I bambini amano i trampolini. Guardate qualsiasi quartiere dove vivono i bambini e troverete una moltitudine di trampolini in diverse forme. Anche i genitori amano i trampolini. Quale modo migliore per far bruciare ai bambini l’energia in eccesso e dare ai genitori un po’ di respiro? Ma, se i trampolini non sono impostati e usati correttamente, si possono verificare degli infortuni. Ecco cosa c’è da sapere su come rendere i trampolini più sicuri per i bambini.

Le lesioni da trampolino sono in aumento

Le lesioni da trampolino sono in aumento. Un recente studio pubblicato negli Archives of Pediatrics ha scoperto che gli incidenti da trampolino erano 9,7 volte più comuni nel 2016 rispetto al 2008. La crescente popolarità dei parchi trampolino è un contributo chiave.

C’è stato oltre un milione di visite al pronto soccorso legate al trampolino tra il 2002 e il 2011 negli Stati Uniti, con conseguente spesa di oltre un miliardo di dollari. Il ventinove per cento (29%) di queste lesioni erano fratture. In Nuova Zelanda, le lesioni da trampolino hanno portato il governo a pagare oltre 4,4 milioni di dollari neozelandesi per il trattamento e la riabilitazione nel 2014. Non tutti questi infortuni sono stati causati da bambini. Più di 670 persone di 30 anni o più hanno fatto un reclamo nel 2016.

E mentre la maggior parte di queste lesioni degli adulti si dice siano state causate da un eccesso di fiducia, le lesioni dei bambini sono più spesso causate da un atterraggio maldestro. Questo di solito colpisce le loro estremità inferiori, come una frattura della caviglia, della tibia inferiore o del perone. Uno studio ha scoperto che i bambini più giovani, in età prescolare, avevano più probabilità di fratturarsi la tibia prossimale (ginocchio) rispetto ai bambini più grandi in cui le fratture della tibia distale (caviglia) erano più comuni. Alcune fratture legate al trampolino hanno richiesto un intervento chirurgico per stabilizzarle.

Come rendere i trampolini più sicuri per i bambini

Nonostante i rischi, il trampolino può anche portare benefici ai bambini. Può aumentare la forma fisica cardiovascolare e anche migliorare la funzione motoria e la coordinazione. Se credi che i benefici superino i rischi e insisti nel lasciare che i bambini usino un trampolino, ecco alcuni consigli sulla sicurezza del trampolino per assicurarti che non si facciano male:

1. Niente bambini sotto i 6 anni

I bambini sotto i 6 anni non dovrebbero usare un trampolino elastico in nessun caso. I loro corpi non sono abbastanza sviluppati e le loro ossa non sono abbastanza forti per gestire l’impatto di salti ripetuti. Permettere ai bambini sotto i sei anni di salire su un trampolino può causare lesioni al cervello e alla spina dorsale, nonché danni agli organi.

2. Sorvegliare sempre

I genitori dovrebbero sempre sorvegliare i loro bambini quando saltano. La presenza di un adulto può evitare che i bambini facciano casino. E se succede un incidente, il genitore è a portata di mano per offrire il primo soccorso.

3. Un bambino alla volta

Uno dei consigli più importanti per la sicurezza del trampolino è quello di far saltare solo un bambino alla volta. Più persone che saltano contemporaneamente sui trampolini è un fattore di rischio per le lesioni. I bambini spesso non hanno un senso sviluppato dell’equilibrio, quindi i trampolini possono farli rimbalzare in modo imprevedibile. Quindi, permettere a due o più bambini di saltare contemporaneamente su un trampolino può causare gravi rischi di lesioni.

4. Assicurarsi che l’abbigliamento sia corretto

I bambini dovrebbero indossare un abbigliamento sicuro mentre usano un trampolino. Le coulisse non devono essere indossate perché possono rimanere bloccate nelle molle che possono far cadere i bambini dal trampolino o nelle molle. Anche le scarpe non dovrebbero essere indossate perché possono rendere più difficile per i bambini mantenere l’equilibrio mentre saltano. Possono anche danneggiare la superficie del trampolino creando pericoli futuri. Inoltre, i lacci delle scarpe possono impigliarsi nelle molle e nel recinto. Anche i pantaloni lunghi dovrebbero essere considerati per prevenire graffi e ustioni da nylon.

5. Niente trucchi pericolosi

Molte lesioni da trampolino si verificano quando si atterra in modo scorretto. L’esecuzione di trucchi, come i flips, dovrebbe essere lasciata nella palestra, dove c’è la supervisione di professionisti addestrati. Trucchi pericolosi come i flips possono provocare lesioni alla spina dorsale e alla testa, che possono essere devastanti per lo sviluppo dei bambini.

Related:
Outdoor Activities that Children Actually Like to Do
Why Unstructured Play is So Important for Children

Buying and setting up for trampoline safety

The American Acadamy of Pediatrics recommends that “mini and full-sized trampolines never be used at home, in routine gym classes, or on playgrounds. Dovrebbero essere usati solo in programmi di allenamento supervisionati per la ginnastica, le immersioni o altri sport competitivi.”

Qui c’è una lista di linee guida che dovrebbero essere seguite per aiutare a stabilire quale trampolino è più sicuro per i bambini. Questo per assicurarsi di utilizzare correttamente l’attrezzatura più sicura per ridurre al minimo le lesioni:

1. Corretto posizionamento del trampolino

Quando si sceglie il posto perfetto per il trampolino di famiglia, assicurarsi di scegliere un posto che non ha ostacoli, attrezzature, pali, recinzioni, detriti, o anche stendibiancheria vicino. Questo elimina qualsiasi rischio di collisione accidentale o sforzo durante il tempo di rimbalzo del tuo bambino. Posizionare il tuo trampolino su un terreno uniforme garantisce che il trampolino rimanga dove dovrebbe essere.

Se risiedi in una zona ventosa, potresti considerare di ancorare il tuo trampolino al terreno. Molti produttori includono ancore nel loro pacchetto di trampolini. Puoi anche acquistare ancore online o in un negozio di ferramenta locale.

2. Assicurati sempre che l’area di salto sia pulita

Controlla sempre che non ci siano giocattoli, vestiti, foglie o piccoli rami sui trampolini perché possono causare gravi problemi. Dovresti anche eseguire ispezioni regolari sulle molle del trampolino, sul recinto e sulla superficie di salto per verificare la presenza di danni. Potrebbe essere necessario acquistare pezzi di ricambio per sostituire quelli strappati o consumati.

2. Acquistare e impostare la sicurezza del trampolino

Investire in un trampolino di qualità è un must se si vuole garantire che il bambino giochi in sicurezza. Questo non significa necessariamente che ti costerà una fortuna, poiché esistono molti trampolini di qualità ed economici. Scegliete quello che si adatta meglio alle vostre esigenze e al vostro portafoglio. Ma non importa quale scegliete, assicuratevi che soddisfi i seguenti criteri:

• Il trampolino deve avere uno strato di imbottitura intorno ai suoi pali e sopra le sue molle o, ancora meglio, avere una rete intorno ai bordi. Il bambino non deve mai entrare in contatto con parti metalliche. È vitale investire in un trampolino con una rete di sicurezza, specialmente quando sono coinvolti i bambini più piccoli. Molti trampolini utilizzano pali ad arco invece di quelli dritti. Questo assicura che i bambini non saltino nei pali o nella rete.
• Inoltre, assicuratevi che il vostro trampolino abbia dei cuscinetti di sicurezza sopra le molle, e se non li avete, installateli. Le molle devono essere coperte completamente in quanto una percentuale significativa di lesioni è causata da dita dei piedi o delle mani che si impigliano nelle molle del trampolino.

3. Considerare un trampolino rotondo:

I trampolini rotondi offrono meno rimbalzo. L’acquisto di un trampolino rotondo potrebbe essere molto più sicuro dell’acquisto di uno rettangolare o quadrato. Meno rimbalzo equivale a meno spazio per manovre e capriole pericolose. Significa anche che i bambini sono più propensi a rimbalzare al centro del trampolino (e lontano dai bordi) perché è lì che possono rimbalzare più in alto.

La linea di fondo

Se si acquista il trampolino giusto, si stabiliscono regole severe per i bambini e si sorvegliano i bambini, ci sono benefici da avere dal trampolino. Ma tenete a mente che c’è un rischio di lesioni, quindi siate sempre preparati al peggio.

Una nota speciale sulla terapia con il trampolino

Se state cercando una terapia con il trampolino per i bambini e volete usare i trampolini per un valore terapeutico o medico, guardate la terapia di rimbalzo e considerate l’acquisto di un mini-trampolino invece dei trampolini tradizionali. È assolutamente necessario consultare professionisti medici prima di fare questo.

Prima pubblicato il 28 agosto 2017, questo articolo è stato rivisto e aggiornato dal dottor Salber per la ripubblicazione il 6/12/20.