Questa sezione del sito è dedicata al colpire e allenare i battitori.

Si dice che colpire una palla da baseball sia l’abilità più difficile in tutti gli sport; non a caso, dare istruzioni per colpire è anche una delle abilità più difficili che un allenatore deve imparare. Insegnare a colpire il baseball è difficile perché ogni giocatore è diverso nelle molte combinazioni di abilità richieste per colpire una palla da baseball. Mentre si insegnano le abilità di infield o outfield, è possibile eseguire gli stessi esercizi e insegnare a tutti in modo uniforme. Tuttavia, con il colpire, ogni giocatore richiederà il proprio set di istruzioni e di esercizi per massimizzare la sua comprensione e il suo potenziale. Come il colpire in sé, insegnare a colpire richiederà un sacco di duro lavoro e studio. Troppi allenatori vogliono applicare un approccio “cookie cutter” all’insegnamento del colpire. Questo approccio non funzionerà perché ogni giocatore ha il suo stile al piatto. Guardate una singola partita della Major League Baseball e vedrete una grande varietà di stili e approcci di battuta. Come allenatore dovrete essere in grado di differenziare gli aspetti del colpire per ogni giocatore e applicare cambiamenti per aiutare quel particolare aspetto dello swing.

Evitare cambiamenti drastici…fare invece piccoli cambiamenti

Il primo consiglio sarebbe quello di evitare cambiamenti drastici nello stile di colpire di un giocatore finché non sapete cosa quel giocatore può e non può fare. Tranne che per i giocatori molto giovani, colpiscono nel modo in cui sono per un motivo. Se li cambiate subito, non saprete perché hanno adottato lo stile che avevano.

Per esempio: Ho visto un allenatore che al primo allenamento ha notato che un giocatore colpiva con una stance molto aperta. Il giocatore stava lottando durante l’allenamento di battuta per fare contatto. L’allenatore credeva che una posizione quadrata o leggermente chiusa fosse migliore. Immediatamente cambiò la posizione del giocatore. Quello che non sapeva e non ha avuto il tempo di scoprire è che l’occhio dominante del giocatore era l’occhio destro. Aveva sviluppato una posizione aperta nel tempo per poter vedere meglio la palla. Ora ci sono molti grandi giocatori a tutti i livelli che colpiscono con una posizione aperta, ma per qualche motivo questo allenatore voleva plasmare tutti nella posizione che riteneva essere la migliore. Questo particolare battitore non riusciva a colpire bene con quella posizione e ha lottato per la prima parte della stagione prima di abbandonare finalmente le istruzioni dell’allenatore e tornare a una posizione aperta.

Quindi qual è la morale della storia? Eccone alcune.

Be Open Minded When You Work on Hitting With a Player

Perché a un giocatore dovrebbe piacere quella posizione? Non ne sono sicuro, chiedilo a lui.

Prendi il tuo tempo quando lavori su come colpire con un giocatore

Molte volte gli allenatori sentono di dover avere la risposta immediatamente. Quando un giocatore fa fatica, l’allenatore può sentire il bisogno di correggere il problema. Non sempre può essere fatto; in realtà, quasi mai può essere fatto così velocemente come l’allenatore vorrebbe. Analizzare il problema. Assumere che quello che si percepisce come il problema non è il problema. Cos’altro sta facendo il giocatore che potrebbe causare il problema? Nell’esempio di cui sopra, il giocatore potrebbe non aver seguito la palla, potrebbe essere stato troppo lontano dal piatto, potrebbe essere stato semplicemente troppo arrugginito.
Questo è un buon momento per parlare della registrazione video dei tuoi battitori. Se non registrate i vostri battitori, vi state perdendo uno dei modi migliori per capire come trasformarli in buoni battitori. Registra i battitori, analizza i nastri e poi rivedi il nastro con il giocatore. Spesso i giocatori non riescono a sentire che stanno facendo qualcosa di sbagliato. Si può dire loro che stanno abbassando le mani sotto la vita prima dello swing, ma non lo sentono. Le videocassette non mentono. Potete mostrare loro esattamente com’è il loro swing e trovare delle esercitazioni per fare delle modifiche.

Prima che vi preoccupiate di dover elaborare strategie diverse per ogni battitore, ci sono delle buone notizie. Ci sono alcuni fondamentali che sono condivisi dai buoni battitori. Un allenatore spesso cade nella trappola di essere troppo preoccupato di ciò che un battitore sta facendo prima che la palla venga lanciata e non abbastanza attenzione a ciò che il battitore sta facendo dopo che la palla viene rilasciata dalla mano del lanciatore.

Quando si imparano i fondamenti che sono condivisi dai buoni battitori, sarete in grado di prendere quella videocassetta dei vostri battitori e fare cambiamenti molto piccoli necessari per trasformare un battitore. Non cercate di cambiare tutto in una volta. Fate piccoli aggiustamenti e fate praticare al giocatore quella nuova abilità fino a quando non sarà naturale. Poi vai avanti.

Aiuta i giocatori a sviluppare il lato mentale del colpire

Molti allenatori si concentrano solo sul lato fisico del colpire. Mentre questo è importante, è altrettanto importante sviluppare il lato mentale di un battitore. I battitori devono andare al piatto sapendo che possono avere successo. È compito degli allenatori cercare di instillare questo atteggiamento positivo nel giocatore. Lavorare con un giocatore ad avere un processo di pensiero positivo dal momento in cui entrano nel box di battuta fino a quando sono in esecuzione alla base. Hanno bisogno di pensare al piatto e concentrarsi su ogni lancio credendo che questo sarà il lancio. Questo processo di pensiero non verrà naturale per la maggior parte dei giocatori, dovrai lavorare per instillarlo.

Nelle prossime pagine, copriremo i fondamenti di un buon colpo. Spesso daremo una varietà di metodi diversi. Speriamo che questo vi fornisca le informazioni necessarie per aiutarvi ad aiutare i vostri giocatori.

Esercizi per colpire nel baseball

Ci sono molti buoni esercizi per colpire che puoi usare nella nostra sezione di esercizi per il baseball.