La guida del principiante alla miscelazione degli oli essenziali

Ammettiamolo – una volta che ti sei appassionato ai poteri di aumento dell’umore e di de-stress degli oli essenziali, non puoi più lasciarli. Improvvisamente stai cercando di sopprimere l’impulso di mettere un diffusore in ogni stanza, in modo da non dover mai respirare aria che non sia arricchita da estratti vegetali profumati (solo io?).

Il fatto è che, poiché ci sono così tanti tipi diversi, è difficile scegliere un solo olio con cui giocare. Quindi c’è la possibilità che tu finisca per mescolare alcuni profumi contrastanti che non colpiscono la nota olfattiva che avevi sperato (un po’ come la teoria “più è più” al bar del frozen-yo può lasciarti con una delizia dal sapore strano). È certamente divertente canalizzare il tuo alchimista interiore e mescolare le tue pozioni di oli essenziali, ma, come si scopre, c’è una sorta di sistema per questo.

“Quando si mescolano gli oli, tutte le specie di cose magiche possono accadere”, dice Kimberly Jonas, fondatore e principale alchimista di BodyMantra. “Diversi oli essenziali si completano a vicenda e fanno emergere note che altrimenti non sarebbero state percepite se si fosse usato un solo olio.”

“Quando si mescolano gli oli, possono accadere tutte le cose magiche.”

Anche se tecnicamente non c’è un modo sbagliato di miscelarli, è abbastanza chiaro quando alcuni non si abbinano. “Il tuo naso e il tuo corpo ti diranno se qualcosa non è del tutto giusto”, nota Jonas. “Le miscele avranno un odore piatto o si sentiranno poco appetitose”

Il suo consiglio di base è quello di andare con gli oli che hanno immediatamente un odore invitante. Naturalmente, quando tutto il resto fallisce – attaccati alle miscele pre-fatte (che sono comunque abbastanza affidabili e deliziose).

Continua a leggere per 5 miscele deliziose che funzionano sempre, secondo Jonas.

Grafico: Abby Maker for Well+Good

Ylang ylang + patchouli

Se ti piacciono i profumi della terra, Jonas raccomanda vivamente questa combinazione. “L’ylang ylang ha una vibrazione alta e leggera, mentre il patchouli è decisamente più terroso e radicante”, dice. “È molto un mix yin-yang e coltiverà un buon equilibrio per il corpo e la mente”. Vibrazioni yoga, nessuno?

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Lemon + rosemary

Questo è un rinfresco di potere: “Il limone e il rosmarino sono un duo potente per ripulire e liberare, fisicamente ed energeticamente”, nota Jonas. “Le piacevoli note del limone sono completate perfettamente dal più forte rosmarino erbaceo. Meglio ancora? È stato dimostrato che il limone aiuta a migliorare l’umore, mentre il rosmarino ha dimostrato di migliorare la memoria.

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Angelica + mirra

Stressato? Oberato di lavoro e in ritardo sul sonno? (Probabilmente no, vero?) In ogni caso, Jonas consiglia di mescolare l’angelica esotica e la mirra per rilassarsi alla fine della giornata. “Questi sono due oli essenziali dell’altro mondo che vi aiuteranno a staccarvi dalla vostra lista di cose da fare e trovare un po’ di tregua”, dice. (Sì, per favore!)

Grafico: Abby Maker per Well+Good

Neroli + cipresso

Uno dei profumi più incantevoli che si trovano spesso nei profumi – il neroli – si sposa bene con il cipresso terroso. “Il profumo celestiale e floreale del neroli con le qualità decisamente legnose del cipresso potrebbero sembrare una coppia improbabile”, dice Jonas. “Ma questo abbinamento espanderà i vostri sensi in lungo e in largo come nessun’altra combinazione e vi aiuterà a concentrarvi sul quadro generale”. Intrigante a dir poco.

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Lavanda + rosa

Non è una sorpresa che due dei fiori più delicati formino una combinazione perfetta (e perfettamente fredda) per il tuo naso. “La lavanda combinata con la rosa coltiva immediatamente un senso di calma e grazia”, dice Jonas. “La semplicità della lavanda si sposa bene con gli strati complessi dell’olio essenziale di rosa”. Insieme, i due portano una vibrazione pacifica e calmante nella vostra stanza. BRB, facendo questa miscela immediatamente.

Per altre informazioni sugli oli essenziali, ecco i 3 oli essenziali che *instantly* creano l’atmosfera. E questi sono gli oli essenziali antistress da portare nel bagaglio a mano per viaggiare senza stress.

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