Gli studi sono “eccitanti e danno alcuni indizi sui luoghi da esaminare” nella ricerca futura, Heather Snyder, PhD, direttore delle operazioni mediche e scientifiche presso l’Alzheimer’s Association, ha detto a Healthline.

Ma ha notato che mentre i partecipanti sono relativamente diversi, sono ancora studi relativamente piccoli.

Questo non è raro.

“La maggior parte degli studi di esercizio sono stati relativamente piccoli”, ha detto.

Ma il loro numero sta crescendo.

Uno studio pubblicato l’anno scorso che ha trovato i pazienti con una rara forma ereditaria e precoce di Alzheimer che hanno esercitato per almeno 2 1/2 ore alla settimana hanno avuto migliori prestazioni cognitive e meno segni di Alzheimer rispetto a quelli che non l’hanno fatto.

Ha suggerito che i benefici dell’esercizio fisico visti nelle persone con Alzheimer potrebbero valere anche per coloro che sono a più alto rischio di sviluppare la malattia.

Altri studi hanno anche trovato che l’esercizio ha effetti benefici, tra cui rallentare il tasso di declino cognitivo nelle persone sane, così come quelli a rischio di demenza e quelli che hanno già.

E ancora altri studi hanno concluso che l’esercizio può essere legato a un rischio ridotto di sviluppare l’Alzheimer.

Per ottenere risposte più solide sulla causalità ci vorrà più lavoro.

“Avremmo bisogno di (a) condurre studi longitudinali in cui le persone sono seguite nel tempo per vedere come la forma fisica – e il cambiamento della forma fisica – segue il cambiamento dei biomarcatori, e (b) condurre studi controllati randomizzati per esaminare come l’inizio di un regime di esercizio nelle persone che sono attualmente inattive potrebbe influenzare i biomarcatori in futuro”, ha detto Okonkwo a Healthline. “Stiamo perseguendo entrambe le strade.”

Lo studio americano Pointer organizzato dall’Alzheimer’s Association può essere il modo principale che sta accadendo.

Lo studio clinico biennale sta valutando se i cambiamenti dello stile di vita possono preservare la funzione cognitiva nelle persone anziane a rischio di declino cognitivo.

È un modo più grande e più sistematico per studiare gli effetti dell’esercizio così come di altri fattori.

“Sta guardando avanti e identificare quali interventi di stile di vita possono beneficiare la salute del cervello,” ha detto Snyder.

L’obiettivo dello studio Pointer “è quello di arrivare alle raccomandazioni,” ha detto.

Ma ha anche notato che potrebbe aprire la porta a nuove terapie oltre a una semplice raccomandazione di esercitare di più.

Si può anche aprire la porta a nuove terapie