Un gainer è il trucco acrobatico di eseguire una capriola all’indietro mentre ancora in movimento in avanti. In immersione, questo è noto come rotazione inversa (in opposizione a anteriore, posteriore o verso l’interno). Molti stunt performer e artisti marziali sono in grado di eseguire un’abilità simile a terra, a volte in combinazione con un calcio rovesciato a mezz’aria.

Un mezzo gainer comporta lo stesso movimento, tranne che la posizione finale è con la testa verso il basso. Un mezzo gainer può anche essere eseguito iniziando a camminare sulle mani e finendo con la testa verso l’alto, anche se questo è abbastanza difficile.

Nella ginnastica, la manovra viene eseguita mentre si è in piedi sul lato di una trave di equilibrio calciando un piede in avanti mentre si capovolge all’indietro.

Una mossa di wrestling professionale chiamata shooting star press è molto simile a un gainer, in quanto coinvolge un lottatore che esegue una variazione di un gainer da una posizione in piedi, su un avversario (facendo atterrare il lottatore di petto per primo). Questa manovra ha molte varianti, che vanno da diverse posizioni, diversi stili di tuck/giri e anche ulteriori gradi di rotazione, tuttavia la shooting star press standard è essenzialmente un gainer a 3⁄4.