Het verkennen van intieme seksstandjes kan een geweldige manier zijn om opnieuw contact te maken met je partner, of een groeiende band te cementeren in een nieuwe romance. Sommige koppels zijn blij met af en toe een wederzijds bevredigend vluggertje, of een regelmatig geplande weekendsessie die vertrouwt op dezelfde ol ‘betrouwbare posities om de klus te klaren (de “klus” betekent een orgasme, voor het geval dat niet duidelijk was.) Anderen kunnen vertrouwen op hun vertrouwde vibrators of een spannend speeltje elke keer.
Zoals alle vormen van consensuele seks, een routine die werkt is A-OK, en er is niets mis mee om vast te houden aan de vertrouwde missionarispositie, die ook intiem kan zijn. Maar onderzoek heeft keer op keer aangetoond dat het uitproberen van nieuwe dingen samen – zowel in als buiten bed – helpt om de vonk levend te houden. Dus waarom niet af en toe eens een ander standje?
“Als je iets nieuws probeert en het is een flop, kan dat ook positief zijn,” zegt August McLaughlin, auteur van GirlBoner: The Good Girl’s Guide to Sexual Empowerment. “Lach samen als het misgaat. De kwetsbaarheid, gekheid en zelfs de rommeligheid van seks kunnen de intimiteit versterken, als we dat toelaten.” En zoals elke tantrische seksexpert je zal vertellen, hoeft de grote “O” niet het doel te zijn; plezier hebben is.
Steek een paar kaarsen aan, zet die telefoons op niet-storen, en bereid je voor om elkaar opnieuw te ontdekken met deze door experts aanbevolen beste seksstandjes om te proberen voor intimiteit en romantiek.
Seated Wrap-Around, aka de Seated Hug
Ook bekend als de Lotus Blossom (zoals hij wordt genoemd in de oude Indiase seksgids de Kama Sutra), De Seated Wrap-Around vereist dat jij en je partner elkaar omhelzen – ideaal om romantisch in elkaars ogen te staren.
“Je kunt dit standje ook proberen zonder penetratie of zelfs zonder te streven naar een orgasme,” zegt McLaughlin. “Vrijen wordt erg onderschat en is een ongelooflijke manier om de connectie en de opwinding te verhogen. Dus als je uiteindelijk toch in de richting van een orgasme gaat, zal het aangenamer zijn.”
Hoe doe je het: De ene partner zit schrijlings over de andere partner terwijl jullie beiden in kleermakerszit zitten. De bovenste partner slaat zijn benen om de onderste partner terwijl jullie elkaar aankijken en omhelzen. De onderste partner penetreert de bovenste partner vaginaal met een speeltje of penis.
The Laptop
“Er is niets intiemer dan face-to-face, langzame, diepe penetratie seks, en dit standje is een van mijn favorieten,” zegt Jennifer Baritchi, co-auteur van The Big Black Book of Sex Positions: Take Your Sex Life From Boring To Mind-Blowing in a Few More Than 69 Moves
Hoe doe je het: Hier komt een beetje flexibiliteit bij kijken. De partner die penetreert met zijn penis of speeltje zit in een (stevige!) stoel met zijn of haar voeten plat op de vloer, terwijl de andere partner op zijn of haar schoot zit, met het gezicht naar hem of haar toe. Laat de achterkant van je knieën op de schouders van je partner rusten, en je kuiten en voeten op of over de rugleuning van een stoel.
“Je kunt de nek van je partner vastpakken om je te helpen je evenwicht te bewaren, maar hij of zij moet je onderrug vasthouden voor steun,” adviseert Baritchi. “Als je je stabieler moet voelen, zou een kleine variatie zijn om op een aanrecht of tafel te zitten en achterover te leunen op je handen.”
Classic Chair Sex Position
Als The Laptop buiten de grenzen van de coördinatie van jou of je partner voelt, is het niet nodig om een reis naar de spoedeisende hulp voor röntgenfoto’s te verleiden. Stoelseks is een leuke manier om nieuwe sensaties te ervaren, zelfs zonder milde acrobatiek.
Hoe het te doen: Een partner zit in de stoel met zijn of haar voeten op de vloer. De andere partner zit om de stoel heen en laat zich op de penis of het speeltje zakken (de partner die om de stoel heen zit kan beide handen op de schouders van de partner leggen om de stoel stabiel te houden). Dan, vasthoudend aan hun schouders, nek, de stoel, of helemaal niets, beweeg rond om te vinden wat het beste voelt.
Forward-Facing Cowgirl
Dit is een basis vrouw-op-boven positie- in tegenstelling tot achterwaartse cowgirl, waarbij de vrouwelijke sekspartner tijdens penetratie van haar partner wegkijkt.
“Dit standje biedt veel variatie, en de vrouw heeft meer controle over het ritme, de kracht en de diepte van de penetratie,” legt Moushumi Ghose uit, therapeut en auteur van Classic Sex Positions Reinvented: Your Favorite Sex Positions – 100 Wild and Erotic Ways. “Deze standjes benadrukken ook het plezier van de vrouw, omdat ze suggereren dat ze weet hoe ze zichzelf kan plezieren en dat ze graag de teugels in handen neemt en haar partner ‘berijdt’ zoals een cowgirl een bokkend paard of stier berijdt.” Yee-haw, inderdaad. Ghose voegt eraan toe dat dit ook een goede positie is voor zwangerschapsseks.
Hoe doe je het: De penetrerende partner ligt op zijn rug, gaat op de rand van het bed zitten, of leunt achterover tegen een muur of hoofdeinde. De andere partner gaat op haar knieën zitten en legt een been over de heupen van haar partner, of gaat op haar voeten zitten en gaat met een knie aan elke kant van haar lichaam omhoog. Ze leidt dan de penis of voorbinddildo van haar partner in haar en initieert de beweging. “Vanuit deze positie kan een vrouw gemakkelijk naar beneden glijden tussen de benen van haar partner en hem oraal genot geven, of haar heupen over hun gezicht bewegen om van cunnilingus te genieten,” zegt Ghose.
Zijdelings 69, a.k.a. Spooning 69
“Sideways 69 stelt je in staat om oraal spel te geven en te ontvangen terwijl je op je zij ligt,” zegt McLaughlin. “Je kunt tegelijkertijd genieten van de nabijheid van lepelen en het plezier van mond-op-genitale spelen.”
Hoe doe je het: Ga op een zacht oppervlak liggen, met je gezicht in tegengestelde richting naar elkaar toe en lijn je lichamen zo uit dat de mond van elke partner de genitaliën van de ander kan bereiken. Dan, je… je weet wel, ga naar de stad. Happy spooning.
Breakfast Spoons
De spooning positie is niet alleen voor ochtendseks. Maar er is iets romantisch aan het veranderen van een knuffel in wat bed-rocking actie voordat je volledig wakker bent.
Hoe doe je het: Terwijl je ligt, krult de ene partner zich op om zijn lichaam langs de rugzijde van de ander te passen. De penetrerende partner komt van achteren binnen, terwijl de andere partner zich vrij moet voelen om te experimenteren met het optillen of verplaatsen van hun buitenste been om de beste hoek te vinden. De liefde bedrijven van achteren geeft de penetrerende partner de mogelijkheid om de nek van hun geliefde te kussen, handen vast te houden, of zelfs clitorisstimulatie te geven met hun hand of een speeltje.
Coital Alignment Technique (CAT)
Laat de klinische naam je niet afschrikken: McLaughlin benadrukt dat “dit standje geweldig is voor clitorale stimulatie, wat orgasmes waarschijnlijker maakt voor iedereen met een vulva.” Omdat het vereist dat één persoon zijn volledige gewicht op het lichaam van de ander legt, vergelijkt McLaughlin het stress-verminderende gevoel dat het kan geven met dat van een verzwaarde deken.
Hoe doe je het: Begin in de standaard “missionarispositie”, met de persoon met een penis of strap-on bovenop. Die persoon verdeelt zijn gewicht gelijkmatig over het lichaam van de onderste partner en ontspant zijn spieren. Blijf in nauw contact, de persoon bovenop moet naar boven glijden, terwijl zijn kin op de schouder van de onderpartner rust. Tip: Houd je bekken uitgelijnd (vandaar de technische naam), zodat de basis van de penis of strap-on de clitoris van de andere partner stimuleert.
The Hound
Ondanks de naam heeft dit standje absoluut niets te maken met Game of Thrones, en volgens Ghose is het waarschijnlijk de meest intieme draai aan “doggy-style.”
“Dit standje is geweldig – van langzame, diepe stoten tot snelle, ondiepe stoten,” adviseert Ghose. “Begin langzaam, en ga dan sneller. Wissel af tussen diep en ondiep. In deze variatie is er meer huid-op-huid contact, en borsten, tepels, clitoris, en anus zijn allemaal binnen handbereik. De ene partner kan aan de andere zijn oren knabbelen, zijn nek kussen, of vies-zoete zinnen op zijn rug ademen.”
Hoe doe je het: Beide partners zitten op hun knieën. De penetrerende partner zit aan de buitenkant, krult zijn lichaam om de andere persoon heen en dringt van achteren binnen. De andere partner steunt op zijn onderarmen, en kan zijn heupen draaien om de meest comfortabele, plezierige hoek van penetratie te vinden.
Face-to-Face seks staand
“Face-to-face staande seks is geweldig voor intimiteit en zoenen,” zegt Ghose, “hoewel het enige dat ontbreekt aan veel staande posities is het aspect van stabiliteit, dat afkomstig is van een bed of een plat oppervlak.”
Hoe doe je het: Beide partners staan met hun gezicht naar elkaar toe; het kan helpen als de partner die gepenetreerd wordt met de rug tegen een muur staat met de benen uit elkaar. De penetrerende partner gaat tussen de benen van de ander staan, tilt er een op, en gaat dan naar binnen. (Het gebruik van een glijmiddel kan deze houding wat makkelijker maken). De gepenetreerde partner kan ook zijn knie buigen en zijn voet achter zich op de muur plaatsen voor meer steun en trekkracht tijdens het stoten.
Extra atletisch? Je kunt beide voeten optillen en ze op de muur plaatsen. Ghose stelt ook voor iets te vinden om je aan vast te houden, zoals een deurknop, leuning, meubels, of zelfs een deuropening. “Hoe dichter bij elkaar in de hoogte, hoe gemakkelijker staande houdingen zullen zijn,” voegt ze eraan toe.
Face-to-Face Masturbation
“Weinig voelt romantischer dan de ogen sluiten met een partner, vooral wanneer je jezelf aan het plezieren bent,” zegt McLaughlin. “Als een bonus, wederzijdse masturbatie kunt u elkaar laten zien hoe je ervan houdt om aangeraakt te worden.”
Hoe het te doen: Ga tegenover elkaar staan of liggen en kijk dan in elkaars ogen terwijl je elk je handen over je eigen lichaam beweegt, waarbij je je concentreert op je meest erogene delen.
Voor meer artikelen als deze, schrijf je in voor onze nieuwsbrief!