Se hai un’allergia alla muffa, stare lontano dai funghi è fondamentale. La muffa prospera sulle foglie cadute e sulla vita vegetale in decomposizione, compresi vecchi tronchi e cumuli di compost. Quindi assicurati che vengano puliti. Idealmente, chiedi a qualcun altro di fare il lavoro per te. Se dovete fare il lavoro di giardinaggio da soli, mettete prima una maschera per il viso del negozio di ferramenta.

Quando i conteggi della muffa sono alti (controllate i bollettini meteo locali o la mappa online dell’American Academy of Allergy, Asthma & Immunology’s U.S. per gli attuali conteggi di pollini e spore), riducete la vostra esposizione tenendo le finestre chiuse in casa e in macchina (fate funzionare il condizionatore per filtrare le spore). Se esci, dovresti fare la doccia, lavarti i capelli e cambiarti i vestiti quando torni a casa.

Pulisci e asciuga tutti i punti in cui la muffa può prosperare anche in casa. Macchie scure sulle pareti o altre superfici o un odore di muffa possono segnalarne la presenza. Uccidere la muffa pulendo l’area con una soluzione di 1 tazza di candeggina per bucato per 1 gallone di acqua.

Non importa quello che avete sentito, il test per determinare il tipo di muffa presente non è necessario, secondo il CDC. La priorità è quella di sbarazzarsi di qualsiasi muffa nella vostra casa e prevenire il suo ritorno, tenendo giù l’umidità e l’umidità. Una revisione del 2015 degli studi della Cochrane Collaboration ha trovato alcune prove che dopo aver riparato un edificio per uffici danneggiato dalla muffa, per esempio, i sintomi respiratori sono diminuiti.

Controllare le prese d’aria dei condizionatori, la vaschetta di raccolta sotto il frigorifero, gli umidificatori, le piastrelle ammuffite e lo stucco in bagno, e i tappeti umidi. Riparare i tubi che perdono, gli scarichi, le finestre e i tetti. Anche la pulizia a vapore di pavimenti e tappeti può aiutare a ridurre la muffa. I tappeti possono essere serbatoi ideali per la crescita di funghi, e mentre è stato dimostrato che l’aspirazione frequente riduce i livelli di spore fungine (login richiesto), se i sintomi della muffa continuano senza sosta, potrebbe essere necessario sostituire la moquette con altri tipi di pavimentazione.

Disinfetta frequentemente i secchi della spazzatura e i secchi del compost, e considera di dare via le piante di casa perché il loro terreno può ospitare la muffa.

Riduci anche l’umidità dell’aria. Fai funzionare la ventola di scarico mentre fai la doccia. Puntate a un livello di umidità tra il 30 e il 50 per cento nelle aree umide come il vostro bagno. Installare un deumidificatore nel seminterrato se è umido; controllare l’umidità nelle zone abitative con un condizionatore d’aria.