Ho creduto di essere destinato a rimanere solo per sempre, finché non ho preso il controllo della mia depressione.

Le relazioni possono essere difficili per tutti, ma possono essere ancora più difficili quando si ha una malattia mentale, come la depressione. Ogni relazione che ho avuto ha sofferto perché i partner hanno trovato difficile starmi vicino. Non sapevano mai con quale versione di me sarebbero stati accolti.

Prima relazione

Ho avuto una relazione seria solo a vent’anni. Ho incontrato qualcuno durante una serata fuori e siamo scattati immediatamente. All’inizio era divertente ed entrambi non vedevamo l’ora di vederci. Uscivamo a mangiare e a ballare insieme e facevamo viaggi insieme. Eravamo felici, ma non è durato. Mi disse che non riusciva più a sopportare i miei umori imprevedibili. Le era piaciuto passare del tempo con me e riusciva a guardare oltre la mia irritabilità e il mio basso umore che spesso mostravo. Ma ora ero cambiato. Non era più divertente stare con me e questo la stava buttando giù. Voleva una relazione semplice, ma ora si era resa conto che ero troppo intenso, troppo esigente.

Seconda relazione

Ho trovato rapidamente un altro partner, e abbiamo formato un legame online. Era una relazione a distanza, l’abbiamo fatta funzionare e ho ammirato il suo senso dell’umorismo e la sua personalità vibrante. Improvvisamente, però, ha espresso esasperazione per la mia mancanza di motivazione e la mia mancanza di concentrazione o di pianificazione che era necessaria per vederla. La mia incapacità di ascoltare le sue preoccupazioni sul mio comportamento non ha aiutato, e lei ha ritenuto che fosse meglio essere solo amici.

Dopo due relazioni fallite di fila, entrambe finite a causa del mio comportamento, ho cominciato a vedere la mia personalità come difettosa. Sentivo di essere condannata a relazioni a breve termine, che si esaurivano quando si rendevano conto di quanto fossi difficile da frequentare.

Terza relazione

Poi ho incontrato Jimi. Ci siamo conosciuti online, poi abbiamo chattato occasionalmente al telefono quando abbiamo deciso di incontrarci di persona. Abbiamo finito per avere due appuntamenti in un giorno. Il nostro amore è legato a tutte le cose nerd, e ai nostri gusti simili in musica e letteratura. Le nostre personalità erano molto diverse, ma funzionava. Lui ha avuto un’influenza calmante su di me e mi ha insegnato ad essere più paziente. Gli ho insegnato ad avere più fiducia in se stesso e ad essere meno impacciato socialmente. Mi è rimasto accanto in alcuni dei momenti più difficili della mia vita. Quando ho avuto un esaurimento e ho dovuto lasciare il lavoro dei miei sogni. Quando mi sono sentita terribilmente giù e quando ho avuto tendenze suicide. Lui ha preso tutto al volo ed è rimasto il suo compassionevole e premuroso sé stesso.

Prendere il controllo della mia salute mentale

Ho deciso che avevo bisogno di prendere il controllo e concentrarmi sulla mia salute mentale per evitare un’altra relazione rovinata. E’ mia responsabilità prendermi cura di me stesso. Ho iniziato ad andare in terapia, a mangiare bene e a fare esercizio. Ho scoperto che la terapia mi ha aiutato a capire come comunicare meglio con il mio partner quando ero depresso e come gestire i sentimenti intensi che stavo provando.

Siamo insieme da otto anni e mezzo e due anni e mezzo fa ci siamo sposati. Mio padre lo ha riassunto nel suo discorso quando ha definito Jimi “un vero gentiluomo”. Sono orgogliosa di chiamarlo mio marito. È possibile avere una relazione sana e duratura con qualcuno quando si ha una malattia mentale. Io ne sono la prova. Non è facile, ma non accontentatevi di qualcuno che non capisce la vostra malattia. Meritate di essere amati e curati.