Próbáltál már valakit megölelni, és rájöttél, hogy hiba volt?
A személy olyan merev volt, hogy úgy érezted, mintha egy kartonfigurát ölelnél. Vagy belementél egy teljes ölelésbe, de ő egy oldalsó ölelésbe ment, és az egész dolog kínos lett. Talán figyelmen kívül hagytad a kinyújtott kezét, és inkább csak megölelted, mielőtt rájöttél, hogy ez nem volt bölcs döntés.
Az ismerősök, munkatársak, sőt néhány barát és családtag megölelése egy kicsit művészet. A helyes kivitelezéshez az kell, hogy odafigyelj a részletekre. Ha rosszul vagy rosszul időzítve csinálod, kínos helyzetbe kerülhetsz.
Vizsgáljuk meg, hogyan kerülheted el ezt.
Az ölelkezők testbeszéde
A tipikus ölelkezők általában “nyitott” testbeszéddel rendelkeznek. A szemük ragyog, mosolyognak, a karjukat az oldalukon tartják, esetleg kissé felemelik, a lábukat előretolják, készen arra, hogy bármelyik pillanatban ölelésre lépjenek.
Azok az emberek viszont, akik nem veszik fel veled a szemkontaktust, a karjukat és/vagy a lábukat keresztbe teszik, vagy egy kis távolságot tartanak tőled, valószínűleg nem fogják értékelni az ölelést. Legalábbis abban a pillanatban nem.
Az ölelésnek is vannak különböző típusai. Szerencsére mindegyik eléggé kiszámítható:
- A teljes ölelés – általában előre jelzi, ha valaki közvetlenül feléd jön, kitárt karokkal.
- Az oldalölelés – amikor valaki bármilyen irányból jön, de szögben vagy oldalra lép hozzád.
- Az enyhe ölelés arcon csókkal – előre jelzi, ha valaki megérinti a karodat/karjaidat, és a fejét a tied felé mozdítja, hogy puszit adjon az arcodra. Ami néha megjósolhatatlan, hogy lesz-e csók a másik arcon is. (És ne feledje, hogy ne mozdítsa el a fejét, ha el akarja kerülni az ajkára adott csókot.)
Ha csoportban van, vagy ha egy partin üdvözöl másokat, tartsa be a csoport protokollját, és kövesse azt. Ha újonnan érkezett vagy és/vagy kényelmetlenül érzed magad azzal, amit a többiek csinálnak, nyújtsd ki a kezed kézfogásra, amikor először találkozol velük. Aztán, ha a rendezvény előrehaladtával növekszik a komfortérzeted, ölelkezz, amikor kilépsz.
Kérdezz vagy figyelmeztess
Előfordulhat, hogy olyan helyzetbe kerülsz, amikor szeretnél megölelni valakit, de nem vagy biztos benne, hogy megteheted-e. Talán ez a munkatársad utolsó napja az irodában, vagy olyan valakivel vagy együtt, aki rossz hírt kapott, és túlságosan feldúlt ahhoz, hogy “nyílt” testbeszédet mutasson.
Nem baj, ha megkérdezed, hogy megölelheted-e. Valami olyasmit, hogy “Hiányozni fogsz nekünk. Egy búcsúölelést szívesen fogadunk?” vagy “Tudom, hogy zaklatott vagy. Megölelhetlek?”
A figyelmeztetés is rendben van, ha úgy gondolod, hogy az ölelésedért elismerés jár. Egy feszült vagy szomorú pillanatot is könnyíthetsz (vagy egy boldog pillanatot feldobhatsz) azzal, ha mosolyogva azt mondod: “Ó, megölellek!”.
Ezt a technikát azonban óvatosan alkalmazd. Nem helyénvaló egy tragikus helyzetet könnyíteni. Ehelyett inkább arra összpontosítson, hogy kimutassa aggodalmát, és vigaszt nyújtson valakinek a szükség idején.”
A jó alkalom az ölelésre
Majdnem mindig jó alkalom az ölelésre! De mint a legtöbb élvezet, a túl sok ölelés is felhúzhat néhány szemöldököt.
Az ölelést érdemes megtartanod magadnak, ha:
- Több embert üdvözölsz vagy búcsúzol, és nem fogsz mindenkit megölelni. Például egy üzleti összejövetelen, amikor a közeli munkatársadtól esetleg öleléssel búcsúzol, de a vezérigazgató – akit nem ismersz annyira – is ott áll, és az ölelés kínos lenne.
- Túlságosan zavaró lenne megállni, hogy megöleljen valakit – forgalmas ajtók és előterek, vagy bárhol, ahol mozgó emberek tömege van.
- Ön egy konzervatív irodai környezetben dolgozik, ahol a kultúra nagyon professzionális.
Az irányelvek alól mindig vannak kivételek. Izgalmas, ünnepi pillanatokban mindig helyénvaló az ölelés, a pacsizás és az “Ó, igen!”. Még a szituációban nem érintett emberek is a végén veled együtt ünnepelnek. Végül is az öröm ragályos, és mindannyiunkra ráférne még több belőle.
Az ölelés csodálatos, és tökéletes nonverbális módja annak, hogy kifejezzük, hogy törődünk, reményt és vigaszt nyújtunk, és kapcsolatot osztunk meg valakivel. Éppen ezért valamilyen szinten mindannyian vágyunk rájuk (ahogy ez a videó is mutatja).
De azt sem árt észben tartani, hogy az ölelés egy közeli, személyes pillanatba helyezhet valakivel. A legtöbb társasági és üzleti helyzetben általában az a legjobb, ha bölcsen járunk el, és egy kis körültekintéssel választjuk meg azt a pillanatot és azt a valakit.