A terhesség mindenféle új (de várható) változást hoz a testedben – például gyorsan növekvő pocakot, hátfájást, reggeli rosszullétet és striákat. Amire talán nem számítasz, az a terhességi kiütés a hasadon, más néven PUPPP vagy PEP.

A PUPPP elsőre aggasztó lehet, de nem kell aggódnod. Ha kíváncsi vagy, hogy neked is van-e ilyen terhességi kiütésed, maradj a közelben. Ebben a cikkben a Mustela szakértői elmondják, hogy mi ez, mik a tünetei, és hogyan lehet természetes módon kezelni.

Mi a terhességi kiütés (PUPPP)?

Ez a terhességi kiütés többféle néven is ismert: pruritic urticarial papules and plaques of pregnancy (PUPPP) és polymorphic eruption of pregnancy (PEP). Az egyszerűség kedvéért ebben a cikkben egyszerűen csak PUPPP-ként hivatkozunk rá.

Mi okozza? Bár a PUPPP viszonylag gyakori, mégsem teljesen ismert. Egyesek szerint a magzati antigénekre adott immunválasz vagy a növekvő babapocak által okozott szövetkárosodásra adott gyulladásos válaszreakció.

Mások szerint a szervezetben lévő összes terhességi hormonhoz is köze lehet.

Mindenesetre az orvosok nem teljesen biztosak abban, hogy miért alakul ki a PUPPP. De azt tudják, hogy a PUPPP gyakrabban fordul elő azoknál a nőknél, akik először várandósak, vagy egynél több babával várandósak.

A kiütés szokatlan módon gyakrabban sújtja a kisfiúkat hordozó anyákat, mint a kislányokat hordozó anyákat. Általában a harmadik trimeszterben jelentkezik, és egy-két héttel a szülés után elmúlik.

Noha nem tudhatjuk pontosan, hogy egyes nők miért szenvednek ettől az irritáló kiütéstől, beszéljünk arról, hogyan néz ki a PUPPP, és honnan tudhatod, hogy neked van-e.

A PUPPP tünetei

Amintha a striák nem lennének már így is elég zavaróak, ez a terhességi kiütés azokban a bosszantó vonalakban kezdődik. Először apró, viszkető, rózsaszín vagy piros dudorokat veszel észre a terhességi csíkokban.

Pár nap múlva a kiütés nagyobb, piros bőrfelületeket alkothat, amelyek a tested nagyobb részét borítják – a hasadról a lábadra, a fenekedre, a karodra és a kezedre is kiterjednek, de általában nem haladnak túl a mellkasodon. Ha világos bőröd van, egy világosabb gyűrűt is észrevehetsz a kiütés körül.

A kiütésről leginkább azért nem tudsz majd tudomást venni, mert hihetetlenül viszket is.

Ez azt jelenti, hogy ha vörös, viszkető kiütésed van, az nem biztos, hogy PUPPP. Lehet egy másik, sokkal aggasztóbb bőrbetegséged is, amit pemphigoid gestationisnak (PG) hívnak. Keresse fel orvosát, hogy megállapítsa a kiütés okát.

Elképzelhető, hogy eddig elolvasva rájött, hogy nem PUPPP-je van; csak zavaró, viszkető striái vannak. Ha ilyen vagy, a Mustela segíthet!

Próbáld ki nyugtató hidratáló balzsamunkat, hogy enyhülést és mindenre kiterjedő hidratálást kapj. Ráadásul, miután megszületett a kicsi, alkalmazza a Mustela Stretch Marks Recovery Serum szérumát, hogy segítsen minimalizálni a nemrég kialakult striák megjelenését.

Most, vissza a PUPPP terhességi kiütésekhez.

Tegyük fel, hogy az összes tünet egybevág, elment az orvoshoz, hogy kizárjon más betegségeket, és valóban PUPPP-je van. Mit kell tenned? A legnagyobb gondot a fő tünet kezelése jelenti: a viszketés!

Hogyan kezeljük a PUPPP-t

Mielőtt elmondanánk, hogyan kezeljük a PUPPP-t, nyugtassuk meg, hogy bár frusztráló és hihetetlenül viszkető állapot lehet, ártalmatlan rád és a babádra nézve.

A rossz hír az, hogy a PUPPP-re nincs végleges kezelés. A “gyógymód” a baba megszületése, mivel a kiütés a szülés után egy-két héttel magától elmúlik. A jó hír azonban az, hogy többféle módon is kezelheti a PUPPP-t, hogy megnyugtassa a bőrét és enyhítse a viszketést!

Míg izgatottan várja kisbabáját, kezelje ezt a terhességi kiütést a tünetek ellenőrzésével. Ehhez orvosa azt tanácsolhatja, hogy alkalmazzon helyi szteroid vagy kortikoszteroid krémet, vagy szedjen szájon át szedhető antihisztamint.

Szerencsére van néhány más kezelés is, amit kipróbálhat, ha természetesebb módon szeretné kezelni a viszketést. Íme 11 módja a PUPPP természetes kezelésének.

11 módja a PUPPP természetes kezelésének

1) Ne vakarózzon

Mint a legtöbb viszkető, piros betegség esetében, meg kell próbálnia elkerülni a vakarózást! Bármennyire is nehéz lehet, csak rontasz a helyzeteden, ha folyamatosan vakargatod a kiütést.

Tégy meg mindent, hogy a kezeidet távol tartsd a bőrödtől. Próbálj meg egy bögre teát tartani a kezedben, és valami nyugtatót a hasadon.

2) Hideget alkalmazni

Az enyhülés érdekében próbálj meg valami hűvöset tenni a kiütésedre. Alkalmazzon jégpakolást 15 vagy 20 percre, vagy terítsen egy hűvös, nedves törölközőt a kiütésre. Ha jégpakolást használ, tartson kettőt a fagyasztóban, hogy mindig legyen egy hideg készenlétben.

3) Kortyoljon teát

A belső PUPPP kezeléshez készítsen egy csésze pitypanggyökér- vagy csalánlevélteát. Mindkét tea ismert arról, hogy enyhülést hoz a nőknek, akik ezzel a bosszantó terhességi kiütéssel küzdenek.

Amellett szánjon egy pillanatot a pihenésre, és terelje el a gondolatait a viszketésről, amíg a tea hatni kezd.

4) Igyon zöldséglevet

Segítse a szervezetét a méregtelenítésben (és adjon a növekvő babának sok remek tápanyagot!), ha naponta többször iszik zöldséglevet. Készítsd el saját magad a neked tetsző zöldségekből és gyümölcsökből, vagy vásárolj előre elkészített zöldséglevet, hogy a dolgok egyszerűek és könnyűek legyenek

5) Fürödj meg

Ha viszket, kerüld a forró vizet, ami csak begyullad a kiütés. Ehelyett válasszon inkább egy meleg zablisztes vagy szódabikarbónás fürdőt, hogy csökkentse a gyulladást.

A szódabikarbónás fürdőhöz egyszerűen kanalazzon bárhol ¼-től 2 csésze szódabikarbónát egyenesen a fürdővízbe. Forgassa fel, és élvezze a fürdőt.

Zablisztes fürdőhöz turmixgéppel őrölje porrá a zabot. Ezt a port tegye egyenesen a kádba. Vagy tegyen egy-két csésze egész, főzés nélküli zabot egy szövetzacskóba (egy szövetdarab vagy harisnya is megteszi!), és hagyja a zacskót a kádban áztatni.

6) Használjon fenyőkátrányszappant

Bármilyen furcsán hangzik is, néhány nő úgy talál enyhülést a PUPPP-re, hogy zuhanyzás közben fenyőkátrányszappannal mosakszik. Habosítsd fel magad!

7) Szárítsd meg magad

Amikor kiszállsz a fürdőből vagy a zuhanyból, remélhetőleg megnyugszol és kevésbé viszketsz. Csak arra ügyelj, hogy ne irritáld újra a bőrödet, amikor megszárítod magad! Ahelyett, hogy szárazra dörzsölnéd magad, tapogasd meg magad gyengéden egy törölközővel.

8) Öltözz könnyű ruhába

Amikor felöltözöl, gondosan gondold át, milyen anyagot viszel a bőrödre. Kerüld a durva, karcos vagy szűk ruhákat, amelyek irritálhatják a terhességi kiütéseket. Válasszon könnyű, pamut ruházatot, hogy egész nap könnyebben kezelje a viszketést.

9) Alkalmazza a Mustela nyugtató hidratáló balzsamját

Egy nagyszerű hidratálóval tartsa hidratáltan a bőrét, és tartsa kordában a viszketést. A kifejezetten várandós és újdonsült anyukák számára készült Mustela Nyugtató Hidratáló Balzsam megnyugtatja és hidratálja a bőrét.

A terhességi kiütésekre, valamint bárhol máshol is használhatja, ahol szüksége van egy kis hidratálásra. Emellett hipoallergén és biztonságosan használható a későbbiekben is, amikor szoptatsz!

10) Dab Aloe Vera gél a kiütésre

Az enyhülést egyenesen egy növénytől kapod! Alkalmazd egy aloe vera levél géljét a kiütésedre, hogy egy másik módon természetes módon hűsítsd és nyugtasd a PUPPP-ot.

11) Kerülje a vegyi anyagokat

Nem számít, hogy mi válik be Önnek a PUPPP tüneteinek kezelésére, kerülje a durva vegyi anyagokat tartalmazó termékeket, amelyek irritálhatják a kiütést és felerősíthetik a viszketést.

Amint megérkezik a kisgyermeke, az ő érzékeny bőrén is kerülni fogja a durva vegyi anyagok használatát. Ha olyan bőrápolási termékekkel szeretné felszerelni otthonát és a gyerekszobát, amelyek mindkettőjükhöz kíméletesek, ne keressen tovább.

Kapjon egy Sensitive Skin Bathtime Set-et a fürdőszobába, egy Diaper Rash Cream 1 2 3-t a pelenkázóasztalra, és egy Cicastela Moisture Recovery Cream-et a pelenkázótáskába. Tartsa puhán és egészségesen a baba bőrét, bárhová is megy.

Fékezze meg a viszketést és várja meg a babát

Míg a PUPPP csúnya és rendkívül zavaró lehet, ne feledje, hogy nem veszélyes, és elmúlik, miután megérkezik a baba! Addig is gondoskodjon a viszketésről – próbáljon meg teát vagy zöldséglevet kortyolgatni, hideg borogatást alkalmazni, és mindent a kettő között, hogy kitalálja, mi válik be Önnek a legjobban.

És végül, de nem utolsósorban, tartsa kéznél a Mustela Nyugtató hidratáló balzsamját, amit a PUPPP-vel való küzdelem alatt és a szülés napja után is használhat. A bőre meg fogja hálálni!