Content/Trigger Warning:

A legtöbb ember a modern világban életének egy bizonyos pontján mentális egészségügyi problémáktól szenved. A depressziótól a szorongáson át az impulzivitásig és az álmatlanságig valószínűleg mindannyian találunk valamilyen mentális egyensúlyzavart vagy mentális küzdelmet, amiben segítségre lenne szükségünk.

Minden mentális egészségügyi probléma, legyen az bármilyen jelentéktelennek tűnő, leküzdhetetlen akadálynak tűnhet – és kínos lehet segítséget kérni. Szerencsére van mód arra, hogy megbízható, képzett mentálhigiénés szakember segítségét igénybe vegyük anélkül, hogy egyetlen lábunkat is kitennénk az ajtón az online mentális egészségügyi ellátás, vagyis az online terápia segítségével.

Ez a weboldal a BetterHelp tulajdona és üzemeltetője, aki a platformmal kapcsolatos minden díjat megkap.

Forrás: rawpixel.com

Mental Health Treatment Online

Az internet használata személyes segítségnyújtás céljából biztosan nem új koncepció. Az online vásárlás már évek óta létezik, és számtalan olyan embernek segített, akiknek mobilitási problémáik, zsúfolt időbeosztásuk van, vagy egyszerűen csak szorongás és depresszió vagy félelem miatt nehezen tudnak kimozdulni. Ha ezek közül a feltételek közül bármelyik vonatkozik Önre, akkor előnyös lehet, ha kihasználja az online időpontfoglalás előnyeit mentális egészségügyi ellátásra távterápián keresztül, videó vagy telefon segítségével.

Az online terápiával magas színvonalú, az életét megváltoztató mentális egészségügyi szakembereket találhat anélkül, hogy valaha is fel kellene vennie a telefont és beszélnie kellene egy recepcióssal, vagy teljesítenie kellene a néha fárasztó feladatot, hogy felkészüljön és kilépjen az ajtón. Most elkezdheti gyógyítani szorongását és depresszióját az innovatív videokonferencia-szoftver segítségével. A mai online terapeuták számos szolgáltatást nyújtanak, a videócsevegéses telepszichiátriai szolgáltatásoktól kezdve a pszichiáterek és más orvosok, például az Ön háziorvosa által felírt ellenőrzött gyógyszeres kezelésig.

Az első lépés, hogy megtalálja az Önnek legmegfelelőbb online terápiát. Miután megtalálta az igényeinek megfelelő terapeutát, részt vesz az online üléseken, beleértve az élő chatet, a telefonos, videós és internetes konzultációkat. Lényegében egy hagyományos pszichiáterrel tart üléseket – nem hagyományos környezetben. Az online terápiás üléseken egy privát szobában vehet részt otthon vagy a munkahelyén, és valós idejű válaszokat kaphat élő ülésekkel, szöveges, videós vagy telefonhívásokkal.

Mint ahogyan háziorvos vagy bármely egészségügyi szakember keresése során, úgy egy mentális egészségügyi szakembernél is sok mindent kell keresni, többek között megbízhatóságot, szakértői képesítést, kiváló szakmai múltat és tapasztalatot az Ön állapotával kapcsolatos területen – de ezekre a tulajdonságokra egy kicsit később térünk rá. Találjon olyan terapeutát a rendelkezésére álló számos mentálhigiénés szakember között, aki a tünetek kezelésére szakosodott, a mentális egészség területéhez kapcsolódó (az Ön konkrét igényeihez kapcsolódó) legmodernebb kezeléseket alkalmazva. Az engedéllyel rendelkező terapeuták segíthetnek céljai elérésében, mentális egészségének javításában és a szükséges segítség megszerzésében, legyen szó szorongás vagy depresszió kezeléséről, függőségről, alvásproblémákról vagy szociális szorongásról.

Számos olyan webhely létezik, amely az egyének és párok megfelelő mentális egészségügyi kezelését szolgálja, függetlenül a képességektől vagy az életben elfoglalt helyzettől.

A BetterHelp.com rendkívül segítőkész, szakvizsgázott pszichológusok és engedélyezett tanácsadók olyan kezelést nyújtanak, amely magában foglalja az ADHD, a szorongás, a bipoláris zavar, a depresszió, a PTSD, a párkapcsolati problémák és más mentális egészségügyi problémák kezelését. A BetterHelp mindenekelőtt biztosítja a betegek magánéletét és a súlyos mentális egészséggel kapcsolatos aggodalmak bizalmas kezelését, és az online terápiás adatvédelmi szabályzatunk értelmében biztonságban tartja az Ön adatait.

Forrás: rawpixel.com

Segítséget kapni az online kezelésen keresztül

Míg a segítségért való folyamodás ijesztő lehet, legalább minden nyolcadik pszichiátriai rendellenességben szenvedő felnőtt közül egy keres segítséget az állapotára – és általában a viselkedésgyógyászat segítségével talál segítséget. Minden eddiginél több ember dolgozik azon, hogy kigyógyítsa elméjét a traumából, a szorongásból, a személyiségzavarokból vagy más rendellenességből (például kényszerbetegségből), így emberek ezrei kerülnek közelebb a mentális és érzelmi egészséghez.

A mentális, érzelmi vagy személyiségzavarral küzdő emberek félelmetesek lehetnek, és magányosnak érezhetik magukat, de vannak más emberek is, mint Ön, akik összeszedték a bátorságukat, és mentális egészségügyi szakemberekhez fordultak, hogy hozzáférjenek olyan orvosokhoz, akik személyesen vagy online elérhető viselkedésgyógyászati szolgáltatásokat nyújtanak. A testület által minősített pszichiáterek és gyakorló ápolónők a következő állapotok kezelésére szolgáló kognitív viselkedésterápiát kínálnak online (sok más mellett):

• Pszichológiai vizsgálat és értékelés
• Geriátriai pszichiátria
• Erkölcsi pszichiátria
• Asperger-szindróma
• Kognitív terápia
• Klinikai pszichiátria
• Gyermek- és ifjúságpszichiátria
• Gyász
• Tini tanácsadás
• Ingyenes mentálhigiénés felmérések

Fontos megjegyezni, hogy ha online terápiás kezelést keres, a személyes ülések helyett, meg kell győződnie arról, hogy a weboldal jó hírű. Íme egy lista a gyermekek, serdülők és felnőttek számára szolgáltatásokat nyújtó, jó hírű online tanácsadó oldalakról:

A LiveHealth Online online találkozókat biztosít engedéllyel rendelkező pszichológusokkal és pszichiáterekkel, és pszichiátereik nem ellenőrzött gyógyszereket is felírhatnak. Ez azt jelenti, hogy a LiveHealth Online pszichiáterei nem adhatnak olyan recepteket, amelyek (a szövetségi törvények szerint) ellenőrzött anyagoknak minősülnek az online találkozókon.

7 Cups egy olyan weboldal, amely professzionális mentális egészségügyi segítséget kínál üzenetküldéssel.

A Breakthrough (más néven MD Live) videochateket kínál mentális egészségügyi szakemberrel, és lehetővé teheti egyes biztosítótársaságok számára a költségtérítést.

well videokonferenciát is biztosít, és szintén elfogadhatja a biztosítási költségtérítést.

Online terápia a BetterHelp.com-on keresztül

Noha a legtöbb ember, aki szembesül azzal a kérdéssel, hogy optimális egészséget szeretne, hajthatatlanul egyetért azzal, hogy igen, egészséges és erős akar lenni, a tényleges kezeléstől való félelem elnyomhatja a segítségkérés őszinte vágyát. Egy forródrót vagy egy foglalt telefonszám felhívása időpontot kérni, találkozni egy terapeutával és pszichiáterrel, és helyet találni az időbeosztásban lehetetlen feladatnak tűnhet. Ezek a problémák könnyen megoldhatók, ha online időpontot kérnek távterápiára vagy távpszichiátriai/online terápiás szolgáltatásokra.

Egy új baba, egy megterhelő munka vagy egy távoli területen élés mind-mind romba döntheti a szakmai segítség igénybevételére tett kísérleteket. Lépjen be: online terápia és távpszichiátriai szolgáltatások. Online pszichológus segítségét kérheti, és anélkül kaphat klinikai értékelést és telepszichiátriai szolgáltatásokat, hogy el kellene hagynia otthonát vagy munkahelyét. Elmagyarázzuk. Ha a regisztrált mobilkészüléke megfelel a választott platform által megkövetelt internetsebességnek – remek jelölt lehet az online terápiára! Egy ingyenes felmérés segíthet azonosítani mentális egészségének minden olyan területét, amely számára előnyös lehet az online terápia.

A BetterHelp.com e-mail-védett fiókjának regisztrálása után a következő lépések a potenciális pszichológusok és engedélyezett pszichiátriai tanácsadók felmérése az Ön által igényelt pszichiátria területén, és az online foglalásra való felkészülés. Össze van egyeztetve egy engedéllyel rendelkező szakemberrel, és az Ön időbeosztásától függően hetente ütemezhet időpontokat. Lehetősége van arra, hogy az üléseket az Ön számára megfelelő időpontokra időzítse (amelyek kívül eshetnek a tipikus személyes találkozási időn), és az egyéni kezelési üléseket nappal vagy éjszaka, élő chat-en, telefonon, szöveges üzenetben, videón vagy élő üléseken keresztül tartsa.

Az ülések online zajlanak a szakvizsgával rendelkező mentális egészségügyi szakemberekkel (beleértve az engedélyezett terapeutákat és szociális munkásokat), akik a gyakori és összetett pszichiátriai állapotok kezelésére jogosultak. Néhány nagy egészségbiztosító már fedezetet kínál az ADHD, a depresszió, a szorongás, a súlyos depressziós epizódok és az alvásgyógyászati kezelés online kezelésére gyermekek, serdülők, párok és felnőttek számára. Érdeklődjön az egészségbiztosítónál, hogy megtudja, hogy az online mentálhigiénés szolgáltatások egy engedéllyel rendelkező tanácsadóval fedezett viselkedési egészségügyi ellátás-e a jelenlegi tervezetében.

Mi a különbség a pszichiáter és a pszichológus között?

Mielőtt folytatnánk, valószínűleg tisztáznunk kell a két kifejezés közötti különbségeket. A pszichiáter vagy pszichiátriai szolgáltató olyan orvos, aki gyermekek, serdülők és felnőttek gyakori pszichiátriai állapotát kezeli terápia és gyógyszeres kezelés kombinációjával. Az alapellátó orvoshoz hasonlóan ők is orvosi egyetemre jártak, hogy doktori fokozatot szerezzenek. A képesített pszichiáter pszichiátriai szolgáltatásokat és ellenőrzött gyógyszeres kezelést nyújthat gyermek- és serdülőkorúak, felnőttek és idősek számára. A pszichiáterek általában megtanítják az egyéneknek és pároknak, hogyan kezeljék a gyógyszereiket, és lehetővé teszik számukra, hogy szükség esetén leszokjanak a gyógyszereikről.

A pszichológus a pszichoterápia legújabb kezelésének biztosítására összpontosít a gyermek és serdülő, felnőtt és idős betegek számára. A pszichológusok érzelmi és mentális egészségi állapotfelmérések, orvosi laborvizsgálatok, pszichoterápia és ellenőrzött gyógyszeres kezelés révén diagnosztizálhatják és kezelhetik a rendellenességeket. A pszichiátriai szolgáltatásokat igénybe vevő gyermekek, serdülők és felnőttek mindegyike olyan személyre szabott kezelési tervet kap a terápiához, amely a legjobban megfelel az egyedi igényeinek. A pszichológia legtöbb területén doktori fokozat (Ph.D. vagy PsyD) szükséges; minden pszichológusnak teljesítenie kell a pszichiátriai ellátás és szolgáltatások nyújtására vonatkozó állami követelményeket, mielőtt engedélyt kapna. Ez az információ jellemzően akkor is érvényes, amikor különbséget teszünk egy terapeuta és egy pszichiáter között.

Ezzel együtt egy pszichiáter felírhat ellenőrzött gyógyszereket és orvosi vizsgálatokat a páciens klinikai neurofiziológiájának megismerésére, valamint pszichiátriai genetikai neuroimaginget, míg egy pszichológus a klinikai pszichiátriával szemben kognitív technikákat alkalmaz. Mindkét megközelítésnek vannak előnyei, ezért gyakran mind a hagyományos terápiában, mind az online terápiában a pszichológusok és a pszichiáterek együtt dolgoznak a gyermekek, serdülők, felnőttek kezelésében és az idősekkel való munkában, a pszichiátriai szolgáltatások kombinációjával.

Forrás: rawpixel.com

Miért választhat valaki online pszichiátert

Most térjünk rá a konkrétumokra, hogy miért választhat valaki online pszichiátert vagy miért kereshet online terápiát. Egy pszichiáter sokféle pszichiátriai szolgáltatást nyújthat Önnek számos mentális egészségügyi probléma, például depresszió, szorongásos zavar vagy stressz kezelésére, különösen, ha ezek enyhe vagy közepes mértékűek. A pszichiáter orvosi engedéllyel rendelkezik gyermekpszichiátriai szolgáltatások nyújtására is. A legjobb online terápia az Ön számára az, amely elérhető, akár élő chat, telefon, szöveges üzenet, videó vagy élő ülések formájában néz ki. A legjobb online terápia az Ön számára azt nyújtja, amire szüksége van, legyen az szexterápia, érzelmi támogatás, vagy egyszerűen csak a tudat, hogy a terapeutája valós időben reagál, amikor segítségre van szüksége.

Ha súlyos mentális problémái vannak, vagy viselkedési beavatkozásra van szüksége, akkor egy pszichiáter, aki az Ön állapotához kapcsolódó pszichiátria területére specializálódott, jobb választás lehet. Ha öngyilkosságot fontolgat, vagy öngyilkossági gondolatai vannak, hívjon öngyilkossági forródrótot, vagy azonnali segítségért menjen a legközelebbi sürgősségi osztályra. A Nemzeti öngyilkosság-megelőzési segélyvonal az 1-800-273-8255, és a nap 24 órájában elérhető.

Online pszichiátria szorongásos zavarok esetén

Ha valaki súlyos szorongásos zavarban szenved, már az is nehézkesnek tűnhet, hogy kimozduljon otthonról. A szorongásos zavarok sokféleképpen jelentkezhetnek, az enyhétől kezdve az enyhén, a mérsékelten súlyoson át egészen addig, hogy minden lépés szorongásos döntésnek tűnik. A szorongásos zavarokkal küzdő gyermekek, serdülők és felnőttek számára előnyös lehet, ha online beszélgetnek egy szakvizsgával rendelkező pszichiáterrel; a szorongás elleni gyógyszerek bizonyos típusai azonban ellenőrzött anyagok, amelyeket nem lehet az interneten keresztül online terápiában felírni. Ha online terápiát keres, a szorongásnak nem kell az útjába állnia – a BetterHelp segítségével anonim felhasználónevet hozhat létre, vagy élő üzenetküldéssel kommunikálhat.

Online pszichiátria bipoláris zavar esetén

A bipoláris zavar megnehezítheti, hogy kimozduljon otthonról, és nem csak a nők egészségügyi problémája, hanem mindenkit egyformán érint. Előfordulhat, hogy annyira mániákusnak érzi magát, hogy a terapeutához vagy pszichiáterhez való eljutás a teendők listájának alján van. Máskor pedig annyira depressziósnak érzi magát, hogy az oda járás küzdelmet jelent.

A szakképzett pszichiáterek segíthetnek Önnek a bipoláris zavar hivatalos diagnózisából adódó problémáiban. Ha nincs diagnózisod, de gyanítod, hogy bipoláris zavarod van, egy pszichiáter segíthet diagnosztizálni és kezelni a bipoláris zavarodat. Ők az Ön kezelőorvosaként járnak el, és többféle módon is hasznára válnak. A bipoláris zavaroknak számos típusa létezik, és egy online pszichiáter segíthet mindegyiket kezelni. A bipoláris zavar összetett lehet, de ha beszél egy pszichiáterrel, akkor olyan pszichiátriai gyógyszereket kaphat, amelyek segíthetnek az Ön állapotában.

Online pszichiátria alvásproblémák esetén

Az alvásra mindannyiunknak szüksége van, de sajnos a mentális zavarok ezt befolyásolhatják. Előfordulnak alvászavarok, és a pszichiáterek vagy a szociális munkások azon dolgoznak, hogy beszélgetőterápiával vagy különböző gyógyszerekkel segítsenek ennek kezelésében. Ezek a gyógyszerek segíthetnek az alvást befolyásoló mentális zavarok kezelésében is. Ha alvásproblémái vannak, és úgy érzi, hogy mentális zavarok állnak a háttérben, segíthet egy pszichiáter felkeresése, valamint a háziorvos felkeresése.

Online pszichiátria a beszélgetőterápiához

Nem minden online pszichiáter ír fel pszichiátriai gyógyszereket. Az online pszichiáter másik szempontja a beszélgetésterápia, amely többek között hangulatzavar, szorongás vagy konkrét problémák esetén alkalmazható. A beszédterápia az, amikor egy szakember úgy kezeli Önt, hogy hagyja beszélni és kibeszélni a problémáit. Néha a mentális problémákkal küzdő személynek egyszerűen csak szüksége van valakire, aki meghallgatja, és segít átformálni a gondolkodásmódját.

A pszichiátriai kezelésekre alapképzésen átesett, engedéllyel rendelkező terapeuták és szociális munkások által nyújtott beszédterápia segíthet ebben. Az online beszélgetőterápia és tanácsadás megtalálása segíthet valakinek saját megoldásokat találni, vagy megtalálni a problémái kezelésének módjait, például a CBT vagy a gyógyszermentes terápia más formája révén. A legjobb online terápia a beszélgetőterápiát keresők számára magában foglalja a videóülések, az élő chat és a telefonos ülések lehetőségeit. Próbálja ki a beszélgetőterápiát, ha nem szereti a gyógyszeres kezelést. Mivel a gyógyszerek általában elfedik a tüneteket (szemben a gyógyításukkal), a pszichiáterek nagy többsége egy terapeuta vagy pszichológus mellett dolgozik, hogy valóban segítsen a pácienseinek a gyógyulásban. Az online beszélgetőterápia hatékony, bevált kezelési módszer. A Berkeley Well-Being Institute átfogó tanulmánya szerint a BetterHelp ugyanolyan hatékony, mint a személyes tanácsadás. A vizsgálat kimutatta, hogy a betegek 98%-a jelentős fejlődést ért el, és a betegek 70%-a csökkentette a depressziós tüneteket.

Online pszichiátria a gyógyszeres kezeléshez

Néhány online terápiás oldal, mint például a BetterHelp vagy a LiveHealth online, a terápiás szolgáltatások teljes skáláját kínálja. Az egyik szolgáltatás, amit egy online pszichiáter nyújthat Önnek, a gyógyszeres kezelés. A gyógyszeres kezelés magában foglalja, hogy megtanulja, hogyan tudja nyomon követni a gyógyszereit. Ha mentális problémája van, az összes szedendő gyógyszer lehetetlen feladatnak tűnhet. A gyógyszeres kezelés sokkal könnyebbé teszi ezt, és egy online pszichiáter segíthet ebben. Egy engedéllyel rendelkező pszichiáter, mint engedéllyel rendelkező egészségügyi szakember, a pszichiátria elsődleges tanulmányi területétől függetlenül tud gyógyszeres kezelést biztosítani.

Online pszichiátria poszttraumás stressz zavar (PTSD) esetén

Egy másik módja annak, hogy egy online pszichiáter segíthet Önnek, az az, hogy segít kezelni a PTSD-t. A PTSD az egyik legnagyobb mentális egészségügyi probléma. Szükséged van egy egészségügyi tervre, amely segít kezelni a PTSD-t. A kiváltó okok azonosításától kezdve az éjszakai és hétvégi pszichiáter elérhetőségéig, aki segít kezelni az esetleges epizódokat, a terapeuta válaszol Önnek, hogy segítsen kezelni ezt a problémát. Egy online pszichiáter segíthet Önnek érzelmi támogatással és egyebekkel.

A poszttraumás stresszbetegség (PTSD) egész életében hatással lehet Önre, még akkor is, ha a traumatikus esemény több évvel ezelőtt történt. Számos más mentális rendellenesség gyökere is lehet. A pszichiáterek úgy segíthetnek a poszttraumás stressz zavar (PTSD) kezelésében, hogy olyan gyógyszerekhez juttatják Önt, amelyek segítenek megbirkózni az ezzel járó érzésekkel. A pszichoterápia különböző formáival és néha gyógyszeres kezeléssel csillapíthatja a poszttraumás stressz zavar okozta tüneteket, és csökkentheti az ebből eredő aggodalmát és fájdalmát.

Online pszichiátria a kényszerbetegség (OCD)

Egy online pszichiáter segíthet Önnek a kényszerbetegsége kezelésében. Az online pszichiáterek úgy segítenek ebben, hogy éjszaka és hétvégén is dolgoznak, és segítenek azonosítani azokat a kiváltó okokat, amelyek kényszerbetegséggé és kényszerbetegséggé teszik Önt. A kényszerbetegség nemcsak pszichiáter vagy háziorvos által biztosított gyógyszerekkel, hanem kognitív viselkedésterápiával is kezelhető. A szakemberrel való beszélgetés révén egy online pszichiáter gyorsabban javíthat a közérzetén és kezelheti a kényszerbetegségét.

Online pszichiátria borderline személyiségzavar esetén

A borderline személyiségzavar az érzelmek szabályozásának nehézségével jár. Ez egy olyan rendellenesség, amely testi és lelki megpróbáltatásokat okoz, mivel hosszú időre megmaradhat egy nem kívánt érzelem. Az online pszichiátria segíthet megtanulni, hogyan szabályozza az érzelmeit, és az Ön elsődleges ellátási forrása lehet.

Online pszichiátria Figyelemhiányos hiperaktivitási zavar (ADHD)

Az ADHD gyakori a pszichológiai problémák világában. Nem csak gyermekkori probléma, felnőtteknél is előfordulhat. Egy pszichiáter segíthet Önnek terápiát találni az ADHD kezelésére, a koncentráció megtanulásától kezdve egészen az energiaszint szabályozásának megtanulásáig.

Online pszichiátria A düh kezeléséért

Néha a dühünk eluralkodik rajtunk, és ennek kezelésére terápiára van szükségünk. A dühkezelés segíthet. Azok számára, akik úgy érzik, hogy mindig dühösek, egy pszichiáterrel való konzultáció segíthet kideríteni, hogy miért, gyógyszereket adhat a hangulat szabályozására, és megtaníthat arra, hogyan lehet megbirkózni a haraggal, vagy hogyan lehet azt valami produktívvá alakítani, nem pedig mérgezővé. Beszéljen még ma egy dühkezelési terapeutával, és meglátja, mire gondolunk.

Online pszichiátria étkezési zavarok esetén

Az étkezési zavarokat sztereotipikusan a nők egészségügyi problémájaként tartják számon, pedig minden nemű embert érintenek. Gyakran előfordul, hogy az evészavarokat más mentális zavarok, például személyiségzavarok vagy hangulatzavarok kísérik. Az étkezési zavarok közé tartozik az anorexia, a bulémia és a túl sok evés (falásrohamok). A tinédzser-tanácsadás a serdülőkor nyomására és arra összpontosíthat, hogyan lehet kezelni az evészavarokat ebben az életszakaszban. A pszichiáter segíthet az étkezési zavarokból való felépülésben, valamint abban, hogy jobban étkezzen és megtartsa egészségesebb testsúlyát. Az étkezési zavarok végzetesek lehetnek, ezért még ma beszéljen pszichiáterrel.

Online pszichiátria a kábítószerrel való visszaéléshez

Ha visszaél az alkohollal vagy a drogokkal, egy pszichiátriai vagy klinikai pszichológiai képzettséggel rendelkező szakember segíthet. Sokan azt gondolják, hogy a kábítószerrel való visszaélés egy választás, pedig ez a különböző mentális zavarok része. Egy pszichiáter figyelemmel tudja kísérni a droghasználatát, meg tudja keresni a kiváltó okokat, és segíteni tud, ha visszaesne.

A függőségi pszichiátria segít megnézni a függőség gyökerét, és a pszichiáterek együtt dolgoznak Önnel, hogy leküzdje ennek akadályait. Mivel a pszichiáter orvosi szakember, a függőségi pszichiátria segítségével a gondok leküzdéséhez szükséges pszichés kezelésben is tudnak segíteni.

Online pszichiátria a pszichiátriai genetikai vizsgálatokhoz

A másik egészségügyi szolgáltatás, amelyet egy online pszichiáter nyújthat, az online pszichiátriai genetikai vizsgálat. A genetikája valószínűbbé teheti bizonyos betegségek kialakulását. A pszichiátere lehetővé teheti, hogy elküldje neki a genetikáját, és megnézze, hogy van-e családi előzmény. A pszichiátriai genetikai vizsgálat kiválóan alkalmas annak kiderítésére, hogy van-e családi problémája, vagy hogy a családjában milyen valószínűséggel alakulnak ki bizonyos mentális egészségügyi és szerhasználati problémák.

A pszichiáter a legkülönfélébb egészségügyi állapotokat kezelheti?

Ne feledje, hogy a pszichiáter orvosi szakember, így bármiben tud segíteni, beleértve a szülés utáni depresszió, bipoláris zavar, depresszió, álmatlanság, megmagyarázhatatlan fogyási tünetek kezelését, a fájdalom gyógyszeres kezelését. Segíthetnek a pszichoterápia minden szükséges formájával, valamint az Önt zavaró fizikai és mentális egészségügyi zavarokkal együtt, ami az integrált ellátás része.

A pszichiáterek még különböző technikákat is alkalmazhatnak a depresszió és a szorongás és más mentális betegségek kezelésében, mint például a transzkraniális mágneses stimuláció, és a pszichiáter szakemberek tudják, hogy mit csinálnak a rendelkezésükre bocsátott eszközökkel. Egyes pszichiáterek csak egy tudományágra specializálódnak, például az igazságügyi pszichológiára. Az online terápia hozzáférést biztosít egy pszichiáterhez, aki segíthet mérlegelni a különböző kezelési típusok előnyeit és hátrányait, és hogy melyik a legjobb online terápiás terv az Ön számára.

A pszichoszomatikus orvoslás a pszichiátria egy másik része. Pszichoszomatikus tünetekről akkor beszélünk, amikor az elméd fizikailag megbetegíti a testedet, és ez magas vérnyomásban, vagy akár szívpanaszokban is megnyilvánulhat. Ezt a pszichoterápia különböző formáival kezelheti, és szerencsére egyre több kutatás és klinikai gyakorlat segíti ennek kezelését.

Most beszéljünk az online terápiáról, az online tanácsadásról, az online pszichiátriáról és általában az egyéb online mentális egészségügyi szolgáltatásokról.

Az online mentális egészségügyi szolgáltatások óriási előnyöket kínálnak, ami időt, pénzt és erőfeszítést igényel. A terápiára járás költséges lehet, mind a részvételhez szükséges idő, mind a törekvéshez szükséges pénz tekintetében. Az online terápia, online tanácsadás vagy online pszichiátria használatával azonban nem kell aggódnia a találkozóra való eljutás, a hosszú várakozási idő elviselése és a hazavezetés fáradalmai miatt; ehelyett úgy juthat el egy pszichiáterhez, hogy egyszerűen leül egy kényelmes helyen, kinyitja okostelefonját, tabletjét vagy számítógépét, és közvetlenül beszél egy mentális egészségügyi szakemberrel, aki lelkesen és szívesen segít a mentális egészség és jólét javításában, és azonnal válaszol az üzenetekre.

A fizikai hely költségei szerepet játszhatnak abban, hogy egy terapeuta árai hogyan jönnek létre, és az online terapeutával való beszélgetés nagymértékben csökkenti a szakember költségeit – ha nem is szűnik meg teljesen. A gyakorlati szakemberek ugyanazt a magánéletet, ugyanazokat a jogokat és szakértői tanácsadást kínálják, mint a személyes terapeuták, de ugyanazok az akadályok nélkül. Olvasson el az alábbiakban néhány véleményt a BetterHelp tanácsadóiról, különböző problémákkal és életproblémákkal küzdő emberektől.

Tanácsadói vélemények

“Még nem régóta dolgozom Andreával, de együttérzőnek és alkalmazkodónak találtam. Ajánlanám őt azoknak, akiknek segítségre van szükségük komplex traumák feldolgozásában, és más beszélgetőterápiás megközelítéseket nem találtak hasznosnak. Megérti, hogy míg én a CBT típusú gondolkodásterápiát gyakorlom és hasznosnak találom, addig gondolkodási gyakorlatokat végezni egy PTSD epizód közepén nem valószínű, hogy lehetséges. Egy olyan személy, akinek flashbackjei vannak egy akut krízis során, valószínűleg nem képes gondolatgyakorlatokat végezni. Úgy tűnik, Andrea természetes módon megért valami fontosat, amit a legtöbb egészségügyi szakember – mind dolgozóként, mind páciensként szerzett kiterjedt tapasztalataim szerint – úgy tűnik, manapság nem ért: nevetséges azt mondani egy olyan személynek, aki szó szerint lassan és fájdalmasan haldoklik, hogy képesnek kell lennie arra, hogy meditációval elűzze ezt a fájdalmat, és gyógyszer vagy külső érzelmi támogatás nélkül folytassa a normális életét. Andrea ebben a tekintetben friss levegőt jelentett. Segített felismerni, hogy ha egy orvos vagy terapeuta nem képes empátiára, és cinikusan, válogatás nélkül kételkedve közelít a problémáimhoz, akkor nem tud segíteni. Andrea hosszú idő óta az első ember, aki arra ösztönzött, hogy reméljem, tudnak segíteni, és bízzak abban, hogy legalább megpróbálják.”

“Imádok Nancynek dolgozni! Nagyon erősítő, nagyon együttérző és nagyon megértő volt. Bármikor, amikor sms-t írok vagy akár videohívást kezdeményezek, tudom, hogy ott lesz mellettem, és hogy olyan meglátásokkal fog ellátni, amelyek segítenek megtalálni az utamat. Nagyon nagyra értékelem ezeket a tanácsadási szolgáltatásokat, és nagyon örülök, hogy a tanácsadás mellett döntöttem. Ez egy befektetés az ember egészségébe. Egy egész évtizeden át szedtem pszichotikus gyógyszereket, és bár a gyógyszerek zsibbasztják a fájdalmat, de nem oldják meg. A tanácsadás igen! Mindenképpen folytatom a munkát Nancynek :)”

Az online terápia hasznos lehet abban, hogy segítsen a mindennapokban Itt vagyunk – kezdje el egy engedéllyel rendelkező terapeutával még ma

A mentális egészségügyi problémáit egyedül megoldani csábító; elvégre az ön feje, az érzelmi életminősége és a problémája, igaz? Miért ne találhatnád ki magad? Bár ez a gondolkodásmód kétségtelenül csábító, van néhány problémája: a mentális egészségügyi szakembereket évek óta arra képezték ki, hogy az egészséges és az egészségtelen egyének elméjében egyaránt eligazodjanak, és egyedülálló perspektívát tudnak nyújtani Önnek. Az online terápia sokkal több, mint egy csevegőszoba – ez egy olyan tér, ahol pszichológusok és mentálhigiénés szakemberek csapata dolgozik, akiknek tapasztalatuk és szenvedélyük a mentális egészségügyi szolgáltatások nyújtása a speciális problémákkal küzdő egyének számára.

A mentálhigiénés szakemberek arra is képzettek, hogy megértsék az Ön tapasztalatainak és tüneteinek olyan árnyalatait, amelyeket Ön maga talán nem ismer fel. Az érzelmek erőteljes dolgok, és néha rossz irányba terelhetik az embert; lehet, hogy dühösnek érzi magát, de lehet, hogy valójában szomorú, és attól fél, hogy egy barátja elhagyja egy veszekedést követően. Ha egy online terapeutához kerülsz, biztos lehetsz benne, hogy minden héten tudsz majd beszélgetni, az időbeosztásodtól függően. A szolgáltatások tizenévesek, párok, családok és egyének számára is elérhetőek online.

Az, hogy egyedül találod ki a megoldást, azt gondolhatod, segíthet a büszkeségeden. Ha egyszer egészségesen, kontroll alatt tartod magad, előállhatsz a barátaiddal és szeretteiddel a küzdelmeidről. Így nekik nem kell aggódniuk, neked nem kell gyengének érezned magad, és mindenki nyer, nem igaz? Sajnos nem.

A legtöbbször a szeretteink ösztönösen megérzik, ha valami nincs egészen rendben velünk, de lehet, hogy nem érzik úgy, hogy az ő dolguk bátorítani minket arra, hogy segítséget kérjünk. Ez a gyönyörű, hihetetlen felelősség – a felelősség, hogy üldözzük az egészséget és segítséget kapjunk – csak a miénk, és az online terápia megtalálása éppen az a kinyújtott kéz lehet, amire szükségünk van. Az online terápiát egy ingyenes felméréssel kezdheti el, hogy megnézze, megfelel-e Önnek, majd döntsön az Ön számára legjobb online terápia mellett.

Forrás: pexels.com

Online terápia vs. személyes terápia

A terapeutával való fizikai találkozás több szempontból is kimerítő lehet. A pénztárcád lemerülhet, az érzelmi állapotod lecsúszhat, és a vágyad, hogy ragaszkodj a találkozókhoz, elhúzódhat. Bár a terápia hihetetlen eszköz, a fizikai találkozóra való eljutás valójában ijesztő, időigényes és nehéz lehet.

A terapeuta arckifejezésének látványa és a testbeszédének vizsgálata hasznos lehet, de egyfajta visszatartó erőt is jelenthet, ha aggódik, hogy elítélik, vagy fél mások megítélésétől. Ha személyesen választ terapeutát, valószínűleg korlátozottak a lehetőségei, mivel a közvetlen környezetében kell találnia valakit, és az Önhöz legközelebbi terapeuták nem biztos, hogy részt vesznek abban az adott modalitásban, amelyet Ön használni szeretne.

Ezzel szemben az online terapeutával való találkozás lehetővé teszi, hogy az Ön időbeosztása szerint, az otthona kényelmében találkozzon. Lehet, hogy kényelmesebb lehet, ha otthonában, élő csevegésen keresztül őszintén és teljes mértékben kitárulkozik a terapeutájával, mint a szokásos irodai környezetben. Ez felgyorsíthatja a kezelési terv kidolgozását, mivel terapeutájának nem kell további időt töltenie azzal, hogy megpróbálja kideríteni az Ön tüneteinek és szükségleteinek összességét.

Az online terápia ezen formája költséghatékonyabb is lehet, mivel Önnek és terapeutájának nem kell pénzt költenie benzinre vagy fizikai helyiségre, ami költséges lehet. Az online terápia azt is lehetővé teszi, hogy Ön nagyobb kontrollt érezzen saját kezelése és biztonsága felett; ha például úgy találja, hogy nem találja a kapcsolatot a terapeutájával, kereshet egy másikat, anélkül, hogy a terapeuta vagy pszichiáter irodavezetőjének magyarázkodnia kellene, hogy le kell mondania az időpontokat. Ehelyett egy gyors e-maillel elintézhető az ügy.

Az online terápia csodálatos lehet azok számára, akik mindenféle szorongásos zavarban szenvednek, mivel még a házból való kilépés is szinte lehetetlennek bizonyulhat, ha a szorongás elszabadul. Az online pszichiáter kiválasztása és felkeresése sokat enyhíthet a szakmai segítség igénybevételével járó félelemből és szorongásból, és nyugalmat biztosíthat a kezelés előrehaladása során. A keresés megkezdéséhez keressen az interneten olyan terapeutákat, akik arra szakosodtak, amiben Ön támogatást keres.

Forrás: rawpixel.com

Mire kell figyelni az online pszichiáter kiválasztásakor

Az Ön számára legjobb online pszichiáter kiválasztásakor olyan szakembert szeretne találni, aki többéves tapasztalattal rendelkezik a területen. Egy olyan online pszichiáter, aki ezzel nem rendelkezik, lehet, hogy nem érti az Ön konkrét problémáit, vagy helytelenül kezelheti a mentális zavarokat.

Az online pszichiáter keresésekor jellemzően az segít Önnek a legjobban, aki ismeri számos mentális zavar diagnózisát és kezelését. Általában, mint egy alapellátó orvos, több éves tapasztalattal rendelkeznek, valamilyen formában rezidensképzést végeztek, és a pszichiátriai egyesület jóváhagyta őket azon a területen, ahol praktizálnak.

A rezidensképzés az, ahol ténylegesen gyakorlati munkát végeznek a területen, és ezek a pszichiáterek a mentális betegségek széles skálájával dolgoznak, hogy tapasztalatot szerezzenek. Közismertek arról, hogy különböző hátterű betegekkel dolgoznak együtt, hogy megértsék és kezeljék a különböző mentális betegségeket.

Azt is szeretné, ha valaki olyan ügyeletes lenne, aki tud segíteni a sürgősségi pszichiátriában, ha a gyógyszerek rossz mellékhatásait tapasztalja, vagy ha észreveszi, hogy egy epizóddal küzd.

Hogyan elérhető legyen a pszichiáterem?

Az online pszichiáterek jellemzően éjjel-nappal elérhetőek, hogy segítsenek Önnek bármilyen problémában, és jellemzően fontos, hogy olyat találjon, aki munkaidőben és munkaidőn kívül is tud segíteni Önnek a problémákban. A legjobb online terápia nem egy csevegőszoba, de éreznie kell, hogy elérheti a terapeutáját, amikor szüksége van rá.

Ha nem tudja elérni a terapeutáját, akkor forduljon a sürgősségi szolgálathoz, hogy segítsen a problémával, különösen, ha az potenciálisan életveszélyes. Ha az Ön problémája vészhelyzet, azok a pszichiáterek, akiknek több éves tapasztalata van, képesek lesznek segíteni Önnek az esetleges problémáin és gondjain, amelyekkel esetleg rendelkezik.

De nem jobb egy irodába menni?

Egyeseknek talán igen, de ez nem mindig lehetséges. Bár egy klinikai rendelő meglátogatása közvetlenebb élményt nyújthat, a mai világ nyüzsgése miatt ez nem biztos, hogy lehetséges.

Az online pszichiáterek a mentális zavarok teljes skáláját tudják kezelni, javítva az Ön mentális állapotát, terápiát nyújtva videoüléseken, élő chat-en és hangüzeneteken keresztül.

A pszichiáterek Önnel és az Ön időbeosztásával dolgoznak, ha online terápiát keres a mentális állapotok kezelésére. A serdülők számára életmentő lehet az online tini tanácsadáshoz való hozzáférés, mivel a zsúfolt időbeosztással való munka megnehezítheti az időbeosztást. Egyesek szerint a magánpraxisok felkeresése jobb lehet, de ezek is sokkal drágábbak az online pszichiáterekhez képest. Ha odafigyel a kiadásokra, és azonnal segítségre van szüksége, akkor az online terápia egy csodálatos módja annak, hogy segítséget kapjon a különböző mentális rendellenességekhez.

Az online pszichiátria kipróbálásának számos módja

Az online pszichiátria és az online mentálhigiénés ellátás azért olyan hatékony, mert sokféleképpen lehet segítséget kapni.
Itt van néhány ezek közül.

Email

Az, hogy az online pszichiátereknek e-mailt küldhetsz a problémáidról, előnyökkel jár. Az e-mail meglehetősen sokoldalúan használható. Minden okostelefon, táblagép, számítógép vagy más eszköz rendelkezik valamilyen formában e-maillel. Bár az e-mailben elveszhet a hanglejtés, de elküldés előtt megfogalmazhatja és szerkesztheti gondolatait, ami kényelmes azoknak, akik szociálisan esetlennek érzik magukat.

Mobilalkalmazás

Majdnem mindenkinek van okostelefonja, és bár az okostelefonok a mentális egészséggel kapcsolatos aggodalmakkal járnak, előnyére is lehet őket használni. Ennek egyik módja egy mobilalkalmazás, mint például a BetterHelp vagy a LiveHealth Online alkalmazása. Az online terápiára, pszichiátriára vagy más kapcsolódó szolgáltatásokra összpontosító mobilalkalmazás diszkrét, minden adatát adatvédelmi és titoktartási védelemmel védi, és lehetővé teszi, hogy bármikor beszélhessen egy pszichiáterrel. Az online terápia köré összpontosító mobilalkalmazás a legtöbb esetben ingyenesen letölthető.

Videokonferencia

Mások a személyes terápiát részesítik előnyben, mert az lehetővé teszi a személyes beszélgetést. Mi megértjük ezt a szempontot, és szerencsére a terapeutával videochaten keresztül vagy egy privát telefonszám segítségével cseveghet (videós ülések). Mindaddig, amíg a jel/internetszolgáltatás jól működik, a videokonferencia egészen jól kielégítheti a szemtől-szembe élmény iránti igényt.

Online konzultációk

Más online pszichiáterek online konzultációkat biztosítanak. Az online konzultáció hozzáférést biztosít a pszichoterápiához, és segíthet megtörni a jeget, és eldönteni, hogy a pszichiáter az Ön számára megfelelő-e.

A hagyományos pszichiáterek vagy mentális egészségügyi szolgáltatók esetében a konzultáció sok gondot okozhat. Meg kell találni a mentálhigiénés klinikákat vagy magánrendelőket, ahol dolgoznak, majd odautazni. Aztán lehet, hogy nem tetszik a pszichiáter. Az online konzultációk sokkal egyszerűbbé teszik a dolgot, és lehetővé tehetik, hogy sokkal gyorsabban eljusson a céljához.

Milyen egészségügyi szolgáltatásokat nyújthat az online pszichiátria?

Az, hogy megtudja, milyen egészségügyi szolgáltatásokat nyújt a pszichiátriai ellátás, segíthet eldönteni, hogy a pszichiátriai ellátás megfelelő-e az Ön számára. Csakúgy, mint más mentális egészségügyi szolgáltatóknál, itt is elég sokféle szolgáltatást kaphat.

Medicina

A pszichiáterek köztudottan gyógyszereket írnak fel. Valójában a hírnevük egy kicsit hírhedt. Néhány alapellátó orvoshoz hasonlóan a pszichiátereket is úgy írják le egyesek, mint a mentális problémákkal küzdő emberek tablettáit nyomkodókat. Egy jó online pszichiáter azonban a gyógyszereket arra használja, hogy kezelje a problémáit, amíg Ön más módon próbál megbirkózni velük. A szövetségi szabályozás miatt az online pszichiáter nem írhat fel olyan gyógyszereket, amelyek a szövetségi törvények szerint “ellenőrzött anyagoknak” minősülnek.

A személyes pszichiátriát fontolgatva az orvosi iskola megtaníthatja a pszichiátert vagy az alapellátó orvost arra, hogy csak akkor írjon fel gyógyszert, ha szükséges, és figyelje a beteget. A pszichiáter kéznél tartja az orvosiskolában tanult tudását, és szükség esetén változtat a gyógyszereken, és segít leállítani azokat. Ne feledje, hogy azok a pszichiáterek, akik gyógyszereket írhatnak fel, tudják, mit csinálnak, és a diagnózis és a szükséges kezelés alapján olyan gyógyszert választanak, amely segít Önnek.

Az online mentális egészségügyi gyógyszeres kezelés és terápia nem helyettesíti a vészhelyzeteket. Ha Ön vagy egy hozzátartozója életveszélyes helyzetbe kerül, hívja a helyi segélyszolgálatot, vagy vegye fel a kapcsolatot a Nemzeti Öngyilkosság-megelőzési Életvonal 24 órás, 1-800-273-8255-ös számával.

Tesztelés és értékelés

Az online pszichiáter segíthet Önnek a pszichológiai tesztelésben. Lehet, hogy tizenéveseknek szóló terápiás szolgáltatásokat, pszichoterápiás szolgáltatásokat, szexuálterápiát vagy más típusú mentális egészségügyi támogatást keres. Előfordulhat, hogy tudja, hogy mentális betegségben szenved, de nem tudja, hogy melyik mentális betegségről van szó. Figyelemzavarról van szó? Személyiségzavar? A sokféle hangulatzavar egyike? A pszichiáter segít kideríteni, hogy melyikről van szó, hogy jobb életet élhessen.

Viselkedésterápiás technikák

Az online pszichiáterrel folytatott videós ülések is többet tehetnek, minthogy gyógyszereket írnak fel és értékelik Önt. Egyes terapeuták különböző módszereket taníthatnak neked, hogy mentálisan segíts magadon. Ilyen például a kognitív-viselkedésterápia. A kognitív-viselkedésterápia vagy CBT magában foglalja az elméd edzését, és lehetővé teszi számodra, hogy elkerülj minden olyan önpusztító gondolatot vagy cselekvést, amely szorongást okozhat neked, vagy ronthat a szorongásodon, depressziódon vagy más mentális egészségügyi problémádon.

A CBT-t lehet önmaga is alkalmazni, de egy szakember gyakran sokféle módon tudja alkalmazni a CBT-t. Bárki megtanulhatja egy szakemberrel együttműködve, így ha azt hiszi, hogy nem tudja, ez biztosan nem így van.

Online pszichiáter keresése

Elképzelhető, hogy azon tűnődik, hogyan találhatja meg a legjobb pszichiátert. Íme, hogyan találhat pszichiátert, aki segíthet.

Képzettnek kell lenniük

A pszichiátert kevesen nevezhetik magukat igazán pszichiáternek. Egy pszichiáter sok évet töltött pszichiátriai képzéssel, hogy eljusson oda, ahol ma van. A következőkből tudhatod meg, hogy egy pszichiáter mennyire képzett:

• Az Amerikai Pszichiátriai Társaság tagja. Az Amerikai Pszichiátriai Társaságnak több mint 37 ezer tagja van, így az online pszichiátered is tagja lehet ennek. Lehet, hogy az American Board of Psychiatry and Neurology tagja is. Az American Board of Psychiatry and Neurology nem profitorientált, és a pszichiátriáról és annak előnyeiről oktatja az embereket.
• Egy orvosi diplomával rendelkeznek. Kérje el a pszichiátertől az orvosi diplomáját, hogy bizonyítsa a képzettségét.

Megtalálni egyet az Ön közelében

Míg az online pszichiátria jó, néha szükség lehet arra, hogy megtalálja a legjobb online pszichiátereket az Ön közelében. Hogyan találhatsz olyan pszichiátereket, akik segíthetnek? Íme néhány módja annak, hogy olyan pszichiátert találjon, aki a közelében van.

• Kérdezze meg orvosát. Az orvosok, például a háziorvosod és még a sürgősségi orvosok is általában ismernek olyan pszichiátereket, akik segíthetnek neked. További példák az orvosokra ebben a kontextusban a háziorvosod, a gyermek- és ifjúsági orvos, a klinikai pszichológiával foglalkozó orvos és még sok más orvos. Az Ön közelében lévő háziorvossal való beszélgetés segíthet.
• Ha ismer valakit, aki pszichiáterhez jár, és szívesen beszél róla, talán tud ajánlani egy jó pszichiátert, akihez jár. Persze lehet, hogy nem akarnak róla beszélni. A pszichiátria általában érzékeny téma, ezért bánjon vele óvatosan.
• Beszéljen más egészségügyi szakemberekkel ajánlásokért, például ápolónőkkel. Az ápolónők talán ismernek valakit, aki tud segíteni. A gyakorló ápolónő kiválóan ért mind az orvostudomány, mind a pszichiátria területén. A gyakorló ápolóorvos segíthet a vizsgálati eredmények értelmezésében. Egy gyakorló nővér segíthet a kezelési tervekben is.

Milyen korosztályokat fednek le az online pszichiáterek?

Az online pszichiátria különböző korosztályú emberekkel és mindenféle egészségügyi rendszerrel dolgozik. Minden korosztály számára van megfelelő online pszichiáter. Nézzünk meg néhányat közülük.

Gyermek- és serdülőkorúak

A gyermek- és serdülőkorúak pszichiátere segíthet a fiatalabb korban lévőknek megbirkózni az élettel. Van egy online gyermek-/kamaszpszichiáter, aki segíthet gyermekének bármilyen problémájában. Manapság a pszichiáterek a világ minden táján foglalkoznak gyerekekkel. A gyerekek mindig a tabletjükön vannak, így nem ismeretlen a gyerekekkel dolgozó gyermek-/kamaszpszichiáter.

A tizenévesekkel is tudnak dolgozni. A tizenévesek rendelkeznek okostelefonokkal, és meglehetősen hajlamosak a mentális betegségekre, így egy online gyermek-/kamaszpszichiáter pont az lehet, amit az orvos rendelt. Ha tizenévesekről van szó, az online terápia segíthet a tinédzsernek kreatív módon kifejezni önmagát, például művészetterápiával. Ha azt szeretné, hogy gyermeke jobban legyen, beszéljen még ma egy gyermek-/kamaszpszichiáterrel. A BetterHelp platformban szereplő Teen Counseling a legjobb, ha a tizenévesek online hozzáférnek a terápiához.

A gyermek- és ifjúságpszichiátria a felnőtteket és a gyermekeket egyaránt érintő különféle mentális zavarok esetén is segíthet. A gyermek- és ifjúságpszichiátria segítségével például a mentálhigiénés szakemberek azon dolgozhatnak, hogy kezeljék a gyermek érzelmi nehézségeit, különösen, ha az veszteséggel vagy hirtelen változással jár.

Ezek mellett számos orvosi kezelést is kínálnak nagyjából bármilyen betegségre, és az alapellátó orvossal együtt valóban segíthetnek abban, hogy gyermekét a helyes útra tereljék. Egyesek lenézik a pszichiátereket, mert rossz hírüket keltik, de ha a gyermeke küzd, akkor érdemes felkeresnie valakit.

Időskorúak

Az időskorúakkal foglalkozó pszichiátereket geriátriai pszichiátereknek nevezik. A későbbi években sok problémával szembesülhet az ember, és egy geriátriai pszichiáter az idősek megsegítésére specializálódhat. Az Alzheimer-kórtól kezdve az agysérülésig az idős szerettei megkaphatják a szükséges segítséget.

A geriátriai pszichiátria segíthet azoknak az idősebbeknek, akik különböző mentális zavarokkal küzdenek, amelyek gyötrik őket. Az idős emberek mentális egészségügyi állapotokat tapasztalnak, különösen akkor, amikor elveszítik barátaikat és szeretteiket. De az Amerikai Pszichiátriai Társaság által minősített pszichiáterek segíthetnek abban, hogy az idősebbek is mentálisan egészségesek maradjanak.

Az időskori pszichiátria jó az idősebbeknek, mert néha a szervezet lebomlásával elkezd csökkenni az SSRI-k termelése, és egy pszichiáter számos mentális egészségügyi állapotra tud kezelést nyújtani, amelyek léteznek. Gyakran a sokéves tapasztalattal rendelkezők tudnak segíteni az időseknek a különböző mentális zavarokban, és sokféle terápiás forma létezik, amit az idősek igénybe vehetnek.

Mindenki

Az online pszichiáterek bárkinek segítenek a köztes korosztályban is. Fiatal felnőtt, felnőtt vagy középkorú, nem számít. Senki sem túl fiatal vagy túl idős ahhoz, hogy online segítséget kapjon. Az online terápia azoknak a pároknak is a legjobb lehet, akiknek eltérő az időbeosztásuk, és nem tudnak ugyanarra a fizikai helyszínre eljutni a találkozókra. Ha online pszichiáterre van szüksége, beszéljen vele még ma, és nézze meg, hogy hasznos lehet-e az Ön számára.

Az online pszichiáterek elfogadják a biztosítást?

Kezdés

A BetterHelp.com terapeutájával való kezdés egyszerű; mindössze egy internetképes eszközre (számítógép, okostelefon és tablet egyaránt elfogadható eszköz), megbízható internetkapcsolatra és egy olyan privát helyre van szüksége, ahol kényelmesen tud beszélgetni. A terapeuta kiválasztása egyszerű: megkérjük, hogy töltsön ki egy feleletválasztós kérdőívet, amely segít megtalálni azt a terapeutát, aki a legjobban megfelel az Ön igényeinek, majd létrehoz egy profilt.

A kérdőív kitöltése kevesebb mint öt percet vesz igénybe. Ha valamilyen oknál fogva nem elégedett a párosítás(ok)kal, kérhet változtatást. Végül is a cél az, hogy optimalizálja mentális egészségét, és megkapja a szükséges segítséget.”

Az online terápia talán viszonylag új a terápiás színtéren, de rendkívül hasznos a terápiát kereső emberek számára, akiknek nincsenek meg az eszközeik vagy a képességük arra, hogy részt vegyenek a tipikus szemtől-szembe terápiás környezetben. Az online terápia megtalálása a mentális egészségügyi kezelés erejét a világ minden táján elérhetővé teszi az emberek számára, és még ma elindíthatja Önt a mentális egészség felé vezető úton.

Ha még mindig nem tudja, hogy az online terápia megfelelő-e az Ön számára, kérjük, lépjen kapcsolatba velünk a [email protected] címen, vagy nézzen be hozzánk online a Facebook, Twitter, Instagram, YouTube, Google+, LinkedIn, Pinterest & Tumblr.

Milyen más mentális egészségügyi források vannak? Itt vannak más online mentális egészségügyi források:

NAMI Facebook

NAMI Twitter

NAMI YouTube

NAMI LinkedIn

Suicide Prevention Lifeline Facebook

Suicide Prevention Lifeline Twitter

SAMHSA Facebook

SAMHSA Twitter

SAMHSA YouTube

National Domestic Hotline YouTube

RAINN YouTube
Mental Health America YouTube

Ha krízis segélyvonalra van szüksége, Kérjük, tekintse meg az alábbiakat:

RAINN (Rape, Abuse, and Incest National Network) – 1-800-656-4673

The National Suicide Prevention Lifeline – 1-800-273-8255

National Domestic Violence Hotline – 1-800-799-7233

NAMI Helpline (National Alliance on Mental Illness) – 1-800-950-6264