Molti dei milioni di persone che hanno a che fare con il dolore alla spalla vedranno un fisioterapista ad un certo punto del loro viaggio verso il sollievo dal dolore. Un fisioterapista è un professionista altamente istruito e autorizzato che tratta un’ampia varietà di lesioni, malattie e condizioni croniche.

L’obiettivo principale della terapia fisica è quello di migliorare la qualità della vita quotidiana diminuendo il dolore e aumentando la forza e la mobilità. Se hai dolore o difficoltà a raggiungere qualcosa su uno scaffale alto, a vestirti, a infilare una camicia o a raggiungere la tasca posteriore, o stai evitando alcune di queste attività a causa del dolore, della rigidità o della debolezza, è probabile che la terapia fisica possa aiutarti.

Come può la terapia fisica aiutare il dolore alla spalla?

Se il medico raccomanda la terapia fisica, il terapista esaminerà la tua forza e la tua gamma di movimento, controllerà le tue capacità funzionali (come raggiungere l’alto e dietro la schiena), ti chiederà i tuoi obiettivi e poi elaborerà un piano di trattamento personalizzato per alleviare il tuo dolore alla spalla e ripristinare la tua mobilità.

I trattamenti di terapia fisica per il dolore alla spalla possono includere: stretching, rafforzamento, mobilizzazione/stabilizzazione delle articolazioni. Anche il calore, il ghiaccio, gli ultrasuoni, la stimolazione elettrica o il taping atletico possono far parte del tuo programma di terapia fisica.

Il tuo fisioterapista può anche fornire consigli sulla modifica delle attività e sull’ergonomia del posto di lavoro. Il vostro fisioterapista lavorerà anche con voi per creare un programma completo di esercizi a casa che vi aiuterà a mantenere la qualità della vita oltre le vostre sessioni di terapia.

Quando i pazienti con dolore alla spalla possono beneficiare della terapia fisica?

A seconda dell’entità del vostro dolore alla spalla e della vostra storia medica unica, la terapia fisica può essere un mezzo di trattamento non chirurgico molto efficace. Per problemi come l’impingement della spalla, piccoli strappi alla cuffia dei rotatori e osteoartrite da lieve a moderata, gli studi hanno dimostrato che la terapia fisica può migliorare la qualità della vita e, in alcuni casi, prevenire l’intervento chirurgico.

Tuttavia, se tu e il tuo medico decidete che la chirurgia è l’opzione migliore per te, la terapia fisica può ancora essere una parte essenziale del tuo percorso di recupero sia prima che dopo l’intervento. Il tuo medico può scegliere di mandarti in terapia fisica prima dell’intervento per una serie di motivi. Gli obiettivi della terapia fisica pre-operatoria potrebbero includere lo sviluppo della forza, l’educazione e lo sviluppo di una routine di esercizi a casa. Questo è noto come “pre-hab”.

La ricerca mostra che molti pazienti che partecipano a sessioni pre-hab con un fisioterapista hanno tempi di recupero chirurgico più rapidi e hanno bisogno di una terapia meno intensiva in seguito. Più forte e più istruito sei prima dell’intervento, più forte e più sicuro sarai dopo.

Inoltre, dopo qualsiasi tipo di intervento chirurgico alla spalla, sia che si tratti di una procedura artroscopica, una riparazione della cuffia dei rotatori, o una sostituzione parziale o totale dell’articolazione, potresti essere indirizzato a un fisioterapista per un breve periodo per aiutarti a recuperare la tua forza e flessibilità, avanzare il tuo programma di esercizi a casa e tornare alle tue precedenti attività lavorative, familiari e ricreative.

Come posso iniziare la terapia fisica?

Quasi tutti i piani assicurativi coprono la terapia fisica ambulatoriale (compresi Medicare e Medicaid), ma dovreste controllare con il vostro fornitore di assicurazione per essere sicuri che il vostro lo faccia. Inoltre, avrai bisogno di una prescrizione, o “script”, da un medico. Questo può essere il tuo medico di base, un medico di medicina fisica e riabilitazione (PM&R), o un chirurgo ortopedico.

Una volta che hai il tuo “script”, trova la clinica di terapia fisica Beaumont Health più vicina a te e chiama per un appuntamento. Ci piacerebbe giocare un ruolo nell’aiutarti a superare il dolore alla spalla e tornare a fare ciò che ami.

Informazioni fornite da Yolanda Marie, fisioterapista di Beaumont.