Quando pensiamo a una dieta sana, la prima opzione che ci viene in mente è il tè verde. Realizzato con foglie di tè naturali intere, il tè verde è una delle bevande salutari più ricercate al mondo. Con la coscienza della salute tra le persone in aumento e la domanda di nuovi alimenti in aumento, molte varianti sono già venuti fuori nel segmento del tè verde. Una di queste varietà che stiamo andando a discutere in questo articolo è il tè verde allo zenzero.

La bontà del tè verde quando combinato con le proprietà medicinali di zenzero, lo rende un potente elisir per trattare molti problemi. Il tè verde Adrak è fatto con zenzero naturale per offrire un effetto calmante istantaneo sul tuo corpo e sulla tua mente. Vieni, discutiamo di più sui benefici dell’aggiunta di zenzero al tè verde in dettaglio.

Il tè verde allo zenzero fa bene?

Il tè verde, d’altra parte, è chiamato “oro liquido” per i suoi numerosi benefici sulla salute. Insieme, il tè verde e lo zenzero possono stimolare il metabolismo, aiutare nella perdita di peso, migliorare la digestione e persino prevenire il cancro. E non è tutto! Il tè verde allo zenzero può guarire istantaneamente una mente caotica e offrire un effetto calmante. Zenzero, chiamato anche Adrak (Hindi) o Allam (Telugu) ha molti agenti meravigliosi come Gingerol.

Come fare il tè verde allo zenzero a casa?

Il modo più semplice per avere una tazza di piping caldo tè verde Ginger tè è quello di utilizzare pronto per l’uso bustine di tè verde aromatizzato disponibili sul mercato. Tuttavia, per i massimi benefici, è sempre consigliabile andare per naturale, ingredienti fatti in casa. Check out Ginger Green tea recipe below:

Things You Need:

• Bustine di tè verde.
• Ginger Root – 1 Inch.
• Water – Cup.

Processo:

• In un recipiente, aggiungere una tazza d’acqua e iniziare a farla bollire.
• Ora aggiungere la radice di zenzero fresco pestata.
• Lasciare bollire fino a quando lo zenzero si infonde nell’acqua.
• In una tazza, mettere una bustina di tè verde.
• Versate l’acqua di zenzero sulla bustina e lasciatela penetrare per qualche minuto.
• Rimuovete la bustina e servitela calda.

Suggerimento per servire:

• Per un gusto migliore e ulteriori benefici per la salute, usate un cucchiaio di miele e qualche goccia di succo di limone.

Migliori benefici per la salute del tè verde allo zenzero:

Qui abbiamo elencato 12 migliori benefici per la salute del tè verde e dello zenzero in dettaglio. Diamo un’occhiata in loro.

Previene il cancro:

I polifenoli contenuti nel tè verde sono antiossidanti che neutralizzano le molecole instabili, chiamate radicali liberi e riducono il danno cellulare. I polifenoli del tè verde potrebbero prevenire le malattie coronariche, aiutare ad abbassare i livelli di colesterolo e persino proteggere da diverse forme di cancro. Lo zenzero comporta anche una potente proprietà anti-cancro, rendendolo una delle bevande salutari più raccomandate.

Allieva il dolore, il mal di testa, l’infiammazione e i crampi mestruali:

A causa delle caratteristiche antinfiammatorie del tè allo zenzero, ha un effetto curativo su diversi tipi di dolori. Segna la fine delle prostaglandine che causano gonfiore e dolore nelle vene del sangue. Si suppone che lo zenzero possa inibire la sintesi delle prostaglandine e diminuire l’infiammazione e il dolore nei vasi sanguigni.

Allieva la nausea:

Bere il tè allo zenzero può diminuire la nausea e i suoi sintomi associati. In caso di nausea da gravidanza, il consumo di tè allo zenzero può ridurre lo stomaco in difficoltà. Questo è anche il caso della nausea conseguente alla cinetosi. È stato dimostrato che lo zenzero è efficace nel curare la nausea mattutina e il gonfiore addominale.

Vedi altro: Benefici Del Tè Verde Con Il Miele

Benefici Per Il Diabete:

Il tè verde allo zenzero aiuta a diminuire le proprietà pericolose del diabete. Gli effetti collaterali del diabete sono innumerevoli, che includono alta pressione sanguigna, ictus, malattie cardiache, malattie renali più retinopatia altrimenti malattia degli occhi. Poiché questa varietà di tè è carica di antiossidanti, è possibile prevenire questi effetti nocivi in misura enorme.

Migliora la circolazione del sangue:

La radice di zenzero aiuta la circolazione del sangue superiore. A causa di tutte le vitamine, minerali, aminoacidi che zenzero tè verde tenere, prendendo la bevanda regolarmente può assistere perk up il flusso di sangue al vostro corpo e contribuire a diminuire la probabilità di aumento disturbi cardiovascolari. Si suppone anche che lo zenzero può aiutare a fermare il grasso si accumulano nelle arterie e quindi, tagliare il rischio di attacchi di cuore.

Pelle senza difetti:

Lemon più tè allo zenzero è stato usato per secoli per guarire numerosi disturbi di salute. Che ci crediate o no! Hanno innumerevoli benefici medicinali. La ragione principale particolare sul retro questo è il suo elevato contenuto di vitamine. Pertanto, credete sostituendo la vostra bevanda altrimenti capsule di supplemento di salute da una gustosa tazza di tè di zenzero limone.

Ease The Pain of Arthritis:

Ginger può essere un grande aiuto nel rilassare il dolore che sperimentano nelle loro articolazioni. Si suppone che l’antinfiammatorio più una proprietà analgesica della spezia possono essere utilizzati insieme quando preso all’interno del tè verde allo zenzero. Prendere questo tè durante i dolori acuti può aiutare a ridurre la dipendenza dagli antidolorifici.

Promuovere la salute dei capelli:

Le persone che soffrono di disturbi dei capelli come la perdita dei capelli, prurito del cuoio capelluto, una stempiatura possono beneficiare in gran parte dal tè verde allo zenzero. Quindi, bere questo tè verde con zenzero che è ricco di vitamine, come A più C. Essi aiutano a ridurre la produzione di DHT nel vostro cuoio capelluto che a sua volta aiuta nella crescita dei capelli.

Stress più ansia:

Tè verde zenzero può aiutare a raffreddare voi. La proprietà calmante della radice di zenzero faciliterà lo stress e il nervosismo, facendovi sentire più rilassati. Questa bevanda lavora sul sistema nervoso e stimola i sensi calmanti. Non ci può essere modo migliore per rilassarsi una giornata dura che con una tazza di tè verde Ginger. Questo è uno dei migliori benefici del tè verde e dello zenzero.

Rafforza il sistema immunitario:

Il tè verde allo zenzero è una bevanda miracolosa che può rafforzare il sistema immunitario. Gli agenti antimicrobici nello zenzero possono tenere a bada le infezioni combattendo i batteri e i virus. Il consumo regolare di questo tè, soprattutto in climi freddi, può aiutare a stare lontano da virus che causano l’influenza e ridurre la dipendenza da antibiotici.

Tratta i problemi respiratori:

Tè verde e zenzero benefici per la salute dei polmoni sono immensi. Lo zenzero è noto per liberare le vie respiratorie e drenare il muco. Caldo tè verde infuso con zenzero può prevenire problemi respiratori a bada uccidendo i batteri che le infezioni nelle cavità sinusali e gola area.

Detox corpo e perdita di peso:

Tè verde e zenzero per la perdita di peso è uno dei benefici per la salute provata. Questa bevanda incredibile può eliminare le tossine nel corpo e anche bruciare le cellule di grasso. Consumando 2-3 tazze di questo tè dopo i pasti, ogni giorno può aiutare in una migliore digestione e movimenti intestinali lisci. Noterete una riduzione del gonfiore e una pancia più stretta.

Tè verde e zenzero effetti collaterali:

Anche se il tè verde e lo zenzero è una bevanda sana, certamente viene con una serie di effetti collaterali quando si consuma troppo. Il dosaggio raccomandato di questa bevanda è di 2-3 tazze al giorno. Oltre questo dosaggio, si possono verificare i seguenti sintomi:

• Nausea
• Acidità
• Vomito
• Diarrea
• Bruciore al cuore
• Sensazione di bruciore in bocca e gola
• Perdita di appetito
• Aumento del sanguinamento mestruale
• Innalzamento della pressione sanguigna
• Sbronza

Il tè verde allo zenzero è una delle bevande altamente raccomandate dagli esperti di salute. Carico di antiossidanti, questo tè è il modo perfetto per iniziare la giornata con una nota salutare. Fare semplici cambiamenti nello stile di vita come la sostituzione delle bevande a base di latte con il tè verde chiaro può sicuramente fare una differenza positiva. Questa bevanda a basso contenuto calorico non solo può ridurre le tue voglie di caffeina, ma anche mantenerti leggero e attivo per tutto il giorno! È ora di fare una tazza rinfrescante ora!