Mindannyian feltettük már magunknak a kérdést: “Mi a szerelem?”

Ez az egyik legzavaróbb emberi tapasztalat.

Úgy tűnik, minél többet tudunk meg a szerelemről, annál kevésbé értjük. És egy egész életen át tanuljuk tovább.

A valóság az, hogy a szerelem mindenkinek mást jelenthet.

A neurológia azonban sok olyan gyakori viselkedésmintát meg tud magyarázni, amit az emberek akkor mutatnak, amikor a “szerelem” érzését érzik.

Még többet akarsz megtudni? Olvasson tovább, mert az idegtudósok szerint a 13 leggyakoribb módon tudhatja, hogy megtalálta a szerelmet.

Mi a szerelem?

Először is, mi a szerelem az idegtudósok szerint?

Ez az egyik legtöbbet vizsgált, de legkevésbé értett emberi viselkedésforma.

Egy több mint 20 évvel ezelőtti nagyszabású tanulmány 166 társadalmat vizsgált, és 147-ben talált bizonyítékot a romantikus szerelemre. A kutatók következtetése: “jó okunk van feltételezni, hogy a romantikus szerelmet valami alapvető biológiai természetünk tartja életben.”

A világhírű antropológus és a romantikus szerelem szakértője, Helen Fisher arra a következtetésre jutott, hogy a szerelem sokkal több, mint egy érzelem. Olyan mélyen a biológiánkban gyökerező szinten működik, hogy nehezen tudjuk irányítani:

“Kezdtem rájönni, hogy a romantikus szerelem nem érzelem. Valójában mindig azt hittem, hogy érzelmek sorozata, a nagyon magasról a nagyon alacsonyra. De valójában ez egy hajtóerő. Az elme motorjából ered, az elme vágyakozó részéből, az elme sóvárgó részéből. Az elme azon részéből, amikor az ember egy szelet csokoládé után nyúl, amikor el akarja nyerni az előléptetést a munkahelyén. Az agy motorja. Ez egy hajtóerő.”

Ez a biológiai hajtóerő veszi át az irányítást, és megtapasztaljuk a szerelmet:

“De a romantikus szerelem fő jellemzője a sóvárgás: az intenzív vágy, hogy egy bizonyos emberrel legyünk, nemcsak szexuálisan, hanem érzelmileg is. Jó lenne lefeküdni vele, de azt akarod, hogy felhívjon telefonon, meghívjon valahova stb, hogy elmondja neked, hogy szeret téged.”

11 jel arra, hogy ez szerelem, az idegtudomány szerint

Az idegtudósok elkezdték azonosítani a szerelem leggyakoribb élményeit.

Az alábbiakban megosztjuk a 10 leggyakoribb élményt az emberek viselkedése és az agyban zajló események szempontjából.

Ez történik a testedben és az agyadban, amikor a szerelem érzését tapasztalod? Ez a legjobb módja annak, hogy megtudd, valóban átéled-e a szerelmet.

1) A szerelemtől a férfiak hősöknek érzik magukat

Amikor egy férfi szerelmes lesz, az gyakran azért van, mert a lány kiváltott benne valamit mélyen belül. Valamit, amire kétségbeesetten szüksége van.

Mi az?

Hogy valóban szerelmes legyen, a pasinak szüksége van arra, hogy úgy érezze, ő a védelmező és a gondoskodó. És hogy a nő őszintén csodálja őt ezért.

Más szóval, a férfinak úgy kell éreznie magát, mint a nő “hőse” (bár nem egy akcióhős, mint Thor).

És a lényeg az, hogy a férfi nem fog beleszeretni egy nőbe, amíg nem érzi ezt a mély érzelmet.

Van egy pszichológiai kifejezés arra, amiről itt beszélek. Úgy hívják, hogy hősösztön. Ez a fogalom mostanában nagy port kavar, mint egyfajta magyarázat arra, hogy a férfiak miért lesznek szerelmesek – és hogy kikbe szeretnek bele.

Tudom, hogy ez az egész egy kicsit butaságnak tűnhet. Manapság a nőknek nincs szükségük arra, hogy valaki megmentse őket. Nincs szükségük “hősre” az életükben.”

De ez nem érti, hogy miről is szól a hősösztön.”

A hősösztön az az ösztönös igény, hogy a férfiak a nőért lépjenek fel ebben az életben. Ez mélyen a férfi biológiában gyökerezik. És beágyazódik a DNS-ükbe.

A nőknek ugyan nincs szükségük hősre, de a férfi kénytelen azzá válni. És ha azt akarod, hogy beléd szeressen, akkor hagynod kell, hogy beléd szeressen.

De hogyan váltod ki belőle ezt az ösztönt?

A trükk az, hogy hiteles módon éreztesd vele, hogy hős. És vannak dolgok, amiket mondhatsz, üzeneteket küldhetsz, kéréseket tehetsz, hogy úgy érezze, hogy a te gondviselőd és védelmeződ.

Ha ehhez segítséget szeretnél, nézd meg James Bauer kiváló ingyenes videóját itt.

Elmond mindent, amit a hősösztönről tudni kell, beleértve azt is, hogyan válthatod ki a férjedben.

Nem gyakran ajánlok videókat, de a hősösztön az egyik legizgalmasabb fogalom a párkapcsolati pszichológiában, amivel találkoztam. James Bauer pedig az igazi, ha párkapcsolati tanácsadásról van szó.

Itt van egy link az ő egyedülálló videójához ismét.

Néhány ötlet az életben megváltoztatja a játékot. És amikor a kapcsolatokról van szó, azt hiszem, ez az egyik ilyen.

2) A szerelem függővé tesz

Amikor úgy érzed, hogy szerelmes vagy, nem tudsz betelni vele.

Ennek oka van.

A neurológusok megállapították, hogy ugyanúgy reagálunk a szerelemre, mint a drogokra: ha egyszer megtapasztaltuk, többet akarunk.

Ez azért van, mert a szerelem függőséget okoz. A szeretett személyre való gondolkodás aktivitást vált ki az agy ventrális tegmentális területén (VTA), amely dopamin, oxitocin és szerotonin neurotranszmitterek áradatát szabadítja fel (a dopamin az úgynevezett “örömkémia”) az agy jutalom (vagy öröm) központjaiba – a nucleus caudatusba és a nucleus accumbensbe.

Ez az élmény rendkívüli függőséget okoz a szerelmesnek.

A szerelmet azért tekintik függőségnek, mert egyszerűen nem tudunk betelni vele. Életünk minden pillanatában szeretetet és rajongást, elfogadást és közösséget keresünk.

A szeretet, a vonzalom és az izgalom keveréke tűzijátékot vált ki az agyban.

Egy tanulmány szerint, ha az agyunk egyszer belekóstolt valamibe, nagyon nehezen tudjuk figyelmen kívül hagyni. Az agyunk továbbra is aktiválni akarja majd ezeket a jó érzést keltő vegyi anyagokat, ezért a szerelmet néha függőségként írják le.

Ez az oka annak is, hogy a szakításokat olyan nehéz lehet feldolgozni.

3) A szerelem megszállottá tesz

Ez a gyakori viselkedés igazán érdekes.

Voltál már szerelmes, és észrevetted, hogy a partnered megszállottja lettél?

Ezekre van magyarázat.

A tudósok szerint a szerelem az agyunknak azokat a részeit indítja be, amelyek a kokainfüggők agyában is aktiválódnak.

Ezeken kívül a dopamin, az oxitocin és a szerotonin áradata, amikor szerelmesnek érzed magad, olyan hihetetlen mámort ad a szervezetnek. Pedig a test mindig egyensúlyra törekszik. Ezért, amikor a tested visszatér egy kiegyensúlyozottabb állapotba, azt az érzést adja, hogy elveszíted az irányítást.

Mindezek a dolgok hozzájárulnak ahhoz, hogy függőséget okozó érzésed legyen.

4) A szerelem meggondolatlanságot okoz

Ha voltál már szerelmes, akkor tudod, hogy a “szerelmes őrült” kifejezés valós dolog.

Kutatások igazolják, hogy hajlandóbbak vagyunk kockázatot vállalni, ha szerelmesek vagyunk.

A prefrontális kéreg – az agy logikával és érveléssel foglalkozó mechanizmusa – egy fokozatot kapcsol, amikor szerelmesek vagyunk. Ugyanakkor az amigdala – a fenyegetésekkel szembeni figyelmeztetés – is kevésbé működik.

Ezeknek a hatásoknak az az eredménye, hogy végül rózsaszínű szemüvegen keresztül nézzük a világot. Ezáltal kevésbé ideális döntéseket hozunk, amikor az agyunk a szerelemmel van elfoglalva.

Amikor szerelmesek vagyunk, nincs szükségünk védekezésre, és hajlamosak vagyunk a dolgokat pozitív szemszögből látni, ami megakadályozza, hogy megkérdőjelezzük tetteinket, gondolatainkat és érzéseinket, és elgondolkodhatunk azon, hogy mi a fene történt.

5) A szerelem érzelmileg elérhetetlenné teheti a férfiakat

A férfiak ugyanúgy mély és meghitt társaságra vágynak, mint a nők.

Miért van tehát olyan sok férfi, aki érzelmileg elérhetetlen a nők számára?

Az érzelmileg elérhetetlen férfi jellemzően olyan, aki nem képes érzelmileg elkötelezni magát egy kapcsolat mellett. Szeretné a dolgokat lazán és meghatározatlanul tartani, nem azért, mert nem szeret téged, hanem azért, hogy elkerülje azokat a kötelezettségeket, amelyekről úgy gondolja, hogy nem tudja kezelni.

Tudok az érzelmileg elérhetetlen férfiakról, mert magam is az vagyok. Az én történetemről itt olvashatsz bővebben.

Ha voltál már olyan férfival, aki hirtelen kihűl és elhúzza magát, sok mindent meg fogsz látni bennük magamból.

A probléma azonban nem veled van. A probléma még csak nem is vele van

A tény az, hogy a férfi és a női agy biológiailag különböző. Tudtad például, hogy a női agy érzelemfeldolgozó központja sokkal nagyobb, mint a férfiaké?

Ezért vannak a nők jobban összhangban az érzelmeikkel. És hogy a férfiaknak miért okozhat gondot az érzelmek feldolgozása, ami komoly elköteleződési problémákhoz vezethet.

Ha valaha is cserbenhagyott már egy érzelmileg elérhetetlen férfi, inkább a biológiáját okold, mint őt.

Ezt Michael Fiore párkapcsolati szakértőtől tanultam. Ő a világ egyik vezető szakértője a párkapcsolati pszichológiának és annak, hogy a férfiak miért viselkednek úgy, ahogyan viselkednek.

Ebben a kiváló ingyenes videóban megismerheted Michael életbevágó megoldását az érzelmileg elérhetetlen férfiak kezelésére.

Michael Fiore pontosan elárulja, mit kell mondanod ahhoz, hogy egy férfi elkötelezze magát egy szenvedélyes kapcsolat melletted. Technikái meglepően jól működnek még a leghidegebb és elkötelezettség-fóbiás férfiaknál is.

Itt a link ehhez az ingyenes videóhoz újra.

Ha tudományos alapokon nyugvó technikákat szeretnél, hogy egy férfi beléd szeressen és szerelmes maradjon beléd, ezt a videót érdemes megnézned.

6) A szerelem és a vágy egyszerre is megtörténhet – és nem feltétlenül ugyanannál a személynél

A neurológusok szerint a szerelem és a vágy különálló (de egymást átfedő) idegi reakcióknak tűnnek az agyban.

Mindkettő “mámort” okoz, mindkettő “függőséget” okoz, de eléggé különböznek ahhoz, hogy egymás mellett létezzenek.

Itt a legérdekesebb tény:

Ezek eléggé különböznek ahhoz, hogy az egyik személy után vágyakozhatsz, miközben egy másikba szerelmes vagy.

Kézenfekvő, hogy ez valódi problémákat okozhat egy kapcsolatban, ha az egyik személyt szereted, de a másik után vágyakozol.

Mégis felhasználhatod ezt a tudást arra, hogy aktívan arra a személyre összpontosíts, akit szeretsz, hogy erősebb kötődést alakíts ki hozzá. Idővel növelni fogod az oxitocin és a vazopresszin jelenlétét az agyadban, ami beindítja a vágy idegi válaszát.

7) A szem nagyobb, mint a szív

Kutatók szerint a férfiak és a nők másképp viselkednek, amikor szerelmesek.

Amikor egy férfi szerelmes, folyamatosan a szerelem vizuális jeleit keresi. A vizuális kéregállománya aktívabb, amikor a szerelem beindul az agyában, és továbbra is keresi a vizuális megerősítést az életében, hogy a szerelem valódi.

A nőknek ezzel szemben nincs szükségük vizuális jelzésekre ahhoz, hogy tudják, hogy szerelmesek, vagy hogy erős kötelék fűzi őket valakihez.

Ők úgy tűnik, inkább a szeretet belső érzéseire hagyatkoznak.

8) A szerelem céltudatosságot ad

Mindannyiunknak szüksége van arra, hogy értelmes életet éljünk, és hogy azoknak az embereknek szenteljük magunkat, akik fontosak nekünk.

Azt tudom, mert nemrég létrehoztam egy online kurzust arról, hogyan vállaljunk felelősséget az életünkért. Azt tanítom, hogy mennyire fontos, hogy legyen céltudatunk, és minden nap tegyünk is érte.

És úgy gondolom, hogy a céltudatosság hihetetlenül fontos egy szerelmi kapcsolatban, különösen a férfiak számára.

A hagyományos bölcsesség szerint a férfiak csak kivételes nőkbe szeretnek bele – talán hihetetlen személyisége van, vagy tűzijátékos az ágyban. Hogy azért szeretünk valakit, aki ő maga.

Azt gondolom azonban, hogy ez a gondolkodásmód teljesen téves.

A férfiakat kevésbé érdeklik egy nő tulajdonságai, mint az, hogy a kapcsolat milyen érzéseket kelt benne önmagával kapcsolatban.

A kapcsolat büszkeséget és célt ad neki? Illeszkedik-e az identitásához… ahhoz, ahogyan férfiként látni akarja magát?

Ez az, amiről a hősösztön szól. Ezt a fogalmat fentebb már említettem.

A férfiaknak biológiai késztetése van arra, hogy szükségét érezzék, hogy nélkülözhetetlennek érezzék magukat, és hogy gondoskodjanak a nőről, akit szeretnek.

A hősösztön arról a beépített vágyról beszél, amellyel a férfiak rendelkeznek valami iránt az életben, ami túlmutat a szexen vagy akár a szerelmen.

Hogy egy kapcsolat sikeres legyen, értelmet és célt kell adnia a férfiaknak. Hogy őszintén akarja és szüksége van rá, hogy a közelében legyen. Nem pedig puszta tartozékként, “legjobb barátként” vagy “bűntársként”.”

Hogyan váltja ki ezt az ösztönt a férfiban? És hogyan adhatod meg neki azt a céltudatosságot, amire vágyik?

A legjobb kezdésnek nézd meg ezt az ingyenes videót James Bauer párkapcsolati pszichológustól. A videót itt nézheted meg.

James elárulja, hogy pontosan milyen mondatokat mondhatsz, milyen sms-eket küldhetsz, és milyen apró kérésekkel válthatod ki a hősösztönét.

Az ösztön kiváltásával a férfi azonnal teljesen új színben fog látni téged. Mert felszabadítod önmagának egy olyan változatát, amelyre mindig is vágyott.

9) A szerelem homályos

Igaz, hogy a szerelemtől úgy érezheted, mintha egy felhőn repülnél, vagy mintha minden úgy lenne az életben, ahogyan lennie kell.

Ez azért van, mert a szerelem képes összezavarni az agyadat.

A kutatások szerint azonban a szerelmes nőknek a férfiakhoz képest hajlamosak túlműködni a hippokampusz, vagyis az agy azon része, amely az emlékezet megőrzését váltja ki.

Ez az oka annak, hogy a nők nagyobb valószínűséggel emlékeznek a különleges dátumokra és alkalmakra, és hogy a férfiak valószínűleg elfelejtenek vásárolni valamit Valentin-napra.

A legfontosabb tanulság a párkapcsolatban élő férfiak számára: a nők szinte mindenre emlékeznek!

10) A szemkontaktus a szív kapuja

Nézett már a szerelme szemébe, és elvesztette magát egy pillanatra?

Agya nagyon keményen dolgozik, hogy feldolgozza a szeméből kapott információkat, és amikor “elveszik” a másik szemében, az agya nem tudja, mit kezdjen az információval.

Az újszülöttekben és a szerelmesekben ez a közös: azért tartanak szemkontaktust, hogy érzelmi kapcsolatot alakítsanak ki.

A szerelmesek közötti szemkontaktus az érzelmi kapcsolat kialakítása érdekében nem csak romantikus elképzelés. A kutatók szerint ez biológiai valóság.

A létrejött kapcsolat megszilárdíthatja a szerelem érzéseit, és még valóságosabbá teheti azt.

11) A promiszkuitást és a monogámiát az agyadban lévő vegyi anyagok befolyásolják

Kiderült, hogy ha a partnered megcsal téged, az valójában nem biztos, hogy az ő hibája. Egyes agyak úgy vannak bedrótozva, hogy a szeretetet minden lehetséges formában keressék.

A kutatások azonban kimutatták, hogy a megcsalási szokásainkon változtathatunk a “jó érzés” hormonok, például az oxitocin magasabb szintjének bevezetésével, ami lehetővé teszi, hogy boldogok legyünk a jelenlegi szerelmi kapcsolatunkban, ahelyett, hogy minden rossz helyen keresnénk a szeretetet.

12) Testi kötődés

Kutatások szerint a szerelemhormonok is hozzájárulnak az új párok közötti intenzív szexuális kémiához.

Az oxitocin a vazopressinnel együtt szintén jelen van a szervezetünkben, amikor szerelmesek vagyunk. Ezek a hormonok a szoptatáshoz, az anya-gyermek kötődéshez és a terhességhez kapcsolódnak.

Az “ölelkezési hormonnak” is nevezett oxitocin szex közben, közvetlenül a csúcspont után szabadul fel, hogy segítse a párokat a mélyebb társas kötelék kialakításában. Segít elmélyíteni a kötődés érzését.

Az oxitocin a megelégedettség és a biztonság érzését is adhatja. A vazopresszin azonban a hosszú távú és monogám kapcsolatokhoz kapcsolódó kémiai anyag.

A két vegyi anyag közötti különbség lehet az oka annak, hogy a szenvedély elhalványul, ahogy a párok erősebb kötődést alakítanak ki egymáshoz.

13) A szerelem vak

Hiszed vagy sem, a régi mondásnak, miszerint “a szerelem vak”, tudományos alapja is van.”

Amikor szerelmesek vagyunk, kikapcsoljuk a negatív érzelmekhez – például az ítélkezéshez vagy a félelemhez – kapcsolódó idegpályákat.

Agyunk a negatív és pozitív érzelmeket két különböző idegpálya segítségével dolgozza fel – a pozitív érzelmek esetében a prefrontális kéreg a nucleus accumbenshez, a negatív érzelmek esetében pedig a nucleus accumbens az amygdala felé. A szerelemhormonok hajlamosak az utóbbi idegpályát blokkolni.

Az agy kritikai értékelési képessége tehát alapvetően csökken, amikor szerelmet érzünk valaki iránt.

Hogyan állapítsuk meg, hogy szerelemről vagy kéjről van-e szó a szakértők szerint

A szerelem a szerelem korai szakaszának része. Elvégre nem lehetünk szerelmesek valakibe, akivel nem érzünk testi kapcsolatot.

Mégis előfordul, hogy az emberek nem jutnak el a szerelemig, és csak vágyakozásban maradnak valaki iránt. Rosszabb esetben ez egészségtelen megszállottsággá válik.

Itt van néhány jele annak, hogy a szakértők szerint lehet, hogy nem szerelmes vagy, hanem egyszerűen csak vágyakozol.

1) Amikor az elsődleges fókuszod a másik személy

A szerelem függővé tehet valakitől, különösen a kapcsolat korai szakaszában. Ez része a szerelembe esés kémiai folyamatának.

Ha azonban már megszállottan a másik emberre koncentrálsz, hogy ő minden, amire csak gondolni tudsz, állandóan, akkor ez már nem szerelem.

Jonathan Marshall pszichológus és párkapcsolati szakértő szerint:

“Amikor az a másik ember a létjogosultságunkká válik, az már túl sok. Amikor a másik ember az isteneddé válik, amikor a belső iránytűd elveszik a kapcsolatban és a másik emberben, akkor szerintem bajban vagy…

“A szerelembe esés egyfajta betegség, mert egy kicsit megőrülünk, de ha ez az őrület hosszú ideig tart, és nem találod a belső iránytűdet, akkor az szerintem annak a jele, hogy nincs egyensúlyban.”

2) Nem érzi magát lényegesnek a nő közelében

A férfiaknak van egy beépített vágyuk valami iránt, ami túlmutat a szerelmen vagy a szexen.

Egyszerűen fogalmazva, a férfiaknak van egy biológiai késztetésük, hogy lényegesnek érezzék magukat a nő számára az életükben. A nélkülözhetetlenség érzése az, ami gyakran elválasztja a “szerelmet” a “kéjtől”.

Ez a biológiai késztetés arra készteti a férfiakat, hogy gondoskodjanak a nőkről és megvédjék őket. Ki akar lépni a nőért, nélkülözhetetlennek érezni magát, és megbecsülést akar kapni az erőfeszítéseiért.

James Bauer párkapcsolati pszichológus ezt a hősösztönnek nevezi. Erről a fogalomról fentebb már beszéltem.

James Bauer szerint a férfiak nem különösebben bonyolultak, egyszerűen csak ősi ösztönök vezérlik őket, ha a nőkről van szó. Mindannyian tudjuk, hogy az ösztönök az emberi viselkedés erőteljes mozgatórugói. James egyszerűen csak egy lépéssel továbbviszi ezt, és a férfiak romantikus viselkedésére alkalmazza.

Nem szoktam nagy figyelmet fordítani a pszichológia új hóbortjaira. Úgy gondolom azonban, hogy a hősösztön meggyőző magyarázat arra, hogy mi hajtja a férfiakat romantikusan.

Senki sem mondja, hogy a nőknek szükségük van egy hősre, aki gondoskodik róluk. Manapság a nők képesek kereket cserélni, saját befőttesüvegeket nyitni, és általában gondoskodni magukról az életben.

Míg a nőknek talán nincs szükségük hősre, ez nem jelenti azt, hogy a férfiak ne akarnák magukat annak érezni.

Ezért fontos, hogy a nők megértsék, miről szól a hősösztön, és hogyan használhatják a saját előnyükre.

Nézze meg ezt az ingyenes videót James Bauer-től. Elmagyarázza, miről is szól valójában a hősösztön, és hogyan válthatják ki a nők a férfiban.

3) Amikor a növekedése vagy függetlensége téged fenyeget

Az igazi szerelem támogató. Arról szól, hogy a legjobbat akarod a partnerednek, még ha ez néha nem is vonatkozik rád.

Azt tudod, hogy ez csak vágy vagy megszállottság, ha a másik személy egyéni sikerei megijesztenek téged.

Rori Sassoon párkereső és párkapcsolati szakértő kifejti:

“Amikor valaki a megszállottja vagy, akkor tetszik neki a gondolat, hogy személyiségként fejlődsz vagy bármilyen függetlenséged van. Az egészséges szerelemben azonban mindkét partner képessé teszi a másikat arra, hogy önmaga legjobb verziója legyen.”

Ha szeretsz valakit, azt akarod, hogy boldog legyen. És ehhez az is hozzátartozik, hogy hagyod, hogy teljes és képes emberré váljon.”

4) Amikor minden apróságon túlgondolkodsz

A szerelemmel való első találkozásunk általában szorongással és bizonytalansággal teli. Ez teljesen normális.

Dr. Amanda Zayde klinikai pszichológus szerint:

“Fontos megjegyezni, hogy mindenkinek van némi párkapcsolati szorongása, és ez várható.”

Az azonban nem egészséges, ha a szorongás ilyen mértékben ellehetetlenít.

Dr. Zayde hozzáteszi:

“Ha azonban azon kapja magát, hogy hiperéberen keresi a nyomokat, hogy valami nincs rendben, vagy ha gyakori szorongást tapasztal, ami kihat a mindennapi életére, kérjük, szánjon időt arra, hogy foglalkozzon vele. Mindenki megérdemli, hogy biztonságban és kapcsolatban érezze magát a kapcsolataiban.”

A valódi szeretet vigaszt és biztonságot ad. Nem növeli a bizonytalanságodat.”

5) Idealizálás

A szerelem korai szakaszában természetes, hogy “idealizáljuk” a potenciális partnert. Azt akarjuk, hogy olyan legyen, amilyenről mindig is álmodtunk.”

A szerző és Dr. Judith Orloff pszichiáter szerint:

“A kapcsolat korai szakaszában, amikor a nemi hormonok tombolnak, a vágyat az idealizálás és a kivetítés táplálja – azt látjuk, amilyennek reméljük, hogy valaki lesz, vagy amilyennek lennie kell – ahelyett, hogy a valódi személyt látnánk, hibáival együtt.”

De gyakran, amikor igazán szeretünk valakit, eljutunk oda, hogy elfogadjuk őt olyannak, amilyen valójában – beleértve azokat a részeit is, amelyeket nem feltétlenül szeretünk.

Ha azon kapod magad, hogy túlságosan idealizálod a partneredet, vagy megpróbálod őt valaki mássá tenni, akkor tudod, hogy ez nem igazi szerelem.”

6) Minden a szexről szól

A szexuális kémia minden romantikus kapcsolatban fontos. Nem csak a randizás korai szakaszában kulcsfontosságú, hanem a szexnek ott kell lennie, hogy fenntartsa az intimitást, még akkor is, ha már évek óta együtt vagytok.

Ha azonban minden a szexről szól, akkor lehet, hogy csak a vágyról van szó. Az igazi szerelem a társaságról, az elmék találkozásáról és a barátságról szól, nem csak a testi kapcsolatról.”

Dr. Orloff hozzáteszi:

“A tiszta vágy kizárólag a fizikai vonzalmon és a fantázián alapul, gyakran eloszlik, amikor a “valódi személy” felbukkan. Ez az a szakasz, amikor rózsaszín szemüveget viselünk, amikor az illető “nem tehet rosszat.”

Az intenzív romantikus szerelem egy életen át tarthat

Ha nem hiszed, hogy a szerelem egy életen át tarthat, akkor jobb, ha most elhiszed.”

A Social Cognitive and Affective Neuroscience című folyóiratban megjelent tanulmány szerint ez ritka, de lehetséges.

A kutatók összehasonlították a hosszú távú kapcsolatban élők aktív régióit a frissen szerelmesek agyi tevékenységével.

A meglepő eredmények szerint mindkét csoportban hasonlóak az agyi tevékenységek.

A pszichológus kutató, Adoree Durayappah szerint:

“A hosszú távú romantikus szerelem fenntartásának megértéséhez az a kulcs, hogy egy kicsit tudományosan is megértsük azt. Agyunk úgy tekint a hosszú távú szenvedélyes szerelemre, mint egy céltudatos viselkedésre, amellyel jutalmakat érhetünk el.”

Ha hosszú ideig szeretnénk fenntartani a szerelmet, folyamatosan olyan dolgokat kell tennünk, amelyek a jutalomrendszert váltják ki napjainkban.”

Durayappah azt tanácsolja:

“Ahogy a korai szakaszból a hosszú távú szerelem felé haladunk, kötődési kötődésünk növekszik. És amikor olyan cselekedeteket végzünk, amelyek boldoggá teszik a partnerünket, akkor a fent említett jutalmak fenntartásának célján dolgozva erősítjük és fenntartjuk a kapcsolatot.”

Takeaway

Függetlenül attól, hogy most leszel először szerelmes, vagy már megjártad egy-két alkalommal a háztömböt, gondolj arra, hogy az agyad valójában hogyan irányítja a szerelem megélését.

Azt hisszük, hogy a szerelem a szívünkből fakad, de az igazság az, hogy a szerelem egy keményen dolgozó agy eredménye, amely megpróbál értelmet adni annak a világnak, amit rendszeresen elé tárunk.

Én ezt tudom, mert egész életemben érzelmileg elérhetetlen ember voltam. A fenti videóm többet is elárul.

És a hősösztön megismerése kristálytisztává tette, hogy miért vagyok ilyen.

Nem gyakran fordul elő, hogy tükröt tartanak az életem során elszenvedett kapcsolati kudarcok elé. De ez történt, amikor felfedeztem a hősösztönt. Végül többet tanultam magamról, mint amire számítottam.

39 éves vagyok. Szingli vagyok. És igen, még mindig keresem a szerelmet.

Miután megnéztem James Bauer videóját és elolvastam a könyvét, rájöttem, hogy mindig is érzelmileg elérhetetlen voltam, mert a hősösztön sosem vált be bennem.

Nézd meg James ingyenes videóját itt magadnak.

A nőkkel való kapcsolataimban a “legjobb barátoktól a juttatásokkal” a “bűntársakig” mindenféle volt.

Utólag belegondolva mindig többre volt szükségem. Szükségem volt arra, hogy úgy érezzem, én vagyok a szikla egy kapcsolatban. Mintha nyújtanék valamit a partneremnek, amit senki más nem tudna.

A hősösztön megismerése volt az “aha” pillanatom.

Évekig nem tudtam megmagyarázni, miért fázom, miért küzdök azzal, hogy megnyíljak a nők előtt, és miért kötelezem el magam teljesen egy kapcsolat mellett.

Most már pontosan tudom, miért voltam felnőtt életem nagy részében egyedülálló.

Mert ha a hősösztön nem lép működésbe, a férfiak nem valószínű, hogy elkötelezik magukat egy kapcsolat mellett, és mély kapcsolatot alakítanak ki veled. Soha nem tudtam azokkal a nőkkel, akikkel együtt voltam.

Ha többet szeretne megtudni erről a lenyűgöző új koncepcióról a párkapcsolati pszichológiában, nézze meg ezt a videót itt.