Ricerche pubblicate suggeriscono di bere 2 cucchiai di concentrato di succo di ciliegia o un bicchiere da 8 once di succo di ciliegia al giorno.

Il concentrato di succo di ciliegia per adulti anziani è il primo passo per fare il succo di ciliegia. Per fare un bicchiere di succo di ciliegia crostata da 8 once si dovrebbe mescolare 1 oncia (2 cucchiai di succo di ciliegia concentrato con 7 once di acqua). Questo fornirà un rapporto di 7 a 1.

Guarda il video su come fare il succo di ciliegia in fondo a questa pagina.

Come indicato sull’etichetta del nostro Fruit Advantage Montmorency Tart Cherry Juice Concentrate, la ragione di questa miscela 7 a 1 è la miscela corretta che il governo degli Stati Uniti qualifica per fare una bevanda pura al 100%. Fondamentalmente, questa quantità di miscela suggerita ci permette di pubblicizzare che il concentrato ricostituito fa un bicchiere di succo puro al 100%.

Tuttavia, si può sempre mescolare l’oncia di concentrato di ciliegia con 4 once di acqua per un sapore di ciliegia più forte o diluirlo di più. Per esempio, mescola 10 once di acqua con il concentrato di ciliegia.

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Non importa come diluisci il Fruit Advantage Cherry Juice Concentrate con acqua, la cosa più importante da ricordare è di prendere l’intera oncia di concentrato al giorno. Questa quantità è quella su cui è stata condotta la maggior parte delle ricerche sui benefici naturali per la salute della ciliegia crostata. Inoltre, se i partecipanti a uno specifico studio di ricerca bevono il succo di ciliegia, ricostituito dal concentrato, di solito consumano un bicchiere da 8 once per essere studiati per la ricerca.

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L’assunzione di un bicchiere da 8 once, o più bicchieri, di succo di ciliegia permette ai ricercatori di standardizzare i risultati della ricerca e fornire una solida comprensione dei risultati finali sia da parte dei loro colleghi nella comunità di ricerca che del pubblico in generale.
Per esempio, sarebbe estremamente confuso se i ricercatori utilizzassero quantità arbitrarie di succo di ciliegia. Questo non solo causerebbe confusione, ma non fornirebbe molte informazioni sul dosaggio di succo di ciliegia che un individuo dovrebbe bere per ricevere i maggiori benefici.

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Quindi, per rispondere alla domanda “Quanto succo di ciliegia tartara dovrei bere?”, la risposta è di mescolare un’oncia di concentrato di ciliegia con 7 once di acqua per fare un bicchiere puro al 100% di succo di ciliegia tartara. Scopri i fatti nutrizionali delle 7 ciliegie!