“Ci sono due modi per aumentare la tua ricchezza. Aumentare i tuoi mezzi o diminuire i tuoi desideri. Il migliore è fare entrambe le cose allo stesso tempo”. – Benjamin Franklin

La miseria non dovrebbe essere il prezzo dell’ambizione. Da qualche parte credo che molte persone si siano fatte l’idea che per volere di più, bisogna essere insoddisfatti di quello che si ha ora. Credendo questo, la tua scelta è o smorzare le tue passioni o diventare infelice con quello che hai.

Penso che questa sia una falsa dicotomia. Si può essere soddisfatti e ambiziosi. E mentre molti libri di auto-aiuto hanno trattato l’argomento dell’ambizione, pochi trattano l’idea di diventare immensamente soddisfatti di ciò che si ha già.

Al di là delle affermazioni e delle convinzioni, penso che ci siano alcuni consigli pratici per fare questo. Progettare la tua vita quotidiana può essere un ottimo modo per massimizzare la tua attuale soddisfazione. La cosa migliore è che non è incredibilmente difficile da fare. Ecco alcuni consigli che ho trovato utili per diventare più felice di dove sono:
1 – Non mettere tutte le uova in un solo cesto

Gli investitori capiscono che la diversificazione evita che una sola caduta ti rovini finanziariamente. Mantenere i tuoi interessi diversificati, assicura che uno scivolone non ti renda infelice. Legare tutta la tua vita ad una sola area non è solo ossessivo, è pericoloso.

L’equilibrio della vita è diventato un po’ un cliché. L’equilibrio implica un debole compromesso in cui gli sforzi sono mescolati. Ma l’alternativa all’equilibrio non deve essere l’ossessione. Avere diverse aree di attenzione alla volta aiuterà ad appianare le fluttuazioni nella vostra esperienza. Scegli 3-5 cose che sono critiche per te e un’altra dozzina che ritieni importante.
2 – Ingegnerizza la tua giornata

Passa un po’ di tempo a riorganizzare come gestisci la tua vita quotidiana. Guardando l’orizzonte può essere facile perdere ciò che è sotto i tuoi piedi. Concentrarsi sui miglioramenti delle vostre routine, abitudini e ambiente può avere un enorme impatto sulla vostra soddisfazione attuale. Anche se hanno poca influenza sul tuo conto in banca o sul tuo GPA.

Inizia facendo un bilancio di come investi il tuo tempo. Porta con te un taccuino per un giorno. Registra ogni volta che inizi o smetti un’attività. Questo ti darà uno sguardo dettagliato su come spendi il tuo tempo. Dovrebbe anche darti un’idea di dove puoi fare dei miglioramenti.

L’obiettivo non è quello di avere il giorno più produttivo possibile o uno che sia privo di tutte le “cattive” abitudini. Il tuo obiettivo è semplicemente quello di sperimentare dei cambiamenti che potrebbero rendere la tua giornata più interessante, divertente o soddisfacente.
3 – Rompere i paragoni

Se sei come la maggior parte degli abitanti delle nazioni industrializzate, sei più ricco della maggior parte dei re medievali. Sei libero dalla maggior parte delle malattie che affliggevano i nostri antenati. Avete molti più diritti umani. E avete molte meno probabilità di morire di morte violenta. Con un simile paragone, dovresti essere felicissimo rispetto ai tuoi bis-bisnonni. Perché non è così?

La risposta è perché la maggior parte delle persone basa la propria soddisfazione sul confronto con gli altri. Puoi essere favolosamente ricco rispetto ai tuoi antenati, ma devi anche confrontare la tua vita con persone che sono molto più ricche, più sane e più attraenti di te.

Rimuovere i confronti con le altre persone ti renderà più felice, ma non è facile da fare. Non c’è un interruttore OFF nel tuo cervello per la competizione. Tuttavia, ci sono alcuni modi in cui puoi fare aggiustamenti alla tua vita che ti aiutano ad evitare la miseria competitiva:

• Diversifica la tua vita sociale. Se si associa solo con persone di una classe, si lotterà sempre con il confronto. Il mio suggerimento è di ampliare i gruppi di persone che frequentate. Non solo in termini di reddito, ma di età, esperienze, cultura e background. Più diversificazione c’è, più è difficile fare il pignolo.
• Spegni i media. Se le informazioni non ti aiutano a prendere decisioni e ti fanno solo sentire infelice, perché le consumi? Circondarsi di riviste di celebrità e spettacoli televisivi con bambini ricchi e viziati può alimentare la voglia di confronto.
• Trova i tuoi talenti. Sottolinea le cose in cui sei bravo e che ti rendono unico. Più coltivi un’identità unica, meno possibilità hai di fare confronti lineari tra la tua vita e i tuoi amici.
• Coltiva l’abbondanza. La competizione è in gran parte basata sulla somma zero. L’idea che il guadagno di qualcun altro è la mia perdita. Raramente è così. Concentrati su come gli effetti della vittoria di un altro possono diventare il tuo guadagno. Enfatizzare una mentalità di abbondanza può aiutarvi ad evitare il confronto che inevitabilmente viene dal pensare alla scarsità.
• Concentratevi internamente. Forse il consiglio più importante in assoluto è quello di concentrarsi meno sui risultati esterni. Se costruisci un mondo interno stabile, puoi sopravvivere alle tempeste del mondo esterno. Concentrarsi sulle cose intangibili delle vostre passioni, sfide, legami e scopi vi porterà ad una maggiore soddisfazione attuale.

Non rendetevi infelici

Mi ci è voluto un po’ per capire che lavorare felicemente verso un obiettivo dava gli stessi risultati della frustrazione stressata. Lo stereotipo secondo cui l’high-achiever deve essere un maniaco ossessivo è buono per farvi sentire infelici.