A HIV-ellenes gyógyszerekkel történő kezeléssel járó egészségi állapotjavulás a testsúly javulását is magában foglalja. A súlyvesztés azonban nagyon komoly problémát jelenthet a HIV-fertőzöttek számára, különösen, ha alacsony a CD4-sejtszámuk vagy a vírus miatt betegek. A testsúly mindössze 3%-ának akaratlan elvesztése jelentősen megnövelheti annak esélyét, hogy a HIV miatt megbetegszik.

Az első fontos lépés a testsúlycsökkenés esetleges orvosi okának azonosítása. A fogyás fontos figyelmeztető jele lehet egy fertőzés vagy más betegség jelenlétének, és gyakran már azelőtt észrevehető, hogy más, specifikusabb tünetek jelentkeznének. Szokatlan, hogy egy HIV-fertőzött személy lefogy, ha nincs mögöttes orvosi probléma, bár az étvágytalanság, az aggodalom és a depresszió is lehet ok.

A túl nagy súlyvesztés veszélyes lehet, mivel csökkenti a szervezet képességét a fertőzés elleni küzdelemre és a gyógyulásra. Fontos, hogy megpróbáljuk minimalizálni az egészségtelen fogyást a betegség alatt, és ha a betegség alatt veszítünk súlyt, akkor azt sovány izomtömeg formájában visszahízni. A súlyvesztés miatti megjelenésbeli változásokkal is nehéz lehet megbirkózni.

Ha aggódik a táplálkozási szükségletei miatt, nem tud szembenézni az evéssel ebben az időszakban, vagy nehezen tudja megtartani az ételt, beszéljen az egészségügyi csoport egyik tagjával vagy dietetikussal. Ők nem fogják Önt arra kényszeríteni, hogy ételt egyen. Inkább megpróbálnak Önnel együttműködve segíteni abban, hogy visszanyerje étvágyát, kisebb, táplálóbb ételeket ajánlanak, vagy más megoldásokat keresnek.

Ne gondolja, hogy az étkezési problémák vagy az akaratlan fogyás jelentéktelen. Nem azok, és mindig jobb időben felkeresni valakit, hogy megelőzzük a későbbi problémákat.

Elégtelen étkezés betegség esetén

Amikor megbetegszik, gyakran elveszíti az étvágyát. Betegség esetén azonban gyakran nagyobb az energiaszükséglete. Az, hogy mit eszik, valószínűleg nagyon fontos szerepet játszik abban, hogyan küzd meg a betegséggel, és milyen gyorsan gyógyul fel.

• Azért, hogy felkészüljön a betegség idejére, gondoskodjon arról, hogy otthonában mindig legyen étel. A konzervek, a tartós élelmiszerek és a fagyasztott ételek hasznosak lehetnek, ha rosszul érzi magát.
• Ha nem tudja megfizetni az élelmiszereket, akkor kérjen segítséget és tanácsot a helyi önkormányzattól, a HIV-kezelő központból vagy egy HIV-segítő szervezettől.
• A napközbeni nassolás vagy a gyakori kis étkezések könnyebbek lehetnek, mint a három főétkezés; az ételek ilyen módon történő elkészítése és elfogyasztása kevésbé fárasztó is lehet.
• Jó ötlet, ha van kéznél energiával teli rágcsálnivaló, például diófélék, szárított gyümölcsök, sajt és keksz.
• A könnyen lenyelhető, teljes zsírtartalmú italok és joghurtok szintén hasznos energia- és kalóriaforrást jelenthetnek.
• A klinikája képes lesz olyan étrend-kiegészítőket biztosítani, amelyek a szükséges tápanyagok egyensúlyát tartalmazzák, ami segíthet az energiabevitel növelésében, ha nagyon rosszul érzi magát.