Perché non riesco a dimenticarlo? Se ti stai ancora struggendo per un uomo che da tempo è andato avanti con la sua vita e ha un nuovo amore, potrebbe essere ciò che credi di una precedente relazione a tenerti bloccata.

Queste intuizioni ti permetteranno di guardare alla rottura da una prospettiva più potente, che potrebbe essere la chiave per lasciare finalmente andare il tuo ex una volta per tutte. Una volta che hai imparato come superare una rottura, puoi stabilire una relazione più gratificante per te stesso. Ecco perché non riesci a lasciarlo andare.

Non hai mai fatto consapevolmente la scelta di lasciar andare la relazione.

Che tu ne sia coscientemente consapevole o no, a qualche livello potresti aver giocato più di una parte nel volere che la relazione finisse, di quanto tu ti renda conto. Se stavi vivendo un conflitto interiore o un’agitazione riguardo alla relazione che non stai affrontando consciamente, hai contribuito inconsciamente a una catena di eventi che hanno portato allo smantellamento di quella situazione.

Anche se non hai iniziato consciamente la rottura, arrivare a capire che hai avuto un ruolo nell’allontanare questa relazione dalla tua vita è molto potenziante quando riconosci che c’era una parte di te che non era disposta ad accettare o continuare a tollerare una situazione malsana o indesiderabile.

Credete che lui stia avendo la meravigliosa relazione con qualcun altro, ma voi e lui eravate destinati ad averla al suo posto.

Come dice il vecchio adagio, “pensiamo sempre che l’erba sia più verde dall’altra parte”. Se vuoi capire cosa sta realmente accadendo nella sua attuale relazione, ricorda semplicemente le dinamiche che hanno avuto luogo con te e con altre persone nella sua vita quando tu e lui stavate insieme.

C’era un modello di conflitto nelle sue relazioni primarie? Se le sue relazioni con gli amici, i membri della famiglia e le fidanzate passate erano spesso irte di drammi e generalmente tendevano ad essere problematiche, allora è una scommessa abbastanza sicura che quelle stesse dinamiche si stanno riproducendo nella sua attuale relazione. Se questo è il caso, renditi conto che uscire dalla tua vita è stata in realtà una benedizione.

Il tuo ego è in mezzo ai piedi.

Parliamoci chiaro: a nessuno piace l’idea del rifiuto. La tua motivazione per volerlo indietro potrebbe essere più per lenire un ego ferito. Se credi che riaverlo indietro ti convaliderà in qualche modo, potrebbe essere un problema di autostima che deve essere affrontato.

Credete che non sarete mai in grado di avere la relazione che volete veramente con qualcun altro.

Se ti aspettavi di avere un impegno a lungo termine con qualcuno che è finito, non solo devi lasciare andare quella persona, ma anche la vita che intendevi creare con quella persona.

Se in seguito operi con convinzioni come “lui è l’unico per me”, o senti che non puoi vivere senza di lui, questo è un’indicazione che c’era un attaccamento malsano alla relazione. Forse le lezioni che avevi bisogno di imparare da questa relazione erano il distacco e l’andare con il flusso.

La verità è che ci sono altri uomini con cui puoi avere una relazione veramente significativa e le tue relazioni precedenti sono entrate nella tua vita allo scopo di insegnarti le lezioni che avevi bisogno di imparare per attrarre ciò che desideri veramente. Come afferma l’autrice Arielle Ford nel suo libro, The Soulmate Secret, “Indipendentemente dalle nostre storie personali nelle relazioni, possiamo scegliere di adottare la convinzione che tutto quello che abbiamo passato non è stato altro che una preparazione per trovare il nostro vero amore.”

Rendete conto che se potete creare circostanze per spostare la relazione sbagliata dalla vostra vita, allora avete anche la capacità di manifestare la relazione che volete. Inoltre, tieni a mente che ci sono un sacco di persone fantastiche che semplicemente non stanno bene insieme. In altri casi, alcune persone hanno solo bisogno di tempo lontano l’una dall’altra per crescere in modo da avere più apprezzamento l’una per l’altra se tornano insieme.

In entrambi i casi, imparare a vedere la fine di una relazione da una prospettiva più positiva e potenziante renderà il processo di lasciare andare e imparare come superare una rottura molto più facile. Ti darà anche l’opportunità di valutare se una relazione stava veramente soddisfacendo i tuoi bisogni e farà luce su qualsiasi problema che potresti aver bisogno di affrontare per creare la relazione che desideri.

Lorraine Jackson è una Law of Attraction Dating Coach e autrice di “When Women Wake Up: A Gal’s Guide to Getting Real, Letting Go and Getting a Great Guy”.