Igaz, vagy csak bull****?

A Valentin-nap virágot és rózsát jelent abszolút mindenhol.

Kihívlak, hogy úgy vészeld át a napot, hogy nem látsz valahol egy szívet, mert biztos vagyok benne, hogy ez lehetetlen. Hacsak nem egy internet előtti barlangban élsz, vagy ilyesmi. Tökmindegy. Nem azért vagyok itt, hogy ítélkezzek – csak tudni akarom, hogyan olvasod ezt az online blogbejegyzést.

Azért vagyok itt, hogy beszéljek erről a gondolatról, hogy senki sem fog szeretni téged, amíg nem szereted magad.

A Valentin-napot unalmasnak találom, és nem is érdekel. Viszont tetszik ez az új dolog, amikor az emberek a Valentin-napot annak szentelik, hogy az önszeretetről beszéljenek, ahelyett, hogy túlromantizálnának valami furcsa elképzelést arról, hogy milyennek kellene lennie a szerelemnek.

A mai nap tökéletesnek tűnik arra, hogy felhozzam ezt a témát, és elmagyarázzam, miért gondolom, hogy ez egy kicsit bull****.

Valószínűleg te is láttál már idézetet valamikor.

Itt csak néhány minta, amit egy gyors Google-kereséssel találtam, gyönyörű háttérre írva, díszes betűtípussal, hogy inspirálónak tűnjön.

Tudod, hogy nem tudsz szeretni valakit, amíg nem szereted magad

Senki sem fog szeretni azért, aki vagy, ha nem szereted magad

Soha nem tudsz igazán szeretni valakit, aki szeret téged, amíg nem tanulod meg szeretni magad

Először szeresd magad, mások majd csak ezután jönnek

Először önmagadat kell szeretned. Először magaddal kell rendben lenned, mielőtt mással is rendben lehetsz

Hiszem, hogy abszolút lehet szeretni, még akkor is, ha nem érzed magad méltónak rá, vagy nem szereted magad.

Mentális egészségügyi szempontból a depresszió, az étkezési zavarok, a szorongás, a trauma és más problémák miatt méltatlannak érezheted magad a szeretetre. Ezek a betegségek hazudnak.

De lehetetlen szeretni magadat, amíg egy ilyen betegség közepén vagy.

A mentális betegségben szenvedő emberek még mindig megérdemlik a szeretetet, és lehet őket szeretni.

Az elképzelés, hogy majd jön a tökéletes ember, aki majd megjavít, sok szempontból téves*, de az, hogy van valaki, aki szeret, aki fogja a kezed a küzdelemben, mérhetetlenül értékes.

Amikor a depresszió mély, sötét leplébe kerültem, ezzel a mondattal együtt azt hallottam, hogy:

Soha senki nem fog szeretni téged. Pont.

Olyan rossz helyen voltam, olyan alacsony, alacsony önértékelésem volt. Soha nem tudtam elképzelni olyan időt, amikor szerettem volna magam, még azt sem, amikor alig szerettem magam.”

Az emberek, akik ezt mondják, valószínűleg tiszta szándékkal teszik, és azt akarják, hogy rájöjj, milyen csodálatos vagy. Hogy a saját mentális és érzelmi jólétedet helyezd előtérbe, mielőtt romantikus kapcsolatra törekednél. De ez nem így jön le valakinek, aki nem szereti magát. Ők azt hallják, hogy azt mondod, hogy nem érdemli meg, hogy szeressék.

Ha valaki a gondolkodás után arra a felismerésre jut, hogy dolgoznia kellene az önbecsülésén és a jólétén, mielőtt újra randevúzni megy, én támogatom. Babe, én támogatlak! Ami neked jó, az csak nem jó mindenki másnak.”

Ez a mondás, hogy “senki sem fog soha, amíg nem szereted magad”, azt is jelenti, hogy az önszeretet olyan, mint egy egyszerű kapcsoló, amit egy nap megtanulsz bekapcsolni. A sötétben tapogatózol, és végre rátaláltál. Vagy szereted magad, vagy nem szereted. Ez ilyen egyszerű, mindig.

De ez nem igazán az igazság, ugye?

A gyógyulással kapcsolatos tapasztalataim, hogy megtanultam szeretni és vigyázni magamra, azt mondják nekem, hogy lesznek jó és lesznek rossz napok, és mindkét napon megérdemlem a szeretetet.

Hadd mondjam el, rengeteg depressziós, alacsony önértékelésű és mindenféle más “hibás” ember van boldog kapcsolatban. Nyilván ezek a dolgok kihívásokat jelenthetnek a kapcsolatban, de minden egyes kapcsolatban vannak kihívások. Nem számít, hogy mi. Bizonyos esetekben az önértékelés hiánya. Sokaknál az anyagi problémák, de nincs olyan inspiráló mondás, hogy “addig senki sem fog szeretni, amíg nem vagy gazdag”. Mindenki számára van a világon több mint elég szar dolog. Mindenkinek vannak terhei.

Valójában hasznos lehet, ha van egy szeretted, aki segít megváltoztatni a nézőpontodat. Hagyja, hogy új megvilágításban lásd magad annak a személynek a szemével, aki szeret téged – ő méltónak lát téged, nem annak ellenére, hanem azért, aki vagy – hibák, erősségek és minden.

Nekem csak az nincs rendben, hogy az emberek kötelezővé teszik az önszeretetet, mielőtt romantikus kapcsolatba léphetsz.

A legtöbb ember számára az önszeretet egy végtelen utazás, különböző kihívásokkal az élet során. Nincs olyan határ, ahol azt mondják, hogy “gratulálok, most már méltó vagy a szerelemre!”

Nem támogatom a “szerelem majd egésszé tesz” gondolatot sem. Nem értek egyet a másik oldal érvelésével, amely szerint ahhoz, hogy igazán egész legyél, romantikus kapcsolatban kell élned (vagy hogy valami bajod lehet, ha egyedülálló vagy!). Csak nem.

Azt próbálom valójában mondani, hogy a romantikus szerelem és az önszeretet két különböző dolog, amit egymástól függetlenül is lehet űzni. Egyik sem előfeltétele a másiknak.

Az emberek kedvesek. Az emberek hibásak.

Vannak hiányosságaid. Értéket adsz hozzá a világhoz.

Mindannyian egyediek vagyunk, és a magunk módján megérdemeljük a szeretetet ❤️

* Most nézem a Crazy Ex-Girlfriend című sorozatot Rachel Bloommal, és ez tökéletes példa arra, hogy jobb lehet szembenézni a személyes problémákkal, mielőtt a romantikus szerelem után kutatnál.