Avere ciocche splendide è il sogno di ogni donna. Purtroppo, non tutti noi siamo benedetti con capelli morbidi e setosi. Proprio come la pelle, i capelli sono una parte fragile del nostro corpo. È soggetto a rotture e danni, che possono causare opacità e secchezza. La maggior parte dei danni ai capelli oggi è il risultato di un uso eccessivo di prodotti per la cura dei capelli, l’esposizione al calore e alla luce del sole, e le carenze nutrizionali, che privano i capelli delle proteine e dei minerali necessari.

Come puoi riparare i tuoi capelli danneggiati? Prima di andare a comprare costosi prodotti per riparare i capelli, prova i seguenti modi per far tornare i tuoi capelli belli.

Non lavare troppo i capelli

I danni ai capelli sono spesso causati dall’eccessivo lavaggio dei capelli. Quando lavi i tuoi capelli ogni giorno, perdi la maggior parte dei suoi oli naturali che in realtà li aiutano a brillare e a rimbalzare. Lo shampoo rende anche i capelli secchi e più inclini alla rottura. Quanto spesso bisogna lavare i capelli? È meglio lavare i capelli solo una volta ogni due giorni.

Usa la spazzola/pettine giusto per il tuo tipo di capelli

Usare la spazzola giusta può fare una grande differenza per la salute dei tuoi capelli. Pettini e spazzole sono disponibili in tutti i tipi, forme e dimensioni. Ecco i consigli di base da ricordare quando si sceglie una spazzola per i propri capelli:

Spazzole

Le spazzole a paletta sono meglio usate per i capelli lisci. Queste spazzole massaggiano il cuoio capelluto e lisciano i capelli naturalmente lisci. Le spazzole a setole morbide sono ottime per le donne con i capelli sottili. Aiutano a lisciare le cuticole dei capelli più sottili e a distribuire gli oli in modo uniforme sulla testa. Puoi anche usare questo tipo di spazzola per pettinare i capelli bagnati. La spazzola per lo styling con setole mobili è ottima per i capelli ricci. Questo aiuterà a districare le ciocche bagnate e aiuterà i riccioli a raggrupparsi insieme per un modello di onda più definito.

Pettini

I pettini a denti larghi sono usati per districare i capelli spessi specialmente se sono bagnati. Mentre i pettini a denti piccoli sono usati per lo styling e la separazione dei capelli durante la stiratura.

Prova gli ingredienti naturali di casa per trattare i tuoi capelli

Dimentica i prodotti costosi per la cura dei capelli. La maggior parte di questi trattamenti o shampoo usano prodotti chimici duri che spogliano i capelli dei loro oli naturali, rimuovendo la loro lucentezza naturale e il rimbalzo. Provate invece questi semplici ingredienti naturali:

Risciacquo per capelli con aceto di sidro di mele

L’aceto di sidro di mele è ottimo per rimuovere gli accumuli chimici dai prodotti per capelli. Per usare l’aceto di sidro di mele per i capelli, basta diluire un quarto di tazza di aceto con una tazza d’acqua e usarlo per sciacquare via lacca e gel.

Siero di aloe vera

L’aloe vera può aiutare a condizionare le ciocche per dar loro un volume più pieno, mantenendo la sua elasticità. Per creare un siero all’aloe vera, usa un cucchiaino di miele con olio d’oliva. Applicalo sui tuoi capelli e lascialo riposare per mezz’ora prima di lavarlo.

Balsamo all’olio d’oliva

Idrata i tuoi capelli secchi usando l’olio d’oliva come balsamo. L’olio d’oliva incoraggia la crescita dei capelli con i suoi ingredienti naturali ammorbidenti. L’olio d’oliva contiene nutrienti essenziali che aiutano a rafforzare i capelli dalle radici alle punte.

Smetti di usare il phon

I tuoi capelli sono fragili soprattutto al calore. Questo è il motivo per cui arricciacapelli e phon sono rigorosamente no-no. Se vuoi avere ciocche morbide come la seta, lascia semplicemente asciugare i capelli all’aria. L’asciugatura con il phon è scusabile solo durante le giornate fredde, quando semplicemente non puoi uscire di casa con i capelli bagnati. Quando hai davvero bisogno di usare il phon, tienilo ad almeno quattro o sei pollici di distanza dai tuoi capelli. Usare il phon troppo vicino e scaldare i capelli a contatto diretto può danneggiare le ciocche dei capelli dandogli una consistenza fragile e opaca.

Taglia i tuoi capelli regolarmente

I tagli di capelli ti aiutano a sbarazzarti delle antiestetiche doppie punte; ecco perché le rifiniture regolari sono importanti per tenere lontani i capelli danneggiati. Se i tuoi capelli sono gravemente danneggiati e hanno una consistenza simile alla paglia, il modo più semplice per ripristinare le tue ciocche è quello di ottenere una spuntatina. Puoi lasciare un po’ di lunghezza o tagliare tutto e provare un bel pixie se sei abbastanza audace. Dovresti probabilmente fare una spuntatina ogni sei-otto settimane.

Evitare l’esposizione al sole

I danni del sole possono causare capelli secchi e fragili così come lo sbiadimento del colore e il diradamento. Quando sei fuori per un bagno di sole, non dimenticare di usare il sombrero e il berretto per proteggere i capelli dal calore. Usa un po’ di crema solare sulla linea del cuoio capelluto per evitare di bruciare e danneggiare le radici dei capelli.

Mangia cibi sani per i capelli

E infine, mangia cibi ricchi di vitamine e minerali. Una dieta ricca di proteine, frutta, verdura e latticini a basso contenuto di grassi può mantenere i capelli sani. Esempi di alimenti per capelli sani includono salmone, spinaci, guava, patate dolci e cannella.