Quando le giornate si accorciano e ti ritrovi a tornare a casa al buio, potresti notare che il tuo tragitto serale diventa un po’ più difficile da percorrere.

Se guidare di notte è naturalmente più impegnativo che guidare durante il giorno, se ti stai davvero sforzando di vedere, potresti avere una condizione nota come nictalopia, o cecità notturna. Ma niente panico: la cecità notturna non è tanto una malattia in sé quanto un sintomo di un problema di fondo, che potrebbe essere facile da risolvere come l’aggiornamento della tua prescrizione oculistica o l’aggiunta di una dose extra di vitamina A al tuo regime. Ecco i fatti rapidi sulla cecità notturna e come sapere quando è il momento di vedere un oculista.

Perché ho problemi a vedere di notte?
Quando non è colpa di un parabrezza sporco o di un faro difettoso, la scarsa visione notturna può essere attribuita a una vasta gamma di problemi. Secondo l’Accademia Americana di Oftalmologia, alcune delle cause più comuni di cecità notturna includono:

• Negligenza
• Carenza di vitamina A
• Diabete
• Glaucoma e certe medicine usate per trattare il glaucoma
• Cataratta
• Retinite pigmentosa
• Ceratocono

Se ti è stata diagnosticata la miopia in passato, potrebbe essere il caso che tu abbia semplicemente bisogno di un nuovo paio di occhiali o di lenti. Ma se stai sperimentando dolore estremo agli occhi, offuscamento o qualsiasi cambiamento significativo nella visione – o hai sintomi associati al diabete di tipo 2 – è imperativo che tu fissi subito un appuntamento con il tuo medico di base oltre che con un oftalmologo per escludere una malattia critica.

Occhiali con lenti gialle: Magia o Mito?
Secondo quanto hai fatto ricerche sulla cecità notturna, potresti aver trovato un presunto rimedio rapido negli occhiali per la guida notturna. Tipicamente modellati con lenti gialle polarizzate, gli occhiali per la guida notturna sostengono di rendere la guida notturna più sicura proteggendo gli occhi dal bagliore dei fari in arrivo e dei lampioni circostanti.

Mentre alcuni possono giurare su di loro, una nuova ricerca ha praticamente sfatato gli occhiali per la guida notturna come inefficaci nella migliore delle ipotesi – e in effetti, un recente studio pubblicato su JAMA Ophthalmology e citato da Reuters suggerisce che possono effettivamente peggiorare la visione notturna. I volontari che indossavano occhiali gialli o trasparenti hanno completato vari scenari di guida notturna, compresa l’esposizione a fari luminosi, e gli è stato detto di suonare il clacson quando hanno individuato un pedone. Non solo le lenti gialle non hanno migliorato il tempo di risposta dei volontari, ma sembravano effettivamente ritardarlo, se non altro.

Come proteggere la tua visione notturna
Una lezione da imparare dallo studio sugli occhiali per la guida notturna è che quando si tratta dei tuoi occhi, le soluzioni rapide non sono solo difficili da trovare – generalmente non esistono. Se sei preoccupato per la cecità notturna, la prima cosa che dovresti fare è contattare un professionista per diagnosticare e trattare il problema.

Con l’inverno alle porte, l’ultima cosa che vogliamo è che tu stia lottando con la cecità notturna oltre alle dure condizioni atmosferiche che dovrai affrontare al volante. Lasciate che gli esperti oftalmologi di Athwal Eye Associates facciano luce sulla causa della vostra cecità notturna e sviluppino un trattamento personalizzato per la sicurezza vostra e di chi vi circonda. Fissate il vostro esame oculistico oggi stesso.