Il bere sociale è una parte enorme della nostra cultura. L’alcol è disponibile ovunque, dai bar e ristoranti alle case della gente. È un modo popolare per socializzare, rilassarsi e persino celebrare occasioni speciali. Bere occasionalmente o anche bere alcolici un paio di volte alla settimana è considerato normale e innocuo. Questo atteggiamento culturale radicato rimane per lo più incontrastato nella nostra società. A causa di questo, non c’è chiarezza su quando il bere sociale diventa un problema.

L’atto di bere socialmente è considerato parte integrante della società americana, ma è stato parte della civiltà umana per millenni. Anche se non stai pianificando una serata in cui ti ubriacherai, è considerato socialmente accettabile bere una birra o due o un bicchiere di vino a cena quando sei in giro con gli amici.

La pratica è diventata endemica al punto che i problemi del bere sociale sono spesso trascurati.

Qual è la differenza tra bevitori sociali, bevitori problematici e alcolisti? L’educazione è vitale, così le persone non si mettono a rischio di sviluppare un disturbo da uso di alcol. Tutti dovrebbero conoscere i segnali di avvertimento dell’alcolismo e non ignorare quando il bere sociale si spinge troppo oltre.

Bere sociale vs. alcolista

È difficile definire le linee che separano il bere sociale, il bere problematico e l’alcolismo. Alcuni cercano di mettere un numero, come ad esempio non consumare più di questa quantità di bevande alcoliche e sarai a posto. Tuttavia, questo potrebbe essere un pensiero troppo semplicistico.

La definizione di social drinking è qualcuno che beve regolarmente alcol in una varietà di ambienti sociali. Tuttavia, il bere non sconvolge la loro vita o crea seri problemi fisici, mentali o personali. Il bere problematico va un passo considerevole oltre questo.

Molti bevitori sociali non cadono nell’alcolismo. Diventare un alcolista è un processo lungo che coinvolge molti fattori. Si può iniziare come un bevitore sociale e lentamente diventare un bevitore problematico quando si inizia a consumare più alcol. Invece di bere come attività sociale, i bevitori problematici passano molto tempo a bere da soli. Possono ricorrere all’alcol quando si annoiano o si sentono soli, e possono anche fare in modo di trovare del tempo nel loro programma per bere.

Le persone che passano da bevitori sociali a bevitori problematici possono essere in grado di smettere senza assistenza, ma possono scoprire che è una sfida troppo grande da vincere da soli. Questo aumento del consumo porta ad un aumento della tolleranza, quindi ti ritroverai a bere di più per ottenere lo stesso risultato.

I problemi di alcolismo spesso si sviluppano nella tarda adolescenza o nei primi vent’anni e sono altamente influenzati dalla pressione dei pari. Questo può comportare abbuffate ogni fine settimana, svenimenti regolari o ritrovarsi in un torpore alcolico per giorni interi. La maggior parte del tempo, i bevitori problematici funzionano normalmente senza dare all’alcol un secondo pensiero. Maturando, la maggior parte delle persone con un problema di alcolismo può rinunciare all’alcol senza sintomi di astinenza, separandosi dai tossicodipendenti.

L’alcolismo è quando il bere problematico diventa una condizione di salute. È caratterizzato dall’incapacità di ridurre l’alcol senza l’aiuto di un professionista del trattamento della dipendenza. La maggior parte degli alcolisti non può prevedere o controllare quanto alcol finiranno per consumare una volta che hanno iniziato. Spesso sperimentano la negazione del loro rapporto con l’alcol, e razionalizzano il loro comportamento anche se diventa più irregolare, pericoloso e imbarazzante.

Cos’è un bevitore sociale?

Il bere sociale fa parte della cultura americana. Tuttavia, non siamo la prima nazione ad usare l’alcol come lubrificante sociale. L’alcol e la socializzazione sono stati collegati per migliaia di anni. Dall’antica Grecia ai primi coloni in America, il vino, la birra e altre bevande alcoliche possono creare amicizie e legami con gli altri.

Oggi l’alcol continua a funzionare come una forma popolare di socializzazione in tutto il mondo. Dall’Oktoberfest in Germania alla fiorente cultura della birra artigianale in America, il bere sociale è considerato la norma.

Perché la gente sente il bisogno di consumare alcol? Ci sono molte ragioni per bere socialmente, e la maggior parte delle persone lo fa senza pensarci due volte. Le ragioni principali per cui la maggior parte delle persone beve includono:

• Relaxation
• Fitting in
• Celebrations
• And more

The Shift From Social Drinking to Alcoholism

Ci sono molti altri modi per rilassarsi, inserirsi e festeggiare. Eppure, la gente continua a consumare alcol senza pensare alla natura della bevanda. L’alcol è una tossina – troppo può danneggiare il tuo corpo e avere un impatto sulla tua salute.

La maggior parte dei bevitori sociali non declina nell’alcolismo. Diventare un alcolista è un processo lungo che coinvolge molti fattori. Tuttavia, se ci si impegna nel bere sociale più volte alla settimana, questo può dare modo di aumentare la tolleranza e il desiderio di bere di più. Questi sono i primi segni dell’alcolismo.

Se scopri che la tua dipendenza dall’alcol sta diventando troppo forte da controllare, è il momento di dare un’occhiata attenta e onesta al tuo comportamento. Il tuo bere potrebbe essere qualcosa di più che sociale.

Segni che il tuo “bere sociale” può effettivamente essere alcolismo

Quando il bere sociale diventa un problema? Cos’è considerato alcolismo, e quando il bere occasionale diventa un problema più grande?

L’alcolismo è definito come lo stato che si raggiunge quando non si riesce più a controllare l’uso di alcol. Possono sperimentare forti voglie o desideri di usare la sostanza, e ne abuseranno compulsivamente nonostante le conseguenze negative. Se non stanno bevendo, sperimentano disagio emotivo e anche sintomi fisici di astinenza.

Ci sono alcuni segni rivelatori che indicano quando il bere sociale sta prendendo una svolta pericolosa nel regno dell’alcolismo. Qualcuno di questi segnali vi suona familiare, per voi o per una persona cara?

• Non capisci quando è il momento di smettere di bere
• Non riesci a smettere, anche quando sai che è il momento
• Bevi tutti i giorni fuori dai pasti
• Ti impegni in più sessioni di binge drinking sociale alla settimana
• Sei ubriaco anche prima di arrivare agli incontri sociali
• Sei spesso in compagnia di altri forti bevitori
• Ti sei messo alla guida ubriaco
• Hai partecipato ad altri comportamenti rischiosi sotto l’influenza dell’alcol
• Ti sei impegnato in attività sessuali rischiose da ubriaco
• Subisci regolarmente vuoti di memoria
• Gli amici o la famiglia ti evitano ti evitano quando bevi
• Ti vergogni o ti senti in colpa per come ti sei comportato da ubriaco
• Amici o familiari hanno espresso preoccupazione per il tuo bere
• Usi l’alcol come una ricompensa
• Ti servi dell’alcol per alleviare lo stress o per sfuggire a sentimenti negativi
• Finisci le bevande alcoliche di altre persone
• Non puoi immaginare la tua vita senza alcol
• Ti metti sulla difensiva o neghi un problema quando ti si chiede del tuo bere

Se ti trovi in relazione anche solo con alcune di queste dichiarazioni, smetti di bere, socialmente o in altro modo, e cerca l’aiuto di uno specialista nel trattamento delle dipendenze.

Il bere sociale può essere una parte endemica della nostra società – e l’alcol è un efficace lubrificante sociale in alcune situazioni – ma bere irresponsabilmente o eccessivamente può portare alla dipendenza e all’alcolismo. Questo non è qualcosa che accadrà da un giorno all’altro. È un problema cumulativo, e qualcosa che potresti trovarti ad affrontare ad un certo punto della tua vita.

Può un alcolista diventare un bevitore sociale?

La sobrietà dopo aver sperimentato un disturbo da uso di alcol è un dono delicato. Anche se il bere sociale è considerato un’attività a basso rischio, qualsiasi consumo moderato è estremamente pericoloso per gli alcolisti. Non ci si può fermare a uno o due drink. L’alcol di qualsiasi quantità può causare una ricaduta, e si può potenzialmente perdere tutto il duro lavoro fatto durante il recupero. Per la maggior parte delle persone che hanno una ricaduta, ci possono volere anni per ritrovare il recupero, e molti non ci riescono più.

Se sei un alcolista in recupero, è meglio evitare attività e ambienti che ruotano intorno all’alcol. Questo è particolarmente vero durante i primi mesi della tua sobrietà, quando sei più vulnerabile.

Se hai la sensazione che il tuo bere sociale o quello di una persona cara abbia portato all’abuso di alcol, il trattamento è disponibile. A Gateway, i nostri programmi di dipendenza dall’alcol basati sull’evidenza offrono speranza e guarigione. Se vuoi saperne di più, ti invitiamo a contattarci oggi stesso.