100 Most Powerful Life Coaching Questions [+PDF]

Un grande coach non dà risposte. Invece, fa domande potenti per sbloccare e far emergere un modo migliore di procedere per i loro clienti.

Ma cosa dovresti chiedere come coach per ottenere risultati migliori, aiutare gli altri ad affrontare le sfide e crescere?

Le domande “giuste” varieranno sempre a seconda del tuo contesto, ma alcuni temi comuni attraversano tutti i processi di coaching. In questo articolo, vedremo perché le domande sono importanti, cosa chiedere, e come aiutarvi ad aiutare gli altri.

Vedi anche: Domande sulla terapia che ogni terapeuta dovrebbe fare.

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Perché fare domande come coach?

Le domande hanno un ruolo cruciale nel coaching per diverse ragioni. Durante le diverse fasi del percorso di sviluppo, possono servire funzioni diverse, ma nel complesso – le domande invitano il cliente a trovare le risposte da solo.

Senza domande, il coaching sarebbe un po’ come dare istruzioni senza sensibilizzare, dare lezioni senza auto-riflessione, e sarebbe difficile innescare la stessa responsabilità che guida i risultati.

Fare domande e ascoltare attentamente le risposte permette a una conversazione di coaching di fluire correttamente nella giusta direzione – che sia verso la definizione di obiettivi o la pianificazione di azioni specifiche.

Consentono anche a te come professionista di stimolare un po’ di auto-riflessione nel tuo cliente, dandogli una visione più approfondita dei suoi valori (“Perché voglio questo?”), dei suoi processi di pensiero (“Perché non ho provato X o Y prima?”) e tracciare un percorso in avanti (“Come posso iniziare?”). Per i life coach, in particolare, ci sono almeno alcune domande che hanno un posto in ogni sessione.

Quali sono alcune buone domande da fare come life coach?

Per essere efficace, un life coach ha bisogno di capire il futuro immaginato dal suo cliente e la sua situazione attuale. Ha anche bisogno di capire cosa hanno di più significativo nella loro vita – i loro valori – e avere una buona visione di come aiutare il loro cliente a superare gli ostacoli percepiti.

Capire la mentalità del tuo cliente

Cosa rende felice il tuo cliente? Cos’è che vogliono di più nella loro vita – e sono consapevoli di cosa porta queste emozioni positive?

Queste domande vi aiutano a imparare un po’ di più sul vostro cliente come persona, e possono aiutarlo ad iniziare a pensare di creare più di questi momenti. Aiutano anche il cliente ad iniziare a pensare a possibili obiettivi di vita a lungo termine.

Per esempio:

  • Qual è la parte più felice della tua routine quotidiana?
  • Quali sono alcune cose di cui sei grato?
  • Nella scorsa settimana/mese/anno, quali sono stati i tuoi tre momenti più positivi?

Stabilire la direzione

È anche utile scoprire cosa il tuo cliente spera di ottenere dalle sessioni con te; la chiarezza ti aiuta ad adattare il tuo processo ai loro tempi, che sia una sequenza più lunga o un incontro una tantum (Page, 2018).

  • Cosa speri di aver realizzato alla fine della nostra sessione (o delle nostre sessioni) insieme?
  • Come farai a sapere in modo specifico a cosa assomiglia il successo per te?
  • Quale sarebbe il successo più significativo che potresti sperare dal nostro incontro?

Tapping into Values

Spesso i clienti cercheranno di risolvere un problema oltre a raggiungere un obiettivo. Per esempio, un cliente potrebbe sentire di non essere all’altezza dei valori in cui crede, essendo un padre disattento. Se pensate che sia appropriato, potreste scavare un po’ più a fondo in questi valori per tirar fuori un motivo convincente – aiutandovi in seguito ad ottenere impegno e motivazione (Reardon, 2010).

Con un po’ più di tempo, può anche essere utile usare un Values Assessment strutturato (PDF) per fissare ciò che il vostro cliente considera importante.

  • Quali altri aspetti della tua vita senti che saranno migliorati dal raggiungimento di questo obiettivo?
  • In che modo il raggiungimento di questo obiettivo aiuterà gli altri intorno a te?
  • Perché è importante per te raggiungere il tuo obiettivo?

Incoraggia l’auto-inchiesta

Il coaching non consiste nell’imboccare le risposte con il cucchiaio; si tratta di invitare il coachee a dare una buona occhiata all’interno delle sue prospettive. L’autoinchiesta è vitale per aiutare i clienti a motivarsi, pianificare le barriere e sviluppare una logica persuasiva per l’azione (Page, 2018).

  • Come pensi di poterti motivare al meglio?
  • Quali sono i modi migliori per te di sostenerti in questo momento?
  • Se non avessi nessuna restrizione, chi saresti?

Quando si chiede o si discute degli obiettivi di un cliente, aiuta a renderli rilevanti. Queste domande sono formulate in modo generico, ma dovrebbero idealmente essere personalizzate per il coachee. “In che modo raggiungere questo obiettivo arricchirà la tua vita?” diventerebbe così “In che modo diventare un costruttore professionista arricchirebbe la tua vita?”

Molti life coach scelgono di usare una qualche forma di struttura per strutturare le loro sessioni, e il Modello GROW è un processo strutturato ben noto e uno dei più popolari disponibili.

Che cosa sono le domande di Coaching del Modello Grow?

Il Modello GROW è una struttura a quattro fasi che i life coach possono usare per aiutare a strutturare le sequenze di coaching nel loro insieme o per guidare le conversazioni individuali con i clienti. È un acronimo, ogni lettera rappresenta una fase chiave:

Goal: Stabilire gli obiettivi generali del cliente;
Reality: Comprendere la loro situazione attuale o “realtà” prima di agire;
Opzioni/Opportunità: Esaminare le possibili opzioni che potrebbero perseguire; e
Way Forward/What’s Next/Will: Decidere le azioni che intraprenderanno in futuro.

Fonte: Compassiontolead.net (2019)

Dato che ogni fase ha un obiettivo distinto, un life coach dovrà porre diverse domande pertinenti man mano che il processo si svolge.

Goal

La domanda centrale di questa prima fase è Qual è il tuo obiettivo a lungo termine?

Questa fase mira ad attingere ai valori personali che sono alla base dei desideri del tuo cliente e creare un po’ di chiarezza su ciò che vogliono raggiungere.

Per esempio:

  1. Cosa conta di più per te riguardo a questo valore/ambito di vita?
  2. Cosa desideri realizzare attraverso questa sequenza/sessione di coaching personale?
  3. Cosa vorresti vedere accadere?
  4. Cosa vuoi ottenere nello specifico?
  5. Descrivi il tuo risultato ideale da questo coaching…
  6. Dimmi di più su questo risultato perfetto?
  7. Perché vuoi raggiungere questo obiettivo?
  8. Qual è il significato più profondo o il significato personale che questo obiettivo ha per te?
  9. Quali cose positive senti che accadranno se realizzi quello che stai cercando di raggiungere?
  10. Dimmi come saprai se hai raggiunto il risultato desiderato?

Realtà attuale

Questa domanda primaria è Qual è il tuo contesto o la tua situazione in questo momento?

In questa fase successiva, il tuo obiettivo primario come coach è quello di aiutare il tuo cliente ad acquisire maggiore consapevolezza della sua situazione attuale. Le domande sulla “realtà attuale” aiutano anche a capire un po’ di più da dove state partendo insieme, in modo da poterlo aiutare man mano che progredite.

Le domande pertinenti del Modello GROW in questa fase sono progettate per facilitare l’autovalutazione, aiutando il vostro cliente a scoprire cosa può aver ostacolato il raggiungimento del suo obiettivo. L’ascolto attivo gioca un ruolo vitale durante questa fase – come si sonda più a fondo nelle risposte del cliente, non è insolito scoprire schemi di pensiero o schemi che vale la pena sfidare.

Le domande possono includere:

  1. A questo punto, cosa ti sta succedendo ora? Che impatto o influenza sta avendo?
  2. Dimmi di più su questo… con chi? Con chi? Dove? Quando?
  3. Hai provato a fare qualcosa finora per raggiungere il tuo obiettivo?
  4. Sono curioso di sapere cosa hai fatto… Come ti è andata? Condividi alcuni esempi con me…
  5. Dove pensi di essere ora riguardo al tuo obiettivo di vita? Saresti in grado di classificarlo su 10?
  6. Finora, cosa ha aiutato i tuoi progressi? Cosa ti ha frenato? Parlami dell’ultima volta che è successo…
  7. Di cosa senti di aver bisogno per raggiungere il tuo obiettivo?
  8. Se chiedessi questa risorsa, cosa accadrebbe?
  9. Cosa potresti fare diversamente questa volta?
  10. Qualcuno che conosci ha raggiunto lo stesso obiettivo? Come ci sono riusciti?

Opzioni

La principale domanda di base qui è Quali sono le tue opzioni o opportunità di azione?

Le domande del modello GROW nella fase delle opzioni sono focalizzate sul permettere al tuo cliente di investigare diversi possibili percorsi, soluzioni o strade per raggiungere il loro obiettivo. Può essere utile adottare un approccio di brainstorming mentre collaborate e contribuite con le vostre idee dove necessario.

Possibili domande includono:

  1. Che cosa vedi come primo passo per raggiungere il tuo obiettivo?
  2. Cosa potresti fare per avvicinarti di più dopo questo?
  3. Puoi pensare ad alcune alternative? C’è un altro modo?
  4. A chi potresti chiedere aiuto? A chi altro?
  5. In passato, cosa ha funzionato per te? Cosa hai imparato da questo?
  6. Dimmi cosa pensi che succederebbe se provassi a farlo?
  7. Quali sono i pro e i contro di questa opzione?
  8. Quale possibile strada ti senti pronto a percorrere?
  9. Cosa faresti se tempo/denaro/risorse non fossero un problema?
  10. Come misurerai i tuoi progressi usando questa opzione?

Volontà/Che c’è dopo/via da seguire

Le domande chiave di questa fase sono Cosa farai dopo? Qual è la via da seguire?

Avendo generato molteplici percorsi da seguire per il vostro cliente, è il momento di restringere il campo ad una singola opzione realistica e di ottenere l’impegno per essa. Porre le domande giuste in questa fase aiuterà il vostro cliente a solidificare un piano d’azione e a sentirsi motivato ad iniziare a seguirlo.

Ecco alcune domande che possono aiutare:

  1. Quale opportunità intendete perseguire?
  2. Quali azioni specifiche intraprenderete per raggiungere il vostro obiettivo? Qual è il tuo lasso di tempo?
  3. Quali sono i passi che farai? Qual è la prima cosa che farai?
  4. Quali sono i prossimi tre passi? Cos’altro?
  5. Hai considerato i potenziali ostacoli?
  6. Dimmi come pensi di superare questi ostacoli…
  7. A chi chiederai di aiutarti lungo il percorso? Di cos’altro avrai bisogno?
  8. Quanto ti senti impegnato in questa particolare opportunità, su 10?
  9. Come puoi arrivare a 10?
  10. Come farai a sapere che ci sei riuscito?

Con molte domande potenziali preparate, diventa molto più facile per i coach adattarsi alle esigenze del cliente. Per implementare con successo il Modello GROW, è importante usarlo come una linea guida e capire che nessuna conversazione scorre mai senza soluzione di continuità.

Che cos’è l’Instructional Coaching?

A differenza del life coaching, l’instructional coaching è un approccio allo sviluppo basato sui contenuti e destinato a sviluppare gli insegnanti. Basato sui contenuti significa che l’instructional coaching può coprire argomenti specifici come l’alfabetizzazione o la matematica; il suo obiettivo è quello di influenzare positivamente i risultati degli studenti attraverso lo sviluppo professionale degli educatori (Cornett & Knight, 2009).

Instructional coaches richiedono una formazione sostanziale, ma i risultati mostrano che i risultati possono avere un impatto ampio e significativo. Tra questi impatti, il coaching didattico è stato collegato ad una maggiore auto-efficacia negli educatori e ad atteggiamenti più positivi degli insegnanti (Vogt & Rogalla, 2009).

Il coaching didattico non è direttamente collegato alla psicologia positiva, ma si basa sullo stesso concetto fondamentale di aiutare gli altri a realizzare il loro pieno potenziale – in questo caso, come educatori.

23 Domande per manager e leader

Il coaching sul posto di lavoro può coinvolgere sessioni individuali con i dipendenti, seguendo una sequenza strutturata come il Modello GROW, il Ciclo di Apprendimento Esperienziale di Kolb, o qualsiasi altro schema.

Quando i leader acquisiscono esperienza nel coaching, tuttavia, tendono anche a trovare queste domande un modo utile per aiutare gli altri a svilupparsi – inserendole nelle conversazioni quotidiane.

Chiarire gli obiettivi

Molti modelli di coaching hanno un approccio incentrato sui risultati, iniziando con l’obiettivo in mente. Le domande includono (Harvard Business Review, 2014; HR Gazette, 2019; Lipovsky, 2019):

  1. Qual è una cosa chiave che vuoi raggiungere in questo momento?
  2. Quali sono le tre aree che desideri sviluppare, migliorare o far crescere?
  3. Cosa vedi come la vera sfida in questo momento?
  4. Immagina di aver appena concluso la settimana perfetta al lavoro. Quali risultati ti rendono più orgoglioso?
  5. In quali aree specifiche vorresti essere al tuo meglio professionale?

Le domande aperte di “sondaggio” sono utili anche quando si esplorano le ragioni dietro un obiettivo o una sfida:

  1. Descrivi questo obiettivo o sfida un po’ di più…
  2. Come questa sfida sta influenzando te o altri?
  3. Dimmi perché vedi questo come un risultato professionale ideale?
  4. Fammi capire perché questo cambiamento è particolarmente significativo per te?
  5. Potresti dirmi come questo aiuterebbe te e la tua squadra a raggiungere la sua missione?

Generare soluzioni

  1. Come pensi che sarebbe un buon primo passo?
  2. Cosa ha funzionato per te in passato per quanto riguarda la tua crescita professionale?
  3. Come potresti attingere allo stesso approccio in questo caso?
  4. Cosa pensi che dovresti fare diversamente?
  5. Dimmi quali risorse sarebbero utili? Come o dove potresti acquisirle?

Se gli approcci precedenti non hanno avuto successo, i leader possono aiutare incoraggiando il loro collaboratore a pensare fuori dagli schemi.

  1. Cosa faresti se le risorse non fossero un problema?
  2. Che altro ti viene in mente?
  3. Come potresti ampliare la tua attuale linea di pensiero?

Sollecitare la responsabilità, l’impegno e motivare l’azione

  1. Quali sono alcuni passi concreti che potresti fare per raggiungere questo obiettivo?
  2. Come potresti trasformare questi passi in un piano?
  3. Come sarà il successo? Come saprai di aver raggiunto il tuo obiettivo?
  4. Come ti preparerai per ogni passo?
  5. Come pensi di motivarti quando si presentano degli ostacoli? Quali sono alcuni modi per motivarti ad iniziare?

È fondamentale ricordare che queste domande sono destinate ad innescare una discussione guidata e che l’ascolto gioca un ruolo cruciale nella conversazione di coaching che segue. Ci saranno sempre punti in una conversazione in cui un leader ha bisogno di suggerire alternative, sfidare il pensiero di un dipendente, o offrire risorse per aiutarlo a sviluppare un piano fattibile.

12 domande da fare quando si fa coaching per la salute

I leader e i life coach non sono gli unici professionisti che possono trarre beneficio dalle domande di coaching. Nel settore sanitario, il “coaching per la salute” si riferisce a un approccio basato sull’evidenza che mira a potenziare piuttosto che semplicemente informare i clienti sul loro benessere fisico (Rogers & Maini, 2016).

In un contesto clinico, il coaching cerca anche di:

  • Aiutare i pazienti ad auto-motivarsi guardando ai valori che riguardano la loro salute;
  • Incoraggiare il cambiamento comportamentale, facendo considerare ai clienti gli esiti delle loro azioni legati alla salute; e
  • Facilitare un maggiore benessere mentale sia negli operatori che nei pazienti attraverso una relazione più positiva.

Il coaching per la salute può anche coinvolgere quadri di riferimento; T-GROW è un esempio. Una variante del popolare modello GROW, T-GROW sta per Topic, Goal, Reality, Options, and What Next. Domande di esempio includono (Coachingforhealth.org, 2019):

  1. Qual è il tuo obiettivo per oggi? (Argomento)
  2. Cosa vorresti ottenere dalla nostra conversazione? (Argomento)
  3. Cosa conta di più per te riguardo a questo? (Obiettivo)
  4. Come immagini che sarebbe se tu potessi realizzare questo? (Obiettivo)
  5. Descrivi la situazione esistente… (Realtà)
  6. Cosa pensi di dover fare? (Realtà)
  7. Ha già gestito con successo una situazione simile? (Realtà)
  8. Cosa potrebbe suggerirti di fare la tua famiglia o i tuoi amici? (Opzioni)
  9. Cosa puoi controllare di questa situazione? (Opzioni)
  10. Che consiglio daresti a qualcun altro in una situazione simile? (Opzioni)
  11. Qual è il tuo prossimo passo dopo oggi? (What Next)
  12. Come puoi tenerti in pista con questo? (What Next)

Il libro Coaching for Health di Jenny Rogers: Why it works and how to do it is an excellent potential resource for clinicians wanting to learn more about the practice.

10 Questions to Ask as a Job or Career Coach

Le domande del career coaching sono simili per alcuni aspetti alle domande del life coaching e diverse per altri. Mentre le domande di life coaching possono essere relative a una serie di domini: emozioni, relazioni, salute, famiglia o simili, il career coaching si concentra sulle ambizioni legate al lavoro, guardando ad aspetti come la performance, le competenze, la direzione futura e le aspirazioni professionali, tra gli altri.

In ogni caso, i career coach sono ancora tenuti ad aiutare a promuovere l’autoconsapevolezza nei loro coachee – la responsabilità è ancora del collaboratore che sta cercando una direzione. Simile al life coaching, il career coaching coinvolgerà tipicamente:

  • Fissare obiettivi e determinare le priorità;
  • Sviluppare una mentalità positiva;
  • Sfidare i modelli di pensiero inutili;
  • Aiutare a cambiare i comportamenti improduttivi;
  • Stabilire la forza; e
  • Favorire la motivazione.

Con queste premesse, le seguenti domande possono essere utili (Lancer et al, 2016).

  1. Cosa conta di più per te nella tua vita professionale? In cosa crede appassionatamente?
  2. Quali capacità, talenti o competenze possiede di cui è più orgoglioso? Quali la rendono più felice? Quali ti fanno sentire realizzato?
  3. Cosa ti piacerebbe poter elencare nel tuo curriculum ideale? E se non ci fossero barriere o limiti?
  4. Descrivi l’ultima volta che ti sei sentito guidato e motivato dal tuo ruolo (attuale o passato). Cosa stavi facendo? Chi c’era intorno? Dov’eri?
  5. Quando cerchi di imparare un’abilità che ti appassiona, quali sono le barriere che hai incontrato? Come le hai superate? Per quali hai avuto bisogno di aiuto?
  6. Cosa pensi che ti impedisca di apprendere le conoscenze che cerchi? Hai chiesto aiuto a qualcun altro? Se sì, cosa è successo?
  7. Qual è un passo che potresti fare per avvicinarti a quell’obiettivo di carriera? Di quale tipo di sviluppo o opportunità potresti aver bisogno per fare quel passo? Quali opportunità puoi creare da solo?
  8. Cosa puoi realizzare praticamente da qui alla prossima settimana/mese/trimestre per avvicinarti al tuo obiettivo?
  9. Come faresti a raggiungere il tuo obiettivo di carriera se avessi risorse illimitate? Cosa è già possibile in questo momento?
  10. Hai parlato agli altri intorno a te dei tuoi obiettivi di carriera? Qualcuno ha raggiunto un obiettivo simile?

Come avrai probabilmente notato, c’è un tema simile che attraversa queste e altre domande di coaching in altri ambiti. Un grande coaching consiste nel dare al tuo cliente la possibilità di trovare le risposte da solo, sia che questo significhi guardare alle loro competenze professionali o alla loro intera vita sotto una luce diversa.

15 domande di coaching narrativo & Risposte da cercare

Il coaching narrativo è stato sviluppato dal dottor David Drake del Moment Institute. È (Drake, 2019):

“…un approccio consapevole, esperienziale e olistico che aiuta le persone a spostare le loro storie su se stessi, sugli altri e sulla vita stessa per creare nuove possibilità e nuovi risultati.”

Con il coaching narrativo, un cliente è invitato a diventare più attento alle storie che si racconta e a lasciare andare quelle che non sono utili. Così facendo, è incoraggiato a creare narrazioni più utili. Sei principi chiave guidano la pratica; questi includono i seguenti:

  • Che tutto ciò di cui un coach ha bisogno è proprio di fronte a lui;
  • Che dovrebbe cercare di essere pienamente presente alla realtà senza giudizio;
  • Parlare ha valore solo quando offre qualcosa di meglio del silenzio;
  • L’enfasi è sull’incoraggiare esperienze piuttosto che spiegazioni; e
  • Che i clienti dovrebbero rimanere attivamente connessi e impegnati con qualsiasi cosa abbiano esteriorizzato mentre lavorano con essa.

Il ruolo del coach è innanzitutto quello di aiutare i clienti a diventare consapevoli di dove sono situati nelle loro storie ponendo domande di Situazione come:

  1. Descrivi ciò che puoi osservare…
  2. Cosa hai detto a te stesso o ti sei detto in quel momento?
  3. Che cosa hai fatto poi?
  4. Come è finita?

In seguito, un coach li aiuta a fare chiarezza su ciò che stanno cercando dalla sessione. Questo informa il modo in cui le cose si svolgono, stabilendo uno scopo e una direzione per il vostro tempo insieme. Questa fase di ricerca può includere domande come:

  1. Cosa vuoi cambiare e perché?
  2. Cosa ti spinge a fare in modo diverso?
  3. Cosa preferiresti avere come finale alternativo a questa storia?
  4. Cosa dovrebbe cambiare nelle tue prospettive per realizzare questo risultato alternativo?

La terza fase del coaching narrativo si chiama fase di Shift, durante la quale il cliente si prepara a lasciarsi la vecchia storia alle spalle. Poiché i clienti arrivano alla sessione di coaching con una domanda (conscia o subconscia), il coach li aiuta a sperimentare le nuove storie che vogliono creare.

Per esempio:

  1. Cosa senti che ti impedisce di fare questo cambiamento?
  2. Di cosa hai bisogno per iniziare?
  3. A quali esperienze passate puoi attingere per aiutarti a fare questa svolta?
  4. Cosa puoi fare invece di?

Infine, un narrative coach dovrebbe cercare di integrare i cambiamenti che il cliente ha sperimentato – creando una nuova narrazione che può raccontare a se stesso la prossima volta che si presenta una situazione simile. Le domande della fase di sostegno riguardano la realizzazione di piani e l’identificazione di modi per affrontare le sfide che possono presentarsi. Includono:

  1. Quali ostacoli senti che potrebbero presentarsi sulla tua strada?
  2. Come potresti lavorare con queste sfide e sperimentare la tua nuova narrazione?
  3. Come questa storia ti aiuterà a cambiare?

Troverai di più sul coaching narrativo nel libro di David Drake Narrative Coaching: The Definitive Guide to Bringing New Stories to Life.

Grandi libri con domande di coaching

  • The Coaching Habit: Say Less, Ask More & Change the Way You Lead Forever – Michael Bungay Stanier (Amazon)
  • Domande di coaching: A Coach’s Guide to Powerful Asking Skills – Tony Stoltzfus (Amazon)
  • An Introduction to Coaching Skills: A Practical Guide – Christian van Nieuwerburgh (Amazon)
  • Life Coaching Activities & Powerful Questions – Phyllis Reardon (Amazon)
  • Positive Psychology Coaching: Putting the Science of Happiness to Work for Your Clients – Robert Biswas-Diener and Ben Dean (Amazon)
  • The Life Coaching Handbook: Tutto ciò di cui hai bisogno per essere un efficace life coach – Curly Martin (Amazon)
  • Domande di Coaching: 101 domande di coaching per il coach e il cliente per una sessione di coaching potenziante – Randy Wayne (Amazon)
  • Coaching per la salute: Why It Works And How To Do It – Jenny Rogers and Arti Maini (Amazon)
  • Narrative Coaching: Bringing our New Stories to Life – David Drake (Amazon)

Per ulteriori letture, condividiamo i 20 migliori libri di Life Coaching, così come la libreria Ultime Life Coaching Tools.

Sul lavoro di Tony Stoltzfus

Il life coach e formatore cristiano Tony Stoltzfus è autore di diversi libri popolari sull’argomento, tra cui Coaching Questions: A Coach’s Guide to Powerful Asking Skills. Come maestro formatore di coach, ha anche fondato una scuola internazionale per praticanti e ha una libreria su Coach22.com.

I suoi libri – e ne abbiamo linkato uno poco sopra – sono rivolti a life coach e leader; combinano strumenti pratici di coaching con tecniche interattive di interrogazione per facilitare il cambiamento a lungo termine. Il popolare libro di Stoltzfus, Coaching Questions, fornisce utili panoramiche di alcune teorie critiche che saranno familiari ai terapeuti – come il reframing e il challenging – così come oltre un migliaio di domande di esempio.

Un messaggio da portare a casa

Sia che tu sia un life coach, una carriera, una performance o anche un coach didattico, è essenziale fare le domande giuste per portare il tuo cliente al successo. Accoppiato con un ascolto attivo, una curiosità di scavare più a fondo, e un desiderio genuino di aiutare gli altri, le domande di coaching possono essere un modo potente di innescare un comportamento positivo nella giusta direzione.

Se hai alcune domande che vorresti condividere con altri career coach, faccelo sapere nella sezione dei commenti. Ci piacerebbe sentirle!

Speriamo che ti sia piaciuto leggere questo articolo. Non dimenticare di scaricare gratuitamente i nostri 3 Esercizi di Psicologia Positiva.

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