Anche se le patatine fritte sono ricche di grassi, ma sono senza colesterolo. Ma questo non significa che si può mangiare qualsiasi quantità di patatine fritte. Hamburger, cheeseburger, chicken nugget, pancakes, e altri fast food sono ricchi di colesterolo. Il colesterolo nella pizza, nei muffin, nelle torte, negli Ssandwiches e in altri alimenti simili è anche tabulato.
Tutti gli articoli sul colesterolo | Livello dei trigliceridi | Grafico della pressione sanguigna | Pressione alta | Abbassare il colesterolo | Grafico dei livelli di colesterolo | Rapporto colesterolo HDL/LDL | Unità di colesterolo | Come aumentare il colesterolo HDL | Cibi senza colesterolo | Elenco Elenco degli alimenti ad alto contenuto di colesterolo | Elenco degli alimenti che aumentano il colesterolo hdl | oli da cucina sani | Colesterolo negli oli | Colesterolo nelle patatine fritte | Colesterolo nelle capesante | Colesterolo nel latte
La raccomandazione dietetica di assunzione di colesterolo è 200-400 milligrammi al giorno.
La tabella sottostante fornisce il contenuto di colesterolo nelle patatine fritte.
I valori del colesterolo sono approssimativi.
Temi sul cibo spazzatura | Cibi senza colesterolo | Calorie nei fast food| Calorie nella colazione McDonalds | Calorie nei panini McDonald’s | Calorie in McDonald’s Patatine fritte | Colesterolo in capesante
|
French Fries |
Colesterolo |
|
McDonald’s,patatine fritte piccole |
0mg |
|
McDonald’s, patatine fritte medie |
0mg |
|
McDonald’s, patatine fritte grandi |
0mg |
|
McDonald’s, McValue fries |
0mg |
|
Burger King, patatine fritte piccole (2.6oz) |
0mg |
|
Burger King, patatine medie (4oz) |
0mg |
|
Burger King, patatine grandi (5.6oz) |
0mg |
Colesterolo nel Fast Food & Junk Food
| Articolo | Colesterolo (mg) |
Grasso (g) |
Cal | Sodio (mg) |
| Torta di carne | 106 | 25 | ||
| Insalata, senza condimento (1.5 tazza) | 0 | 0.2 | 32 | 53 |
| Pizza suprema (1/3 regolare) | 16 | 14 | ||
| Muffin inglese con burro | 13 | 5.8 | 189 | 386 |
| Burrito con fagioli e formaggio | 13.5 | 5.8 | 188 | 584 |
| Panino di petto di pollo alla griglia, semplice | 60 | 7.0 | 288 | 758 |
| Uovo strapazzato | 200 | 7.6 | 100 | 105 |
| Hamburger, senza grassi, semplice |
60 | 10.0 | 320 | 670 |
| Hamburger, semplice | 44 | 17 | 275 | 387 |
| French fries, regular | 0 | 12.0 | 235 | 124 |
| Insalata taco (1,5 tazza) | 4 | 13.1 | 288 | 886 |
| Panino di manzo arrosto, semplice | 52 | 13.8 | 346 | 792 |
| Pancakes con burro & sciroppo (3 torte) | 57 | 14.0 | 519 | 1103 |
| Hot dog | 44 | 14.5 | 242 | 671 |
| Cheeseburger, piatto unico, semplice | 50 | 15.2 | 320 | 500 |
| Pollo, pezzi disossati, impanato fritto (6 pezzi) | 62 | 17.7 | 290 | 542 |
| Sub sandwich con salumi | 35 | 18.6 | 456 | 1650 |
| Patate al forno con salsa di formaggio | 31 | 21.9 | 481 | 701 |
| Panino di pesce con salsa tartara | 55 | 22.8 | 431 | 615 |
| Panino di filetto di pollo, semplice | 60 | 29.5 | 515 | 957 |
| Cheeseburger, grande doppio patty | 141 | 44 | 706 | 1149 |
| Egg & bacon biscuit (1 biscotto) |
353 | 31.1 | 457 | 999 |
| Egg, bacon, & cheese biscuit (1 biscotto) |
261 | 31.4 | 477 | 1261 |
| Colesterolo in Pizza, Muffin, Donuts |
Colesterolo |
| Pizza Hut, Formaggio, pizza in padella, fetta media | 10mg |
| Pizza Hut, Formaggio, crosta ripiena, fetta grande | 24mg |
| Pizza Hut, Pepperoni lovers, pan pizza, fetta media | 20mg |
| Torta meringa al limone (1 pezzo, 113g) | 51mg |
| Torta di noci (1 pezzo, 113g) | 35mg |
| Muffin, Inglese, 1 pezzo | 57mg |
| Muffin, mirtillo, 1 pezzo | 17mg |
| Dunkin Donuts Bagel, pancetta & formaggio | 300mg |
| Dunkin Donuts – Bagel, cipolla/sesamo/pomodoro | 0mg |
| Bagel, uovo, 4″ | 20mg |
| Dunkin Donuts, noce di banana, 1 pezzo | 75mg |
| Dunkin Donuts, gocce di cioccolato, 1 pezzo | 75mg |
Il colesterolo nei panini, danese sono dati sotto. Si noti che tutti i valori di colesterolo sono approssimativi.
| Colesterolo in | Colesterolo (mg) |
| Colesterolo in Sandwich, 6″ sub, roast beef | 73mg |
| Colesterolo in Sandwich, 6″ sub, insalata di tonno | 49mg |
| Subway, Select Sandwich 6″, Southwest Chicken | 43mg |
| Subway, Select Sandwich 6″, Horseradish, Steak & Cheese | 44mg |
| McDonald’s Danish, Apple | 20mg |
| McDonald’s Danish, Cheese | 40mg |
| McDonald’s Danish, Cinnamon Roll | 65mg |
| Au Bon Pain Croissant, Chocolate | 30mg |
| Au Bon Pain Croissant, Ham & Cheese | 70mg |
| Biscotti di avena, tipo morbido (15g) | 1mg |
| Biscotti di wafer alla vaniglia (4g) | 2mg |
| Biscotti al burro (5g) | 6mg |
| Pound cake, 1 pezzo 28g | 62mg |
| Torta alla frutta, 1 pezzo 43g | 2mg |
| Torta spugna, 1 pezzo 63g | 106mg |
La tabella precedente mostra che il contenuto di colesterolo delle ciambelle è abbastanza alto.