De Nasebes is zo veel meer dan alleen maar een vrucht. De officiële naam is Sapodilla/Sapota, maar de vrucht staat bij Jamaicanen en mensen in het Caribisch gebied bekend als Nasberry. Het vruchtvlees is heerlijk zoet, bevat elektrolyten en antioxidanten, helpt bij de collageenproductie en heeft een groot aantal gezondheidsvoordelen. Miljoenen bezoekers aan Jamaica komen voor het eerst in aanraking met de nasebes, maar hebben nog niet de vele voordelen ontdekt die deze vrucht met zijn donzige schil bevat. Hier zijn 11 verbazingwekkende voordelen van Nasberry die u moet weten:

1. Anti-inflammatoire
De nasebes heeft natuurlijke anti-inflammatoire eigenschappen die kunnen helpen bij hoesten, congestie, slijm en slijm dat gepaard gaat met verkoudheid, samen met andere soorten virale infecties en koorts.

2. Botten
Nasebes heeft een aanzienlijk calciumgehalte dat gunstig is voor opgroeiende kinderen wanneer hun botten zich ontwikkelen en voor oudere personen die het risico lopen op osteoporose.

3. Spijsvertering
Het zachte, korrelige vruchtvlees is een rijke bron van vezels die het spijsverteringsstelsel helpen reguleren, helpen bij prikkelbaar darmsyndroom (IBS), en bij een opgeblazen gevoel en constipatie.

4. Energie
Het lichaam zet voedsel en drank om in energie om te kunnen functioneren. Nasebes bevat heilzame koolhydraten die het lichaam van de nodige energie helpen voorzien om actief te blijven.

5. Nieren
Nasebes is een natuurlijk diureticum dat de nieren helpt bij het verwijderen van gifstoffen via het urineren en het kan zelfs helpen bij het voorkomen of oplossen van nierstenen.

6. Ogen
Nasebes helpt de gezondheid van de ogen te voeden en te bevorderen dankzij het hoge gehalte aan vitamine A.

7. IJzer
De vrucht kan helpen bij het voorkomen van bloedarmoede die zich uit in chronische vermoeidheid, zwakte, bleekheid, pijn op de borst, broze nagels, koude handen en voeten, slechte eetlust en ongewone trek. IJzer helpt bij de aanmaak van rode bloedcellen voor de gezondheid.

8. Magnesium
Spierpijn en -pijn kunnen vaak worden veroorzaakt door een gebrek aan het sporenmineraal magnesium, een stof die Nasberry in ruime mate bevat. Het helpt ook bij het reguleren van de bloeddruk en de bloedsomloop.

9. Geestelijke gezondheid
Onrustige zenuwen, depressie en angst kunnen worden gekalmeerd met Nasberry dankzij de kalmerende eigenschappen afgeleid van tannine, waardoor een betere slaap en een gevoel van welzijn worden bevorderd.

10. Stofwisseling
Nasbes is een natuurlijke manier om de stofwisseling te stimuleren, waardoor het lichaam efficiënter gebruik kan maken van wat wordt geconsumeerd.

11. Mondgezondheid
Het opnemen van Naseberry in het dagelijkse dieet kan helpen in de strijd tegen tandbederf en gaatjes.

Zware aandoeningen
De Naseberry heeft een verscheidenheid aan gezondheidsvoordelen wanneer het regelmatig wordt geconsumeerd en het is voordelig voor de huid en het haar als een zeep of shampoo. Als er echter sprake is van ernstige of chronische gezondheidsgerelateerde aandoeningen, moet men altijd een arts raadplegen.