Ariel Winter ha aperto sulla sua notevole perdita di peso mercoledì, spiegando che è stato il risultato del cambio di antidepressivi

Ariel Winter si è aperto su due argomenti fragili contemporaneamente mercoledì: la perdita di peso e la salute mentale.

La 21enne star di Modern Family ha risposto alle domande dei suoi fan su Instagram, e dopo aver ricevuto tonnellate di domande sulla sua notevole perdita di peso nell’ultimo anno, ha spiegato che era il risultato del cambio di antidepressivi.

“Per anni ho preso antidepressivi che mi hanno fatto aumentare di peso e non potevo perderlo, non importa cosa facessi”, ha detto. “

Winter ha detto che era arrivata ad accettare il peso aggiuntivo perché gli antidepressivi stavano risolvendo i suoi problemi di salute mentale, ma ha iniziato a sentirsi “eh” e ha deciso di provare una nuova combinazione di farmaci.

“Ho iniziato di nuovo il processo e sono riuscita a trovare una grande combinazione di farmaci che funziona per me”, ha spiegato. “Il cambiamento dei farmaci mi ha fatto cadere immediatamente tutto il peso che non riuscivo a perdere prima, semplicemente restituendomi un metabolismo. Questo è stato molto inaspettato.”

L’esperienza di Winter è probabilmente familiare per quelli sugli antidepressivi. L’aumento di peso può essere un effetto collaterale frustrante ma comune dei farmaci, spiega il dottor Kevin Gilliland, uno psicologo clinico e direttore di Innovation360, un centro di risorse ambulatoriali, e membro di PEOPLE’s Health Squad.

“Alcuni degli effetti collaterali comuni degli antidepressivi sono aumento di peso, diminuzione delle prestazioni sessuali e bocca secca”, dice. “Questi tendono ad essere alcuni dei più comuni. Non sappiamo esattamente perché l’aumento di peso si verifichi, ma sicuramente si verifica e ad un tasso molto maggiore di quanto non facesse negli studi clinici quando i farmaci sono stati formulati per la prima volta. In parte può essere solo la risposta genetica ai farmaci”.”

Gilliland dice che se una persona aumenta di peso con un antidepressivo dipende completamente dalla sua composizione corporea.

“Per alcune persone continua ad aumentare”, dice. “Alcune persone guadagnano un po’ di peso e poi si stabilizzano. Ma varia dai farmaci e poi varia anche individualmente perché c’è così tanta differenza genetica.”

Se qualcuno è preoccupato per l’aumento di peso, Gilliland consiglia innanzitutto di guardare le loro abitudini alimentari e di esercizio fisico.

“Per prima cosa, assicurati di mangiare sano,” dice. “Assicuratevi di mangiare in modo consapevole. Assicurati di mangiare solo quando hai fame. Che la tua attività fisica sia buona”. E tu vai, ‘Ok, allora è probabilmente associato con il farmaco, non con l’errore dell’utente e non con quello che stai facendo e mangiando’. “

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Se questo è il caso, e l’aumento di peso è dagli antidepressivi, alcune persone decidono di affrontare i chili in più al fine di attaccare con farmaci che migliora la salute mentale, come ha fatto Winter per diversi anni. Ma “quando gli effetti collaterali arrivano ad essere così male come i sintomi depressivi,” potrebbe essere il momento di cambiare, dice Gilliland.

“Se stai avendo l’effetto collaterale di aumento di peso e sta davvero avendo un impatto sul tuo umore in modo negativo, parlarne con il tuo medico,” dice. Tenete a mente, però, che ci vorranno prove ed errori per trovare una nuova combinazione, e ci sarà un periodo di circa sei settimane in cui il corpo si adatta ai nuovi farmaci.

“C’è un’arte nei farmaci”, dice. “La psichiatria tende ad essere una delle aree più impegnative per ottenere il farmaco giusto. Non abbiamo ancora la capacità di eseguire test e individuare il farmaco giusto. Ci siamo vicini. Quindi ci vuole davvero un’arte del, ‘Posso combinare questo e quest’altro in modo da non avere un effetto collaterale che comincia ad essere cattivo come l’effetto depressivo’. “

Nel caso di Winter, i nuovi antidepressivi l’hanno aiutata a “sentirsi meglio mentalmente” eliminando anche quel peso extra. E nel condividere la sua esperienza con i suoi quasi 4 milioni di follower di Instagram, ha contribuito a normalizzare la discussione intorno alla salute mentale e farmaci.

“Gli antidepressivi sono uno dei primi dieci farmaci che vengono prescritti”, dice Gilliland, aggiungendo che circa 41 milioni di persone hanno ansia o depressione. “Quando si guarda ai tassi crescenti di depressione e ansia, negli ultimi cinque anni è solo salito.”

“I farmaci antidepressivi sono molto meglio della depressione”, aggiunge. “Ed è quando i farmaci sono usati in combinazione con la terapia, che lei sta facendo, che vediamo i migliori risultati e benefici.”

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