Da: Hailey Neu
Aggiornato il 17 dicembre 2020
Revisionato da: Aaron Horn
Tu o qualcuno che conosci si tiene completamente alla larga dalle relazioni romantiche? In molte culture e società, la preferenza per rimanere single è fuori dalla norma. Tuttavia, questo non significa che sia sbagliato. Ci sono molte ragioni per cui alcune persone scelgono di rimanere single e non impegnarsi in una relazione. A seconda del motivo, di solito non c’è motivo di preoccuparsi per questa mentalità. Non è una brutta cosa non voler essere in una relazione, e non c’è bisogno di dare a qualcuno una spiegazione sul perché non si vuole. Tuttavia, se è perché qualcosa che è successo in passato ti trattiene dal legarti emotivamente a qualcuno, questo può essere un segno di un problema.
Qual è una buona ragione per non impegnarsi?
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Se ti sei trovato a pensare: “Non voglio una relazione”, potresti avere una ragione giustificata per le tue preferenze di relazione. Ci sono momenti nella vita in cui una relazione impegnata non ha senso. Per esempio, iniziare una relazione poco prima di trasferirsi in un altro stato o paese può non essere l’idea migliore, specialmente quando non si è sicuri della relazione, per cominciare. Un’altra ragione comune per cui le persone non vogliono impegnarsi è che sono appena uscite da una relazione a lungo termine e non sono ancora pronte ad aprirsi con qualcun altro.
Così, ci sono ragioni “cattive” per cui le persone scelgono di non impegnarsi? Questo è chiaramente molto soggettivo, ma alcune ragioni possono essere un segno di essere feriti o emotivamente non disponibili. Se non vuoi avere una relazione perché non ti fidi di nessuno a causa di qualcuno che ti ha ferito in passato, potresti prendere in considerazione di lavorare su questi problemi di fiducia con un consulente. Un’altra ragione potrebbe essere che non hai alcun desiderio di avere connessioni profonde e significative con qualcuno, per non parlare di una relazione romantica. Questo è un altro modo in cui il non essere interessati ad una relazione può essere un segno di un problema più profondo che può essere facilmente affrontato.
Motivi per cui le persone preferiscono non impegnarsi
Ci sono altre ragioni comuni per cui le persone preferiscono non impegnarsi con un partner romantico.
Ricorda, se ti senti a tuo agio e felice con la tua vita in questo momento senza un partner romantico, non c’è niente di sbagliato in questo. Non hai bisogno di entrare in una relazione romantica perché la società ti dice di farlo. Se stai scegliendo di essere single da un luogo di felicità, continua e non sentirti come se dovessi giustificare la tua decisione. D’altra parte, se sei single da un luogo di dolore o rabbia, questo può essere un motivo per vedere un consulente.
- Non voler compromettere desideri o valori
Alcune persone vedono essere in una relazione come qualcosa che non vogliono perché significa che non si può più essere egoisti. Una relazione è tutta una questione di compromessi e di lavorare insieme. Le persone che non hanno relazioni possono fare quello che vogliono quando vogliono. Devono pensare solo a se stessi e a rendersi felici. In una relazione, devi sempre pensare all’altra persona. Se fai dei piani, devi pensare a come questo influisce sull’altra persona. Non c’è niente di male nel voler mantenere la propria libertà. Mantenere la propria libertà personale potrebbe essere l’unica ragione che trattiene qualcuno dall’impegnarsi. Forse vogliono solo uscire insieme e non essere seri. Assicurati solo di far sapere alle persone che ti circondano come ti senti, piuttosto che portare qualcuno avanti.
- Emotivamente indisponibile
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Come non vogliono rinunciare alla loro libertà, molte persone non vogliono rinunciare alla loro libertà emotiva. A molte persone non piace affatto esprimere le emozioni e vogliono tenere per sé come si sentono. Non vogliono condividere le loro emozioni con gli altri, e a volte non vogliono affatto provare emozioni profonde. Questo li fa sentire vulnerabili, deboli, timorosi del rifiuto e molti altri sentimenti. Essere in una relazione implica comunicare profondamente con il proprio partner e dirsi come ci si sente. Per alcuni, questo è qualcosa che può sembrare impossibile, così evitano di parlare di emozioni a tutti i costi. Il modo più semplice per farlo è quello di non avere più relazioni significative. Questa mentalità non è psicologicamente sana, poiché essere in grado di comunicare come ci si sente è un’abilità molto importante da padroneggiare.
Se riconoscete alcuni segni di indisponibilità emotiva in voi o in qualcuno che conoscete, questo potrebbe essere il motivo principale per cui non vogliono una relazione romantica. Per un breve periodo, questo va bene, mentre guariscono da ciò che ha causato la loro paura dell’espressione emotiva. Tuttavia, se questo è un problema per molti mesi, questo può essere motivo di preoccupazione. Non esitare mai a contattare un consulente, perché può aiutarti a metterti sulla strada della guarigione e permetterti di avere una connessione emotiva con gli altri.
- Trauma passato
Il trauma passato può far sì che le persone non vogliano impegnarsi. Gli eventi traumatici possono causare sentimenti di ansia, paura generalizzata e persino sintomi di depressione. Se un evento traumatico è accaduto a causa di un partner romantico passato, è comprensibile non volere una relazione nel prossimo futuro. Se il trauma è stato abbastanza grave, alcune persone potrebbero sperimentare i sintomi del disturbo post-traumatico da stress (PTSD). Avere il PTSD può far sì che qualcuno sia veramente timoroso delle relazioni o può far emergere quantità significative di stress quando ci si riavvicina a qualcuno. In questo caso, è altamente raccomandato e incoraggiato cercare i servizi di un consulente autorizzato.
Sperimentare il trauma di una relazione passata può anche portare a qualcosa chiamato impegno-fobia. Come suggerisce il nome, le persone che hanno la fobia dell’impegno hanno emozioni instabili e sono timorose quando si tratta di relazioni romantiche. Il rischio di essere delusi o feriti da qualcun altro è troppo da sopportare, così la persona decide di evitare del tutto le relazioni. Questo è un altro motivo per cui qualcuno dovrebbe andare in consulenza se crede di avere questi sintomi. Non si dovrebbe essere trattenuti dall’impegnarsi da qualcosa di curabile. Se si desidera una relazione nel profondo, ma si ha una paura estrema che ruota intorno a una partnership romantica, non ci si pentirà di aver cercato l’aiuto di un consulente.
- Insicurezze E Bassa Autostima
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Avere bassa autostima è una delle ragioni più comuni per cui le persone scelgono di non avere una relazione. La paura di essere rifiutati è troppo opprimente, e non vogliono correre il rischio di abbassare ancora di più la loro autostima. Per essere in una relazione impegnata, devi amare veramente te stesso. Devi capire cosa il tuo partner vede in te, in modo da poterti fidare di loro quando ti dicono che ti amano. Questo è il motivo per cui si sente spesso dire: “Non puoi amare gli altri se non ami te stesso”.
Un altro modo in cui le insicurezze ostacolano l’impegno è che la persona ha paura di mettersi in gioco. Sia che si tratti di un sito di incontri o di avvicinarsi a qualcuno che si ritiene attraente, è necessario avere una certa fiducia in se stessi. Per qualcuno che lotta con una bassa autostima, potrebbe pensare: “Non farò mai la prima mossa, perché dovrei piacere a qualcuno? Questi pensieri possono ostacolare la nascita di nuove relazioni.
- Non vedono un bisogno
Come detto sopra, alcune persone non vedono il bisogno di impegnarsi con qualcuno. Viviamo in un mondo moderno, e mentre in passato sembra che ci si aspettasse di trovare qualcuno da sposare, oggi non è più qualcosa per cui lottare. Ogni giorno, sempre più persone trovano soddisfazione nell’essere single perché amano la loro vita ora. Questo è completamente normale e persino sano. Se non senti di aver bisogno o di volere un partner, sei giustificato in questa decisione.
Potresti essere in un posto dove sei concentrato sulla tua carriera, o ti stai concentrando sul miglioramento di te stesso. Se sei felice, allora rimani single per tutto il tempo che vuoi. Solo perché molte persone trovano qualcuno da sposare e con cui impegnarsi non significa che sia per tutti. Non si dovrebbe spingere tutti a sposare qualcuno. Tuttavia, se non sei felice di essere single, e ci sono ragioni negative dietro il non volersi impegnare, allora c’è un problema. Quindi, valuta la tua mentalità e la tua felicità prima di decidere di rimanere single.
Non voglio una relazione
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Ti ritrovi a dire agli altri: “Non voglio una relazione”? Se è così, esamina le ragioni dietro i tuoi sentimenti. Se sei arrivato a questa decisione a causa di un trauma passato o di problemi di fiducia, questa potrebbe non essere la decisione giusta per te. Tuttavia, se sei soddisfatto della tua vita oggi e non sei pronto a rinunciare alla tua capacità di essere egoista, sentiti libero di rimanere single.
Se hai una relazione e tu o il tuo partner avete deciso che non volete più una relazione, si raccomanda che voi due frequentiate una consulenza di coppia. Un consulente autorizzato può aiutarvi a capire le ragioni di questa decisione e può aiutarvi a essere sicuri della vostra decisione.