Esplorare le posizioni di sesso intimo può essere un ottimo modo per riconnettersi con il proprio partner, o cementare un legame crescente in una nuova storia d’amore. Alcune coppie si accontentano di una sveltina occasionale e reciprocamente soddisfacente, o di una sessione di fine settimana regolarmente programmata che si basa sulle stesse posizioni affidabili per fare il lavoro (il “lavoro” significa un orgasmo, nel caso non fosse chiaro). Altri possono fare affidamento sui loro fidati vibratori o su un giocattolo eccitante ogni volta.
Come tutti i tipi di sesso consensuale, una routine che funziona è A-OK, e non c’è niente di male ad attenersi alla fidata posizione del missionario, che può anche essere intima. Ma la ricerca ha dimostrato più volte che provare cose nuove insieme, sia dentro che fuori dal letto, aiuta a mantenere viva la scintilla. Quindi perché non cambiare posizione ogni tanto?
“Se si prova qualcosa di nuovo ed è un flop, anche questo può essere positivo”, dice August McLaughlin, autore di GirlBoner: The Good Girl’s Guide to Sexual Empowerment. “Ridete insieme quando le cose vanno male. La vulnerabilità, la goffaggine e anche il disordine del sesso possono rafforzare l’intimità, se glielo permettiamo”. E come ogni esperto di sesso tantrico vi dirà, il grande “O” non deve essere l’obiettivo; divertirsi lo è.
Accendete qualche candela, impostate i telefoni su “non disturbare” e preparatevi a riscoprirvi a vicenda con queste migliori posizioni sessuali consigliate dagli esperti da provare per l’intimità e il romanticismo.
Seated Wrap-Around, alias l’Abbraccio Seduto
Conosciuto anche come il Fiore di Loto (come è chiamato nell’antica guida indiana sul sesso il Kama Sutra), il Wrap-Around seduto richiede che tu e il tuo partner vi abbracciate l’un l’altro – ideale per guardarsi romanticamente negli occhi.
“Si può anche provare questa posizione senza penetrazione o anche senza puntare all’orgasmo”, dice McLaughlin. “Limonare è altamente sottovalutato, e un modo incredibile per aumentare la connessione e l’eccitazione. Così se finisci per muoverti verso l’orgasmo, sarà più piacevole.”
Come farlo: Un partner si mette a cavalcioni dell’altro partner mentre entrambi vi sedete a gambe incrociate. Il partner superiore avvolge le gambe intorno al partner inferiore mentre vi guardate l’un l’altro e vi abbracciate. Il partner inferiore entra vaginalmente nel partner superiore con un giocattolo o un pene.
Il portatile
“Non c’è niente di più intimo del sesso faccia a faccia, lento, a penetrazione profonda, e questa posizione è una delle mie preferite”, dice Jennifer Baritchi, co-autrice di The Big Black Book of Sex Positions: Take Your Sex Life From Boring To Mind-Blowing in a Few More than 69 Moves
Come farlo: Questo comporta un po’ di flessibilità. Il partner che penetra con il suo pene o giocattolo si siede su una sedia (robusta!) con i piedi piatti sul pavimento, mentre l’altro partner si siede in grembo, di fronte a lui. Appoggiate la parte posteriore delle vostre ginocchia sulle spalle del vostro partner, e i vostri polpacci e piedi su o sopra lo schienale di una sedia.
“Potete afferrare il collo del vostro partner per aiutarvi a mantenere l’equilibrio, ma lui o lei dovrebbe tenere la vostra parte inferiore della schiena per il sostegno”, consiglia Baritchi. “Se hai bisogno di sentirti più stabile, una leggera variazione potrebbe essere quella di sederti su un piano di lavoro o un tavolo e appoggiarti sulle mani.”
Posizione classica del sesso sulla sedia
Se il Laptop si sente oltre i limiti della coordinazione tua o del tuo partner, non c’è bisogno di tentare un viaggio al pronto soccorso per le radiografie. Il sesso sulla sedia è un modo divertente per sperimentare nuove sensazioni, anche senza leggere acrobazie.
Come farlo: Un partner si siede sulla sedia con i piedi sul pavimento. L’altro partner si mette a cavalcioni, abbassandosi sul pene o sul giocattolo (chi si mette a cavalcioni può mettere entrambe le mani sulle spalle del partner per tenerle ferme mentre si posiziona). Poi, aggrappandosi alle loro spalle, al collo, alla sedia, o a niente, muoversi per trovare ciò che si sente meglio.
Forward-Facing Cowgirl
Questa è una posizione base della donna sopra – in contrasto con la cowgirl all’indietro, dove il partner sessuale femminile è rivolto lontano dal suo partner durante la penetrazione.
“Questa posizione offre un sacco di varietà, e la donna ha più controllo sul ritmo, il vigore e la profondità della penetrazione”, spiega Moushumi Ghose, terapista e autore di Classic Sex Positions Reinvented: Your Favorite Sex Positions – 100 Wild and Erotic Ways. “Queste posizioni enfatizzano anche il piacere della donna, in quanto suggeriscono che lei sa come soddisfare se stessa ed è felice di prendere le redini, ‘cavalcando’ il suo partner come una cowgirl cavalca un cavallo in corsa o un toro”. Yee-haw, davvero. Ghose aggiunge che questa è una buona posizione anche per il sesso in gravidanza.
Come farlo: Il partner che penetra si sdraia sulla schiena, si siede sul bordo del letto o si appoggia alla parete o alla testiera del letto. L’altro partner si alza sulle sue ginocchia e lancia una gamba sui fianchi del suo partner, o si mette a cavalcioni sui piedi e sale sul suo corpo con un ginocchio per lato. Poi guida il pene o lo strap-on del suo partner dentro di lei e inizia il movimento. “Da questa posizione, una donna può facilmente scivolare tra le gambe del suo partner e dargli un po’ di piacere orale, o spostare i suoi fianchi sul suo viso per godersi un po’ di cunnilingus”, dice Ghose.
Sideways 69, a. k.k.a. Spooning 69
“Sideways 69 ti permette di dare e ricevere il gioco orale mentre sei posizionato sui tuoi lati,” dice McLaughlin. “Puoi goderti la vicinanza del cucchiaio e il divertimento del gioco bocca a bocca allo stesso tempo.”
Come farlo: Sdraiatevi su una superficie morbida, uno di fronte all’altro in direzioni opposte e allineando i vostri corpi in modo che la bocca di ogni partner possa raggiungere i genitali dell’altro. Poi, voi… sapete, andate in città. Happy spooning.
Cucchiai da colazione
La posizione dello spooning non è solo per il sesso mattutino. Ma c’è qualcosa di romantico nel trasformare una coccola in un’azione a letto prima di essersi completamente svegliati.
Come si fa: Mentre si è sdraiati, un partner si raggomitola per adattare il proprio corpo lungo il lato posteriore dell’altro. Il partner che penetra entra da dietro, mentre l’altro partner dovrebbe sentirsi libero di sperimentare il sollevamento o lo spostamento della gamba esterna per trovare l’angolo migliore. Fare l’amore da dietro permette al partner che penetra di baciare il collo dell’amante, di tenersi per mano o anche di stimolare il clitoride con la mano o con un giocattolo.
Coital Alignment Technique (CAT)
Non lasciatevi scoraggiare dal nome clinico: McLaughlin sottolinea che “questa posizione è meravigliosa per la stimolazione del clitoride, che rende l’orgasmo più probabile per chiunque abbia una vulva”. Poiché richiede che una persona metta tutto il suo peso sul corpo dell’altra, McLaughlin paragona la sensazione di alleviare lo stress che può dare a quella di una coperta appesantita.
Come farlo: Iniziare nella posizione standard del “missionario”, con la persona con il pene o lo strap-on in cima. Questa persona distribuirà uniformemente il suo peso sul corpo del partner inferiore e rilasserà i suoi muscoli. Rimanendo a stretto contatto, la persona sopra dovrebbe scivolare verso l’alto, mentre il suo mento si appoggia sulla spalla di quello sotto. Suggerimento: Mantenete i vostri bacini allineati (da cui il nome tecnico), in modo che la base del pene o dello strap-on stimoli il clitoride dell’altro partner.
Il Mastino
Nonostante il nome, questa posizione non ha assolutamente nulla a che fare con Game of Thrones e, secondo Ghose, è probabilmente il più intimo spin su “doggy-style.”
“Questa posizione è fantastica: da spinte lente e profonde a spinte veloci e poco profonde”, consiglia Ghose. “Iniziare lentamente e poi andare più veloce. Alternate tra le spinte profonde e quelle superficiali. In questa variazione, c’è più contatto pelle a pelle, e i seni, i capezzoli, il clitoride e l’ano sono tutti a portata di mano. Un partner può mordicchiare le orecchie dell’altro, baciargli il collo, o respirare frasi sporche e dolci sulla sua schiena”.
Come farlo: Entrambi i partner sono in ginocchio. Il partner che penetra si trova all’esterno, arricciando il suo corpo intorno all’altra persona, entrando da dietro. L’altro partner si appoggia sugli avambracci e può ruotare i fianchi per trovare l’angolo di penetrazione più comodo e piacevole.
Sesso faccia a faccia in piedi
“Il sesso faccia a faccia in piedi è ottimo per l’intimità e i baci”, dice Ghose, “anche se l’unica cosa che manca in molte posizioni erette è l’aspetto della stabilità, che viene da un letto o una superficie piatta.”
Come farlo: Entrambi i partner stanno in piedi faccia a faccia; potrebbe essere utile se il partner che viene penetrato è in piedi con la schiena contro un muro con le gambe separate. Il partner che penetra si mette tra le gambe dell’altro, ne solleva una e poi entra. (Usare un lubrificante personale può rendere la meccanica di questa posizione un po’ più facile). Il partner che viene penetrato può anche piegare il ginocchio, mettendo il piede dietro di lui sul muro per un maggiore sostegno e trazione durante la spinta.
Soprattutto atletico? Puoi sollevare entrambi i piedi e metterli sul muro. Ghose suggerisce anche di trovare qualcosa a cui aggrapparsi, come un pomello della porta, una ringhiera, un mobile o anche una porta. “Più i due sono vicini in altezza, più facile sarà la posizione in piedi”, aggiunge.
Masturbazione faccia a faccia
“Poco è più romantico che chiudere gli occhi con un partner, specialmente quando vi state facendo piacere”, dice McLaughlin. “Come bonus, la masturbazione reciproca vi permette di mostrare all’altro come amate essere toccati.”
Come farlo: Stare in piedi o sdraiati uno di fronte all’altro, poi guardarsi negli occhi mentre ognuno di voi muove le mani sul proprio corpo, concentrandosi sulle parti più erogene.
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