Szóval, ki kap vesekövet? Szinte bárkinél előfordulhatnak, mondja Dr. Anil Agarwal, a Columbusban található The Ohio State University Wexner Medical Center nefrológia professzora és az intervenciós nefrológia igazgatója. Bár az olyan betegségek, mint a cukorbetegség és a magas vérnyomás növelhetik a vesekövek kockázatát, egészséges betegeknél is kialakulhatnak, jegyzi meg Dr. Agarwal.

A vesekövek férfiaknál és nőknél egyaránt kialakulnak, a férfiaknál valamivel nagyobb az előfordulási gyakoriság. A kövek a fehéreknél is gyakoribbak, mint a spanyolajkúaknál vagy az afroamerikaiaknál. (10)

Egy sor kockázati tényező is hozzájárulhat a vesekövességhez:

Nem iszunk elég vizet Gyakran előfordul, hogy a veseköves emberek nem jutnak megfelelő mennyiségű vízhez, mondja Agarwal. “Vagy nehéz fizikai munkát végeznek, esetleg edzenek, és izzadnak, vagy így folyadékot veszítenek.”

A nem elegendő víz fogyasztása miatt a vizelet koncentrálódik, ami azt jelenti, hogy a salakanyagok, köztük a felesleges kalcium szintje magas. “A megoldás? Igyál vizet” – mondja Shidham.”

Nem fogyasztanak elég kalciumot Az emberek gyakran azt hiszik, hogy ha kalciumköveik vannak, akkor nem szabad magas kalciumtartalmú ételeket fogyasztaniuk – mondja Shidham. A Translational Andrology and Urology című folyóiratban 2014 szeptemberében megjelent tanulmány szerint azonban az alacsony kalciumtartalmú étrenden élő betegeknél valójában nagyobb lehet a kövek előfordulása (11). Az alacsony kalciumszint hatására az oxalát szintje megemelkedhet a vesében, ami kövekhez vezethet. (12)

A magas só- vagy cukortartalmú étrend A vizelet megnövekedett kalciumtartalmának néhány oka lehet a magas só- vagy finomított cukortartalmú étrend, mondja Shidham.

Nagy mennyiségű oxalátban gazdag élelmiszer fogyasztása Az oxalátban gazdag élelmiszerek nagy mennyisége potenciálisan hozzájárulhat a vizelet oxalátszintjének emelkedéséhez, ami kalcium-oxalátköveket okozhat. Mivel ezeknek az élelmiszereknek számos egészségügyi előnye van, az orvosok azt javasolhatják, hogy csökkentse az elfogyasztott mennyiséget (ahelyett, hogy teljesen kiiktatná őket az étrendjéből). Vagy azt is javasolhatják, hogy az oxaláttartalmú ételeket kalciumban gazdag ételekkel együtt fogyassza, így a kalcium és az oxalát a gyomorban vagy a belekben összekapcsolódik, jóval azelőtt, hogy a vesébe jutna.

Kólák fogyasztása A foszfátot tartalmazó kólák fogyasztása szintén növelheti a vizelet kalciumszintjét, és valószínűbbé teheti a kalcium-foszfát kő kialakulását, mondja Agarwal.

Túl sok fehérje fogyasztása A sok fehérjét, különösen állati fehérjét fogyasztó emberek húgysavköveket termelhetnek, mondja Agarwal.

A túlzott mennyiségű étkezési fehérje vagy a vény nélkül kapható fehérjekészítmények nemcsak a vizelet húgysavtartalmát növelik, hanem a kalcium- és citráttartalmat is – “a vesekövek kialakulásának hármasa” – mondja Shidham.

A kőképződés gátlóinak hiánya Egyes anyagok gátolhatják a vesekő kialakulását, de egyes emberek vizeletében hiányoznak ezek a gátlók – magyarázza Agarwal. “Tehát annak ellenére, hogy sokan rohangálunk és nem iszunk vizet, nem mindenkinek lesz köve, mert a vizeletben vannak a kőképződés gátlói” – mondja. Nevezetesen a citrát, a citromsav egy formája a kőképződés fontos gátlója. “Ha nagyon alacsony mennyiségű citrátot választunk ki a vizelettel, akkor nincs védelem a kőképződéssel szemben” – teszi hozzá Agarwal.

Az alacsony citrát-tartalom oka lehet gyógyszeres kezelés (mint a Topamax vagy a Diamox), hasmenés, vese tubuláris acidózis vagy magas étrendi fehérjebevitel, mondja Shidham.

Családi előzmények és genetika A vesekő előfordulhat a családban is, így a genetikai tényezők is szerepet játszhatnak, mondja Agarwal – hozzátéve, hogy a cisztinúria egy genetikai állapot.