Il profumo della colonia di un altro ragazzo. Abitudini losche di messaggiare. Ripetute notti in ufficio fino a tardi. Potresti pensare di poter riconoscere i segni rivelatori del suo tradimento, ma gli esperti dicono che non è così facile come pensi.

La ricerca ha ripetutamente dimostrato che gli uomini hanno più probabilità delle donne di tradire, ma ecco il punto: quel divario? Sì, si sta costantemente chiudendo. Uno studio del 2017 ha mostrato che gli uomini non stanno avendo meno relazioni, ma le donne stanno tradendo più frequentemente di quanto non facessero anni fa (le donne sono più brave a nascondere i loro tradimenti rispetto agli uomini, secondo la matchmaker Susan Trombetti). A questo proposito, uno studio del 2019 ha scoperto che le donne sono molto più brave a identificare gli uomini che tradiscono dal branco che gli uomini a identificare le donne che tradiscono. I ricercatori hanno scoperto che entrambi i generi potevano facilmente dire quando un uomo era un imbroglione, ma gli uomini hanno fatto fatica a riconoscere quando una donna era infedele.

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Dove ti porta questo? Chiaramente, è il momento di fare un passo indietro e affinare la tua consapevolezza quando si tratta di ciò che sta succedendo nella tua relazione. Fortunatamente, abbiamo parlato con due esperti per scoprire quali segni dovresti cercare.

La differenza tra tradimento fisico ed emotivo

Il tradimento fisico è qualsiasi atto che comporta il contatto fisico con qualcuno del sesso opposto. Alcune coppie potrebbero definire questo come avere rapporti sessuali, ma molti sarebbero d’accordo sul fatto che baciare o toccare qualcuno potrebbe contare lo stesso. Il tradimento emotivo, d’altra parte, comporta la costruzione di un forte legame con qualcun altro al di fuori della relazione. Tipicamente, questo significa andare da quella persona per il supporto emotivo piuttosto che dal partner.

“Quando inizi a condividere le tue speranze e i tuoi sogni, le tue paure e la tua felicità con qualcun altro, sei investito in loro e non investi nella tua relazione primaria”, spiega Trombetti. “Quando condividi dettagli privati sulla tua relazione e cestini il tuo partner, hai definitivamente rotto la fiducia nella tua relazione. Questo tipo di tradimento è molto difficile perché ti dici che va bene perché non è fisico.”

Il tradimento emotivo a volte può essere più difficile da rilevare poiché tende a intensificarsi molto gradualmente nel tempo. Tuttavia, gli esperti concordano sul fatto che può essere dannoso quanto il tradimento fisico, se non di più.

Che cos’è esattamente il micro-tradimento?

Il termine micro-tradimento è emerso nell’ultimo decennio quando i social media e altre tecnologie sono diventati più diffusi nella vita quotidiana. Come suggerisce il nome, si riferisce a piccoli – forse apparentemente innocenti – atti che esistono in una zona grigia di infedeltà. Secondo Trombetti, alcuni esempi di micro-cheating includono il mantenimento di un profilo su un’app di incontri (anche se in realtà non stai andando agli appuntamenti), l’invio di DM flirty o commenti sui social media, o l’invio segreto di messaggi con un ex.

“Micro-cheating è purtroppo molto facile da fare in questi giorni”, dice l’esperto di incontri Stef Safran. “Molte persone hanno app di incontri che non richiedono molte informazioni o una carta di credito da usare – e possono tenerle ‘solo per guardare’.”

Là dove diventa complicato, naturalmente, è che alcune persone potrebbero credere che non ci sia nulla di intrinsecamente sbagliato con le loro azioni e comportamenti se non stanno tecnicamente fisicamente o emotivamente tradendo il loro partner. In definitiva, Trombetti dice che solo tu e il tuo partner potete decidere insieme la vostra definizione di ciò che costituisce un micro-tradimento.

7 segni che lei ti sta tradendo

Mentre è molto più facile tradire al giorno d’oggi, è anche molto più facile essere scoperti. Ecco alcuni dei comportamenti di cui vorrai prendere nota quando si tratta di infedeltà.

Ha un nuovo compagno di messaggi

Ad un certo punto, tu eri la ragione per cui lei era attaccata al suo telefono, eccitata dal fatto di inviare memi divertenti e messaggi avanti e indietro. Ma se scopri che il tuo partner sembra essere molto al telefono ultimamente, sorridendo al suo schermo pur mantenendo la discrezione, questo potrebbe segnalare che c’è qualcuno di nuovo nella sua vita che sta comandando la sua attenzione.

“L’intimità emotiva è qualcosa su cui l’infedeltà può costruire”, spiega Safran. “Una nuova relazione che non è spiegata e fatta con segretezza è qualcosa che può far scattare dei campanelli d’allarme”

Certo, potrebbe semplicemente mandare un messaggio a sua sorella o al suo migliore amico, ma se sembra molto entusiasta di questi scambi che le stanno rubando tempo, potrebbe essere una bandiera rossa.

È meno raggiungibile

Una cosa è se il tuo partner è sempre stato un po’ difficile da raggiungere durante la giornata lavorativa, ma se le tue solite chiacchierate all’ora di pranzo iniziano ad andare alla segreteria telefonica, questo è sicuramente un cambiamento a cui vale la pena prestare attenzione. Safran dice che questo è particolarmente allarmante se il vostro partner si rifiuta di essere in contatto con voi in particolari momenti del giorno o della notte, e non sembra avere una ragione comprensibile per questo.

Trombetti suggerisce di sollevare la questione se si nota che non si può ottenere un contatto con loro. Se non riescono a spiegare perché o continuano a usare scuse sospette per aver lasciato il caricabatterie a casa o per aver messo il telefono in modalità silenziosa, c’è la possibilità che stiano cercando di nasconderti qualcosa.

Si sta impegnando più del solito nel suo aspetto

Se improvvisamente ha iniziato ad allenarsi, a truccarsi di più e/o a vestirsi in modo più sexy, Safran dice che dovresti prendere nota. Naturalmente, decidere di fare esercizio o indossare abiti diversi non è in alcun modo una garanzia che il tuo partner ti stia tradendo. Tuttavia, se improvvisamente sta mettendo molto più impegno nel suo aspetto, e sembra non avere nulla a che fare con il momento in cui passate del tempo insieme o andate agli appuntamenti, potreste chiedervi se stanno cercando di apparire bene per qualcun altro.

Ha un nuovo hobby che prima odiava

Ricordate quando vi siete subito interessati a qualsiasi cosa interessasse il vostro nuovo interesse amoroso? Secondo Trombetti, se sembra che lei abbia iniziato casualmente a interessarsi a qualcosa, potrebbe essere una bandiera rossa che c’è qualcuno di nuovo nella sua vita.

Per esempio, se ha iniziato a guardare il calcio, ad ascoltare un nuovo genere di musica, o si è iscritta a corsi di cucina quando prima non le importava nulla di queste cose, potresti chiederti perché. Certo, potrebbe semplicemente esplorare delle passioni diverse, o potrebbe esserci qualcun altro che la sta influenzando.

Continua a litigare con te senza motivo

In particolare, se lei è nella fase di luna di miele, quando si sente attratta da qualcuno nuovo, sarà difficile competere con questo.

“Potrebbe essere perché sei paragonato alla persona con cui stanno tradendo”, spiega Trombetti. “Naturalmente, tu stai venendo su alla fine del bastone perché lei ha le stelle negli occhi per l’altra persona – che sembra ancora perfetta.”

È più protettiva sui suoi dispositivi

Prendi nota di come si comporta quando è al telefono proprio accanto a te, o quando entri nella stanza mentre lei è al suo portatile. Se è veloce a mettere via i suoi dispositivi, spegnerli, o nascondere lo schermo, Trombetti dice che è una grande bandiera rossa che lei ti sta nascondendo qualcosa. E a meno che non ti stia organizzando una festa a sorpresa, probabilmente non è una buona cosa.

È più chiusa che mai

Non tutti mostrano lo stesso livello di apertura emotiva in una relazione, ma se il tuo partner era solito condividere i suoi pensieri e sentimenti con te regolarmente, Trombetti dice che potrebbe esserci qualcosa.

“Quando la tua ragazza non è più emotivamente disponibile, e lo combini con altri segni, questo può essere una bandiera rossa per il tradimento”, dice ad AskMen.

In definitiva, il modo migliore per determinare se uno di questi segni può indicare un tradimento è quello di ascoltare il tuo istinto.

“Quando senti che qualcosa non va ma non puoi metterci il dito sopra, probabilmente hai ragione”, aggiunge Trombetti.

Cosa fare se pensi che lei ti stia tradendo

Se sospetti che il tuo partner sia infedele, l’unico modo per saperlo con certezza è affrontarlo direttamente. Detto questo, è fondamentale impostare il tono giusto per una conversazione delicata. Dopo tutto, l’ultima cosa che vuoi fare è lanciare accuse potenzialmente dolorose se si scopre che sono totalmente innocenti. Trombetti consiglia di trovare un momento e un luogo dove non ci sono distrazioni, quando sapete che entrambi potete dare la vostra piena attenzione al problema in questione.

“Pensate a come vorreste essere trattati o avvicinati se la situazione fosse invertita”, dice Safran. “Trovate il momento giusto per avvicinarvi a qualcuno (non prima di una grande presentazione di lavoro, un evento familiare o un’altra situazione importante); quando avete il tempo di discutere i vostri sentimenti e il tempo di ascoltare anche quelli del vostro partner.”

Una volta che avete messo da parte del tempo per affrontare la questione, potete portare con calma alcuni dei comportamenti che avete notato e che vi riguardano. Il modo migliore per mantenere la discussione civile è quello di porre domande piuttosto che fare dichiarazioni, concentrandosi su come le loro azioni ti fanno sentire. Per esempio, si potrebbe dire: “Ho notato che non hai condiviso molto con me ultimamente e questo mi fa sentire disconnesso da te. C’è una ragione per questo?” o “Sembra che tu sia veloce a nascondere il tuo telefono quando entro nella stanza e questo mi preoccupa un po’, cosa c’è?”

Non importa come rispondono, più si può rimanere lucidi, meglio è.

“In questo modo, puoi prendere la sua spiegazione e giudicare se è qualcuno con cui vuoi continuare una relazione”, aggiunge Trombetti. “Hai bisogno di determinare se ha rimorsi per le sue azioni, se sta cercando il perdono, o se ha intenzione di cambiare il suo comportamento.”

E se si tratta di un micro-tradimento del tuo partner, Trombetti nota che potrebbe anche non rendersi conto che hanno attraversato una linea. Considera questo il momento perfetto per impostare alcuni confini chiari su ciò che è e non è accettabile nel tuo rapporto.

Non importa quanti segni sottili si possono notare che suggeriscono il tradimento, ci sono sempre due lati di ogni storia, quindi fino a quando si arriva a sentire il tuo partner prendere sulle cose, considerare dando loro il beneficio del dubbio.

Saltare alle conclusioni non sarà solo dannoso per te mentalmente ed emotivamente, ma potrebbe effettivamente prendere un pedaggio sul tuo legame, anche.

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