Le afte sono piaghe o lesioni che spesso appaiono all’interno delle guance, delle labbra o sul pavimento della bocca. Sono scomode, a volte dolorose ma innocue. Le ulcere della bocca possono essere causate da una serie di ragioni come la stitichezza, i cambiamenti ormonali, l’acidità e le carenze di vitamina B o C, ferro e altri nutrienti. È interessante notare che si è scoperto che le donne (più degli uomini), gli adolescenti e quelli con una storia familiare di afte sono a più alto rischio di sviluppare ulcere della bocca. La buona notizia è che sono facilmente curabili. Fai scorta a casa tua di questi rimedi naturali per le afte. “La causa più comune delle afte può essere la stitichezza o altri disturbi di stomaco. Trattare tali disturbi o la causa principale aiuterà a guarire le afte più velocemente. Non c’è trattamento migliore dei rimedi casalinghi per le afte” dice il dottor Ashutosh Gautam, Clinical Operations and Coordination Manager, Baidyanath.
Presentiamo, sette rimedi casalinghi per le afte che funzionano. Non guardare oltre la tua cucina.
1. MieleIl miele funziona grazie alle sue proprietà antibatteriche. Il miele trattiene l’umidità e previene la secchezza della bocca. Accelera anche il processo di crescita di nuovi tessuti. Il Dr. Gautam suggerisce di applicare il miele crudo sull’ulcera o di mescolarlo con della polvere di amla e di strofinarlo delicatamente sulla zona interessata. Puoi anche mescolare un pizzico di curcuma con il miele, aiuta nella guarigione.(Leggi anche: Rimedi efficaci per le labbra screpolate)
Rimedi domestici per le afte: Il miele trattiene l’umidità e impedisce alla bocca di diventare secca. 2. Mulethi PowderMulethi è stato a lungo utilizzato in Ayurveda per le sue proprietà medicinali. Per le afte dovute a disturbi di stomaco, mulethi fa miracoli, dice il dottor Gautam. È meglio consumarlo con acqua o con del miele. Aiuta a pulire lo stomaco e rimuove le tossine che potrebbero essere responsabili delle ulcere. Se non hai ancora usato il mulethi, assicurati di farlo perché è sicuramente un modo rapido per sbarazzarsi delle afte. (Leggi anche: 5 grandi rimedi casalinghi per brufoli e pelle problematica)
Rimedi casalinghi per le afte: Mulethi è stato a lungo utilizzato in Ayurveda per le sue proprietà medicinali.
3. Triphala
Triphala è una polvere di erbe ayurvediche composta da tre frutti indiani – Amalaki, Bibhitaki e Haritaki. “Mescolare 1/2 cucchiaino di Triphala con 1 tazza d’acqua per fare un decotto. Fai dei gargarismi con esso una volta al giorno. Tienilo in bocca per 1 o 2 minuti e poi sputalo”, consiglia l’esperto di Ayurveda, il dottor Meenakshi Sharma. Il triphala ha potenti proprietà curative e antinfiammatorie che non si possono perdere. Infatti, si dice che il triphala guarisca la maggior parte dei problemi legati allo stomaco. (Leggi anche: 5 rimedi casalinghi naturali per le labbra scure)
Rimedi casalinghi per le afte: Triphala è una polvere di erbe ayurvediche composta da tre frutti indiani4. Mishri e canfora
Il dottor Meenakshi suggerisce un altro rimedio casalingo in cui è possibile macinare 8 grammi di mishri con 1 grammo di canfora e applicare questa polvere sulle piaghe. Questa miscela è nota per ridurre l’irritazione e il gonfiore. Mishri è generalmente usato come rinfrescante per la bocca ed è noto per ridurre qualsiasi infiammazione che viene prodotta nella bocca. La canfora è un altro ingrediente che può aiutare a ridurre efficacemente le ulcere. (Leggi anche: Incredibili benefici del Mishri o zucchero di roccia: It Is More Than Just A Mouth Freshener)
La canfora è un altro ingrediente che può aiutare a ridurre efficacemente le ulcere5. Olio di cocco o Ghee
L’olio di cocco ha proprietà infiammatorie naturali. Sciacquane un po’ in bocca e poi sputalo. Fallo più volte al giorno, aiuta a ridurre il gonfiore e lenisce il dolore. Allo stesso modo, il ghee desi è un rimedio antico per le afte di cui tua nonna ti avrà parlato spesso. Applicate il ghee di desi sull’ulcera, lasciatelo per qualche minuto e poi sputatelo. Sciacquati la bocca in modo adeguato per evitare che rimangano dei residui in bocca.
Scuotere un po’ in bocca e poi sputarlo6. Succo di aloe veraSciacquare un po’ di succo di aloe vera un paio di volte al giorno per ottenere sollievo. Questo semplice rimedio casalingo è il modo più semplice per trattare le afte. L’aloe vera ha anche proprietà antinfiammatorie naturali e bere succo di aloe vera è noto per curare anche le ulcere dello stomaco. Offre sollievo guarendo il rivestimento dello stomaco e riducendo le secrezioni acide.
Questo semplice rimedio casalingo è il modo più semplice per trattare le afte7. Foglie di TulsiLe foglie di Tulsi sono note per essere molto terapeutiche e sono state conosciute per le loro proprietà medicinali, . Masticare alcune foglie fresche e bere acqua per inghiottirle. Potrebbero essere un po’ amari ma funziona davvero. Allo stesso modo, puoi anche far bollire alcune foglie di fieno greco e usare l’acqua per fare i gargarismi due-tre volte al giorno. Assicurati di usare questi intrugli regolarmente per raccogliere i massimi benefici.
Le foglie di Tulsi aiutano le afteLe afte di solito vanno via entro una o due settimane, ma se la piaga diventa grande e dolorosa è necessario consultare un medico. “Nella maggior parte dei casi, le afte possono essere causate da qualche squilibrio nello stomaco o nell’intestino. Dovresti mangiare pasti leggeri e bere molti liquidi per mantenere il tuo stomaco pulito. Aggiungi molti probiotici nella tua dieta, come lo yogurt, perché aiutano a rafforzare la tua flora intestinale. Bere un bicchiere di latte con un cucchiaino di saunf aiuta anche a regolare lo stomaco e le funzioni digestive”, suggerisce il dottor Meenakshi.Ci sono molteplici cause di ulcere come stress, sonno insufficiente, malattie dello stomaco e dell’intestino, carenza di vitamina B e acido folico, e trauma e allergia alimentare. Anche se la causa effettiva di queste ulcere è ancora sconosciuta, tuttavia, queste cause sono associate ad esse.