A 300 Pounds and Running.com, diamo valore alla coerenza, al coraggio, alla determinazione, alla dedizione, alla positività e alla perseveranza. Capiamo che se vogliamo essere migliori di quello che siamo ora, dobbiamo fare il lavoro.

Non facciamo diete! Le diete sono temporanee, non producono successo a lungo termine.

Rispettiamo il processo! Non ci abbiamo messo un mese per guadagnare questo peso e sicuramente non ci vorrà un mese per perderlo.

Non usiamo scuse! Le scuse sono strumenti degli incompetenti usati per costruire ponti verso il nulla, quelli che le usano diventano monumenti del nulla e raramente fanno o diventano qualcosa e so che voi siete meglio di così.

Tendiamo al progresso, non alla perfezione! La perfezione è per le riviste e i film Disney, dove tutti sono modificati al computer e vivono felici e contenti. Invece, ci sforziamo di andare oltre quello che abbiamo fatto ieri, sapendo che la coerenza è l’unico modo per schiacciare i nostri obiettivi!

Amore incondizionato! Lasciamo l’odio agli haters, perché sono i nostri più grandi motivatori.

Siamo onesti con noi stessi! Amare noi stessi significa essere sinceri e onesti con noi stessi, qualunque cosa accada.

Perdoniamo noi stessi e gli altri! Quando siamo onesti con noi stessi, scopriamo che a volte la verità fa male e dobbiamo perdonare noi stessi e gli altri per i torti subiti. Il perdono è la rinascita della speranza, la riorganizzazione del pensiero e la ricostruzione dei sogni. È veramente l’unico modo per andare avanti verso la grandezza dentro di te.

Infine, inseguiamo i valori e schiacciamo gli obiettivi… Lasciamo che i nostri valori sulla vita e la forma fisica siano la forza motrice e la bussola del nostro viaggio e schiacciamo gli obiettivi lungo la strada per raggiungere i nostri valori.