a fájdalmat és a kellemetlen érzést, de ami még fontosabb, a magas káliumszint és a magas elektrolitok miatt tökéletes módja a kiszáradás megakadályozásának.
2. Hűsítő ételek és levesek. Míg a durva vagy ropogós ételek rágása túlságosan fájdalmas, az egészséges hideg nyári levesek biztosítása segít abban, hogy a szervezet megkapja a szükséges tápanyagokat, amelyek segítik a vírusból való felépülést. Kerülje a sós, fűszeres vagy savas ételeket; egyes gyümölcsök túl savasak lehetnek, és még több irritációt és fájdalmat okozhatnak.
3. Evés után öblítse ki a száját. Hogy megszabaduljon a szájban lévő esetleges irritáló anyagoktól, keverjen ½ teáskanál rózsaszín himalájai sót egy pohár langyos vízbe. Hintse be a szájába, köpje ki és ismételje meg. Ez a csodálatos só segít kiegyensúlyozni a pH-szintet, támogatva az egészséges immunrendszeri választ.
4. Olajhúzás. Míg kisgyermekeknél ez nem fog működni, addig az idősebb gyermekek és felnőttek olajhúzáshoz kókuszolajat használjanak. A laurinsav felveszi a harcot a szájban lévő baktériumokkal, méregtelenítő hatást biztosít, és olyan környezetet teremt, amely ellenséges a vírusokkal szemben, beleértve a HFMD-ért felelős vírusokat is.
5. Kókuszolaj. A kókuszolaj gyengéd alkalmazása a kiütéseken és a hólyagokon segíthet a gyógyulás felgyorsításában. A kókuszolajban lévő antimikrobiális és vírusellenes vegyületek enyhülést biztosíthatnak, és segíthetnek megelőzni a betegség terjedését.
6. Epsom-sós fürdő illóolajokkal. A régóta a bőr megnyugtatására és a szervezet méregtelenítésére használt, hosszú ideig tartó, Epsom-sókkal töltött fürdőben való áztatás felgyorsíthatja a gyógyulást és enyhülést nyújthat a fájdalom és a kellemetlen érzésektől. Próbálja ki kedvenc receptemet, a házilag készített gyógyító fürdősót, és áztassa minél tovább, hogy élvezhesse az előnyöket.
7. Csontleves. Annak érdekében, hogy megfelelő tápanyag jusson a szervezetbe, kortyoljon házi készítésű csontlevest. A csontleves magas kollagéntartalma támogatja az egészséges bőrt. A HFMD kitörése alatt és után pedig jól jön a bőrnek az általa nyújtott lökés.
8. Astragalus. Ez az adaptogén gyógynövény bizonyítottan serkenti az immunrendszert, miközben gátolja a Coxsackie és más vírusokat. (4) Valójában az astragalus tinktúrák, kapszulák, teák és helyi alkalmazások formájában számos bioboltban és kínai piacon kapható.
9. Gyömbérgyökér tea. A gyömbért már 1000 éve használják sebek és fekélyek gyógyítására. Frissítő hűsítő italhoz vegyünk egy 1 hüvelykes darab hámozott és zúzott gyömbérgyökeret, és egy liter vízzel 20 percig főzzük. Szűrje le, és hűtse le szobahőmérsékletűre. Ezután, hogy egy csipetnyi édességet és gyógyító tulajdonságokat adjon hozzá, keverjen bele egy-két teáskanál nyers mézet.
10. Rooibos tea. Az erős természetes gyulladáscsökkentőként ismert rooibos tea segíthet a gyógyulás felgyorsításában, miközben harcol a kéz-, láb- és szájbetegséget okozó vírus ellen. Valójában számos kutatás kimutatta, hogy a quercetin, a rooibos tea egyik vegyülete gátolja az IAV (influenza A), az EBV (Epstein-Barr), az Enterovírus és a coxsackie vírus terjedését. Napi egy csésze tea segíthet a gyógyulás felgyorsításában, miközben harcol a vírus ellen. (5), (6), (7)
11. Teafaolaj. Széles körben elismert, erős vírusellenes, fertőtlenítő, gombaölő és antibakteriális vegyület, néhány csepp teafaolaj hozzáadása a kedvenc folyékony kéziszappanjához segíthet megelőzni a további terjedést és fertőzést. Ez a csodálatos illóolaj, a teafaolaj segíthet felgyorsítani a gyógyulást a kéz-, láb- és szájbetegség során. Gyermekek és terhes nők ne használjanak teafaolajat.
12. Echinacea. A ma kapható egyik legerősebb és leghatékonyabb gyógynövény, az echinacea bizonyítottan erősíti az immunrendszert, gyulladáscsökkentő hatású, javítja a bőrproblémákat és leküzdi a fertőzéseket. Egyes tanulmányok szerint az echinacea-kivonatok, nem pedig a kapszulák vagy tabletták a leghatékonyabbak az immunrendszer támogatására. (8)
13. Bodza. A vírusellenes gyógynövények élén a bodzát már ezer éve használják az immunrendszer erősítésére, a vírusok elleni küzdelemre, az egészséges vércukorszint támogatására és az egészséges bőr elősegítésére. Kéz-, láb- és szájbetegség esetén készítsen házi bodzaszörpöt a fájdalom csillapítására és a gyors gyógyulás elősegítésére.
14. Citrom illóolaj. A természetes fertőtlenítőszer, a citrom illóolaj arról is ismert, hogy támogatja az immunrendszer válaszát, és helyileg alkalmazva mélyen táplálja a bőrt. Adjon néhány cseppet kedvenc kézszappanjához vagy testápolójához, hogy felvegye a harcot a vírusok és fertőzések ellen, miközben támogatja a bőr jó egészségét.
15. Levendulaolaj. Ahhoz, hogy jól aludjon a fájdalmas HFMD kitörés idején, diffundáljon levendula illóolajat a hálószobában. Egy randomizált, egy-vak kísérleti tanulmány szerint a levendula illóolaj diffúziója hatékony kezelés az álmatlanság ellen. (9)
16. Szegfűszegolaj. Az egyik kedvenc torokfájás elleni illóolajom, a szegfűszegolaj erős vírusellenes, gombaellenes, fertőtlenítő, antiszeptikus, antimikrobiális és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, így ideális házi gyógymód a kéz-, láb- és szájüregi betegségek ellen. Keverjen össze néhány cseppet egy teáskanál kókuszolajjal, forgassa a szájban néhány percig, hogy enyhítse a fájdalmat és a kellemetlen érzést a szájban és a torokban. Ne használja, ha terhes vagy kisgyermekeknél.
17. Édesgyökér gyökér. A kutatások azt mutatják, hogy az édesgyökér széles spektrumú vírusellenes aktivitással rendelkezik, így tökéletesen alkalmas a vírusok széles skálája ellen, beleértve a HFMD-t is. A kutatások azt mutatják, hogy a triterpenoid, az aktív vírusellenes összetevő valóban a vírusok széles skálája ellen küzd. Készítsen édesgyökérteát, és a legjobb eredmény elérése érdekében fogyassza melegen vagy hidegen egy kis nyers mézzel, tetszés szerint. (10)

Óvintézkedések

Ritkán ugyan, de előfordulhat néhány súlyos szövődmény a kéz-, láb- és szájbetegséggel kapcsolatban.

• Dehidratáció. Védekezzen a súlyos kiszáradás ellen hűsítő folyadékpótlással a nap folyamán.
• Köröm- és lábkörömhullás. A vírus állapotától függően a gyermekek elveszíthetik körmeiket vagy lábkörmeiket; ez gyakran átmeneti, a körmök a következő hónap során visszanőnek.
• Vírusos agyhártyagyulladás. Ez a ritka, de súlyos állapot előfordulhat. Ez az agyhártyagyulladás leggyakoribb típusa, és az agyat és a gerincvelőt borító szövetet érinti. (11)
• agyvelőgyulladás. Ez a rendkívül ritka betegség életveszélyes. A tünetek utánozhatják az influenzaszerű tüneteket. Ha azonban a csecsemőknél görcsrohamok, bénulás, beszédkiesés, testmerevség, eszméletvesztés vagy a koponya lágy részeinek kidudorodása bármilyen jele jelentkezik, azonnal forduljon sürgősségi orvoshoz. (12)

Különös megjegyzés a Távol-Keletre, Ázsiába és Afrikába utazók számára. A kéz-, láb- és szájbetegség kitörései sokkal gyakoribbak, és a fertőzés elleni védekezés érdekében különleges óvintézkedéseket kell alkalmazni. A fertőzések megelőzése érdekében elengedhetetlen a megfelelő személyi higiéniai gyakorlatok gyakorlása, beleértve a rendszeres kézmosást az utazás során. (13)

záró gondolatok

• A kéz-, láb- és szájbetegséget a Coxsackievirus A16 vírus és az Enterovirus 71 okozza.
• AHFMD rendkívül fertőző, és nyállal, nyálkával, széklettel és a hólyagokból származó folyadékkal érintkezve terjed.
• A HFMD-t okozó vírusok a levegőben terjednek, és a háztartási felületeken is megélnek; a játékok, ajtókilincsek, WC-k és más közös helyiségek fertőtlenítése elengedhetetlen a terjedés megelőzéséhez.
• A jó higiéniai gyakorlat, beleértve a kézmosást, segíthet megelőzni a betegséget.
• Léteznek hatékony természetes gyógymódok a kellemetlenségek és a fájdalom enyhítésére, az immunrendszer erősítésére és a vírus elleni küzdelemre, amelyeket alkalmazni kell.
• A Távol-Keleten, a Közel-Keleten és Afrikában, ahol a kéz-, láb- és szájbetegség kitörése gyakoribb, különös elővigyázatossággal kell utazni.
• A szoptatás segíthet megvédeni a kisgyermekeket a kéz-, láb- és szájbetegségtől, valamint más fertőzésektől.

olvass tovább! Csalánkiütés kezelése: 9 természetes házi gyógymód