Di Marc Sorenson, EdD, Sunlight Institute, per un uso ragionevole dei letti abbronzanti

La rivista online, Life Science Daily, ha appena pubblicato un articolo sui benefici per la salute della luce UV dei letti abbronzanti. Sorprendentemente, citavano una ricerca pubblicata sul British Journal of Dermatology. Dico “sorprendente”, perché così tanti dermatologi e organizzazioni dermatologiche si oppongono con veemenza al fatto che un singolo raggio di luce solare tocchi la pelle. E il cielo non voglia che qualcuno usi un lettino abbronzante.

Tre volte alla settimana, i soggetti adulti sono stati esposti a un lettino abbronzante che emetteva il 95% di raggi UVA e il 5% di raggi UVB, che è circa la quantità di UVA e UVB che emette la luce solare estiva di mezzogiorno. Ogni esposizione è durata sei minuti. Ecco alcuni dei punti salienti riportati nell’articolo:

• Qualsiasi danno causato dall’esposizione alla luce è stato riparato dalla pelle.
• Uno dei benefici positivi della luce è stata la produzione di ossido nitrico, che migliora il flusso sanguigno e riduce la pressione sanguigna.
• Un altro beneficio positivo era la produzione di beta-endorfine, che riducono la depressione.
• Un terzo beneficio, naturalmente, è la produzione di vitamina D, necessaria per la crescita e la forza delle ossa, così come la prevenzione dell’asma.

Ecco una delle citazioni importanti dall’articolo, dal dottor Michael Holick: “Ciò che questo studio mostra è che si può ottenere una quantità ragionevole di luce solare che renderebbe abbastanza vitamina D nella vostra pelle vivendo nel Regno Unito. Sì, il DNA è in qualche modo danneggiato, ma perché il corpo si è adattato al suo ambiente, ha la capacità di ripararlo”. Il Dr. Holick ha anche suggerito che la gente venga istruita sulla vasta gamma di benefici per la salute derivanti da una modesta esposizione al sole, che è superiore all’assunzione di integratori di vitamina D.

Passo dopo passo, la verità sta vincendo i poteri delle tenebre! Cercate il sole, e lasciate che un lettino abbronzante migliori la vostra salute in inverno.

Clicca qui per leggere l’articolo. https://lifesciencedaily.com/stories/19743-study-shows-health-benefits-non-burning-exposure-uv-light/