Photo Credit: David Schwartz Photography
La parte migliore delle vostre nozze appena può accadere dopo che gli ospiti vanno a casa e voi scivolano fuori dei vostri vestiti eleganti. Dopo tutto, è la vostra notte di nozze e voi due volete stare da soli insieme. Volete renderla speciale, ma non volete caricarla di aspettative troppo alte.
“Oggi, sembra esserci più pressione per rendere questa notte incredibile e per fare qualcosa che sia ‘wow’ – forse perché molte persone vivono insieme prima di sposarsi”, dice Ava Cadell, Ph.D., un terapista del sesso e delle relazioni a Los Angeles e l’autore di 12 passi per un amore eterno (Peters Publishing). “Ma non c’è bisogno di fare una grande produzione perché sia un momento meraviglioso. Ci sono molte piccole cose che le coppie possono fare”. Qui, alcuni semplici modi per rendere la vostra notte di nozze memorabile.
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1) Flirtare tra di voi durante il matrimonio. Certo, siete impegnati ad occuparvi degli ospiti, ma prendetevi il tempo per incontrare lo sguardo dell’altro, toccarvi il braccio o la mano e rubare qualche bacio. Queste piccole cose vi terranno concentrati l’uno sull’altro, e costruiranno un’anticipazione all’avvicinarsi della prima notte di nozze.
2) Riempite la vostra stanza di profumi. “I profumi sono portati al centro emozionale del vostro cervello, dove possono stimolare ricordi, emozioni e stati d’animo. Leniscono, rilassano, energizzano o eccitano”, spiega Hilda Hutcherson, M.D., codirettore del New York Center for Women’s Sexual Health presso il Columbia University Medical Center e autore di Pleasure: A Woman’s Guide to Getting the Sex You Want, Need and Desire (Putnam). Se alloggiate in una camera d’albergo, fate mettere un mazzo di fiori accanto al letto e delle candele profumate. Puoi anche spruzzare qualche goccia di olio essenziale sulle tue lenzuola. Provate l’ylang-ylang, il sandalo, la lavanda o il gelsomino, profumi che si dice aumentino l’eccitazione e il desiderio sessuale.
3) Lasciatevi portare da lui oltre la soglia. È garantito che sarete spazzati via dai vostri piedi! Questa tradizione romantica, che risale all’epoca romana, quando si diceva che assicurasse buona fortuna alla coppia, è divertente per entrambi i partner. Da lì passate a massaggiarvi i piedi a vicenda (siete stati in piedi tutto il giorno), e progredite lentamente – o velocemente – come volete fino a un sensuale massaggio di tutto il corpo.
4) Mettete la notte in musica. Caricate la vostra app musicale con i brani preferiti del vostro coniuge, e mettetela su quando entrate nella vostra camera d’albergo. “O avere la vostra canzone del primo ballo che suona dolcemente in sottofondo mentre entrate nella suite della luna di miele”, suggerisce Janet Dunnington, proprietaria di CEO Weddings & Events, una società di pianificazione e produzione di eventi a Manchester, Vermont.
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5) Indossare qualcosa di sexy. La lingerie morbida e setosa potrebbe non essere l’idea più nuova, ma è sempre divertente. Inoltre, la gamma di articoli là fuori (disponibili in ogni fascia di prezzo) rende facile trovare qualcosa di lusinghiero che il tuo uomo non ha mai visto prima. “Non preoccuparti se non sembri una modella di Victoria’s Secret”, dice il dottor Hutcherson. “Credetemi, lui è molto più concentrato su quanto siete sexy che sulla dimensione delle vostre cosce.”
6) Fate una lista d’amore. “Registra un video di te stessa che dici a tuo marito tutte le cose che ami di lui – lui può farne uno anche per te”, dice Cadell. Inizia facendo sapere al tuo partner che non vedi l’ora di passare il resto della tua vita come una coppia, e poi elenca le cose fisiche, mentali ed emotive di lui che ami. Queste possono essere tutto, dal suo affascinante sorriso storto al suo ironico senso dell’umorismo.
7) Nutritevi a vicenda. “È un ottimo modo per diventare intimi prima di diventare intimi”, dice il dottor Hutcherson. Mettete una ciotola di fragole, palline di melone, tartufi di cioccolato o altri snack succulenti vicino al letto da sgranocchiare.
8) Usate gli afrodisiaci. “Molte persone giurano sugli effetti di certi cibi, ma ce ne sono alcuni che possono davvero aumentare la vostra libido”, dice il dottor Hutcherson. Il cioccolato contiene caffeina e una sostanza chimica di benessere chiamata feniletilamina, entrambe le quali possono metterti in vena di sesso. Prova anche il miele, che contiene boro, o le ostriche, che contengono zinco. Questi minerali possono aumentare la produzione di testosterone, l’ormone responsabile del desiderio sessuale.
9) Gioca a “Trova il miele”. Per questo gioco, bendate il vostro partner, mettete una goccia di miele (o un’altra salsa dolce, come cioccolato o caramello) da qualche parte sul vostro corpo e poi fategliela trovare (dare qualche suggerimento è una parte divertente del gioco). “È carino, divertente, erotico e giocoso”, dice Cadell. Ricordatevi di fare a turno!
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10) Fate un massaggio di coppia. Concedetevi un massaggio romantico nella vostra stanza d’albergo subito dopo il matrimonio. Questo vi aiuterà a risolvere qualsiasi problema di stress nei vostri corpi, ad alleviare la stanchezza dei piedi che ballano, e a mettervi entrambi in uno stato mentale molto rilassato e accogliente.
11) Ricreare la prima volta. “Molte donne mi dicono che la prima volta che hanno fatto sesso con il loro partner è stata la più eccitante”, dice il dottor Hutcherson. “Se la vostra prima notte di nozze non è la prima volta, ripensateci e cercate di rivivere qualche parte di essa”. Ad esempio, puoi ascoltare la stessa musica che suonavi allora, indossare lo stesso profumo o scrivere cosa c’era di quella prima volta che era così eccitante, e leggerlo ad alta voce.
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Foto di credito: Michael Segal Photography
12) Cambia l’illuminazione. Sorprendi il tuo partner sostituendo una lampadina di tutti i giorni con una rossa o blu. “Questo crea un bagliore morbido e romantico”, dice il dottor Hutcherson. Oppure, chiedete a una damigella d’onore, al concierge dell’hotel o al vostro wedding planner di riempire la stanza con file e file di candele e accendetele poco prima del vostro arrivo.
13) Lascia qualcosa di sexy sul letto. Comprate allo sposo dei boxer di seta o dei pigiami, e stendeteli in modo che lo aspettino. Oppure i ragazzi possono comprare alla sposa della lingerie di lusso. In entrambi i casi, questo stabilisce un tono divertente e sexy.
14) Indulgere nei giochi. “Prima della vostra notte di nozze, decidete che ognuno di voi comprerà un giocattolo sessuale che volete che il vostro partner usi su di voi”, dice il dottor Hutcherson. “In questo modo entrambi vi sentite a vostro agio con l’idea, e potete divertirvi a provarli.”
15) Estasiatevi nella vasca. Pianificate un bagno tranquillo e intimo insieme, completo di servizi! Pensate a petali di rosa, oli da massaggio e candele, così come spugne o spugne di luffa con cui lavarsi a vicenda. Accendete l’acqua e godetevela.
16) Rilassatevi! Rendetevi conto che non c’è più pressione. Prendetevi il tempo per parlare della vostra fantastica giornata. Diventate romantici; pomiciate come facevate quando vi siete incontrati per la prima volta. Tutto questo renderà il sesso più intimo ed emozionante.
17) Fate una caccia al tesoro. Nascondete oggetti dolci (e sexy) in giro per la stanza e dategli una lista di indizi, suggerisce Tasha Bracken, coordinatore principale del design di Simple Details, una società di pianificazione di eventi. Per esempio, nascondete cioccolatini, una bottiglia di champagne, un CD delle vostre canzoni preferite e così via. Il “ritrovamento” finale potete essere voi, immersi nella vasca o rannicchiati sotto le coperte.
18) Passeggiate sul viale dei ricordi. Decorate la stanza con foto giocose e romantiche di voi due, dice Bracken. (Pensate a qualcosa di divertente o commovente!) Potete anche fare un video o uno slideshow di queste foto speciali messe in musica, e organizzare la riproduzione quando tornate nella stanza.
19) Dipingere un futuro roseo. Cadell suggerisce di scrivere alcuni voti privati. Un esempio: “Amarsi l’un l’altro. Aiutarsi a vicenda. Credere l’uno nell’altro”. Un altro è: “Ci impegniamo a fornire comprensione e perdono. A creare una partnership che possa crescere mentalmente, fisicamente, sessualmente e spiritualmente.”
20) Non disturbare. Il consiglio più importante per rendere la vostra prima notte di nozze sexy e romantica? “Non invitare amici e parenti in camera dopo il ricevimento”, dice Bracken. C’è bisogno di dire altro?
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Cosa abbiamo fatto noi
“So che sembra folle, ma io e mio marito ci siamo astenuti dal sesso per 10 mesi prima del nostro matrimonio. È stato molto difficile all’inizio, ma ha reso la nostra prima notte di nozze speciale, perché ci sembrava di stare insieme per la prima volta. Eravamo nervosi, eccitati…ed è stata una sensazione fantastica!”-Lara
“Il nostro coordinatore di matrimoni ci ha sorpreso la notte del nostro matrimonio addobbando la nostra stanza d’albergo con enormi mazzi di fiori, candele e un bagno disegnato. Siamo entrati dopo che il ricevimento era finito e la stanza era completamente magica.”-Karen
“Stavamo partendo con un volo per le Hawaii la mattina presto, quindi eravamo in un hotel economico e senza fronzoli vicino all’aeroporto. Ma mio marito ha cercato di rendere l’ambiente extra speciale facendo in modo di avere champagne e fiori per me. Questo era un sicuro indicatore che la mia nuova vita con lui sarebbe stata piena di molte piacevoli sorprese!”-Melissa
“Siccome avevo sentito che le coppie non mangiano mai il cibo del loro matrimonio, ho fatto portare nella nostra stanza antipasti e piatti di cibo del matrimonio e ho preparato una cena per due a lume di candela. È stato così romantico”. -Daniel
“Ho fatto venire un amico nella nostra stanza all’inizio della giornata, e ho ricoperto il letto di petali di fiori con il disegno delle nostre nuove iniziali. Ho anche fatto abbinare i petali ai colori dei fiori del matrimonio”. -Jonathan
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