La pelle è l’organo più grande che il nostro corpo ha, fornendo effettivamente la prima linea di difesa contro il mondo esterno. Dal punto di vista cosmetico, la maggior parte delle persone vuole mantenere la propria pelle vivace e liscia. Mentre ci sono diverse soluzioni da banco per la cura della pelle nei negozi locali, le erbe naturali sono anche una considerazione. Qui, esploreremo alcune delle migliori erbe per la cura della pelle e come puoi incorporarle nel tuo regime di cura della pelle.

Che cosa sono le erbe?

Le erbe sono fiori, foglie o piante che possono essere utilizzate per scopi culinari o medicinali. La maggior parte delle erbe sono di aspetto non legnoso e portano incredibili proprietà che possono essere utilizzate per una moltitudine di motivi. Le erbe devono essere usate in piccole dosi, anche se specialmente quando sono usate per aromatizzare il cibo. Ecco alcune delle categorie di erbe più comuni:

Erbe culinarie

La maggior parte delle erbe e delle spezie sono comuni nel mondo culinario. Infatti, molte di esse contengono proprietà medicinali che aiutano una sana digestione. Una ragione comune per cui le persone usano le erbe è per le loro incredibili proprietà curative. Le erbe venivano usate nell’antichità per promuovere la salute dell’intestino. Altre erbe culinarie possiedono anche proprietà curative che si trovano spesso nella cura della pelle.

Erbe medicinali

Anche con i nostri progressi nella scienza, le erbe medicinali sono ancora popolari oggi. Queste erbe sono comunemente usate per promuovere la salute dell’intestino, curare le malattie o anche per alleviare il dolore.

Tuttavia, le erbe medicinali possono essere tossiche se usate in grandi dosi. Dovrebbero essere usate con parsimonia per combattere i problemi di salute e mantenere una salute ottimale. Per esempio, alcune erbacce sono note per il loro valore medicinale e offrono benefici nel settore della salute e del benessere.

Erbe toniche

Le erbe toniche sono note come erbe che sono sicure da consumare, anche in grandi dosi. Mentre queste erbe sono usate in medicina, le loro incredibili proprietà e la bassa quantità di tossicità le rendono ideali per mantenere la salute della tua pelle. Alcune erbe toniche possono anche aiutare a perdere peso e a tonificare tutto il corpo. Altre erbe toniche possono mantenere la tua pelle equilibrata, chiara e nutrita.

Cura della pelle ed erbe

Ci sono anche erbe che sono comunemente usate nella cura della pelle. Alcuni dei loro benefici includono l’aspetto di una pelle radiosa e sana. Quando si applicano sul viso, le proprietà antibatteriche eliminano l’acne e riparano i tessuti della pelle che sono stati danneggiati dal sole e da altri elementi esterni. Le migliori erbe per la cura della pelle combatteranno i segni dell’invecchiamento e forniranno una pelle liscia che è difficile da raggiungere con la maggior parte degli altri prodotti.

C’è anche un olio a base di erbe per la pelle che può essere incorporato con qualsiasi regime di cura della pelle. L’olio di erbe può rendere la vostra pelle luminosa e splendente. Inoltre, raccoglierai i benefici delle proprietà medicinali dell’erba.

12 delle migliori erbe per il tuo regime naturale di cura della pelle

Aloe Vera

L’aloe vera viene spremuta fresca dalle foglie o imbottigliata in commercio. Lenisce la pelle e tratta ustioni, punture di insetti, pelle ruvida, eruzioni e ferite. È anche un incredibile idratante che può tonificare e correggere la pelle. L’aloe vera è ideale per i tipi di pelle normale-secca e grassa.

Quando comprate l’aloe vera, assicuratevi che il gel contenga l’1% di acido citrico e sia un conservante naturale. Si vuole anche assicurarsi che sia tutto naturale e fatto con succo crudo. Potete anche tenere alcune piante di aloe vera in casa per fare il vostro gel di aloe vera. La sua struttura e consistenza lo rendono l’olio a base di erbe ideale per la pelle.

Paglia d’avena

La paglia d’avena è generata dagli steli delle piante di avena. Lo stelo rilascia una linfa di consistenza lattiginosa. Questa linfa contiene proprietà come il calcio e la silice. La paglia d’avena fa un perfetto lavaggio organico del viso e può essere combinata con oli essenziali o usata da sola come olio vegetale per la pelle.

La paglia d’avena può essere usata per combattere la maggior parte delle condizioni della pelle e per equilibrare i livelli di zucchero nel sangue. Si può aggiungere questa erba al tè o schiacciarla in estratti e aggiungerla al cibo.

Basil

Il basilico contiene proprietà sorprendenti conservate nelle foglie della pianta. Poiché le proprietà del basilico sono antisettiche, può essere usato per trattare una vasta gamma di condizioni della pelle, dall’acne alla tigna. Il succo o il gel di questa pianta è spesso usato topicamente per trattare le infezioni fungine più comuni. Il basilico è anche ideale per chi ha problemi di acne o batteri.

Esquila

L’equiseto è un altro nome per l’erba da barba che è comunemente usata per esfoliare la pelle. Questa erba è un astringente che contiene silice, che promuove l’elasticità della pelle. L’equiseto può anche essere consumato in tè, ma è meglio usarlo in forma essiccata e in polvere. Puoi anche aggiungere l’equiseto al tuo bagno per promuovere una pelle sana.

Calendula

Le parti arancioni del fiore della calendula contengono proprietà antinfiammatorie, calmanti e curative. È una delle proprietà meno astringenti e antisettiche di questa lista, il che la rende ideale per trattare la pelle acneica, screpolata, danneggiata o irritata.

La calendula, un eccellente olio di erbe per la pelle, contiene proprietà antifungine e antibatteriche che trattano le condizioni della pelle più comuni. È anche buono per sbarazzarsi di lividi, tagli, cicatrici e piaghe. La calendula è sicura da usare su tutti i tipi di pelle, compresi quelli con pelle estremamente secca, danneggiata o sensibile.

L’erba medica

La pianta dell’erba medica ha nutrienti e proprietà che si trovano nelle foglie e nei semi. Contiene anche carotene, che ha vitamina A, un antiossidante che contribuisce alla salute di capelli, pelle e unghie. Inoltre, l’erba medica ha aminoacidi, vitamina K, clorofilla e tracce di altri minerali. Queste proprietà e attributi si trovano quasi sempre nell’erba medica biologica, non in quella OGM.

Erba medica

L’erba medica è incredibilmente lenitiva quando viene applicata al corpo. Contiene anche proprietà antinfiammatorie, antisettiche e astringenti. Chickweed tratta un’ampia varietà di condizioni della pelle, tra cui ustioni, pelle screpolata, dermatiti, eczemi, punture di insetti e ferite. E’ sicuro da usare su tutti i tipi di pelle perché tratta la pelle secca che è stata danneggiata da elementi esterni.

Otiche

L’ortica è meravigliosa per trattare le malattie infiammatorie della pelle, specialmente nei bambini. È anche utile per schiarire l’eczema e trattare le ferite e le ulcere della pelle. Se siete interessati a raccogliere le ortiche nel vostro giardino, dovreste indossare dei guanti per ridurre il rischio di essere punti o pungere. Le ortiche possono anche essere consumate nel tè poiché i suoi peli sono neutralizzanti e sicuri da digerire.

Bacche di rosa canina

La rosa canina è poco conosciuta nel settore della salute e del benessere ma sta guadagnando popolarità. Contiene vitamina C, il che la rende un perfetto tonico per la salute poiché ha proprietà immunitarie. La rosa canina può anche essere consumata in capsule o tè caldo. Quando si tratta di cura della pelle, la rosa canina può essere usata come parte di un trattamento o di una maschera per il viso.

Comfrey

Le proprietà di Comfrey si trovano nei suoi fiori, foglie e radici. Queste proprietà possono essere utilizzate per scopi antinfiammatori e rigenerativi. La consolida è anche ideale per la pelle secca poiché può trattare contusioni, ustioni, eczemi e ferite aperte. Per essere un astringente, è incredibilmente lenitivo e curativo.

Potresti considerare di usare l’olio di erbe di consolida per la pelle in inverno. È meglio per la pelle che è stata danneggiata dall’ambiente poiché attiva il processo di guarigione. La consolida può essere usata sulla pelle secca, danneggiata e con dermatiti.

Turmeria

La curcuma si trova nel rizoma di una pianta simile allo zenzero. Come molte altre erbe, ha anche incredibili proprietà antinfiammatorie. Puoi usare la curcuma per trattare lesioni e altre lesioni della pelle.

Quando viene ingerita, la curcuma disintossica il sistema sanguigno, il che migliora la tua salute generale e il tuo aspetto. La curcuma è venduta nella maggior parte dei negozi di alimentari o online.

Dandelion

Le proprietà del dente di leone si trovano nelle parti aeree e nelle sue radici. Il tè di dente di leone è un modo eccellente per eliminare l’acne. Il tè può anche aiutare a trattare foruncoli, eczema e psoriasi. È ideale per tutti i tipi di pelle, compresi i pazienti con dermatite.

Come usare le erbe come parte del tuo regime di cura della pelle

Alcune delle migliori erbe nella cura della pelle contribuiscono all’aspetto e alla salute della tua pelle. Tuttavia, è necessario sapere come usarle correttamente. Segui sempre le linee guida e le istruzioni quando usi qualsiasi erba o prodotto naturale per la cura della pelle.

Se vuoi migliorare la salute della tua pelle, è importante incorporare alcune altre sane abitudini. Alcune di queste abitudini includono bere molta acqua, fare esercizio fisico, praticare la meditazione, esercizi di respirazione profonda e dormire molto di notte.

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Non lasciare che le informazioni intenzionalmente dannose ti spaventino dall’usare le migliori erbe per la cura della pelle. Se hai ancora domande sulle condizioni della pelle o vuoi fissare un appuntamento, allora possiamo aiutarti.

Alla BHSkin Dermatology, ci occuperemo dei tuoi problemi di pelle e ti aiuteremo a trovare il trattamento giusto per le tue esigenze. Chiamateci al 310.205.3555 o al 818.914.7546. Per apparire e sentirti al meglio, la decisione è nelle tue mani!